対人関係
先生が怖すぎる週に計3時間授業をする先生がいきなり怒鳴り散らかします。どのタイミングで怒鳴るかわからないのに週に２回1時間半ずつ、その人の前にいないといけません。必修だから休むことはできなくてでも怖くてたまりません。毎回授業前は行くことが怖くて苦しくて、行ってからも授業中ずっと怖くて泣きそうでそんな日々があと数ヶ月も続くと思うと恐ろしくてたまりません。
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ぺんたごん
対人関係
疲れました自分が嫌いです。
何をしたいのかも分からないし、なんのために生きてるのかも分からないです。
正直死んじゃいたいです。
毎回毎回逃げてばっかり、このままじゃだめだって分かってる。なのに出来ない。
こういうことも相談できないし、人に言えないから誤解されて親からも怒られて、最近はなにもかもやる気が出ません。
学校では嫌なこと言われても平気なフリしてるし、笑顔でいる。
友達と一緒にいるのも辛い。自分が傷つくのが分かってるから。
でも離れられない。ここぞというときに出来ないんです。役に立たない。
塾もしんどいです。課題を毎週やってきて、何時間も拘束されて、私は勉強できる方じゃないから、自分のできない所を改めて分からされる。
弱い自分が大嫌いです。理想をみて憧れて、その理想とはかけ離れた現実をみて死にたくなります。消えたくなります。こういうのも誰かに話せればいいんですけどね。
13人が共感 · コメント 1個 ちーたろ
対人関係
過去のトラウマのせいで多大なストレスを抱えています。私は、死の感情に対して強い恐怖を覚えます。
高校時代、とても仲の良かった同級生(以下、A)がいました。趣味も合う、お互いに境遇が似ている、思っていることをなんでも話せる、3年間クラスが同じなど、お互いに一緒にいて辛いことはありませんでした。（もしかしたら、そう思っていたのは私だけかもしれませんが）
Aは私のことを「親友」と言ってくれていたので、その言葉を嬉しく思いながら関わってきました。
高校3年の5月の終わり頃、Aの精神状態がひどく落ち込んでしまい、私はSNSのDMにてAの話を聞いていました。しかし、時間が遅く日付が回っており、私自身とても眠く、返事が出来ずにそのまま寝落ちてしまいました。
翌日、寝落ちてしまったことにすぐに気が付き、すぐに謝罪をしましたが、素っ気なく「うん」とだけ返ってきました。その日は土曜だったため、月曜に改めて直接謝ろうと思っていました。
しかしその翌日、AのSNSを見た際に「やっぱりBちゃん最高！私のこと差し置いて寝ちゃうようなあの子より最高すぎる！」といった内容を投稿していました。Bちゃんというのは、どうやらネットの友達だったようです。私はその言葉に怒りを覚え、衝動でAのSNSを全てブロックしてしまいました。何より、そんなことを言うような相手とこれから先やっていけないと思ってしまったので。今思えば、それさえなければこんな思いはしなかったのに、と感じます。
その日の深夜、SNSの「この方もフォローしませんか？」のようにAIにおすすめされた方の1人が、別アカウントのAのような気がして、私は「どうせ何か私の悪口でも書いているんだろう」と思い、プロフィールを開いてブロックをしようとしました。
その時、ふと見えた投稿には
「親友に嫌われたから、死のうと思う」「死ぬのは怖いけど、どうせ一瞬だし！」「ありがとうございました！」
といった内容がありました。
最初この投稿を見た時、「どうせ嘘なんでしょう」と思う反面「もしこれが私のせいだったとしたら」という思いがありました。その時は、大事のときの為にブロックをしないようにしました。
翌日、学校に行ってもAの姿はなく、私は「まさか」と思いました。しかし、「Aが自殺をしたかもしれない」なんて、事情を知らない同級生たちに話せる訳もなく、私はずっと1人で考え込んでいました。
放課後、近くに居た同級生2人が「Aのこと、担任に相談しに行こう」と言っていたのが聞こえ、私はすぐにその2人に声をかけ、一緒に担任に相談しに行きました。
担任は詳しい話をすることはありませんでしたが、その際「あなたが1番Aと仲良かったのを知ってるので、あなたの話を、私と1体1で聞かせてください。」と言われ、私は担任に事の経緯を全て話しました。ずっと泣いていた私を落ち着かせるためだったのか、担任からは「詳しいことは言えないが、Aは生きている」とだけ伝えられました。
その時は、Aが生きている安堵以上に、自分のせいでAの人生を狂わせてしまったことに対して、いろいろな感情が綯い交ぜになっていました。
その後のことはあまり思い出せませんが、Aは夏頃にひっそりと転学していきました。一応、今年の3月にAとは和解しましたが、今は関わりはありません。
上記の件以降、軽いノリだとしても「えーむり！死のうかな！笑」みたいな言葉を聞く度に、心拍が上がったり、呼吸が荒くなったりしてしまうようになってしまいました。
高校を出た進路先の男の同級生からも、いろいろとすれ違いがあり、「お前が裏切ったから、ホームから飛び降りて今から死ぬ」などと言われ、出先で過呼吸を起こしてしまいました。
自分語りが長くなってしまいましたが、とにかくこのトラウマから一刻も早く解放されたいです。
夜になると私の気分も落ちてしまい、自分さえも「死にたい」と思ってしまうことにすら恐怖を覚えてしまいます。
病院などに行くことも考えましたが、家庭環境の影響でお金が足らず、行くことができません。
このトラウマがストレスに直結していることにも気がついていますが、自分のストレス解消法も理解しておらず、負のループになっています。
やはり、金銭面で無理をしてでも病院に行くべきでしょうか。
そして、どうやったらストレスの解消法を見つけられるでしょうか。
4人が共感 · コメント 0個 ぺとりこーる
対人関係
みんなの応援を待っています。
もぐもぐ2580
対人関係
中途半端にほっぽりだされてモヤッとする大学の授業で、プロジェクト学習型の講義を取っています。
その履修者のうち、私ともう一人が同じプロジェクトを行っていくという形になっているのですが、どんな雑用を頼んでも、これはやってきてねと言っても、きちんとこなさず、途中でほっぽりだしていいように言って、最終的に私が全てをやっています。実際に物を借りて展示を行うため、貸出前の物の写真を証拠として取ってきてほしいとお願いしたのに、やって来ませんでした。
先日、とある情報がどこにもないという連絡が来ました。その時にただ、その情報がないということだけを伝えてきて、私は「それで？最後まで探しましたか？」といいました。以前にも中途半端に努力をしないで、最終的に私が仕事を請け負うということがあったからです。そうしたら逆ギレをされました。内容は「どうして、救いの手を差し伸べてくれないのか、別の雑用を回してくれればいいのに」といったようなものでした。チラシ作りという雑用を任せてもきちんと完成できなかった。その修正という雑用を回しても最後の最後で対応策を考えずただ、ありません、できませんで終わりです。
救いの手を私は差し出すつもりは毛頭ありません。それは私が今まで請け負った仕事は責任持ってやってきて、すべての万策が尽きたときに初めて頼むものだと考えているからです。それなのに相手は、そこまでやりぬかないで、ただ、諦めて「救いの手を」とか言っているんです。
私も、公務員の勉強もあり、就活もあり、そこまでの時間が取れません。睡眠時間を削ったり、勉強の時間を削ったり、そこまでやって、なんとかしています。
もう限界です。今後先生と面談の機会を取れたので授業を継続するか、履修を続けるかを考えたいです。
でも、わたしが我慢すればすべてが円満に動くような気はします。なので、今ここで辞めるという選択肢は逃げなのかもしれないと思ってしまいます。このような状態になってから精神的な不安定さも、比較的ひどくなってきています。（季節性のもありますがいつもよりもしんどいです。）
どうしたらいいのでしょうか。
2人が共感 · コメント 0個 hamichan2525
対人関係
家出の相談をされた時の対処法？を教えてください相手の意図と、相談された時の対応の仕方を教えてください。
学校の後輩から家に帰りたくない、野宿をしたいと相談されました。理由はバイトを辞めたいけれど親に知られるのが怖いから。その子にとって親は、逆らえないし帰ってくる足音で恐怖を感じるような存在だけれど、応援してくれるから嫌いではないみたいです。私は、バイトもしたことがないし親とは仲が良いわけではないですが家出をしたいと思ったことはありません。自分には経験がなくて、何も良いアドバイスができませんでした。
結局その子は、私の家に来て気分転換になったようで家に帰っていました。
私の同級生もその時に家出をしたことがあると話していたのでよくあることなのでしょうか？
後輩は、相談してきた時に「今日、車にでも轢かれればよかった」とか「誰かに刺されないかな」とかを言葉に出していて正直驚きました。
思っていても人に言うのはどうしてなのでしょうか？相手も不安になるし、自分は病んでいると気づかれるから良いことないのでは？と思ってしまいます。
しかも、その後輩はその日が初対面でした。
私は本当に能天気に生きていたんだと感じたのですが、どうするのが正解だったのでしょうか？
私は、とりあえず満喫やホテル（未成年でも泊まれる所）を探したり福祉施設の検索をして現実的に可能なことを提案することで逃げ場ができて安心すると思い一緒に調べました。
苦しいとか言われたらどうするのがいいのでしょうか？
1人が共感 · コメント 0個 まおたろう
対人関係
仲間はずれ今年6月頃から常に一緒にいる大学の友達が3人います。以前ちょっとした事でそのうちの1人を怒らせてしまいました。すると次の日からその子から無視をされたり、私が近づいたら「汚い」「気持ち悪い」などの言葉を投げてきます。挙句の果てには残りの2人と3人でどこかに行き私だけ置いていくなどの行為をされます。以前の私なら笑ってスルーしてきたのですが何故か今は何かある度泣きそうになり毎日がつまらなく全てにおいて気分が乗りません。最近では大学を退学したいとまで考えてしまいます。またあまり寝れなく不眠が続くようになってしまいました。
皆さんならこういう場合どうしますか？対処方法教えて下さると有難いです。
1人が共感 · コメント 0個 ちょうちょう
対人関係
お悩み私は、人間関係に、なやんでます。どう、接すれば良いか、解らなくて、悩んでます。私は、コミュ～しょうかな？女子と、絡むのが、面倒です。嫌いな人も居ます。私は、人間関係に、付いていけません。長々、接するのに、大変で成りません。私は、一体、どうしたら良いですか？教えて欲しいです。
1人が共感 · コメント 0個 しまもりこずえkozue043
対人関係
寂しいですどこに行っても浮いてしまい、孤独を感じてしまいます。上手く馴染めなくて、気づけば結局いつも一人でいます。
自分としては相手にとても気を遣っているつもりでいるし、できるだけ傷つかない言葉選びをしているつもりなのに。
なんだかそのうちにバカにされているような雰囲気を感じてしまって居心地が悪いなと思いながらも、一人になるのが怖くて我慢して仲間に加わろうと頑張ってしまう。
そしてどっと疲れが出て辛くなる。
孤独が嫌なのに、誰かと繋がりを持ちたいのに、居場所が見つけられないでいます。
これまでの人生を考えると、これからの人生もトライしては弾かれの繰り返しで、ずっと寂しいままなのだろうかと絶望的な気持ちになります。
孤独に楽しさを見出すか、トライアンドエラーを続けるか…
なんだか最近は無気力でもう病院へも行けなくなってきました…
でも何とかしたいという気持ちがどこかにあるからここへ投稿してるのでしょうね…
同じような気持ちの人がいるのかな
辛い気持ちをどうしているのかな
生きる希望を持ちたいなぁ
1人が共感 · コメント 1個 sato22
対人関係
大人になるって下ネタについていくことですか？私下ネタを聞くのもそういうことするのも嫌で、とにかく生々しいことが苦手なんです。周りの友達が言ったりするといいリアクションできず、黙り込んでしまってその場をしらけさせたことがあります。それは私が悪いのか未だに謎です。はっきり言ってちゃんとした相談じゃないなら生々しい話をしてほしくないし、私が苦手なの知ってるなら他の人にして欲しいです。話を合わせることも大人になることだとは思いますが、これは必要なことですか？
最近できた彼氏に私が生々しい下ネタが苦手なことを話す機会がありました。その時彼は「子供だね。俺といればそんなのすぐ慣れるよ。」と笑いながら言いました。その時、正直ショックを受けました。じゃあこの人は私が苦手だと言っていることをし続けるんだ。下ネタ苦手なのは子供だという価値観を押し付けるんだと感じました。この気持ちは周りにとってはたいしたことじゃなくて慣れで済まされる話なんだと。そんなことを考えてる自分も嫌になってきました。
2人が共感 · コメント 3個 きのぴの
対人関係
男女の友情はある？男女の友情はあると思いますか？
私はあると思ってます。
私だけじゃないと思うのですが、
男だから、女だから、って話が昔からとても好きじゃないんです。
男だからなんなの？
女だからなんなの？
ってそんな感情が出てきます。
私の話になってしまってしまうのですか、
小学生の時から、この人と仲良くなりたいって思うのはいつも男の子でした。
この子と気が合うな、もっと仲良くしたいなって。
でも、恋愛感情がある訳ではなくて、
ただ、普通に、女の子が女の子と仲良くしたいって思うのと同じように。
私は女の子が嫌いって訳ではありません。
女の子も男の子も変わりはないと思ってますし、区別する必要も無いと思ってます。
ただ、偶然にも、この事気が合うなって思う子が男の子なんです。
もちろん女の子の友達もたくさんいます。その子たちのことも好きです。
ただ、本当の自分でいられるというか、飾らない自分でいられるというか、そんな感情になれるのは、男の子なんです。
たまになのかわからないですが、同性恋愛があるじゃないですか？
私は、普通に恋愛もしますし、好きになるのは男の子なので、そういう価値観が自分の中にあるとは思ってないのです、、。
で、本題はここからなんです。
現在高校生の私は、やはり、仲のいい人は男の子で、毎日、男の子2人と私の3人で一緒にいます。
でも、周りからは、どっちかのこと好きなの？とか、絶対𓏸𓏸君、あなたのこと好きだよ！とか、そういったことをよく言われるんです。
周りの声を気にするタイプでは無いのですが、少し、嫌な気持ちというか、別に否定されている訳では無いのに、仲良くしてちゃダメなの？って勝手に思ってしまうんです。
女の子の友達に相談しようかなって思ったんですけど、いいやって思ってしまって、ここなら誰か話聞いてくれるかなって思って呟いてしまいました。
誰が共感してくれる方、いらっしゃいませんか。
2人が共感 · コメント 1個 サクラちゃん
対人関係
親友に急に無視をされるようになりました。どうすればいいのでしょうか？ここ数日、急に親友に無視or冷たい態度を取られるようになりました。
普段通り話しかけても「面倒臭い」というのが相手の顔に出ていたり、不機嫌でキレているような態度・発言をされたり、SNSでの連絡の既読も一切つかなくなりました。(連絡見て！と直接お願いしても、アプリが壊れていると言われたり、、)
つい最近まで普通に話して一緒にご飯を食べて出かけて学校に行って…としていたので本当に不思議で、すごく傷つきます。
悲しくて、自傷行為や首を吊ったりしてしまいました。(こんなことで？と思われるかもしれませんが、それぐらい辛いです)
こういう時、どうすればいいのでしょうか？？
なぜ無視するのか聞こうにも、話を聞いて貰えないしメッセージを送っても見て貰えません。
3人が共感 · コメント 6個 くるみぱん
対人関係
トランスジェンダーなの？私は女として産まれました。
ですが普段はわし、またはうちが一人称です。
私を省略してわしと言っていますが目上の人やネットとかではちゃんと私と言っています。
同級生とかにはうちと言っています。
実際小学生の頃うちと言うと同級生にお家さん(笑)？と笑われました。
ですが私の周り自分のことをうちと言っている人結構います。
それなのになぜか高校時代ある女子の同級生にお前性同一性障害(トランスジェンダー)だろと言われました。
私は自分のことを男だと思ったことはありません。
産まれた性別と心の中の性別は一致しています。
その同級生の発言はトランスジェンダーとして悩んでる人に失礼じゃないかと思ったことはあります。
髪もロングで私服もワンピースを好んで着ています。
自分の一人称が悪いのは分かっていますが私はトランスジェンダーなのでしょうか？
普段は口が悪いですが自分のことを男だと認識したことは一切ありません。
トランスジェンダーの意味を理解してから発言してと心の中では思いました。
皆さんならどう返事しますか？
教えてください。
1人が共感 · コメント 2個 はるる0210
対人関係
出来れば穏便に済ませたい今、大学一年生で一人暮らしです。学校の友人がよくうちに3人ほどで泊まりに来るのですが毎回話し声や笑い声がうるさいです。注意しても聞いてくれません。
さすがに周りの部屋の方にも迷惑かかってるよなぁとずっと思っていたのですが、最近、不動産屋さんの方から全部屋向けに、「騒音に関する注意」のプリントが届きました。「話し声や笑い声が気になると言う苦情が来ているので皆さん気をつけてください」という内容でした。
それを見て、完全に身に覚えがあったので泊まりに来ている友人にその事を伝え、気をつけて欲しい、それが出来ないならうちに来ないで欲しいと伝えました。
でも、その友達は「別にそんなにうるさくなくない？」と聞く耳を持ちません。正直、うちのアパートはかなり壁が薄く、隣室の会話や電子レンジのなる音などが普通に聞こえてきます。それなのに普通の会話の声で話すのは絶対迷惑がかかっていると思ってます。
ここ何日か泊まりに行っていいかと言われますがその事もあり、「忙しいから今度」と流しています。
今日、その子と通話で、なにかの話になったのですが「この前、私たちがさくらの部屋でいっぱい笑い飛ばしたから嫌なもの全部飛んでったよ」と言い、流石にブチッと来ました。その時は何もしていませんでしたが、このままだとイライラをただの暴言としてぶつけてしまいそうだったので「今作業中で集中したいから切るね！」と言って通話を切りました。昼にあったことですがこの事でずっとイライラしています。
「何が嫌なもの全部飛んでっただよ、こっちはお前らのせいで不動産屋さんからの信頼失いかけてるんだぞ」という思いでいっぱいです。
友人たちとはサークルとゼミなどが同じなのでなるべく穏便にこのことをやり過ごしたいと思っています。
0人が共感 · コメント 2個 ひいらぎ
対人関係
これは病名などあるものなのでしょうか。最近、色々なことに疲れました。
LINEのやり取りやインスタのストーリーなどです。私は今、文化祭の有志を企画していて連絡をマメに取らなければならない立場です。同級生、後輩、スタッフ、学校の先生方など。文化祭当日が近づいているのでピリピリしています。LINEの文面もキツくなっていて、私自身だけでなくやり取りをしている相手もです。練習に来ない人の役割を削った人からは私の進行に不満を持ち私の悪口をインスタのストーリーに書いて拡散していたり…。そんなやり取りにとにかく疲れました。私はそれを相談する人もいないので、学校やバイトに行くことが疲れて休んでしまうことが増えました。
それと私は去年のクラスで仲の良い3人組でした。進級した時にその中で私だけ違うクラスになり1人になりました。その子達と遊ぶ約束をしても私との約束だけは全てキャンセル、同日に約束していた他の人と遊んでそれをインスタのストーリーにあげていたり、3人で昼食を食べている時も2人だけの共通の会話だったりと話に入れないようなことや一緒にいる時に2人だけで「私達ずっと仲良し」と言いながら動画を撮っていたりということが多くなり、一度本人達に嫌だったと伝えたがヘラヘラしながら謝られたり、話を聞いているようで聞いていないような態度だったり。ですが、向こうに悪気は一切感じられないため私から距離を置きたくて離れても共通の授業で会うこともあり続きません。
でも、この3人組の輪の中に私は必要ないなと思います。自分は消えれば良いと。毎日帰宅途中にある横断歩道を通ろうとすると「ここで車に撥ねられでもすれば良いのに」なんて考えが浮かびます。また「文化祭の進行すらまともに出来ず誰かを不幸にさせているような自分が満足にご飯を食べてはいけない」と思うようになり、私が食事をするという行為が気持ち悪く、いけないことと感じるようになりました。LINEの返事も文面を考えたりすることが億劫になり、LINEのアプリを開くのも怠いです。親には相談したくても経験がないため理解してもらえなかったり、つい笑い話のように明るく話してしまいます。昔から人前で涙を見せることが嫌いですが、ふとした時に悲しい気持ちになり泣いてしまっていることも増えました。過去の嫌だったこと、私が誰かにしてしまったことを思い出して「酷いことをしてきた自分が生きてて良いのか。」と生きているだけで罪悪感があります。今すぐにでも、私の存在すべてをこの世から抹消したいです。
これはただ、自分に自信がないだけなのでしょうか。ここまで長文、乱文を読んでいただきありがとございました。
4人が共感 · コメント 1個 mizu1120
対人関係
みんな、どぉやって乗り越えてるか知りたいです...。最近というか後期始まってから、精神面がズタボロなんです(´；ω；｀)
この前、起きたら結構深めのリスカ跡があって、でも全く記憶がない状態で、お風呂場は血だらけでした...。彼氏がお仕事行く前に、ちゃんと手当てしてくれたみたいで、少しずつ治ってます。
高校の時は、学校も家(毒親だったから、今は同棲中です。)にいるのも嫌でODして気失ってるので、今はしてません。(したいけど、迷惑かけるから怖くて出来ない的な...？)
大学で、グループワークが多くて、自分の意見が幼稚すぎて他人と比較してしまい、いつも輪に入れません。それと、仲いい子と1:1でなら話できるのに、2,3人で話すことができません...😢
言いたいことまだたくさんあるのに、僕の文章能力的に限界です笑。メンタルずたぼろの時の乗り越え方、誰か教えてください...。
2人が共感 · コメント 0個 一人称が僕の女の子です
対人関係
1人の友達に罵倒したり見下したりしてしまいます。友達が学校も仕事も一緒で行き、帰りも一緒です。そんな友達と出会ったのは今年の4月です。
そしてその友達はわたしの一つ上なんです。
先輩という立場なのですが、友達は先輩という立場が嫌という方なんです。
わたしと友達は本心で語り合う仲まで発展しました。ほんの少しだけなのに距離感が近く
おそらく意気投合というやつです。
そんな友達と関わるにつれわたしの言葉が酷くなっていく。見下してしまう。
そして、自分のプライドが高いことが根本的な原因だと考えられます。
わたしは友達より自信があって自己肯定感も高いです。自分のことを愛してます。そしてわたしと関わってくれる人達も愛してます。
もちろんその友達にも…と言いたいのですが、罵詈雑言してしまう友達に本当に愛しているのだろうか？そもそも友達なのだろうかという疑問が生まれたのです。
その友達以外は毒舌ではあるのですが、気遣ったり優しくしたりするのです。
が、なぜかその友達には厳しくなってしまう。
この友達は本当に友達なのでしょうか？
見栄を張ったり、嘘をついたり、誤魔化したりしない。自分を曝け出してる唯一の人です。
そもそも友達という定義は人それぞれ違うので正解がないとわたしは考えているのですが、これは正しいのでしょうか？
また、なぜその友達にだけ罵倒してしまうのか、わたしのプライドが高いからか、その友達のことを見下しているのか、
正しい答えをわたしは求めています。
しかし、この世の中に白黒正しいことはないことは重々承知。
こんな自分の性格にも悩んでいます。
教えてください。
みんなの共感を待っています。 長月鶸子
