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対人関係
#不安 #不眠症 #ストレス #うつ #無気力
未経験の職場に入って9ヶ月 責任が重い
工場系の仕事で人手不足で入って3ヶ月で1人で作業しなければならない状況。直属の上司は教えもせず放任。間違ってる所があったら人伝えに言う。上司と課長からダブルで怒られるし誰もフォローしてくれない。それが原因でご飯食べれない日が多くなって落ち込み酷いのと元気がなくてやる気も起きない。後、親に対する悩みも尽きなくて鬱に近い症状がずっと続いてる。病院に行こうかなて思ってても行動に移せてない。生きてて楽しくない
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#友達 #人間関係 #妄想 #不安 #親友 #ストレス #女 #仲良し
仲良いのに仲良いのかわかりません
高校で知り合った友達がいてとっても仲良くていつも一緒にいてよく幼馴染?って言われるくらいいつも一緒でお泊まりもよくします。友達は先月から、私は今月から教習所に通っています。友達の地元の教習所なので友達と地元仲間がよくいます。私と話す時よりもずっと楽しそうでよく笑います。その友達は結構塩でさばさばしてる性格なのですが、私の時と全然違います。私といて楽しいのでしょうか?無理して一緒にいるのでしょうか? 私の思いすぎだとわかってるのですが怖いです
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#うつ #不安
無理
自分より他の友達の方が信頼されてるのかな なんか気まずいというかもういろいろ嫌になる もう無理 信頼できる人がいない 誰とも話したくない 学校は好きだけど行きたくない 友達に会うのが気まずい
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#無気力 #ストレス #不安 #コンプレックス
友達に冷たくしちゃう
大学で出会ったクラスが同じ女子と大学にいる時はずっと一緒にみんなでいてカラオケしたり放課後学食でだべったりしてるけど、グループでの行動でしかやったことなくて。そのグループの一人と春学期でめっちゃ仲良くなって2人で遊びに行ってたりしてたんだけど、だんだん友達としての価値観?がちょっと違うなって思ってきて秋学期になってからは1回も2人でその人と遊んだこと無いし遊ぼうとも思わないし、なんなら私からの態度が冷たくなっちゃってる。そもそも私の地元の女子は狂ったように運動してはしゃいで馬鹿で面白いことしてたからそれに対して大学の友達はそんなことしなくて育ちよくてお金使う遊びかだべるかだけど、だべってても正直あんまり面白くないし爆笑しないのがちょっと嫌かも。で、クラスの人に興味なくなって言って冷たくなっちゃう。クラスの人が何しようと正直どーでも良くなってるのかも
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#身体症状 #ストレス #不安 #無気力 #不眠症
友達はどう思っているかわからない
仲は悪くはないけどなんか友達との距離感が遠い気がします。その子にも悩みがいろいろあると感じているけど、話すことも気まずいし、話を振っても反応が薄い時が時々あります。どう対処したら、気持ちが楽になるか知りたいです。 私は余り深く人と関わることがないです。なんとなくですが、人の気持ちを汲み取るというか感じることができます。その中で、嫉妬されたり、仲間はずれにされたりしてるのではないかと感じることも多いです。友達との仲が余り良くない時は良くコミュケーションをとるように心がけているのですが、相談聞くよなどと言っても余り相談に来てくれることがありません。どうしたらいいですか。 そして、仲のいいグループでよくいるのが私含め3人なのですが、私以外の2人がよく話していたりLINEとかでも会話をたくさんしていて、私とする時はすぐに会話が終わってしまい、少し辛くなる時があります。親などには嫌だったこととかはいろいろ話すのですが、友達に聞いてほしいこともあるけど話しずらいし、なんか気まずい時があります。
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#就活 #ストレス #不安 #対人恐怖症 #自閉症 #発達障害 #てんかん #コンプレックス #精神疾患 #ASD
喋って言葉にするのが苦手で克服したい
自分の気持ちを考えて文章にして書き出すのは得意ですが喋って自分の気持ちや今伝えるべきことを言葉にするのが苦手です。 どういうふうにしたらパッと言葉にしてすらすら言葉にできるのでしょうか……。 コミュニケーション能力も子供の頃から苦手な発達障害持ちなのでとても困ってます……。 赤の他人とはほとんど喋りたくない自閉傾向がありどうしたらこの傾向が克服できるかも知りたいです……。 対人恐怖症と自閉症とは診断されてませんがてんかんと診断されてから対人恐怖症と自閉傾向が強くなってしまい就活にも影響を及ぼし始め困ってます……
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メッセージの返信
私が行けなかった場所に 「え〜誘えば良かった〜」と言われました 何と返せばいいのでしょうか?
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#HSS型 #HSP
コミュ力
話したいけど話が続きません。 話しててもどう返していいかわからないです。 なんの話をすればいいか、この話は興味ないだろうなとか頭の中でグルグル考えて、いつの間にか帰る時間だったりで、話す話題がわからないし、どう返していいかわかりません…
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#パニック #ストレス #うつ
友人が適応障害やうつです
ずっと仲のいい友達が適応障害、パニック障害、うつなどを併発してしまいました。 今まで通りに接しているだけでいいのだろうか、どんな風に接してあげたら楽なんだろうか分からなくなってしまいました。 原因は仕事等のストレスとは聞きましたが、私にはどうもそれだけじゃない気がしてなりません。 アドバイスをするよりは聞くことに徹するべきだと思っていますがどうしてあげるべきなのでしょうか? そっとして置くべきなのでしょうか、死にたいと思ってしまうことも常にあるようで、心配です。
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#嫉妬 #距離感
皆さんの意見をお聞きしたいです
長文になりますがすいません まず登場人物を箇条書きですがお伝えします アルファベットで置き換えさせていただきます Aちゃん 私と1番仲が良い Bちゃん Aちゃんのことが大好き Cちゃん Aちゃんの親友であったがBちゃんがAちゃんとずっと一緒にいるため今はAちゃんとは距離を置いている Dちゃん 最近仲良くなったお友達 本題に入ります Aちゃんと私はよく移動教室など色々なところで共に行動することが多いです そこでBちゃんがAちゃんとずっと一緒にいようとします Bちゃんは色々な子と一緒にいたり話したりしています それでBちゃんはAちゃんが私や他の子と仲良くしているとすぐに拗ねてAちゃんに浮気だとか言っています そんな光景を見かねた私はこれ以上Aちゃんと一緒にいすぎるとAちゃんやBちゃんに迷惑をかけてしまうと思いCちゃんとDちゃんと共にすごしていました でもBちゃんは色々なところに行ってしまうのでAちゃんは私のところに来ます 私はいじられキャラって感じなのでボディータッチとかされています それを見たBちゃんは浮気されたと言ってすごく悲しそうでした もうBちゃんのことを傷つけたくないと思いAちゃんとまた距離を置こうとしました でもAちゃんはBちゃんの行動はいつもだから大丈夫と言って私の方に話しかけに来ます たぶんこういう経験をしたCちゃんはAちゃんと距離を置いているのだと思います また今日DちゃんとAちゃんがじゃれているのを見てBちゃんは拗ねていました AちゃんBちゃんは何も悪くありません でも私がAちゃんと仲良くしてしまっているせいでこのような状況を引き起こしているのは事実です 変にAちゃんから距離を置いてもAちゃんを傷つけてしまうのではないかと思うと自分はどうすればいいのか分かりません アドバイスがあればお願いします🙏
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#衝動_暴力 #中毒_執着 #強迫観念
アンチについて
皆さんSNSの批判、アンチに対してどうしていますか?スルーするのが1番かもしれないけど言われぱなしで平気なフリするほど傷が深くなります。何故土足でズカズカ踏み込んできて幸せの八つ当たり理想と正義感押し付けてくるんだろう。嫌いなら関わらなきゃいいのにあえてわざわざ見に来て批判する。ブロックしても姿かえてくるし監視は続く。その人たち居なきゃ平和な世界なのにな。
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#友達関係 #対人関係 #喧嘩
友達と喧嘩してしまった。
クラスも部活も一緒の友達と喧嘩をしました。原因は意見の食い違いと意識の差です。 ここから先は友達の事をAさんとします。 私とAさんは部活もクラスも一緒で前までは親友のような感じでとても仲が良かったです。しかしAさんといつものように話してると、部活行きたくない学校ダルいを口癖のように毎日毎日言っています。 ある日Aさんはとうとう部活に来なくなりました。部活が一緒の他の人からは私に聞いてくるし、顧問も私に聞いてきます。でも私はなるべく関わりたくないから「知らない。」の一点張りでした。クラスも一緒の為話さない訳には行かないし席も近いので話さない訳にも行かない。 その為私は今とても悩んでいるしストレスがめちゃくちゃ溜まっています。 悩みを解決したいしAさんと親友までは行かなくても話せるレベルではいたいので、誰か解決方法をお願いします (、._. )、オナシャス
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#不安
自分の気持ちと会社の方針、どちらを優先するほうが良いか
私は社宅に住んでいるのですが、会社から今住んでいる部屋から同じ部屋の奥の角部屋に移るか聞かれています。 事の発端は、私は普段家の中で歌っていることがあるのですが(隣に響かないよう小さめの音で)、最近自分の部屋の隣の方(社員の方ではない、一般の方)から、うるさいとクレームが入ってしまいました。 それを聞いた会社から、自分の部屋は壁が薄いため隣に音が聞こえやすいことと、同じフロアの角部屋は最近リノベーションして、隣に音が漏れにくいので、部屋を移すのはどうかと提案をいただきました。 私は今の部屋が気に入っているため、その旨を伝えたところ、一度部屋を見てみて、もし今の部屋がいいなら、今の部屋の壁の工事をして、工事の間だけ角部屋に寝泊まりするという案を提案されました。 後日、部屋を内見し素敵な部屋でしたが、やはり今の部屋が良いと思いました。 ただ、会社としては私が歌うことが好きなことを知った上で部屋の引越しを提案いただいていること、後、他のフロアの角部屋は社員さんが住まわれているため、私が住んでいるフロアの角部屋も社員でおさえておきたいという意図があることを知ったため、迷っており返事が出来ていないです。 この場合、自分の気持ちを優先して良いのでしょうか? それとも会社の意図を汲み、会社にとって良い選択をする方が良いでしょか?
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#コンプレックス #不安
「和を乱さない」は協調性が必要じゃなくて、自分の存在を影より薄くできるかどうか。
「和を乱さない」は協調性が必要じゃなくて、自分の存在を影より薄くできるかどうか。
対人関係
#ストレス #衝動_暴力 #コンプレックス
挨拶なんかいらねえ。
挨拶をしても返してくれない、色んな職場や対人関係であるお話です。本心気にする時もあれば、全く気にしない時もありますし、「シカトかよ」って大声で言って職場で大問題になったこともあります。たまにしてる方法なんですけど、 お前たち、こうやってイキってやれ、「挨拶なんかいらねえ」ってな。
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#ストレス
どっちが普通なの?
私が所属してるグループの本番が週末にあってこの間その練習があった。元々練習が入る可能性がある日に入ってはいなかったのでバイトを入れたところまさかの練習。 私は不参加のまま、練習は行われた。 本番当日はMCが必要らしく、舞台となる小学校のogであることを理由に実質押し付けられる形で私と親友はやらされることになった。私は当然その場にいなかったのであとから「決まったからやってね?」と聞かされ、親友も気づいたら決まっていたくらいの勢いなので本人たちの意見はほぼ無視に近い。 親友はおいておくとして普通、その場にいないやつの名前あげるか?それも勝手に決める?まだ出身だからやってもらおうと思うんだけどどう?と聞かれたなら、「もう私の知ってる先生も知り合いも誰もいないし思い入れもないしやりたくもないから嫌」って断るのに。他に適任者いるのに。正直今までの言動から見ても意図的なものしか感じない。 母親にいないやつの名前あげるのおかしくない?と訴えたところ、確かに普通はあげない。けど何が普通かどうかは人によるからね?と半ば呆れ半ばキレかけで言われた。え?そういうもの?私がおかしいって言われる場合あるのこれ? ちなみに向こうが絶対MCやりたくないのは明らか、さらにこっちがMCやりたがらないことも絶対わかってる。向こうは親が内部者だから意見出しやすいし、演目だって自分たち脇役でいいって言いながらちゃっかり自分たちがやりたい演目かっさらってるもんね。しんど。10年以内に縁切ってやりたい。
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#不安
昔の部活の集まりに行きたくないけど、行かなきゃなのかな。
もうすぐ長期休みで卒業した部活のメンバーが集まろうと予定を立てている。そのメンバーがとても嫌いというわけではなく、自分の気持ちがはっきりしていないため、グループLINEを抜けることができない。また、親の関わりが多い部活だったため、グループLINEを抜けた後に母に伝わるのも嫌だし、個人LINEとかでなにか言われるのもこわい。集まる予定が立てられていく中、返信していないのは私だけ。信頼できる友達は他にいるけど、友達に暗い話をしてもいいのかわからない。友達も悩みが多くて抱え込んでしまう人だから、余計に悩みを増やすのはいけないのかなって思う。たくさん悩んだ結果ここで相談させていただくことにしました。返信していただけたら嬉しいです。
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#コンプレックス #ストレス
相手からの恋愛感情が向くと気持ち悪いと感じます。
1番最初は小学生の時で、好きな子と両思いになって最初は嬉しかったものの、相手側が恋愛感情を出して来た瞬間怖い、気持ち悪いと思ってしまうようになりました。 中学からは小学校のこともあり女子校に入学したのですが、またそこでも友達同士で恋愛感情が向こうにあってもなくても独占欲を感じさせられるような言葉や抱きつかれたりなどのスキンシップまでもダメになってしまいました。 最終的には中2の初め頃から家族までもダメになってしまいました。父親に肩を触られることに恐怖を感じたり3個下の妹に抱きつかれることすら気持ち悪く感じてしまうようになりました。最初はこれは家族だし思春期などの関係だろうと思っていましたが2年経った今でも無理です。 恋愛感情や独占欲を怖いと感じる行為などされたことは1回も経験ありません。 ただの気持ちの問題なのでしょうか 私がおかしいのでしょうか すごくくだらないことかもしれませんが意見が聞けると嬉しいです
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#信用問題 #宗教勧誘 #宗教嫌い
神慈秀明会の勧誘に呆れる
最近、親戚が、毎月毎月と 『亡くなった方が喜ぶから』と勧誘してきます。 私は、「自分の事も出来てないのに入れない」とか「霊能を持ち、、誰かを助けた経験もある。だから力は必要ない。」「信仰している神様が居る」と事実を伝えて断っています。 それでも、お光りとやらを貰うだけでいいと強引にせめてきて、 今では、個人情報を聞き出して強制的に入会させようとしてきます。 こんな入会のさせ方をする宗教は、 確実に良くない所だと私は思います。 調べてみれば、信仰対象が神様ではなく人間だと言うし。 どうしたら、強制も断れますかね。 もう2人がかりでどうしてもと詰めてくるんです。 こちらは、普通は聞くことが出来ない、亡くなった方の言葉をタダで伝えてあげているのに。仲介料とか普通は要りますよね。 ほんと、親戚が困った人すぎて迷惑です。 誕生日とか歳とかもわかってないんですよ、大好きな孫?なのに……。 どういうことでしょうか…呆れる。 神慈秀明会ってそんなに無理やり入れないといけないほど、金や人が少ない上に儲けが欲しい所なんでしょうか…? 本当に信仰して欲しいなら推し活のように自由に払うだけで強制なものとが必要ない思うんですが。
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#ストレス #パニック
声が詰まって喋られなくなる
私は小さい頃から聞き分けがいい子だって親に言われて育ってきて、幼少期何の疑問も思うことなく反論するような事は滅多にありませんでした。 しかし、私が大きくなり口答えをするような歳になると理不尽に怒る父に不満を覚えるようになりました。14歳ぐらいの時、怒られている最中につい漏らしてしまった私の不満を父は悪口だと勘違いして益々怒り、台所から包丁を持ってきたことがありました。 あの頃、私は受け流す事を知らなくて言われた事を真に受けてばかりだったのですが、人前で(人数の多さは恐らく関係なく、)自分の気持ちや意見を言うのが物凄く苦手で出来ませんでした。 いざ言おうとすると声が喉に詰まって話せなくなり、泣き出しそうになるというのもあったからです。 周りからは存在感が薄いと言われ、私が何かを言っても見向きされることは全くと言っていいほど無く、段々自分に自信も無くなってしまいました。 もう20歳になりましたが、今でも自分の言いたいことや意見を、声にして言う事がどうしても出来ません。 今は彼氏がいて、君はどうしたいのと聞かれても、声が喉に詰まるどころか、 自分が何をどうしたいのか分からなくて考え込むと喋り方はおろか声の出し方すら分からなくなってしまったことがありました。 彼氏は体調面や精神的な面でも支えてくれようとしてくれる、とても優しい人なのですが 私が言いたいことをはっきり言った時に嫌われないか面倒に思われないか、私が彼の時間を奪っているような気がどうしてもして、物凄く怖いのです。 どうしたら人に自分の言いたいことを言えるようになるのかな。それとも、このまま変われないのかな…… 言いたいことが言えなくて、人に八つ当たりしてしまう自分も嫌い。自分のことも好きになれないまま、人を好きでい続けるって難しいのでしょうか……最近は大学の講義の先生があまりにも苦手すぎて(嫌な人では無い)、その講義が終わり家にって帰ると、いつも泣きたくなります。こんな私は弱いのでしょうか…… なんだか言いたいことがまとまってなくてごめんなさい。 ただ、吐き出したかっただけです
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