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対人関係
#コンプレックス
対人関係
#対人 #不安 #適応障害
働く事への不安夫婦関係で悩み2年前に適応障害と診断され、現在も通院中です。 この春に子どもを連れて実家に戻りました。 遠方のため仕事を辞めたので、新しく仕事を探さなければいけないのですが、新しい環境に入る事への不安感や恐怖心が強くなかなか1歩を踏み出せません。 両親には適応障害の話はしてありますが、自分が今どんな状態かなどは伝えていません。 薬を飲むことへの不安も強く(副作用などが怖い)先生と相談しながらですが今は漢方薬でなんとか騙し騙し日常生活を送っています。 母からは頻繁に「〇〇の求人が出てるよ」と言われるので、心配してくれているのはわかっているのですが仕事探すのを急かされているような責められているような気持ちになってしまいます。 不安感や恐怖心、焦燥感はきっと仕事が見つかるまではずっと続くだろうし、強くなっていくような気がして消えてしまいたくなります。 しごとプラザなどで相談をしようとも考えましたが、担当の方にきつい事を言われたらどうしようなど悪い方向にばかり考えてしまいなかなか行動出来ません。 どうしたら行動に移せるか、対処方法などアドバイスを貰えたらと思い投稿いたしました。 よろしくお願いいたします。
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#私も繊細な時期なんですけど #男友達 #思春期 #不安 #ストレス
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#トラウマ
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#中毒_執着 #めまい #無気力 #トラウマ #不安 #頭痛 #ストレス #強迫観念 #不眠症 #身体症状
これって依存されてる、?友達と話してたら苦手な子が私のこと押して友達を取ってきます グループで遊んでいるとその子が私の写真を勝手に撮ってきます。私の事嫌いなら近ずかなければいいのにと思い避けるも着いてくるし、何がしたいの? 私、依存されてるのでは無いでしょうか、、、 辛い、実は私ギターしてるんですよ それでベース始めようかな!って友達に言うと、急に【は?ベースは私のだし笑笑お前はエレキだけ弾いとけよ‪💢】と、言われます。他にも私爬虫類、両生類が本当っっに大好きで蛇を飼ってるんですが、カエル飼いたいなー!と話していたらカエル飼うの?やめなよ気持ち悪い笑 と、私が好きなのを知っていて言ってくるんですよ。助けてください 部活も同じだし ずっと着いてくるし 意地悪してくるし、辛いです ストレスで腹痛 目眩 立ちくらみ 耳鳴り 頭痛が酷いです、 病院にも行きましたが薬は効きません。どうしたらいいのでしょうか、 あ、後私強迫性障害なんですごい変なことしたりするんですよ、(すみません変ですよね) それで事情話したのにずっといじってくるんですよ、そんなに鍵確認して何がしたいの?とかなんで1回ぶつけたらもう片方怪我させるの?ドMなの?笑笑キショ笑と、いわれたりします 助けてください。
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#うつ #中毒_執着 #衝動_暴力 #無気力 #不安 #強迫観念 #身体症状 #ストレス
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#頭痛 #不安 #トラウマ #不安定_躁うつ #ストレス #呼吸困難
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#ストレス #強迫観念 #不眠症
ルームシェア家事分担どうすれば…基本私の方が家にいることが多く、在宅勤務も多少あるので家事を多めにしています。生活費の管理的なのも私の方でまとめてしてます。 住む前に家事分担すると片方が嫌なことばかりしてしまうのもあれだから気を利かせてやろうねとの提案で双方納得してました。それなりに信頼があるのでいけると思ってたのですが、、 甘い判断だったかなと思いますが、分担の仕方が思いつきません。 友達は最初だけで全然身の回りのことをしなくなりました。 他にも、私の部屋がリビングに近く、リビングの電気が寝る前まであかあかとついてるのが生理前になるとどうしても腹立ちます。。住む前に部屋を決めるときに、基本自分の部屋で過ごすって約束で奥の部屋を譲ってます。精神科に通ってるのもあり、イライラした時用に頓服をもらっていますが、飲むと腹痛と下痢が一瞬やってきます。イライラする度に気を落ち着けるためにこんな思いをしなきゃいけないのかとも思います。 友達が仕事から帰ってきてご飯を作ってるときにお腹すいたぁってお菓子をボリボリ食べてるのもなんか、、なんか、、って感じです笑 友達の職業柄わりと体力仕事なのも分かってますが、何もしてくれないのは生活費折半じゃなくしてもいいのかなって思います。 他にもイライラが募るので友達に直接伝えるにもどう伝えたらいいのか分かりません。何回かこれはこうするともっと便利だよー!とか伝えた家事のことを全くやらなくなったので傷ついたのか、、?とかやっぱ注意されるのやだよね〜って思ってなかなか伝えられません。 彼女も精一杯なんだろうけどな〜と。
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#ストレス #不安
話した方がいいの?(とても長いです💦)私は新高校1年生です。この間担任との個人面談がありました。担任はとても優しくていい人です。面談は順調に進んでいたのですが、先生が全員に聞いていることだと言い、「クラスの人に知っておいて欲しいとか自分はこんな人だからこうして欲しいなどある?」って聞いてくれました。私は中学の時いじめみたいな状態でした。特に酷かったのが発表とかの時に私が話終わるといじめてくる人はみんな友達と目線だけ合わせてクスクス笑っていました。それが本当に怖くてトラウマです。また、私はあがり症、HSPなので言った方がいいのかな?って思いました。ですが話そうとすると涙目になってしまい、「話してもなんも意味ないよね」って思って結局言えませんでした。高専の子達はみんな優しくて何も怖くないのですが、発表だけはトラウマで怖いのとあがり症で声が震えたり言葉が出なくなったりしてしまったり考えすぎてしまいます。「担任は最後になにかあったらいつでも言ってね」って言ってくれました。 長くなりましたが言った方がいいのでしょうか?言うとしたら泣いてしまいそうになるのですがどうすればいいですかね? 追加 入学した高校にはいじめてきた人は誰もいません。 長くまとまりの無い文章を読んでいただきありがとうございました。
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