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#不安

私が適応障害になって仕事を休職したら、彼は他の女性と結婚することを決めました。しかし、結婚することを決めて動き出してからも、私にはその事実を伝えず今まで通り会っていて、突然「俺結婚する。同棲してて、○月に籍を入れる。」と一方的に報告されたため、私はうまく折り合いがつけられず、未だに引きずっています。本当は自分の傷付いた気持ちを彼に思い切りぶつけてしまいたいけれど、そんなことをしてもどうにもならないし、かえって嫌われるだけだと思うと、自分の中のもやもやを消化できず… 休職なんてしないで踏ん張ればよかったのかと自分を責めてしまう毎日で、精神状態もあまりよくありません。執着せずさっさと忘れてしまえばいいのは分かっているのですが、時間が解決してくれる以外の方法は何かあるのでしょうか…？

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#不安 #ストレス

別れて1年、、4年お付き合いした方と去年の4月に別れました相手に別れを告げられ、その子のためを思い、別れを決断しました。今でも彼女のことはよく思い出し、別れるまでは良い人生だったなって思っています。恋愛は人それぞれというのですが、自分は彼女に結婚のプロポーズまでして別れてしまったせいか、なかなか忘れられません。 4年の間、素晴らしい時間だったと思い返しては、前に進まないと、と思いつつ今の自分は何のために生きているのかわからなくなります。親しい友人や家族のために生きるのも大事ですが、何か使命を持っていきたい、それが仕事なのか、恋人なのか、わからないです。とりあえず今、1人だと生きてて意味がないなって思うので、生きる意味や幸せについて、他者の意見を参考にしたいです。変な文脈ですが、何卒よろしくお願いします。

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#中毒_執着

彼氏に依存してしまうゲームばかりしてる同棲の彼氏にかまって欲しいと思ってしまう。異性とボイスチャットしているとき、イヤホンをがんがんにして過ごしてます。気にせず1人で過ごせる方法が知りたい。自分の好きなことをやればいいのに頭のもやもやが邪魔して何にも集中できない。一緒にご飯を食べるなどはするけど大半はゲームの時間。私もなにかに没頭したい。

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#不安

Tinderの通知付き合ってる彼のスマホの画面を一緒に見ていた時、Tinderからメッセージが来ていますと通知がありました。彼は前に入れてただけと言いました。退会手続きがきちんとできてなかったりアカウント削除していないと、アプリ消していても通知って届くんでしょうか？遠距離で次いつ会えるかも分からず直接確かめるしか手段は無いのですがモヤモヤしたまま過ごすのが嫌で、、有識者の方がいらっしゃれば教えてください。

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#頭痛 #無気力 #呼吸困難 #不眠症 #妄想

どうしたらいいの？好きって伝えても、本当に好きかどうか分からない。なんて言われて挙句の果てには「扱い方が分からない。」って話されて、でも離れては欲しくない、信じれるまで時間がかかる。って言われて、努力は沢山してても冷たくなる一方。連絡も日々遅くなってら諦めろって言われてるのかな？このまま待ち続けていいのかな？好きって言って好きだよって返してくれてたのも最初だけで今はお話もしてくれない、もう、本当にいらない？離れて欲しくない。は嘘だったのかな？もう、どうしたらいいのかわかんない。離れて欲しいの？

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#ストレス #コンプレックス #不安

自分の心の願望と相手を理解したい心葛藤遠距離恋愛の彼が、付き合う前と付き合って１ヶ月くらいまでは連絡を頻繁に取りあって、ほぼ毎日LINEで気持ちを伝え合い、電話も良くしていた。ボイメくれたり、動画送ってくれたりとても気持ちが温かく毎日が幸せだった。だけど、付き合って3ヶ月がたとうとした今、仕事が忙しくなったという話もするようになり、向こうの連絡が極端に少なくなって、好き、会いたい、声聞きたい、気持ちを言われることも少なくなった。会った時に連絡返すようにするとか、寂しい思いさせてごめんねとかちゃんと言ってくれたから、私のことが好きな気持ちはまだあるって思ってるけれど、すこし寂しいです。男の人ってもともと連絡取るのが苦手とか、気持ちを言うのが苦手って分かっていても言って欲しい自分の心と、ずっと一緒にいたいからこそそこに理解して付き合っていくべき？と葛藤してます。素直に気持ちを伝えたいけど、高圧的にならず可愛く言うのがどうしたらいいか分からないし、とても悩んでます。

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#衝動_暴力 #ストレス #アンガーマネジメント

そもそも恋愛だったのか？遠距離恋愛から始まって、毎日電話して、ひょんな事から数回の行き来で数回会っただけで同棲することに。でも同棲して2ヶ月も過ぎた頃から言い合いの喧嘩。彼は信用会社のブラリがあるため自分名義でアパートを借りたりお金を借りたりすることが出来ない。従ってどんなに大げんかしても結局出ていくことはない。今年に入って、実は車の免許は持っていなくて、無免許で事故を起こしました。そうとは知らず何回も彼の運転で遠出とかしてしまいました。。。本当に大事な人だったら、無免許で運転して出かけたりしないのでは？とも思ったり。オラオラ怒り出すのも本当に好きだったら嫌われるような事はしないんじゃないか？と思ったり。。結局、なんだかんだ許してくれるし、食費とか払っていればご飯も作ってくれるし… 家政婦くらいにしか思ってないのでは？？？と思うこの頃。。。 2年くらいになりますが、出会ってから誕生日もクリスマスも食事に行ったりはしますが1度もプレゼントとか貰ったこともありません。。そもそも本当に愛されてたんだろうか？って思えて。。傍からみるとどんな風に見えますか？

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結婚を期待しない方法何だかんだ4年の付き合いになる彼。仕事をすごく頑張ってて、そこが一番好きなところ。自慢の彼。彼にも仕事最優先でいいって言ってて、私はそんな彼を応援できることが幸せ。結婚どころじゃないってわかってる。でもいつかって、ちょっと期待してしまう。友達はみんな結婚した。いいなーって正直ちょっと思う。でも、他の人と結婚する気にはなれないし。期待すると苦しい。「今のままで、充分幸せ。これ以上、望まない。」と言い聞かせる毎日。これでいい。これでいい。

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このままでいいのでしょうかアラサー女です。現在結婚を前提にお付き合いをしている同い年のパートナーがいます。もともと彼とは学生の時からの付き合いで、よく一緒にゲームをして遊んたりご飯を食べていたメンバーの一人でした。彼は人一倍ゲームが好きで、3大欲求よりもゲームを優先します。私自身、彼とゲームをするのも好きだし、彼がゲームをしているのを見るのも好きなのです。私は今フリーターで6月から新しい職場での勤務が決まっています。それまでは彼の家で半同棲しているのですが食費の負担は私、彼が仕事に行っている間に掃除をして、洗濯物を干して、買い物に出かけて、夜ご飯の準備をしています。彼が帰ってきたら「足マッサージして…疲れた…」と言うのでマッサージをします。彼がゲームをしている間にお風呂の掃除をして、洗濯物を畳んで、お弁当箱とお皿を洗って、台所周りの掃除をします。たまに「𓏸𓏸(彼)が作る卵焼き食べたい」や「このお店行ってみない？」と言うと「え〜、めんどくさい…」と言われます。(あなたがめんどくさいって言ってること全部私がしてるのに対してはなんとも思わないのか？)と考えてしまいます。なので、「今は私が仕事してないから家のことも出来るけど、一緒に暮らし始めたらこのクオリティは無理だから。」と言うと「えぇー…まじか…」と言われました。私自身、好きな人には尽くすタイプなので家事や掃除をするのはかまわないです。けれど、たまに甘えることくらい許して欲しいと思うのは我儘なのでしょうか？そしてある日、今後の結婚や子どもについての話になりました。彼は「子どもね〜。うーん…欲しいとは思わないんだよね。子育てをしてると俺がしたいこと(たぶんゲーム)が出来なくなってしまうから、仕事に子育てにってしてると睡眠時間を削らないといけなくなる。なんなら結婚も別に…お金もかかるしいろいろめんどくさいよね」と言われました。尽くすタイプである私も、これはさすがに都合がよすぎるのでは？と思ってしまいました。私は彼の人生のパートナーになりたいのであって、都合のいい家政婦になりたいわけではないのです。彼がゲームをしたいから子どもはいらない。と言うのならそれでもいいです。「仕事とゲームをして充実した人生」が彼の幸せならそれを叶えるつもりです。けれど、結婚もしなくていいと言われてしまうと、なら私の事は誰が幸せにしてくれるのでしょうか？私だって仕事しながらゲームなり自分磨きなり推し活なりしたいことは沢山あります。けれど、今の時点でそれをせずに彼のサポートをしています。このまま彼と一緒にいると今度は私が睡眠時間を削ることになりそうです。彼は子どもがいなければ自分のしたいことを出来るかもしれませんが、私は彼の事を世話しなければいけないのです。女としての幸せをくれないのに嫁のようなことを旦那でもない男にしなくてはいけないのですか？この文章を打っている間も彼はゲームをしています。「もう遅いから寝るね」と言うと「2時になったら、この試合終わったら寝るから待って」と言いました。机の上は誰が片付けるんですかね。そのコントローラーはあった場所にしまってくれるんですか？その落ちているお菓子のゴミは誰が捨てるんですか？私はうるさいだろうからってまだ髪も乾かせていません。

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#不安 #孤独感 #寂しい

十分幸せなはずなのに寂しい。両親も健在で、少ないけど友達もいて、同期にも恵まれて、素晴らしい先輩方がいて、可愛い後輩も出来た。これ以上望む物がないくらい幸せで十分な生活をしているのに、すごくわがままで自分勝手だと分かっているのに、今すごく孤独感と喪失感と寂しさで押しつぶされそう。とにかく恋愛感情かつ人間として愛されたい。私もその人のことを愛してあげたいし、幸せにしてあげたい。それが世間では｢重い｣と言われ、｢重い女はめんどくさい｣｢男に追われる女になれ｣と言われてしまうのがとても苦しい。｢自分を愛してあげて｣と言われても、自分の愛し方が分からないし、今分からないなりに動いているのにこれ以上レベルが高いことを求めないで欲しい。…でもやっぱり、世間の声は気になるし、世間一般の教科書的な意見が必要な状態から抜け出せない。失恋の傷は恋愛で埋めても一時的な物なのは分かっているし、そっちには進まない(マッチングアプリを半日で退会するくらいには向いてない…)けど、今とにかく寂しい。どうすればいいのかな。

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#トラウマ #不安 #ストレス #うつ

復縁元彼って時間が経てば連絡くるものですか？何回も復縁をやり直してるカップルなのですが、前回ももう好きじゃない、会いたくないと言いながら2.3日後に会いたいと連絡きました。今回も同じように振られたのですが、こっちが連絡しなかったら向こうから来ると思いますか？

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#トラウマ #不安 #ストレス

元彼について別れて1週間くらいで会いました。私はまだ好きだったので復縁したいと言いましたが、今は彼女いらない、恋愛の気分じゃないと言われました。ゲームしたりサークル行くので充実している、私がいなくても生きていけると。しかし会ってはくれるそうです。これは都合のいい女にされるのでしょうか。離れた方がいいのでしょうか。

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#不安

連絡が来ない彼氏にやきもき付き合った当初は頻繁だった連絡がなかなか来なくなって依存体質な分きつい。それなりに連絡が来ないときはやり過ごしてるけど結構しんどい。やっぱり恋愛向いてないのかなぁなんて思ってしまう。うつ病と解離性障害持ちは恋愛しないほうがいいのかな。なんだか、ひとりぼっちではないのにひとりぼっち感。まだ付き合って3ヶ月なのになぁ、これからも一緒にいるって言ってたのになぁ。とかいろいろ考えてしまうんですが、誰か助けてください。

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#コンプレックス #トラウマ #不安

元カレから言われた言葉元カレから言われた「◯◯の家って、普通じゃないよね。」って言葉がずーっと心に残ってる。あと、デートの日に生理中って伝えた時のため息と舌打ち。それと「なんのために……」って言葉。あなたは何気なく言ったかもしれないけど、私はずっと心に残っています。全ての人があなたみたいな人じゃないって分かっているけど、次に行けない。どうせ同じこと言われるんだろうな、それでまた傷ついちゃうんだろうなって考えてしまう。 4年も経つのに、未だ引きずってる💭 どうしたら次に行けますか？恋愛関係になるのが怖くていつも私の方から遠ざけてしまう。

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#トラウマ #不安

彼氏との関係について悩んでます。前にも相談したんですが、彼氏が私の眠ってる間に体を触ったり素,股してきます。嫌だということを伝え、無断で身体に触らないでと約束したにも関わらず、この前、朝目覚めたらブラジャーのホックが外れていました。熟睡していたはずなので私が外したということはないと思います… 私が泣きながら真剣に相談している間は「うん、ごめんね、もうしない」としおらしそうにしていたくせに、相談から日の浅いうちにまた裏切られてとても辛いです。辛いというか、なんで？という強い怒りを覚えています。そんな彼氏との同棲が決まっています。来月物件を探しに行く予定なのですが、ほんとうにこのまま一緒に住んでいいんでしょうか。

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#元彼 #誕生日

今日は元彼の誕生日別れ話が出ない彼女だったら2週間前に別れ話をされることもなかったし、まだ付き合えてたら今頃お誕生日おめでとうメッセージを送って、週末の誕生日会をワクワクしながら迎えてたんだろうな…彼の誕生日をお祝いしたかった。楽しみ過ぎて彼のプレゼントやお祝いするお店は3ヶ月前からコツコツ準備してたからすごく寂しい… ちなみに私の私の誕生日も2週間後。彼からお祝いしてもらいたかった。

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#身体症状 #コンプレックス #無気力 #不安 #失恋 #ストレス

失恋を振り切りたい…長い上にめちゃくちゃな文章なので、気力とお時間がある方はご一読頂けると… 1週間前に彼氏から｢仕事が忙しくて恋人に割くキャパがないから別れて欲しい｣と言われました。彼とは同い年で他社の新入社員が集まる研修で知り合い、仲良くなりました。告白された時はまだ新入社員で本格的に仕事が始まっていない時だったので、今後忙しくなる事、それが理由で振られるのが怖く、1度お断りしました。不安を伝えた後、そういうことはしないと言われ、数日後に再度告白された時に付き合いました。お互い忙しいのも大変なのも分かっていたし、仕事は生きる上で大事なことなので｢会えないときは私も色々頑張るから大丈夫｣と伝えていたのですが、｢今、仕事もプライベートも全てがしんどい｣と言われてしまいました。たぶん彼は私に冷めていたんだと思います。別れ話をされ、ショックのあまり別室で泣いていたのですが、その間に勝手に私のキーケースから彼の家の合鍵を抜かれていました。合鍵は2本あり、抜かれたのは使用頻度が低い方だったので、いつでも出入り出来る状態です。不安なことはしないと言われたにも関わらずしんどい、別れたいと言い、人の荷物を勝手に漁って鍵を抜き、でもいつでも家に行ける手段は残している…そもそも既に別れているし、最低なことをされたのは分かっていますが、素敵な所をたくさん知っているのでまだ引きずってしまっています。見た目も中身も全てが大好きで、将来同棲や結婚も考えていたので、心にぽっかり穴が空いたようでずっとしんどいです。大好きな人から別れる以外の選択肢が無いと言われたショックで、吐くほど飲酒し、喘息持ちのため禁止されている喫煙(1本だけ)しました。その後共通の友達から連絡があり、彼もやけ酒をしていたそうです。正直、自分から振っておいてそれはどうなのか？と思ってしまいます。。私が重かったとか、負担をかけてしまっていたとか、別れ話の時にたくさん泣いてしまったとか、色々理由はありますが結果私が悪かったと思います。本音を引き出してあげられなかったのは私ですし、ここで言っても仕方ないですが、彼にはもっと本音を言って欲しかったです。また私は内向型HSPで、感情が高まると泣いてしまうことが多く、彼に何度も慰めてもらいました。そこも彼の負担になっていたのかなと思います。彼も仕事が大変なのように、私も今仕事の事で悩んでいます。彼はトラブル対応などとにかく忙しくて悩んでいたのですが、私は仕事が合わず心身ともに体調を崩している状態です。(私の状態については過去の呟きを見てください) 忙しい、大変ではあるけれど、お互い支え合っていけたらと思っていた矢先の事だったので、呼吸をしているので精一杯な状態です。全てがしんどいです。長くなってしまいましたが、大好きだった人を振り切る、気持ちを整理する方法、失恋から立ち直る方法があれば是非教えてください。出来れば、時間が解決すること以外でよろしくお願いします…

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#うつ #トラウマ #不安

恋愛お互い好きなのに別れた経験をされた方いますか？その結果、別れてよかったと思ったのか、やはりあの人じゃないと、ってなったのか教えて頂きたいです。別れた理由なども含めてご意見欲しいです。

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#コンプレックス

恋愛に向いていないのかもしれない 20年近く生きてきた中で本当に好きな人っていうのができません。友達として仲良くしていきたいとか、友達として好きって言う人なら数名いるのですが、それ以上に好きになることはなく、浅はかな恋愛の知識なのですが、ずっと一緒にいたいとか誰にも渡したくないっていうような人が今までできたことがないなと悩んでいます。そもそも自分が他人への興味が薄く、それに自分の意見や思いを言うことが苦手でありそういうところも関連しているのかなって思います。恋人を作っていろんなところに出かけたり、いろんな思い出を作ってみたいって気持ちはあるのですが、自分がもっと人を好きになる努力をしなくてはいけないのですか？

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#不安 #無気力 #トラウマ #不安定_躁うつ #ストレス

復縁したい何度も別れてよりを戻りたりしているのですが、喧嘩別れした次の日、やはり大好きだとお互い連絡がありました。しかし元に戻るには難しすぎる課題がたくさんあり、距離を置こうとなりました。距離を置くことっていい方向に進みますか？教えてください。