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仕事関係
#ストレス #うつ #トラウマ #不安
オーナー怖すぎ対人が怖すぎて19年間ニートを極めていた大学生です。先週ようやく勇気を振り絞ってバイトに応募し、無事働かせていただくことになりました。 バイトを始める前は接客やちゃんと仕事ができるか、同僚や先輩の足でまといにならないかが心配だったんですが……。 今はオーナーが怖くて仕方ありません。 仕事よりなにより、オーナーが怖くてバイトが入っている日は朝から心拍数が上がるし鬱っぽくなってしまいます。 オーナーは普段は穏やかな人で、それこそ面接のときは「こんないい人の元で働きたい」と思ったほどです。 しかしお客様がいらっしゃって忙しいときは穏やかのおの字もありません。 明らかにイライラしているし、とてつもなく不機嫌で話しかけたくありません。 しかしオーナーとコミュニケーションを取らずに業務をこなすことは不可能ですし、特に私は新人でわからないことがたくさんありますから質問したいこともあります。 でも怖いんです。怖すぎます。 初出勤から今日まで先輩バイトさんとシフト入っていたんですが、先輩に対する当たりが強すぎて萎縮してしまいました。 今日は「邪魔だあっちいけ」とか、なんなら人格を否定するような発言も聞こえてしまって、私が言われているわけではないのに怖くて動けなくなってしまいました。 明日もベテランバイトさんと一緒にシフト入っていたんですが、今日のオーナーがあまりに怖くて、勢いで明日のシフトを消してしまいました。 バイト先は個人経営の小さなお店で、現在私含め4人のアルバイトがいますがその内1人は来週で辞めてしまい、ベテランバイトさんも来年の3月にやめてしまうことがわかっています。 小さなお店なのでアルバイト1人とオーナーだけで回すこともザラにあります。私は今は研修期間なので先輩と2人でシフトを入れていますが、研修期間が終わったら1人で回すことも求められると思います。 無理です。 小さなお店とは言え混んでいる日や時間帯はとても1人では回せません。今日も先輩と2人で精一杯になりながら仕事をしていました。 それになによりオーナーと1体1で仕事なんてできません。本当に怖いです。 せっかく始めたばかりなのに怖すぎて不安すぎて、もう「辞める」という文字が何度も頭を過ぎっています。 お客様が来たらピリつくのも、忙しくてイライラしてしまうのもわかります。この程度社会に出たら普通のことで、私が弱すぎるというのもわかっています。 でも本当に悩んでいます。 私はどうしたらいいですか。
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#ストレス #プレッシャー
休みの日に職場から電話私は従業員80人ほどいるチェーンの飲食店で社員をしてます。 残業は多いけど週2で休み貰えてるし、飲食店の中ではいい方やとは思う。 けど休みの日でも職場から電話来る。 やって一店舗に社員私一人しか居らんから。 休みの日に出かける時もも社用スマホはカバンの中にあるし、電話とか何かメッセージ来てないかチェック時々しなあかんし。 正直休みの日に電話がないことの方が少ない。 なんか休みのはずやのに休めてる感じがしない。 (店行かなあかんかな?)って。 今日だって夜の9時ぐらいに電話かかってきて、私では対応できないトラブル発生した。 その瞬間上着着て、靴履きかけてふと我に返る。 「私、休みやし。行ったところでどうすることも出来ひん。」 正直責任者としては有り得へんとは思う。 けどさ、休みの日は仕事のこと忘れたい。 こんな責任者ダメですよね?でも正直休みの日まで仕事のこと考えてたらメンタル持たない。 酷い時なんて電話鳴ってても、取られへん時もあった。 今はまだマシやけど、電話なった瞬間体が固まりそうになって、深呼吸してからなら取れる。 休みの日でなければ全然すぐ取れる。仕事スイッチさえ入ってれば。 どうすれば責任者らしくなれるんやろう……。
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仕事辞めたい・・・すごく辛い。 今日も体調不良で仕事休んでしまった。 今年の4月から事務職(1日5時間勤務)として働き始めたばかりなのに、辞めたいって気持ちが大きくなってきてる。 そりゃあ、やらなきゃいけないことがたくさんあるって分かってるよ? ・事務用品の発注や受け取り、それに伴う書類作成など ・同じ部署の人達の勤怠管理とシステムへの入力 ・毎月の会議等の一覧作成と報告書有無の入力 ・送付された書類をチェックしてシステムへの入力 など・・・ このほかにもあるけど、私はこれらをほぼ1人でこなさなければならず、しかも数日間という短い期間の中で終わらせなければいけない作業もあるから、お手洗いへ行くのも極力少なくして仕事してる時もある。 職場での雰囲気は、常に緊張してて、同じ部署の人達が笑いながら会話してても、私だけ会話に入れなかったり笑えなかったり。 仕事に行こうとすると、頭痛とか腹痛とか強い不安感とか焦燥感や身体の怠さとか軽いめまいを感じて、頑張って勇気を出して仕事に行っても、常に緊張してて急に脈拍が120とかになることもしばしばで、そうなったらお手洗いへ行って落ち着くまで数分待って、また仕事場へ戻るの繰り返し。 休日は全く症状は出ないのに、休み明けとなると症状が出てしまう。 心療内科には何度も通院してるけど、「もう少し我慢するしかない」とか「様子見てみたらどうですか?」としか言われず、家族に相談しても、「仕事はそういうものだよ」って言われて話が終わってしまう。 私はどうしたらいいの・・・?
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