仕事関係
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るりにわ
仕事関係
上司の言動にびくびくしない方法今の職場は３年目。この職場では3つのグループに分かれていて、この4月から別のグループに異動になりました。グループを変わることはすごく悲しくて悔しいですが、新しいグループで頑張ろうとしていました。でもこの１ヶ月でいろいろなことがありすぎてもう限界です。
新しいグループの主任はとても気難しく、独裁的な方針の方です。仕事は丸投げするのに、後から文句をたくさんつけて怒鳴り散らします。何が地雷なのか分からず毎日びくびくしながら仕事をしています。
私は周りの感情にいち早く気付いて動くタイプです。困っている人をそのままにしておきたくなくてすぐに動いて対処します。しかし、「あなたにそんな権限はない」と怒鳴られました。相手が困っているのをいち早く気付いて対処した私はおかしいのでしょうか？
確かに私の担当ではない人ではありましたが、同じグループ全体で見ていかないといけない仕事です。みんなで協力してサポートするのが仕事なのに、全く理解してもらえないのが悲しいです。
今回のことだけでなく「あなたは昨年も一昨年も同じだよね、もっと周りを見て臨機応変に動かないと。与えられた仕事だけをするのが社会人じゃない」と以前から同じグループにいたわけでもないのに以前のことを非難してきます。
以前のグループでの評価や管理職の評価では「周りのことをよく見ていて臨機応変に動ける。相手の気持ちをよく考える人」と言われています。
何故主任は全く反対のことを指摘してくるのでしょう？
私はどう動いたら良いのか分からないですし、また今日も怒鳴られるのではないかと不安で怖いです。
ただでさえ与えられた仕事が多すぎてギリギリなところなのに、主任の反応にもびくびくしないといけない…こんな生活が続くかと思うと苦しくて、頭痛や腹痛は毎日です。吐いてしまうこともあります。いっそ辞めてしまいたいと思ってしまいます。
でもこの仕事が大好きで、できれば楽しく続けたいです。
とにかく毎日が辛いです。
辛い時の気持ちの整理の付け方を教えてください。
嫌な言葉を聞き流してストレスに感じない方法が知りたいです。
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ShiroNekoRin
仕事関係
見た目が若い故になめられる昔から極度の人見知り、接客苦手なのに好きな美容の仕事、お客さんに喜んでもらえた幸福感で13.4年続けてこられた。昔から見た目の若さについて驚かれることは日常茶飯事だったが最近特に見た目の若さから理不尽なクレームや態度を受けることが重なり、出勤前の動悸、腹痛。仕事中のめまい、手の震え。脳が働いてない感じ。そして接客が怖くなってしまった。今までそんなこと無かったのに。若く見えるかなと気になり、好きなヘアスタイル、ファッションも出来なくなる。仕事を辞めようかどうしようか毎日考えています。休みの日は家に引きこもるようになりました
1人が共感 · コメント 0個 ahiru62
仕事関係
仕事をしていて常に不安があり、動悸がする…第一子の育休から復帰して約半年が経ちます。
３月〜４月にかけて、初めての年度末、年度始めを経験し、業務量の多さに参ってしまい、
また保育園の転園や、周囲の異動による環境変化にも戸惑っています。
時短勤務のため、業務量は配慮していただいていますが、何故か全然頭がまわらず、仕事の優先順位もつけられず、
作業をしていても抜けがないか気になってずっと不安です。
そして、時短勤務が守れず、残業してしまっています。
新入社員と組んで仕事をしていますが、想像以上に大変で、それも疲れる要因だなと感じています。
眠れている感覚はありますが、朝や日中動悸がして、辛いなぁと感じるときも多くなってきました。
環境変化に慣れてくれば、と思っていましたが、
だんだんと、自分の行動をいちいち反省するような思考にもなってきていて、自分で辛くなってきました。
予定の調整も恐ろしく苦手になりました。
少しずつ、自分にできる範囲でと思って作業していますが、昔の私ならもう少しできたはずなのに、という思いが湧いてきてしまって悔しくもなります。
どのように対処していけばよいでしょうか。。
1人が共感 · コメント 0個 もっぴー
専門回答
仕事関係
辛いので愚痴らせて下さい｡私は医療従事者として働いています。新卒です｡
今日は1番上の上司（男性）と患者さんとその家族と面談をしました｡その面談は通常家族だけが来るのですが､今回は本人も来られました｡面談では本人の状況（認知症に関する）を聞かなくてはならないのです｡聞き方を間違えると非常に失礼です｡これまで面談の練習をしたことはありましたが、家族だけの場合で面接場面に同席させてもらっていました｡
今回は私が担当することになっていました。事前情報で患者さんが来ることを全く知らなかったので､本当に驚きました。この場合はどうしたらいいのだろうかと､凄く不安になりました｡しかし､本来フォローに入ってくれる女性の方が急用で来れなくなり､上記にも書いたように男性の方がフォローに入ってくれることになりました｡男性の方は､「〇〇さんがメインなんだから､僕は見てるだけだよ。まぁフォローはするけどね｡」と言っていました。事前に､「患者さんに関する質問で､嫌な思いをされるような質問があるのですが､本人が同席しても大丈夫か」聞いてから面談を始めてね｡と言われていたので､しっかりご家族の方に伝えました。それでも本人が居る状態で面談しても良いと言われて､患者さんも含めて面談することになりました。
前置きが長くなりましたが､結果として失敗しました｡言い訳をしているみたいですが､初めてのことで､「どこまで患者さんに聞いていい質問なのか」､「どのような聞き方をすればよかったのか」正直パニックになってしまいました｡オブラートに包まないで質問をしていたと思います。内心､患者さんや家族に対して申し訳ない気持ちになりました｡それだけ臨機応変に対応できなかった､臨機応変に対応する力が私にないということです｡
面談中の上司は､フォローはすると事前に言っていましたが､予想以上にフォロー三昧でした｡私の質問と被せるように「要は〇〇で〜」みたいな感じで｡有難いと言えば有難いのですが､パニックになっている状態の私から見たら圧をかけられているというか､「その質問の仕方違うからな」みたいに指摘を永遠とされている気分になりました｡面談後も､「本人さんいるんだから、やっていい質問とやっていけない質問をわけなきゃ」､「結構突っ込みどころはあったね」､「本人さんに聞いちゃいけないような内容の質問をしてたから」などなど指摘を受けました。そして､私の指導係の女性の方が戻ってきていて､その方に「患者さんがいるバージョン初めてだったみたいで､ドギマギしてたよ笑」と言っていました。
私なりに頑張りました､患者さんの失礼がないようにと｡結果ダメでしたが｡新人なりの頑張りを笑いながらドギマギしてたよと言われたのがショックでしたし､ムカついてしまいました｡新人なのでこんなこと思う権利もないですが｡１時間30分近く行った面談､上司はどんな気持ちで見ていたのだろうかと思いました｡「臨機応変に対応できない奴だな」とか「なんでそんな失礼な質問するんだよ」とか思われていたのでしょうか。
わがままかもしれませんが､初めてのことで対応の仕方も分からないので今回だけは見学させてもらう形をとらせてもらう｡または､誤った質問をした後ではなくて､事前にフォローをしてもらう「ここからは本人に聞くと失礼になるかもしれないので､ここからは家族の方が」とか｡
やはり社会に出ると､面談の方法は何回も見てきたんだから臨機応変に対応してとなるのでしょうか｡社会は厳しいと実感しました。やるせ無い気持ちでいっぱいで､上手く説明できませんでしたが面談中、面談後合わせて上司から見下されている？ような気分になりました。今は上司に嫌悪感でいっぱいです。
どうすれば自分の気持ちと向き合い､このイライラを無くすことができるでしょうか？アドバイスお願いします。本当にストレスでどうにかなりそうです。
15人が共感 · コメント 4個 mooomooo
仕事関係
職場に合わない人が、
昨年20年以上勤めた倉庫会社をある事情で
辞めました。御年50歳
今年3月から新しい職場に転職して
倉庫事務仕事をしています。
まだ慣れていないことも多々あります。
間違えも多く娘位の先輩に気長に付き合って頂いております。
問題は現場の派遣男性４０半ば位です。
倉庫経験が長く手際が良いのですが
高圧的な態度 此方が間違えてる場合は長々と間違えの原因を教えてくれと
確かに間違えの原因は大事だと
思うのですが私の倉庫経験長い割に役にたっていない等
グチグチ言われます。
中々今までそういったタイプに出くわした事がないので精神的に参っています。
情けないと言われればそれまでですが
原因で会社を早退していたりします。
上長に近々相談する予定です。
自分が担当を変えてもらうか?
派遣の方が担当を変わるか
契約を辞めてもらうか、
昨年新入社員がその派遣が理由で
鬱になったそうです。
1人が共感 · コメント 0個 イサム1234
専門回答
仕事関係
完璧主義です。「適当」ができません。そんな自分が嫌です。周りから「適当でいいよ」とよく言われるほど私は完璧主義です。学校の教員をしていますが、生徒や他の教員から私に対して何か苦情等を言われると、それについて自分を攻めてしまいます。
仕事が上手くいったらそれは跳び跳ねるほど嬉しいですが、それと同時に「次も良い結果をださなきゃ」とまた自分を攻めてしまい、夜寝れなかったりもします。
一昨年、前の学校で、生徒間や教員間でトラブルが相次いでうつ病になりました。今の学校ではそういったことはないと感じていますが、前の学校での思い出が脳裏にいつもあるため、人の顔色を伺いながら物事を発したり、人から受けた言葉の裏を考えたり、何かある度に「また怒られるのではないか」等という不安に刈られたりしています。
今後が不安です。どうしたらいいでしょうか。
87人が共感 · コメント 7個 とととととろ
仕事関係
色々と重なって落ち込みがちな時ってどうやって立ち直ってますか？パワハラ上司と関わらないといけないストレスと、仕事でミスが見つかってるショックとプライベートでペットを亡くしたショックが重なってます。周りには辛い風に見せたくない、ある程度上の立場にいるので気丈に振舞ってるつもりですが、流石にしんどいなと思ってしまいます。いちばん身近な同僚や家族は分かってくれるので、そこには救われてるし、救われてる以上しんどいとか思っちゃいけないのかなとなってしまいます。気持ちの持っていき方というか、考え方を変えたりする必要があるのかな、と思うのですがどうやればいいのかが分かりません…。
1人が共感 · コメント 0個 Hayu
仕事関係
みんなの共感を待っています。 ゆんぴい
仕事関係
仕事中の吐き気、休職に思いきれない5月に入ってから仕事中に吐き気がするようになりました。我慢できる時と、できない時があってたまに早退やお休みをしています。今日も休んでいます。
昨日早退していつもの産婦人科で抗不安薬をもらおうとしたら、明日から1ヶ月休職で診断書出しましょうか？と言われ、私がそんな状態だったことに驚きました。休職なんて人ごとだったので、勇気が出ずあと1週間だけ頑張ってみますと言ってしまい、診断書はもらわずに帰ってきました。
でも、よく考えると明日から仕事に行ける体調なのかもわからないし、診断書もらったら良かったのかなとぐるぐる考えてしまいます。再来週に心療内科を予約しましたが、それまで仕事が持つかわかりません。
新卒で働いてもうすでに3日分くらい休んでるので有給がなくなりそうなのも怖くてなかなか休む決断ができません。再来週の心療内科受信までどのように過ごしたら良いでしょうか。
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muuy
