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一般的な悩み

自分を褒めれるレベルってそこそこ元気じゃないと無理だと分かった

一般的な悩み

何もしたくないからどっかに消えたい

一般的な悩み

将来について今の現状に満足している。仕事も割とラクで恋人ともうまく行っていて、親友も数人いる。家族との関係も良好で不満はないけど将来が不安。自分から行動しないと成長しない環境で、これからどう考え、生きていくのが最前か。未来のことはわからないものだけど、自分が想像できるシナリオがないのが困っている。

一般的な悩み

#睡眠

眠れない布団に入ってもすぐに眠れない。どうあがいても1時まで寝れない。すぐに効果があるものじゃなくてもいいからぐっすり眠れる方法あれば教えてください

マモリメの手紙

一般的な悩み

考えすぎて考えられなくなった自分は何がしたいんだろうやどうして生きているんだろうって中学生くらいからたくさん考えていたら、うまく考えることができなくなった考えることにエネルギーをたくさん使わないといけないから？考えられなくなったどうしたい？もわからないし何がしたい？もわからないうまく伝えられない…

一般的な悩み

#不安

アロマンティク？最近になって親に彼氏とかいないのってよく聞かれる親が結婚した年齢に近付いているからだと思うけど… 好きになる感覚がわからない推しとかもよくわからないみんなおんなじように大切恋愛トークとかもないお泊まりとか飲み会とかでそういう話になると困る好きな芸能人は？って聞かれるのも困る

専門回答

一般的な悩み

#うつ #ストレス #不安

思った事全てをネガティブに捉えてしまう自分がいる私は普通の人よりも心が繊細で深く考えすぎて1人で泣いて頭の中で1人反省会をしている。相手側は傷つけるような言葉を言っていないと思っても自分の心の中はグサッと心に響いてる。相手側はもう少し前向きに捉えた方が良いよと言うけどもそんなの出来たらとっくにやってるよと問いたいし、出来ない自分が憎くてたまらない。ポジティブに捉えるのって難しくて分からない。

一般的な悩み

頑張れなくなってきたゴールデンウィーク明けに体調壊して月から水まで休んで、何かが切れたみたいにやる気がなくなってしまって今まで頑張れてた課題もレポート全然しなくなってしまった。友達と授業を受けるのも憂鬱だし、、、いつかまた頑張れるようになるかな。ただのやる気がないだけなんだろうけど、頑張れる時は深夜までノートまとめたり予習復習したり、毎日課題をこつこつできてた。でも、できるぞっていう気持ちから無理な予定を入れてしまって、できない時期になったとき完全にキャパオーバーで泣きまくったこともあったりして、自分のコントロールができない！ってかなんで友達と会うのが嫌なのかも分からない！自分の脳みそと心なのに全然分からない！

一般的な悩み

#わたしさがし

わたしさがし無いんだけど…私だけ？どこにあるんだろう… 探しても探しても見つからない。 (o´д`o)=３

一般的な悩み

#家族

仕事から帰ってきてお風呂に入り、さあ夕ご飯の支度をしようの段階で、私のわがままで明日のお昼ごはんの冷やし中華に添えるカニカマを買いに行ってくれました。ありがとう。ごめんね。

一般的な悩み

やる気が出ないくっそやる気がしません

マモリメの手紙

一般的な悩み

#不安

誕生日、前日すごい苦手な日。何かしなきゃ感。最後がこれでいいのか感。なんか変に焦っちゃう。不安になっちゃう。

一般的な悩み

満員電車とバスが嫌で仕方がないのですがどうしたらいいのでしょうか……人がたくさんいて見られたり押されたりするのが怖いです… それと立つのが疲れます、

一般的な悩み

#友達

友達がいないマジで友達が一人もいないんですけど、作り方も分かんないんですよね。最近一人でいるのが不安で、友達がほしいなと思い始めました。

一般的な悩み

#不安

休むことの罪悪感ＧＷ中実家で過ごしてるけど、自分が休むことの罪悪感とかレポート終わってない不安感でめちゃくちゃしんどい。かといって、平日に学校行くこともきつい。私の精神的な現状の話とかカウンセリング受けることになった話を母に打ち明けたけど、これ以上重い話をして心配かけたくないって思うのに、罪悪感や不安感のことを口に出してしまう。レポートだってさっと書けばいいのに全く頑張れなくなってきてる…なんで、私出来ないんだろ、本当に不安感で押しつぶされそう、こんなことならＧＷなんて無くていい。

一般的な悩み

#不安定_躁うつ #不安 #ストレス #無気力 #トラウマ #うつ

僕はここに居ては駄目なのでしょうか？初めて投稿します。。マキです。今、僕は23で高校卒業後から仕事してなくって、、友人も残念ながらいません。この生活を継続してると穏やかさが心から消失します。。ゲームやアニメや楽しい話しをするのも恥だと思うようになって、、いって、しなくなりました。。終いには、本を読む、スマホを触るのを他人に見られるのも恥だと、、自分は何しても駄目なんだと学習してしまいました。。うれしさや楽しさが、、よく分からなくって消えちゃいたいくらいです。。僕はここに居ては駄目なのでしょうか？

一般的な悩み

とりあえず1年以上向こうから連絡がない人のLINE削除した。ブロックじゃないから向こうが連絡したかったらくるけど私からはもうしない。もう2度と連絡とることなさそう。

一般的な悩み

どこかの炭治郎みたいだな問題を1つ解決するとまた別の問題が出てきて、その度に自分の無力さを感じて悲しくなる

一般的な悩み

#不安定_躁うつ

起きたくない眠くて朝起きれないのではなく、起きて現実を生きたくないので起きられないです。夜このまま永遠に目が醒めなければいいのにと思いながら寝ます。安楽死したいです。

一般的な悩み

事故を目撃したとき歩いてた時、前の道路で車と自転車がぶつかる事故を目撃しました幸い自転車の人は無事だったようですぐに立ち上がり、運転手と話をして2台とも去って行きましたすぐそばで起きた事故を目撃しただけの自分なのにびっくりして、咄嗟に動けませんでしたこういう場合、どう行動すれば良かったのか意見をいただきたいです