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一般的な悩み
#ストレス
どうすればやめられますか…
ストレスなのかなんなのかよく分からないけれど無意識下に爪を噛んでボロボロにしたり、 皮をむいて血を出したり… 日常茶飯事になっています… 正直ネイルもしてみたいのにこんな手じゃやっても可愛くなりません…
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信じるなら医者 医者は暴言も吐かないし脅しもしないし病ませもしない
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騒ぐのは正義なのか?
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騒音公害が五月蠅くて脅かされ病んで入院した 平和が欲しい
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#うつ病 #不安 #ストレス #自殺 #死にたい
心配してほしい
また死のうとしました。けど死にませんでした、自分でも分かっています。10年近く自殺考えてるけどまだ死んでないんです。多分これからも死なないんです。まわりは私が死なないからって見放してます。どうせ死なないんでしょって。私が辛いよ、こんな家庭環境なんだよ、って友達に話してもみんな笑うんです。多分みんなどう反応したらいいのか分からないんです。けど、私の自己中なのかもだけど、心配ぐらいしてほしいんです。確かに死にたい、死にたいって言ってまだ死んでないけど、死んでなきゃ良いってことじゃないんです。死にたいと思うまで追い込まれてるんです。人間は本能的に生きたいって思うはずです。本能を無くしてまで苦しんでるんです。誰でもいいから、心配してよ。頑張ってるよ、って伝えてよ。
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#頭痛 #ストレス #身体症状
どうしたらい??
先週の火曜日位からずっと微熱と頭痛が続いてる 病院で検査してもインフルもコロナも陰性でただ風邪が長引いてるんじゃないって解熱剤と痛み止めだけずっと飲み続けてる これ以上学校もバイトも休めないから薬飲んで行ってるけど、本当になんで???ってなってる 他の病気かもって症状でいろいろ調べてたら ”ストレスかもしれないからメンタルクリニックに行ってみるのもいいかも” って…… でも心理的な病院行ったことないからなんて言って行けばいいのかわかんない💦 どうしたらいーですかね??
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一度入院したし医者と相談しても問題あるまい 善だし 問題解決だし
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#パニック #不安 #無気力 #ストレス #コンプレックス #頭痛 #うつ #めまい #トラウマ
自殺を考えてる人達へ
一緒にもっと生きてみたいです。 わたしが、この辛い今の状況から抜け出せて、将来の夢を叶えることが出来たら、ワタシとおんなじ気持ちの人やそれよりもっと苦しんでる人たちに届くような、歌を作って届けたいです。 みんなで同じ景色を見たいです。
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隣家の騒音が五月蠅くて困る 医者と話すか よく分からんが解決の為で善
一般的な悩み
善い事を言ったり悪い事を言ったり 理解できない まるで葬送のフリーレンの魔族 信用できない
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隣家が五月蠅い 問題を解決したい 人生の問題を解決したい
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生存本能
必死に生きたい。なにかに本気になってみたい。もっと意欲的になりたい。そう思う反面めんどくさい。死んだ方が楽だ、すべて投げ出して逃げてやりたい。って矛盾ばっかりなんだよね。 死にたいだとか、自分は何も出来ない無能だってそうやってネガティブなこと口に出して言いたいけど、そんなこと言ってられるほど現実余裕ないんだなあ。やらなきゃいけないことは沢山あるし、逃げ出したいけどそんな甘くないだよね現実。逃げられない現実にもがき苦しんで、なんかギリギリ息できるぐらいの力で首絞められてるみたい。 自分でだって分かってる。人に相談したら良いって、泣きたい時は泣けって。 でも泣いたって問題は解決しないし人に相談したところで返ってくる言葉なんでだいたい予想できる。もやもやは消えない。それに相談した相手がずっと友達かなんて分からないし信じきれない。きっとみんな優しいだろうけど。てか自分のことすら理解できない奴が人のこと信じれんのかよ。 そんなつまらなくて理屈っぽい所が自分を苦しめてるんだよ。どうにかなんないかなこんなしょうもない人間。 もっと自分の未来に希望持ちたいな。でもなんもやる気おきないし必死になれない。無気力で死んだように生きてるわ今日も。 自分以外の人間全員有能に見えるのなんでだろ。自分に自信がない人から見たら私も有能に見えるのかな?だったらみんな似たような人間なのかもね。知らんけど。 とりま自分に自信つける方法ってなんだろ。
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気にしたくない
どうしたら他人に言われた事を気にしないようになりますか??ずっと言われた事が頭の中をぐるぐる回って何回も傷ついてます( ; ; )
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#パニック #不安定_躁うつ #頭痛 #不安 #ストレス #うつ #無気力
急に襲われる強い不安感┊︎理由がないのに出てくる涙
こんにちは。高校3年生の大学受験生です。 最近、何事にも無気力で理由のない謎の強い不安感に常に襲われています。急に涙も出てきて辛いです。今まで大丈夫だったのに、1人の時間もすごく怖いんです。(留守番やお風呂など) あとは常に体が重くて頭痛と肩こりが酷いです。これも何か関係あるのでしょうか? 受験まであと1ヶ月ちょいなので早く治したいです(;_;) アドバイス等くださると嬉しいです。
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#ストレス #アンガーマネジメント
自立したいです。
自分には友達と呼べる人がいません。会社の先輩とも上手くいかず、職場でも孤立しています。恋人は落ち着きのある大人な考え方を持っており、先輩とも仲が良く週末に遊びに行くほどです。そんな恋人が羨ましく思い、妬んでしまいます。 また自分はなんとなくで筋トレをしていますが、趣味と言えるものはないです。恋人と週末遊ぶ以外は、家事をしジムに行き、の繰り返しで楽しくないと感じます。 自立がしたいです。恋人に頼らず、自由に行きたいです。自分にもっと自信を持ちたいです。方法がわかりません。22年間生きてますが、いまだに自分のことを好きになれません。
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なにか食べたらすぐお腹痛くなる。 痛いというかゴロゴロ…って感じ。 食べない方がいいのかな?
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親友に嫉妬してしまう自分が嫌。
同性の親友に対して妬いてしまう自分が嫌です。 自分に自信が無いので、「私にとっての1番はその子だけど、親友にとっての1番は私じゃないのではないか」と落ち込んでしまいます。 私自身から見て、こんなに魅力も何も無い人間に好意を持ってくれてるのがおかしいと決めつけてしまいます。 親友が他の子と喋っているのを見るだけで少しモヤモヤしてしまいます。 他の子と遊びに行ってるのを見るだけでその日中病んでしまって、他の事が手につかなかったりします。 こんなにも妬いてしまうのは変なのか、親友として好きなのではなくて恋愛として好きなのかも分かりません。 親友にとっての1番でありたいけど、その子の恋人になりたいとは思いません。親友はその気はないと思いますし、気持ちを伝えて関係が壊れてしまう方が怖いからです。仮に実ったとしても、恋人として関係が長く続けられる自信がないからです。 だから親友として傍にいたいというのが私の気持ちなのですが、時にその関係でいることに辛さを感じます。 過度に妬いてしまったり、相手は私のことが好きなのかなと不安になります。 親友に、私に対して恋愛としての好意を抱いて欲しいというのではありません。その子は私みたいに日頃から好きなどと言葉にしないので、私が一方的に好きなだけじゃないか、私が絡んでて迷惑をかけてないかと心配になります。 気持ちに整理がつかなくて、ぼんやりとした質問で分かりにくいかと思います。 相手に嫉妬しない方法や、自分を好きになって自信を持てる方法を教えて欲しいです。 長文失礼しました。
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#ストレス #不安
友達と彼氏どっちも大事なのにどっちかを優先しなきゃなんないのってとっても難しい
一般的な悩み
煽られたのにこっちが罰金?
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わけのわからないことを言われて病んだ
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