一般的な悩み
不安鬱になってから半年たって良くなったり悪くなったりする。仕事もそろそろしなきゃいけないと思い内定がきまっていざ出勤しようとするがパニックになったり不安になったり体が動かなくなってしまいます。結局仕事に行けませんでした。
まだ復帰は早いのでしょうか。どうすればよいのでしょうか。。
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あも0102
一般的な悩み
これはなぜ私は最近だいたい毎夜、気分が落ち込んでいます。
夜は今までの事を思い出してしまったりトラウマを思い出したり自分の価値が分からなくなってしまうなどで泣いてしまったりいっその事死んでしまおうとしてしまいます。でも朝になったらそんな感情なんて無くなるんです。
これは病気などでしょうか？それともよくあることなどでしょうか？
1人が共感 · コメント 0個 natsu0718
一般的な悩み
死にたいどうしても自分が嫌いでどうしようもなく死にたくなったとき、どうしたらいいんでしょうか。死んだらいいんですかね。死ななかったら死なない自分のことどんどん嫌いになるんですよ。もう何もかも上手くいかないんですずっと。これから先うまくいくことももしかしたらあるのかもしれないけど、何年か前からどんどん底辺に落ちていく自分のこと見ていられないんです。恥ずかしい。
自分の中に好きな部分が一個もありません。見つかりません。ちょっといいなって思えたとしても、すぐに忘れちゃうような儚いものです。私には支えがありません。1人でふらふら空中を漂っている感じです。友達も家族も、優しくて恵まれていると思うけれど、誰にも心を開けません。自分の卑小さを他人に晒すことなんてできません。
もう早くこんなつまんなくてお先真っ暗な人生とおさらばしたいです。
3人が共感 · コメント 4個 ころびや
一般的な悩み
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
一般的な悩み
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ごりらんちょ
一般的な悩み
首？顔？を振ってしまう変な癖みたいなの寝る前に嫌なことが頭の中にどんどん出てきた時、嫌いな音を聞いた(思い出した)時に、顎を前に突き出すような動きを細かくしてしまうことがある。普段は全くないけど、特に自分の思ってることと逆のことが頭の中でいっぱいになってきた時になってる気がする。(例えば、寝たいのに考え事がどんどん出てきた時)
動き的にチックと似たような感じがすると思った時もあったけど、毎回同じようなときに起きているし、自分の中で嫌なことを無くすために体が勝手に動いてるのかなとか考えたり。します。ネットで調べてもこれかもってのがなくて、書くだけ書いてみました。
1人が共感 · コメント 0個 ﾅｯﾂﾅｯﾂ
一般的な悩み
実習している所の職員の人がなぜか得意では無い。施設実習を少しから行わせていただいてるんですけど、担当している所のリーダー格の職員の方がどうしても苦手なんですよ。その職員の方はとても優しく教えてくださっているはずなのにその方が居ると1日がとても辛くてシンドいんですよ。こんな事言うのは、どうかと思うんですけど、後何日中の半分以上がその方との勤務と被っていて結構ショックを受けています。人でこんな風になるのは良くないことと分かっていても、考えてしまう自分が居るのがとても嫌になります。あと数日間の辛抱ですが、やる気も起こらないし、休日はとても勤務が長く感じたりと苦痛なことも多いです。何かモチベーションになるものも無く、ただ不安で苦痛な日々が続くだけだと思うと何も出来なくなってしまうような気がします。こういう時に「家族と一緒に居られたらなぁ」と考える事もあります。ホームシックの影響も大きく関わっているんじゃないかなと感じます。
前向きに考えられるようにするにはどうしたらいいですか？
みんなのコメントを待っています。 くれるん
