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一般的な悩み

#うつ

辛い些細なことで妹に怒られる。この前も思いっきり馬鹿と怒鳴られて何回もねぇ、ねぇ、ねぇって言われてしつこくて自分の部屋に逃げたら逃げるんだと言われて反省したと言ってもふーんそうなんだと言われる始末。追い詰め方が異常。自分も悪いけど妹にも言い方が酷いのに。前に喧嘩して謝った時も妹がなんで自分は悪くないのに謝らなきゃいけないの、𓏸𓏸が謝らなかったら一生話さなかったと言われた。自分の過ちを認めて謝らないと許してくれない。妹が怒りのモードに入ると人が変わる。普段は優しいのに。もうどう接したらいいか分からない。次はこうゆう風に気をつけるねと言っても聞く耳を持ってくれない。どう接したらいいの……

一般的な悩み

#めまい #うつ #パニック #不安定_躁うつ #摂食障害

聞いていいのかなぁ？やはり、気になるんだけど👀お医者様と上手く話せない 1つ目の医者に、ADHDの傾向がある。って言われたことがあったんやけど信じられない私と信じたくない自分と今更？っていう自分ととにかく受け入れられなかったの。多分鬱傾向だったのもあるんやと思うけとほかの心身の問題生理痛や空気嚥下症社会不安障害が出てきて紹介状で今の病院かかり始めて約4年。まだ、あまり良くないです。その先生にも1年前ADHDの傾向とちらっと言われたことがあったんやけどその時も話半分……流してしまってた。ほんまは受け入れて対応するのがいいんやと思い始めたのようやくだけど深く診断されてないしかな〜？って言われてるだけやし本当は自分は違うんじゃないかとも思うしけど当てはまるしって頭がいつも信じたくない自分と信じて対処して生きやすくなりたいって思うし今度の診察で勇気振り絞って病名はなんですか？って聞いてみたいけどおかしいですか？

一般的な悩み

#ストレス #トラウマ #不安

やる気スイッチが欲しい今私はうつ病の治療中です毎日の感情の起伏が激しくて疲れてしまいますどうしたら前の様に動ける様になるのか分からないです前はかなり仕事も頑張っててその上で遊んたりプライベートも充実してたと思います今は全てが空虚です

一般的な悩み

僕の過去投稿のほんとに教えてほしいです！結構ちゃんと悩んでる

一般的な悩み

#身体症状 #摂食障害

健康に必要な栄養素は？最近鬱で食欲がないので良くないと思う反面この波にのってダイエットしよう！という気持ちがあります！できるだけ不健康にはなりたくないので、サプリや液体で栄養を補いたいのですが、健康に必要な栄養素、それが採れるサプリ、食べ物などについて教えて頂きたいです！

一般的な悩み

#うつ

なんか、クリニック通ってるけどなんのために行きたくなったのか分からない 1番は鬱病とか病名があるなら知りたいのと、話すのがんばる癖つけようと思って一昨日２回目のカウンセラーさんのも対話だったけど、頑張って話せてるけど質問してくれた方が話しやすいって言ったのが無くて、あとアドバイスしてくれるけど仕方ないけど在り来りというかグッとくるの無いというか、まぁグッとくる言葉なんて言って欲しい事ってことだから、無理して働かなくていいんだよみたいなのだしそんなの言われるわけ無いししょうがないよねけど変わりたい！というよりは変わった方がいいんだよねって方だから…何もかも

一般的な悩み

#不安定_躁うつ #うつ

知ってる方教えてください！基本、「自分が…そんな…」って知りたくない人が多いと思うんですけど、自分は鬱病とか病名があるなら知りたいんです！けど、今クリニック通ってて、そういうのあるなら知りたいですって言ったけど「勉強等、記憶するしないの差が激しいね。これは○○(忘れました…)って言うんだけど」等の、記憶障害？的なのしか教えてくれません。やっぱり病院の方がこういうのは教えてくれるんでしょうか？精神科？に用で病院に行ったこと無くて、こんなんで病院まで行く必要あるのかとか分からないから乗り気じゃないんですけど、今のクリニックは基本話を聞いて、軽くアドバイスするくらいって感じで…どうなんでしょう。すみません！聞きたいのに言いたい事がまとまってなくて

一般的な悩み

一人の時に大変なことを知って貰わないとねって言って放置されて、一人で対応したんだけどお客様対応してたら他のお客様の対応が出来ないわけだが、そうしたら他のお客様からクレーム来てしまって、お客様困らせてどうすんのって言われても、私が最も苦手とする、どっちも選ばないといけないけど両立できない案件のやつがついに来てしまって久々に吐きそう

一般的な悩み

#頭痛 #めまい #不安 #無気力 #呼吸困難 #トラウマ #うつ

義母との関係つかれた旅行の時の話を引っ張り出してきてんのか知らんけど「次男嫁が言ってたけど、太り過ぎ大丈夫？って言われて。息がすごい上がってたけど……って。言ってたわよ」って回りくどく言ってきた(旦那経由で) そんなこと次男嫁が言うならとっくに言ってんだろ、てか次男嫁より長男嫁がいいそうだわ、巻き込むな。って感じです。。。疲れちゃった「身体の心配してくださったようでありがとうございます……！！すみません(´；ω；｀)大丈夫なのでご心配なさらなくて大丈夫なので！！(*`･ω･)ゞ」ってわざわざLINE送ったろうかなってくらい急にヘラってる( ´. ̫ .` )

一般的な悩み

友達の作り方を教えてください

一般的な悩み

#ストレス

私は大げさなんでしょうか。就活で、自分史というものを書きました。中学の部活を思い出した時にふと疑問に思った事。　中学校から上下関係が存在するようになりますが、私が所属していた部活、私がいた時期はとても厳しかった記憶がありました。球拾いの時に息が苦しくて少し歩いていたら走れと言われたり、挨拶の声が小さい時に、聞こえないと声を出しているうちには入らないと言われたりしました。自分がやっているつもりでも、周りから見てそう思われないなら意味がない、そこから、結果を出さないと意味がない、努力したいるうちに入らないと思うようになりました。当時は不条理に感じていました。自分の認識では精一杯やっているのにそれを否定される、見えてないものはないのと同じ。　でも、社会はそうだと今は思います。そうすると、私が辛い記憶として認識しているそれは世の中では至って普通の事で、自分はその程度の事で辛いと感じる不出来なものという考えに至りました。　みんな部活動ってこんな感じだったのでしょうか。不条理な扱いには慣れて、今では何も思わないはずなのに。まだ被害者ぶっているのか。

一般的な悩み

「はいはい。そうですね。私が悪いですね。」の毎日就職しろとかまともな生き方しろとか世間一般がどうとか普通がどうとかそんなこと言われたって生きたいと思ってないから将来なんてどうでもいいしそんな先のこと考える余裕なんてないしだからせめてしたいこととか好きなこととかそういうのいっぱいして最後くらい少しくらい生きててよかったって思ったっていいじゃん甘えだとか自分勝手だとかどう思われたっていいよ別に知らないよそんなこと生まれたくて生まれた訳じゃないんだよ　って親に伝えてもいいもんかねぇ…

マモリメの手紙

一般的な悩み

#無気力

春になると私は中学生の頃から、毎年春になると体も心も不調になってしまいます。何もする気が起きなくなるのに、新年度はやることがたくさんあって頑張らないといけないので無理をして、結果体調を崩したり。気温や気圧の変化で体調を崩して頑張れなくなってしまって、そんな自分が嫌になって心が不安定になったり。いつも頭の中にモヤがかかったような感じで、判断も遅くなるし、いつもの自分なら出来ることが無理しないと出来なくなってしまって悔しいです。そして頭痛や立ちくらみが頻発してしんどい。単に春だからと片付けていたのですが、そろそろどうにかしないと…と最近焦っています。詳しい方や同じような方がいらっしゃったら教えていただけると嬉しいです。

一般的な悩み

#終わってる #美髪になりたい #助けて #これがオワコンってやつなのか #前髪

ほんっとにさ！！！！私の前髪め(･д･)ﾁｯ前髪がキモイくらい終わってるんですよ！！！！友達との写真見返すとみんな矯正してるからまぁ〜きれ〜😳🤗❗️って感じなんですけど私はふにゅふぇあ〜って感じでぐにゃぐにゃ、1本1本が自由に成長してるんです！！どうやったら矯正なしであんなに綺麗な前髪をキープできるのか世のお姉様方教えてください！！！！！

一般的な悩み

名前私の投稿によくHateという名前の人から共感がついています。本当に共感しているとしても、名前のせいで嫌いなのかな、と思ってしまう(Hate=嫌いだと判断)

一般的な悩み

クラス替え、頭の中に嫌味をストックしているような奴と一緒でとても不安。呼び止めてから言ってきたり、他人と会話しているフリをしながらチクチク言ってくるのが嫌。ずっとヘッドホンでも着けていようかしら…

一般的な悩み

コロナ家族がコロナにかかりました。私はかかっていません。私は、精神科通院しないといけないため病院に行かないと行けませんが、家族がコロナ感染している為外出は控えた方がいいのでしょうか？病院に行き傷病手当申請書を書いてもらうために期限までに通院しなければなりません。どうしたらいいか教えて頂ければ幸いです。

マモリメの手紙

一般的な悩み

#パニック #中毒_執着 #トラウマ #強迫観念

もうやだ過去にテレビで見た怖いものが今だにトラウマで毎日思い出しちゃいます😔自分のこと、やりたいことに集中したいのに…忘れる方法、楽になる方法ありませんか？

一般的な悩み

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ

病院にいくサインがわからない食欲も落ちて、最近あんまり笑えなくて、感情がわからなくなってきてて、無気力で、自分が存在してていいのかなってずっと考えてて、あと、テンション高い時と低い時の差が前までと違うくて、低い時は何もないのに涙が出たりしてて、友達に相談したら、うつ病チェックみたいなサイトを教えてもらい、そこで診断してみたら専門家にそうだんしたほうがいいってかかれてあって、迷ってるのですが、病院に行って、「うつ病かわからないから検査してほしい」というのもちがうみたいに思ってて、わからないです。もう病院に行ってもいいのでしょうか。あと、行ったとして、うつ病の検査して欲しいと言うのは間違っているのでしょうか。教えて欲しいです。

一般的な悩み

好きなものも面倒くさい上自信がないものへ変わっていく、楽しいことなんて無い