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結婚・子育て

#ストレス #無気力

仕事の繁忙期と育児の両立、夫との関わり方長文失礼します。30 代女性です。1歳半の息子がおり、仕事と子育ての両立に悩んでいます。私の仕事は在宅と出社が半々くらいで、保育園のお迎え時間に抜けるなど時間の融通はそこそこ利きますが、業務量は多いです。普段は平日2、3時間程度残業すれば足りますが、繁忙期は納期が厳しく、土日祝含め毎日朝から晩まで仕事をしてギリギリこなせる業務量です。一方夫は全く異なる業種で残業がほぼないため、私の繁忙期の土日祝は日中多く子どものお世話をしてもらっていました。とはいえ私も何もしないわけにもいかず、子どもと夫に朝ごはんをあげ、在宅で仕事をし、昼寝から起きてきた子どもと2時間程度遊んでその間夫を休ませ、夕飯や幼児食ストックを作り、お風呂に入って寝かしつけをした後、また仕事をする、という生活を送っていました。繁忙期の家庭の雰囲気は最悪で、夫からは子どもとの時間を持て余してきついなどと言われ、お詫びの品を要求されました。もちろん、休みの日は休みたいという気持ちはよく分かりますし、私の仕事の都合で負担をかけて申し訳ないと伝えてきました。ただ、こちらは1カ月間ほとんど休みなしで毎日4時間睡眠で仕事と育児をこなしていて限界だったのに、余暇があり土日は昼寝もできる夫がきついアピールしてきたことに今だにモヤモヤを感じてしまいます。もし夫と私が逆の立場なら、仕事が大変なのはかわいそうに思うし、土日に1日中子どものお世話をするくらい全部引き受けるのに、とも思ってしまいます(それは夫に期待をしすぎなのでしょう)。ちなみに繁忙期を見越して時短勤務の申請をしましたが、業務量が変わらないのに給料が下がっただけでした。部署異動も希望していますが、すぐには叶いそうにありません。また、次の繁忙期は遠方から母親の助力を求めたり、シッターを雇ったりすることも考えていますが、人見知りをする子なのでどこまで外部に頼れるかは未知数です。繁忙期が落ち着いた今も疲れがとれず、ただひたすら眠いです。何か励ましのお言葉をいただけると幸いです。

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結婚・子育て

子どもの療育保育園で療育を勧められた。保育園見学をした。療育したほうが良いのかなと思った。でも療育をしなければならない原因を作ってしまったのは私からの愛情不足。私に心に余裕がないから。仕事もほぼしてないし家事だってできない日もあるし育児も余裕がない日は放ったらかし。母親失格。散々言ってた母親よりも母親失格。母親ができていたことすらできない。母親よりは家事できたかもしれないけど育児は私の方が向いてなかった。仕事をしていない母親、家事があまりできない母親を罵っていたのにその母親よりできない。同級生達は仕事をしてる。私はほぼ仕事してない状態で育児をしてるのに育児できない。同級生よりできてない。何もできてない。使えない。病みやすい。子どもに悪いことしか教えられてない。子どもに悪影響しか与えてない。消えたい。親やめたい。こどもの前から消えたい。でも育児をやめてもどうせ仕事もできない。消えたい。必要ない。意味のない人生。無駄な命。私にお金を使うなら未来ある子どもに使って。生きてるだけでお金が消えるなら私は生きていたくない。私にお金を使わないで。

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結婚・子育て

#不安

息子について小学校の卒業式がありました。うちの子はクラスの中ではおとなしい方、友達は何人かいますが学校だけの付き合いで普段は遊びません。家にずっといます。卒業式終わったあと他の子はスマホで友達同士で写真撮ったりしてました。でも、うちの子は早くうちに帰りたいといい、友達と撮ったり、騒いだりせず帰りました。私は友達同士で楽しく卒業式を終わらせてほしかった気持ちはあるんですが、うちの子、いつも元気がなさそうで、つまんなそう。学校から帰ってきても学校の話とか友達の話もしません。これから中学生になります。とても心配です。ずっとこのままの性格なのかなと、いつか孤立してしまうんじゃと思ってしまいます。親としてどうしてあげればいいのか分かりません。

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結婚・子育て

#中毒_執着

盗み小学生の子供が祖父が仏壇に隠してあった古いお金を持ち出していた。前にも祖母のお金を財布から持ち出したことがある。罪の意識がない12歳。私の叱り方、今まで信頼関係が作れていないせいでしょうか… どう対応、対処していいのでしょうか…　病院に連れて行き、心理状況をみてもらった方が良いですか…？

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結婚・子育て

#不安

子供は欲しいケド、性行為はあまりしたくなくなってきてしまった妊活を始めたいと思っています。年齢的にも若くないので、早くと気が急ぐばかりです。夫は私の5歳上です。共働きで、私は看護師なので夜勤もあります。夫は、私が性行為をあまりしたくないのかなと思って誘えなかった、今後どうしようかなと思っていたと言いますが、そんなことはないということと子供は欲しいと前から何回も言っています。私がそういう気がなさそうだからというので、一度だけ私から誘いましたが、彼の独りよがりで終わりました。結局、今までもその後も彼からというのはありません。私に魅力がないなら、それはそれでしょうがないなと思うのですが、毎回私から誘うのも気持ち的に疲れてしまいます。子供は欲しいケド、夫とはやりたくなくなってきていて。家事も私にこだわりがあるから手を出したら怒られそうということで家事もやりません。こうしてほしいと伝えても、後々分かんないと言ってきて学ぼうとしてくれません。けれども、同じ空間にいてほしいようで私が家事をやっているときも同じ空間でスマホをいじっているだけです。お互いの両親からもプレッシャーをかけられてきていますが、毎回私が忙しそうとか疲れてそうとか言い訳をして、俺のせいじゃないと言っているように感じて…… 妊活したくても、ストレスを感じてしまうなら子供にとって良くないのかと思い、これならいっそのこと離婚してしまったほうが良いのでしょうか。

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結婚・子育て

#ストレス #摂食障害 #強迫観念

子供の状態について子供は中3女子です。約6年年間不登校状態を繰り返しています。今受験期ですが、10月からほとんど行けてません。ここ最近は風呂にはいらず、歯磨きせず着替えせず、また1週間前から夕食も家族とは食べてくれなくなりました。部屋に食べかすがあるので食べてはいるのだと思いますが。私が仕事から帰宅しても一切部屋からでてきません。夕食だよ、と声かけても布団をかぶって顔も見せてくれず、いきますからと繰り返すだけで実際には降りて来てくれません。主治医からは抑うつ状態なので無理をさせるなと言われました。一応眠れるようにと安定剤も処方されています。娘の姿をみるたびに苦しくて絶望的になります。親としたらどのように見守るのが望ましいのでしょうか。

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結婚・子育て

#コンプレックス #ストレス #不安 #うつ #トラウマ

ママ友がいない　友達がいないママ友がいない。それどころか友達がいない。学生時代に摂食障害になって、家族間の事で精神的に病んで、誰とも連絡をとりたくなくて自分勝手に人との縁を切ってみんな疎遠になりました。なんとか社会人になってそれなりにやってきたけど、友達と呼べる関係になれない。コミュニケーションの取り方が分からない。自分から話しかける事ができないし、話題もない。嫌われる事が怖くて、その場をやり過ごす事に必死で、大袈裟な話し方になったり、話を盛ってしまったり、余計な事ばかり言ってしまう。その後、毎回のように1人で思い返してしんどくなる。言わなきゃ良かった、変に思われたかもしれない、誤解されたかもしれない、もしかして失礼な事言ってしまったかも、失敗した、、、ずっとモヤモヤして辛い。ママ友がほしくても、全くできない。送迎ですれ違う時に挨拶はするけど、仲良しのママ同士で集まってる輪の中には入れない。私だけ誰の連絡先も知らない。行事の時はポツンと1人。子供に申し訳ない。休みの日に集まって公園とか、ランチとか、一度も無い。他のママと子供達で集まって遊んだりランチしてるところを目撃して悲しくなったり、自分が嫌になる。友達ってどうやって作れば良いのかわからない。

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結婚・子育て

#ストレス #不安 #アンガーマネジメント

夫婦喧嘩夫婦喧嘩をしてしまいました。内容としては、とても些細な事ですがどうしても喧嘩の度に私の気持ちを雑に扱われてる気がします。それに不安を感じてしまい、つい怒り狂ってしまい思ってなかった事も言ってしまったりしていまします。そんな私の対応の仕方が分からず、自分の気持ちを伝える事も出来ない気の弱い彼は鬱の手前くらいまで追い詰められたと言い実家に帰ってしまいました。私の正論を押し付けた言い方や、何に対しても不満をぶつけてしまった事が悪いのは分かっています。ですが、喧嘩の度に何も本音を言ってくれず、私の気持ちを理解しようとするのではなくその場をただ収めたいって事が丸わかりの態度に大事にされていないと感じて気持ちのコントロールが出来ませんでした。でも、彼の事が本当に大好きだからこそ仲直りもしたいし、私の気持ちにも気づいてほしいです。どうしたらいいでしょうか。。長文失礼致しました。

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結婚・子育て

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

退学したネット依存症の息子への対応不登校の末高１の息子が出席日数足らなくなり退学となりました。中三の頃から行かない日が多々あり、それでも高校には行くというので日々の勉強のサポート、それはがんばりました。弟たちがうるさいから勉強できないと言われれば静かにさせ、図書館に行くと言えば送り迎え。食事や環境、ものすごく気を遣い大変でした。そんなこんなで入った高校。同じレベルの子が集まっているので刺激にもなるだろうと思いきや、行ったり行かなかったり。学校に問題は無いそうです。朝お腹痛いともう、行く気にならないみたいで何度も病院に。過敏性腸症候群？起立性症候群？などなど疑いましたが違う。私はネット依存症だと思っています。辞めることになったらネット環境は無くなるからねと何度も言っていましたがいざ退学となると「自分は了承していない。勝手に言ってるだけだろ」と反抗。挙げ句の果てには「プロゲーマーの夢がある。見込みがあるか思い切りゲームさせて欲しい」と。何度も話し合った結果、家事を手伝う、暴言吐かないなどの約束をして期間限定でやらせることに。しかし1週間経った今、約束をちゃんとしているかというと微妙なところ。正直好き放題ゲームできる環境を整えてやってしまっただけに感じています。本心はネット依存症にその環境与えるなんて親失格、もっと強くなぜいかないのか、と思います。ただ私がゲームに理解がないのでそう思っているだけで、実際そういう世界があるのは分かってるし、夢を応援するべきなの？とも思います。そして１番モヤモヤするのは本人が悪びれもなく日々ヘラヘラしているのに腹が立ってしかたがありません。私は退学が決まってから本当に毎日泣いています。趣味や日々の生活もやる気がなく、夜は弁当をかって子どもたちに与えたり。今までどんな状況でも作ってきたのに。前はストレス発散で1人で好きなことして過ごしていましたが、今は1人でいるとずっと泣いてしまって、通勤とちゅうの車のなかでもずっと泣いてしまっていて家にも帰りたくない、1人も嫌、でも誰にも会いたくないと言う状況です。夫も学校の先生も「あなたが心配、頑張ってるよ。追い詰めないで」と言ってくれますが、それは分かっています。どうすればこの苦しみから脱却出きるのか、知りたいです

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結婚・子育て

#ストレス #うつ

発達障害の子どもに疲れた ASD、ADHDの子どもとうまくやれない。薬飲まない、嘘つく、やるべき事しないのに自分の主張だけ言ってくる。頭がおかしくなりそう。精神科で自費のカウセリングを月２回やっていても全く変わりない。なんで子どもの機嫌にビクビクしながら生きないといけないのか。処方された薬ものまない、カウセリングも意味ない、病院に行く意味ももうわからない。こちらもおかしくなり薬飲んでいるが、はっきり言って娘がいなければ私は薬飲まなくても何も困らない。もう一人になりたい

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結婚・子育て

2人目が欲しいのに決断できない上の子はもう4歳。そろそろ2人目が欲しいよねという話を自分からしているのに出産が怖い気持ちが邪魔してもし今妊娠しても喜べないのではないか不安。出産が怖いのは死を想像しているから。 1人目はそれまでの人生が辛くて授かった事が嬉しくて、例え私が死んでしまっても周りは大人だけだからそんなに心配はしなかった。でも2人目は"今も"幸せでその先を望んでいる状態。大切に育ててきた上の子もいる。前回は無かった『まだ死ねない』という感情が妊娠を恐怖させている。どうしたらこの気持ちから抜け出せるのだろうか。

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結婚・子育て

#ストレス #頭痛 #アンガーマネジメント #コンプレックス #不安 #不眠症

自己嫌悪、自分を変えたい結婚し、子どもが産まれてから旦那との喧嘩が増えて、旦那を傷つけてしまいます。感謝しかないのに余裕ないと八つ当たりしてしまったり、こんな自分が嫌いです。体調が産後安定せず、旦那の仕事も忙しくほぼワンオペで育児しています。仕方ないのですが旦那にきつく当たってしまい傷つけてしまいました。子どもはまだ1歳半で抱っこ抱っこで体力的にも精神的にもしんどいですが、旦那の仕事を辞められると生活がきついです。旦那にもこのままだと愛想をつかされそうで怖くて寝れません。

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#頭痛 #身体症状 #ストレス #うつ #不眠症

不登校中学生に悩む親学校に行きたがらない娘に腹が経って仕方がありません。少しのことで我慢できず休めばいいと考えている。どうしたらよいでしょうか。先生とのやりとりのノートや友達に相談もできないようです。気が弱いのに、数学で当てられて答えられないのが恥ずかしく、休んでしまいます。中3なのに、全く勉強もしません。そんな娘に腹が立ち、手をあげてしまいます。私も悩み苦しくて。何か楽になる方法などありますか？考えの変え方やイライラや不安が落ち着く方法があるようでしたら教えてほしいです。

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結婚・子育て

#頭痛 #不安 #うつ #不眠症 #無気力

毎日鬱々としてしまう。小5長男、小3長女、年長次男、2歳三男、がいる専業主婦です。主人は激務で、休みがほとんどありません。小5長男が不登校気味で、暴言もあったり、泣いて喚いたり、情緒不安で、私も疲弊してしまってます… 夜は寝れず、朝は起きれず、朝が来るのも怖いです。周りの主婦はみんな頑張っているのに、私だけがんばれてなくて、がんばりたいのに無気力で、家事が何もできない日があってしんどいです… お風呂にも入れない時もあります。

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#不安 #ストレス #不安定_躁うつ

娘の暴走を止めたい高１の娘がいます。小学低学年から嘘をつく、万引きする、親の財布からお金を抜く。その他、母親の色んな私物を取るなど、問題行動がありました。今は校則違反を何度もして、注意をされると教室を飛び出し先生たちが探し回ったこともあったそうです。試験前にも関わらず、遊びまわり当然赤点です。小遣いも渡してる以上に持っていて…おそらく援助交際などしてるのではないかと。児相や学校にも相談に行ってます。もう疲れました。いっそ死んでくれとさえ思うほど、存在が怖いのです。いや、私こそ死んでラクになりたい。

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結婚・子育て

#うつ

子育て間違ってたかな現在、娘が不登校。今日、旦那に、娘が「私の顔色を伺って本音が言えない亅と言っていたと言われました。厳しくしてたつもりはありませんでした。もちろん最低限のことはしつけとして伝えてきました。厳しくしてたつもりはないけどなぁ。と呟くと旦那に、それはお前目線だと言われました。その言葉がグルグル回って頭から離れません。勝手に涙が出てきます。今、娘がしんどいのも全部私のせいなのかと思うと、私なんかいないほうがいいのかなという気持ちになっています。

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結婚・子育て

#不安 #無気力 #コンプレックス

子どもが高校やめたいと…私立高校に通う娘がいます。友達ができず、お弁当も1人で食べてるとのこと。親としてせつない気持ちにはなりますが、高校は続けて欲しい。中退するほうがいずれ後悔することが分かってるからです。私も同じ経験したし、結局、辞めなくて良かったと思ってます。人生においての通過点なんです。娘になんと声をかけてやれるでしょうか…。中学生までは友達も多かっただけに初めて躓いてるようです。

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結婚・子育て

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

自分の事すら出来ない？家の片付け・掃除が出来ません。子どもが散らかした物だから目にすると余計に気が滅入ります。なのでいっその事、片付けをすることをやめました。家の中はおもちゃでか散らかっていても放置することにしました。自分の身の回りの事も最近は自分で判断も出来ず準備できなくなってる感じがわかります。鬱だったとして、だったら何なのだという感じでもありますが、鬱だから片付けられないのですか？鬱に該当するような傾向を自分で感じていても自分から｢私って鬱？｣とか思えていたらそれは本当の鬱では無い可能性のほうが高いですか？該当するような事で他にいうと・食事の量は基本少なめ(食べているから鬱ではない？) ・夜中は十分に寝付けない(そのため日中に寝る) ・ふとした時に自然と涙がでてくる・意欲がない(引きこもり・楽しみがない) ・身だしなみを整えるのが億劫・周りは笑って過ごしていても同じように笑えない追記するとASDの妊婦で、間もなく臨月です。幼少期も青年期も生きづらさを感じつつも、現在に至ります。

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結婚・子育て

出産した友達に会うのは…辛いこととは違う趣旨の質問になってしまうのですが、今年の4月末に出産を終えた親友がいます。無事に今週家に帰ってくる為、遊びに来てと言ってくれているのですが、産後1ヶ月も経ってない身体で私が家に行ってしまうのは負担になってしまうのでは…？と思ってしまいます。会いたくないとかは全くなくむしろ早く会いたいのですが、産後どのぐらい経つとお母さん方もリズムができてくるものでしょうか…？私はまだ出産の経験がない為皆目健闘がつきません… 考えすぎじゃない？とも周りに言われているのですが、産後のお母さんはデリケートなものだと思っているので質問させていただきました。もしお時間ありましたら教えて頂きたいです。

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結婚・子育て

#パニック #ストレス #うつ #不眠症 #不安定_躁うつ

長女が4年間不登校です。不登校の子どもを持つ親です。今年は中3で受験があります。本人も親も、何とか行かないといけないという焦りがあります。しかし胃痛や頭痛、体の不調が出てしまい結局行けずじまいです。ありとあらゆる手段を試しましたが、改良せず。母親である私が、不登校になりかけのときに何とか行かそうと、怒鳴ったり駄目なことをたくさんしてしまいました。結果、子どもを潰しました。子どもと一緒に心中も考えてしまいます。主人は、家族を支えてるような雰囲気を醸し出していますが、仕事人間です。出産したあたりは何人とも不倫もしていたような人です。なので頼りにはしてません。カウンセラーも意味がない。祖母祖父は昔人間なので不登校=甘え、という考えなので、今でも長女は学校にいっていたフリをして過ごしています。助けてあげられるのは母親の私だけなのに、結局いっぱいいっぱいになって怒鳴り散らかして泣いてわめいて、長女に当たり散らしてしまいます。そんな長女も可哀想で、私がいなくなればこの子は責められることもなく、不登校になることもなく、明るいまんまの女の子でいれたのでは、と思います。私が子どもと一緒に自死しないか、いつプッツンきてしまうかわかりません。