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メンタルヘルス
冬鬱？？最近仕事に行きたくないしやる気が出ない…9月から転職先で働き始めたばかりだがそれまで好きなこと、好きなだけ寝てたニート期間が恋しい。
私は両親を亡くしており、仕事が辛かったりするといつも以上に母に会いたくなる。このしんどさは彼氏でも友達でも100パーセント理解してくれないと思う…私も全部を吐き出すのにためらってしまう。そういう時に自分は1人なんだなと思ってしまう…
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摯帆まる
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仕事関係
出来ないのは人間性の問題なのでしょうか？本来は自分がすることではないのだけど訳あって自分がやることになってしまった、人とのやりとりで心の要領を取られている中で、心に余裕があるときは言われた事は忘れないようにメモをするとか対策は取れていたのですが、メモを取るのが常だからいつまでも覚えられないんだとか、話す事が苦手で言葉選びを間違える度に信頼出来なくなるんだとか言われ続け、私に分からせる為に言っているのだから言い方が強くなるのは当然だと、キツイ言葉で注意がされる度に自分の心の要領もどんどん小さくなっていって、余裕があるときに出来ていたことが出来なくなっているのに、いつまでも思うように動いてくれない私に対して人間性を疑うとまで言われました。
余裕がなくなってて、自分でも上手く動けていないのは、自分でも分かり始めているのですが、それを人間性の問題だと決めつけられた事にショックを受けています。
余裕がなくなって出来なくなっているこの状態を理解してほしい、でも伝えたところで理解はしてもらえない寧ろ実際私が出来てないのが事実だと説き伏せられる事になると予想出来てしまうので言えないです。
これは私の人間性の問題なのでしょうか？
1人が共感 · コメント 1個 匿名さん
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家族関係
叔母との関係今年になって、叔母との関係が少しづつですが良くなってきたことはいいんですが、叔母がメンタルやられて、ODしました。
ラクになりたい、眠りたい、と9月になってから頻繁に言うようになり、ついにやってしまったわけです。今は、入院しててかなり良くなってきて、面会した時に外泊したい！と言ってきて、その前にも外泊してはいたんでふが、8月に、右股関節の手術をして、その経過観察の為の外泊でもっと家にいたかったみたいで、今回は叔母が自分で先生に話して、退院も視野にいれて、家の事をやりながら過ごしたいと私に話してきました、日にちは、決まったけど、叔母から連絡待ちなんですが、
私から病院に電話して、聞いてもいいんでしょうか？
本来なら息子夫婦が動くべきなんだろうけど、どう思いますか？
任意入院なので、叔母と主治医が気持ち合えば退院になると、兄は話してくれたけど、私の中でモヤモヤしてて、なにも外泊届け書かずに帰ってきたことに悔いが残ってて、精神福祉士さんに聞いてもいいんでしょうか？
こんなこと、ここで書いていいかも悩んでます
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チィモリ15121980
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仕事関係
仕事やめたい転職して3ヶ月が経ちました。
仕事の覚えが悪い自分が悪いのですが、毎日何かができていなくて怒られてしまいます。
自分でもできるように言われたことをメモしたり、分からないことはすぐに聞くようにしていますが、なかなか上手くは行かなくてもう辞めたいと思ってしまいます。
怒られるたびに辞めたい気持ちが先に出てきてしまってそういう自分も嫌です。
親に相談したいですが、
親には2年は最低でも務めなさいといつも言っているので親に辞めたいとも相談できません。
仕事のことを思うと泣きたくなるし吐き気や頭痛もします。
どうしたら少しでも気持ちが楽に仕事に行けますか？
3人が共感 · コメント 1個 匿名さん
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別れ・離婚
思い通りにならないとキレる旦那自分の思い通りにならないとキレて物に当たり散らし、罵声を浴びせ子供達も怯えています。
また、共働きですが金銭のやりくりも旦那がしており、自由にならず離婚に踏み出せません。
義両親と同居しているため、周りは旦那の味方です。
貧しくても子どもたちのためにすぐにでも逃げ出したいですが、勇気がありません。
ダメな母親で死にたいと思っています。
結婚当初よりも、モノをこわしたり、暴れる頻度が高くなりました。
常に顔色をうかがいながらの生活に疲れ果てました。
子どもたちには申し訳ないですが、一人で消えたいと思っています。
0人が共感 · コメント 1個 まちゃみるく
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メンタルヘルス
次のお医者様に何を伝えたら良いでしょうか。時系列バラバラで申し訳ありません。
読んでいただけると幸いです。
今まで3度違うメンタルクリニックのお医者様に掛かり、様々なことを話し、その度に回答や診断を受けました。現在は3番目のお医者様に2ヶ月ほど診てもらって自立支援の申請もしました。
①は2024年1月から通い双極性障害と記載されその治療。自身の忙しさや誤診疑惑で辞めました。
②は2025年7月に伺い、うつでも適応障害でもない。強いて言えば適応気味かな？発達もないと言われ辞めました。(泣いて帰りました)
③は同年7月末からで自立支援の期限が切れるから…ってことで再び双極性障害と記載されましたが、口頭ではうつや適応障害じゃない。ASDグレーはあるねと言われました。(AQとWAISから)
自身で希死念慮に気づいたのが2022年10月頃、本格的な死や自殺願望を感じたのは2024年1月でした。そこからはずっと薄ら希死念慮を持ちながら生きてます。
また2023年5月から学校カウンセリングを受けており自分の生活状況や自傷行為・自殺未遂など1番知ってる存在です。
自分の中で、①の時は自分のことを上手に話せなかった(理解してなかった)から誤診されたと思い、②③はそれなりにまとめた紙を提示しましたが②は上記のように、③は何度出しても「なるほどねぇ、これも踏まえて考えますね。」となりました。特に③では自傷行為・未遂もあったためカウンセラーにお願いし、私の状態を紙に書いてもらいました。
そして秋学期に入り、春学期みたいに壊れたくない思いから合理的配慮申請している最中ですが、③医師には「必要ないよ笑、あなたの言う配慮は頑張ってやったらいいと思うから書かないよ」と言われて驚きました。(自立支援受けたので、てっきり〇〇状態や疾患があると思っていました。)
再診付近は特に情緒不安定で自傷・未遂していたため、③医師とのやりとりを受けて「救われないし、頑張ってやった結果これなのに…もう死のうかな」と思いながらカウンセラーに現状報告しました。
カウンセラーから「今までのお話や希死念慮から、今期休学せず継続する場合、合理的配慮は必要です。別の病院で申請しましょう。」と返答があり、カウンセリング時に2つの病院を勧められました。
正直、自分が何言っても結局診察時にヘラヘラしたり、WAISやAQが中途半端なこと、入院示唆や怒られるのが嫌で自傷行為・自殺未遂を話さないこと、人を信じるのが怖いこと、病気じゃないのに病気と思われたい甘えたさんになってるのか…と様々思い浮かんで次の病院で何を話せばいいか分かりません。どうしたら自分の話をできますか、どうしたら自分のことを素直に話せるようになりますか。
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あまねこ
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自分の性格
夜になると後悔があふれてくる、自分に自信をつけたい自分でもよくわからなくなってしまったのですが、読んでいただけると嬉しいです。。！
夜になるとお風呂場や布団の中で
もっとああすればよかったな、なんであんな言い方しちゃったんだろう、変じゃなかったかな、と毎日反省します。。
次同じことがまた起こるなら細心の注意を払って対応しようと思い、気をつけているのですが、うまくできている自信がありません。
自分がやってしまったことや言ってしまったことによって、誰かが傷ついたり、心の傷になってしまっているんじゃないか、思い悩んでしまっているんじゃないか、などをずっと考えます。でも、なんでそういうことをしてしまうのか反省しても、つい後先を考えないことをしてしまって、また後悔します。(テンションが上がってしまっている時やふとした時に周りが見えなくなってしまいます💦)
また、何か今の自分にできることはないかと考え、不安になり、焦って落ち着かなくなります。
私はもう18歳の後半になるのに、全然大人らしくなれません。。周りの人ができていることを失敗してしまったりします。恥ずかしいです。。
人に迷惑をかけたくないです。
もっと心に余裕があって人に優しくできて後悔が少ない人になりたいなと思っています。
自分に自信をつけるにはどうしたらよいでしょうか？後悔を乗り越えて頑張っていくにはどうしたらよいでしょうか？
3人が共感 · コメント 1個 コールスロー
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自分の性格
たかが騒音で人を殺したいって思う自分がこわいです近所の人が毎日うるさくて、どんどんカンカンって音がずっと聞こえるんです。
もう殺そうかって思って、包丁を持って外に出たこともあるんです。
たかが騒音ごときで人を殺そうと思って、包丁を持って出歩くわたしが怖いです。
人を傷つけるのは悪いことなのに、そんなに悪いことじゃないって、うるさい人が悪いから殺しても大丈夫って思ってる自分がいて、もうしにたいって思うんです。
お父さんとは別居中だし、お母さんはわたしが心臓が痛いって言っても笑うくらいだし、相談した時も考えすぎって言ってきたので言えません。
学校の先生にも相談するのは怖いから、周りのどこにも頼れる大人がいません。
いつかほんとに人を殺すんじゃないかって怖いです。
どうしたらいいですか。
わたしバカだから、もうどうすればいいかわかりません。
たすけてください。
13人が共感 · コメント 4個 名もなき者
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学校・勉強
学校に行く気力が出ません。人間ってここまで落ちるんだなって思ったところまで落ちた時から学校に行きづらくなりました。朝起きるのが苦痛で学校に行っても勉強内容は頭に入らないしじっとしてられ無くなりました。それから学校にあまり行かなくなって週に2日程度行くくらいです
正直辛いです。高校受験控えてるってこともあって行かなまずいんですけど行く気が出ません。勉強も追いついてなくてまずいです。
人間関係も上手くいかなくて。二人の子と仲悪くなっちゃいました。クラスに一人親友がいるんですけどその子と私が話していたら割り込んで私と親友を話せないようにしてきていて辛いです
3人が共感 · コメント 1個 ひさきぃ
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病気・からだ
不安症、被害妄想同居していない家族が数年前から被害妄想のような症状が出ていて同居家族が困っています。
誰かに狙われている、他人が勝手に家に入り込んでいる、携帯電話から個人情報が抜かれている、覗かれている、車にGPSが付けられている…理屈、理論で説明しても、納得もしないし、認めもしない。家の鍵や携帯を変えることになったり、話だけで済みましたが引越しまでしようしました。
1度無理やり入院させましたが、退院後しばらくしたら薬も飲まなかなったのか、半年ほど経った今また再発。また入院させようとする家族とは縁を切る！家族を疑う…病院に行こうともしないとなると、一体どうすればいいのでしょうか？
題は不安症ですが、統合失調症ではないのかと思っています。
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わかちゃん
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病気・からだ
自分の些細な変化ですぐ重い病気だと思ってしまうのですがどうしたらいいのでしょうかここ最近ずっと尿に変化があって一ヶ月前に尿検査と血液検査をしたところ何も異常はなかったのですが調べたら調べるだけ腎臓病などが出てきて透析という言葉を見るようになってから一日中自分は病気なのではないかと考えてしまいます調べたら色んな症状などがでてくるのですが自分の体がその症状に当てはまるように後から背中が痛くなったり尿があまり出なくなったりとなってしまい余計自分は死ぬのかもととても怖くて夜も眠れませんどうしたらいいのでしょうか親に相談しても気にしすぎとしか言われなくて(>_<)自分でも重く考えすぎなのは分かっているのですがすぐGoogleなどで調べてしまい自分にイライラします😭誰か助けてくださいт т
1人が共感 · コメント 3個 きむちだいすき
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家族関係
両親との関係両親との関係で質問です。
私はアラサーです。婚約者との同棲していて実家からはかなり遠方に住んでいます。
元々すごく仲が良い家族？という関係ではなかったと思いますが、最近ふと関係について思いました。
自分から連絡しないと基本的に何かメッセージが来るわけではありません。
家族と雑談のようなメッセージのやり取りをしたことがなく、基本的には業務連絡のみです。
こういうのは普通なのでしょうか？
周りの人とくらべてしまい、自分の親は私に興味がないのか、とさみしく思います。
また、実家ぐらしの弟が来月結婚し子供も産まれます。両親は私より弟贔屓なので喜ぶとは思いますが、ますます疎遠になるのかなと考えてしまいます。
雑談のようなメッセージを送っても会話がすぐ終わる事が多く、今後どういう風に関係を築いたらいいのか分かりません。
そもそもそんなに連絡とかしないから普通だよーという意見があるなら安心できるようなそんな気もします。
正直、あまりにも業務連絡しかないので、自分のことを伝えるのに躊躇してしまいます。来年入籍予定なのですが、その連絡すら躊躇してしまうというか、なんて送ったらいいのか分からなくなってしまいます。
仲良くというと変ですが、何かこう関係を築く方法はあるのでしょうか？
また、連絡の頻度（年に一度あるかないか）は割と普通ですか？
ご意見ください
0人が共感 · コメント 1個 moru
