ヤッさんは、昭和スタンスの現場系会社で3年前からお仕事をしています。労働環境が悪く、1年前にはパワハラを受け、ほかの営業所に異動しましたが、移動先でも仕事を任せてくれない、理不尽に怒られるといったことがあり、辛い日々を送っています。 身体面でも、起床時間の1時間前に目が覚める、仕事をのことを考えると吐き気がする、趣味を楽しめない、突然涙が出そうになるといった症状が出ています。 ヤッさんとしては、診断書をもらって休職し、その後退職を希望していますが、クリニックの人の反応が心配でなかなか1歩が踏み出せずにいます。

今の仕事や職場はヤッさんにとって、大きな負担となっているようです。その証拠に、身体にも症状が現れ、ヤッさん自身も休むこと、退職することを希望しています。 そこで心配されているのが、「クリニックの人の反応」です。 このクリニックとはどういったクリニックで、いつごろからどうして受診をされているのでしょうか？ 心療内科やメンタルクリニックなどでしょうか？ そして、心配されている反応とは、どういった反応でしょうか？ ヤッさん自身を否定するような言葉であったり、休職や退職に反対するような反応でしょうか？

結論からお話させていただくと、 もしも、今ヤッさんが心療内科やメンタルクリニックなどにかかられているのであれば、 「すぐに主治医に休職そして退職の相談をしてください」。 理由としては、 ・ヤッさん自身が「辛い現状が続いている」と感じている ・身体症状がすでに複数見られている からです。 今の状況を継続しても、ヤッさん自身が苦しむだけで、それ以上のメリットはないように思います。そして、この状況を長引かせてしまうと、身体症状、精神症状ともに悪い方向に行くことが目に見えています。仕事はほかにもありますが、自分のからだ、こころに代わりはありません。なによりも、ご自身を大切にしてください。 クリニックの反応に関しては、（私の経験上ですが）今のヤッさんの状況で、休職や退職に否定的な反応をすることはまずないかと思われます。もしも、そういった反応をされたとしたら、他のクリニックを受診して相談されるのも一つの方法です。 早めに相談してみられてください。

まずは休養が必要な状態かと思われますが、現状の身体、精神症状の整理や、これまでのお仕事・ご自身についての振り返り、休職時の体の休ませ方や過ごしかたなど、カウンセリングを通じて一度整理し、ヤッさんの今後について、カウンセラーとともにゆっくりと検討していくといった方法もあります。お一人で苦しまず、必要な時にはぜひ活用してみられてください。 ヤッさんの心が休まり、また趣味を楽しむことができますよう、心よりお祈り申し上げます