対人関係
｢助けて｣って言えないし示せないせっかくクラスの人が目を合わせようとしたり声をかけたりしてくれるのに、そしてそれが嬉しくて｢ありがとう｣って思うのに、恐怖が勝っちゃって固まって震えることしかできない…声も出せなくて、その分しっかり目を見て笑ったりしたいのに、できない…
私が迷惑がってるって思われたらどうしよう…もう助けてくれないかもしれない…
でもできない…どうしても怖い……
みんなの応援を待っています。
loDTve
対人関係
孤独な大学生活大学生になって友達も出来ず1年半が経ちました。一人暮らしをしていて誰とも話さない日が続いています。隣県に住んでる友達と遊んでいた時期は良かったのですが、ここ最近は遊んでおらず心から打ち解けれる人との会話もないためすごい寂しく感じることが多いです。家事もなかなかできなかったり、学校にも行けない日があります。
もともと口下手なとこもあり人間関係で自分から動いたり自分の考えを表現したりするのが苦手で、親しい人にでさえ悩みを打ち明ける事ができないほどです。メンタルも不安でなかなかバイトなどの新しいコミュニティにも入って行けそうになくて困っています。
1人が共感 · コメント 0個 まえけい
専門回答
対人関係
自分はどうしたらいいのか分からない私は人に悩みを話すのが本当に苦手で、思い切って友達に相談してみた時も涙が出て喋れなくなり、思ってること言ってくれないと分からないと言われてその子に本音を二度と話せなくなり、時には笑い話にして逃げてしまいます。最近は考えすぎて寝ることが出来ずに朝眠りにつけてもぐっすり眠ることが出来ずにすぐに目が覚めてしまいます。食欲も無く1日１食生活をしていて学びたい勉強もろくに出来なくて友達との約束もめんどくさくて行く気が起きない時があります。誰かに何かを指摘されると脅迫されているように感じて、やりたくない事も引き受けてしまいます。誰かに期待されるとそれに応えないと私は存在価値を見失うと思い自分で自分を追い込んでしまいます。最近は夜中に急に涙が止まらなくなってなんで泣いてるのか分からなくてもうこの先どのようにして生きていけばいいのか分かりません。
1人が共感 · コメント 1個 jntp756T
対人関係
どこに行っても舐められるこれまで色んなところで仕事をしてきましたが、どこに行っても舐められるわ、マウントとられるわで、長く続けられませんでした。
今はバイトしてますがそこでも、他の人と同じことをしても揚げ足取られたり、私だけ仕事ができてないとして気を受けたりします。適当な人、反論できる人は には、言わないようです。適当な人のできてない仕事を、私にさせられます。でも、反論したら言い訳としか思われていないようです。ある心理学者は、言い訳をせず黙っていようと言いますがそれでほんとに良くなるのでしょうか？私はどうしたらこの状況から良くなるのでしょうか？
みんなの応援を待っています。 めりんこやさん
対人関係
人と会話が続かない大学生です。最近？人と会話が続きません。友達とも何を話せばいいのかわかんなくて、無言になってしまいます。自分が｢なんか話さないと｣という焦った雰囲気を出してしまっているのか、相手からもあまり話し出してくれません。他の人とは楽しそうに会話をしてる友達も、私と話す時は口数が少ないです。
中学、高校では普通にやれていたのに、最近どうしてしまったんだろうとどんどん自分が嫌になってしまいます。自分に余裕が無い、会話を難しく考えているのが原因かなと思います。
人と会話を続ける方法、相手から話題を引き出す方法、など小さなことでもアドバイスして頂けたら嬉しいです。
3人が共感 · コメント 1個 luvkeey
対人関係
学校でのストーカ行為前にクラス一緒だった男子にずっとストーカーされてて今もまだ懲りずにしてるんだけど，今はまだ家まで来てないけどいつか本当に来たらどうしようとか考えちゃってしんどいし，家とか場所が全然違うのに毎日必ず同じバスに乗ってくるのもきもいし，周りも面白がってみんなそいつの行動たのしんで，私の気持ちは聞こうともしないし分かろうともしない，相談もしてるのに解決しないって事はもうこのままずっと耐えていくしかないの？周りからの視線ももうそろそろ耐えれない
もう先生には相談してて男子の両親にストーカ行為の事で電話してくれてて直接嫌がってるからって言うのも男子に伝えて貰ってます。それにも関わらず今もなお解決してない
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
対人関係
部活の後輩達が心配です自分は現在3年の元副部長でタイトルの後輩くんは1年生で部活の後輩です(A君と呼ばせていただきます)、もう12月でそろそろ後輩達とはお別れですがA君がだいぶ難ありな子で部活どころか学年(1年生)の中でも浮いて居ます。
部活を引退していない6月頃に仲のいい後輩の女の子達もみんなA君が苦手、怖い、一緒に居たくない。とこぼしていました。
これは本当にただの学生の私の憶測でしかありませんが、A君は多分いわゆるADHDなのかもしれません。(別にADHDの方を差別したり下に見る訳ではありませんしそれぞれ得意分野があって素敵だと思います)
顧問からも「A君はまぁ察して貰ってる通りアレだから」と以前A君への対応について相談した時に言われした。多分アレというのはそういった発達障害等の事を指しているんだと思います(もしかしたら違うかもしれません)
違ったとしても少しそういう傾向がある子なのかもしれないと思いそういった人への対応の仕方等を調べたりして話したり問題を起こした時も説明してみましたが「じゃあもう部活に来なかったらいいんですか」と突き放されてしまいました。(その後訂正しました)
引退した後もそのA君の行動が原因で部停になる事が多いです、1、2年の後輩も心配だし何よりA君が孤立しないかも心配です。
自分達3年が卒業まであと2ヶ月、部活に行ける日は5日あるかないかもう見守るしかないんでしょうか。(日本語変で伝わりにくいかもですすみません)
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
対人関係
嫌だったこと全て最近10月くらいからずっと気分が沈んでいて、嫌なことも色々ありました。
朝とか昼は普通な時もありますが、日によって気分の浮き沈みが激しいです。
でも1人だとすごく落ち込むし気分が荒れるのに、人前だと普通にできてしまうので、自分でも意味が分かりません。
鬱なのか病気なのかもよく分かりません。
【学校であったこと】
A：鹿児島の子（毎日一緒にいる同級生）
B：男の先輩（同級生だけど1つ上）
C：徳島の子（1番仲良かった子同じクラスで一つ上）
【Aについて】
Aとは毎日一緒にいますが、
「宿題写させて」「前のプリント取ってきて」と、
当たり前のように言われ続けていて、積み重なってしんどくなりました。
しかも、昨日「お昼一緒に食べよう」と言っていたのに、
今日会ったら急に
「私帰るわ〜。三宮行くねん」ってキャンセルされました。
その瞬間、
「私って都合よく扱われてるのかな…」と思って、すごくモヤモヤしました。
帰り道も一緒に歩いていたのにイヤホンをずっとしていて、
駅に着いたら置いていかれて、そのまま行ってしまって、
もうなんか悲しかったです。
【Bについて】
Bは今まで毎日ご飯に誘ってきていたのに、
一回「今日は友達と食べる」と断ったら、
急に誘ってこなくなりました。
でも授業では普通に隣に座って話しかけてくるので、
「私は何なんだろう？」って感じで、余計にモヤモヤします。
【Cについて】
Cが学校に来られなくなっていて、
ただ本当に寂しいです。できることなら励ましたりしたいですが負担になってしまうと思って出来ません。
【AがCについて言ったこと】
もともとA・C・私の3人で行動していたのに、
Cが来なくなってからAが
「これからどうやって生活していくんやろな」と
無神経なことを言ってきました。
口に出して言わなくてもいいのにと思って、
怒りと悲しみでいっぱいになったけど、
言い返せずに流してしまって、
それもまたしんどいです。
【大学について】
指定校推薦で入りましたが、
本当は行きたいところではなかったし、
成績を保たないといけない・留年できないという
後輩の推薦枠のプレッシャーもきついです。
前期はフル単でSが6つAが6つ、Bが1つ。
すごく頑張ったのに、
母に「普通じゃない？」って言われて、
一気にやる気がなくなりました。
頑張る意味が分からないです。
クラスでも浮いてる気がして、行きたくないです。
【インドネシアの人について】
高校のときインドネシアに行った時に仲良くなった29歳の男性から
ずっと「電話しよう」とか連絡が来ていて、
最初は嫌じゃなかったけど、最近しつこくて困っています。
断りたいけど、傷つけない言い方が分かりません。
【家庭と母との関係】
父・母・妹・私の4人家族で、双子です。
小さい頃から母との関係が良くなくて、
よく比べられたり、叱られるのは私ばかりでした。
従兄弟に医者がいるので母は学歴にこだわる人で、
「専門学校は負け組」みたいなことを言われたり、
進路のたびにぶつかってきました。
美大に行きたいと言っても
「才能ない」「役に立たない」
何回も否定されて諦めました。
高校で、知らない間に進学コースにされて、
勝手に今の進学先を決められて、
指定校を取れと言われました。
母は怒ると何年も引きずるし、
話は聞かないのに、
自分の話を聞いてもらえないとすぐ怒ります。
小学生の時は叩かれたり蹴られたりして、
あざができたこともありました。
今でもたまに叩かれます。
妹が精神的にしんどかった時も理解せず、
責めるばかりで、
その時のこと今でも腹が立ちます。
育ててくれている感謝はあるけど、
毒親だと思うし、
縁を切りたいと思ったことも何回もあります。
でも親だし、簡単じゃないし、
そんなことを考える自分も嫌になります。
【生活と心の状態】
最近は生活リズムがぐちゃぐちゃで、
寝不足じゃなくても体が動かないし、
起き上がれない時もあります。
夜はスマホを触ってしまうし、
明日来てほしくないとずっと思っています。
何もしたくないし、
お風呂に入るのも起きるのも全部めんどくさいです。
それすら頑張らないとできません。
人前では普通に接せているのですが、
家1人でいる時には気分が暗くなって
どこにも居場所がないです。
家にも帰りたくないし、学校にも行きたくないです。
将来も見えないし、
何のために頑張ればいいか分かりません。
1人が共感 · コメント 0個 zerose
対人関係
私の感情がわからない私は高校生です。私の友達はどんどん悪い方向に進んでいます。学校でも、自分のことを棚に上げて先生に歯向かうタイプの女の子たちとお酒を飲んだり夜遅くまで遊んでいたり大学生の男性と遊び歩いたりしています。
しかし、最近では私は何も気にしていません。そう、思いたいのです。色々考えているからここに書いてしまうことを分かっていながらも友達に対しての感情はもう捨てたと自分の中で勝手に解釈しています。
そして、わたしは卑怯なのかもしれません。関係が壊れるのが面倒で、嫌で、友達には注意することができません。増して、このまま酷い目にあってしまえばいいのに、とか。あの子たち(悪い女の子たち)と大喧嘩してしまえばいいのになんてことを考えてしまいます。私は、あの子と仲良かった時期がとても楽しかっただけに、あの子のことはとても失望しているのかもしれません。
そして、あの子たちに関わる大学生は、全員、愛のために近づいてきてないと私は思います。目的はもっと浅いもので、あの子たちが期待しているものではないのです。そのことに気がついていないあの子たちを見ると、私は恐ろしくてたまりません。相手も、あの子たちも、どちらも飢えた野獣のようで、私は極力距離を置きたいと考えています。
思いつきで書いているので文が読みにくいですね…、ごめんなさい。わたしの、本当の感情を、客観的に見て判断して欲しいのです。私は何故こんなにも考えているのでしょうか。
みんなの共感を待っています。 たみちゃん
対人関係
同性の友達が好意を持ってくれているかもしれません。わたしはどうするべきですか？私は今中学生です。
私の学校には教室に行けない人達が勉強できるお部屋があってそこに登校しているのですが、
2〜3週間前くらいに転校生の女の子がきました。
ここではRちゃんと例えます。
Rちゃんは噂になって男子が見に来るほどかわいくてしかもわたしと同じ系統が好きで絶対仲良くなりたい！と思い初日から頑張って話しかけて仲良くなれました
次の日くらいからはもう既に結構喋ってくれて他の人達と一緒にお話したりできたんです。
その中でRちゃんとかわいいって褒めあったりして日が経つにつれ、周りからはカップルみたいだねって言われるようになりました。
そしてそのままカップルだっていうノリができました
例えば
「カップルの会話すぎるwww」
「いや私たちカップルだよ？？」
「いや、そうだよね何言ってるんだろう自分」
「うんうん、カップルだから！」
的な会話です。
それに関してはRちゃんが初めてできたかわいいお友達で誰にも取られたくないという独占欲を持っていたので嬉しかったんです。
だから何も気にせずそのような会話を続けてました。
そしてLINEも交換しました
その日からおはようとおやすみを送り合う習慣が出来て毎日やり取りをしてました
今も続いてます
それから少し経ってから段々とだいすき、あいしてるなどの言葉を送ってきてくれるようになっててわたしも同じように送り返してました。
(友達としての好きです)
そして3日前Rちゃんから電話がかかってきたんです。
その時の私は初めての友達との電話でただただ嬉しい気持ちでした。
最初は普通に雑談をしてたんですけど急だったか話の流れだったかは覚えていないのですが付き合うならちゃんと告白して付き合いたい的なことを言ってきたんです。
それに対してわたしはいつものノリだと思ってしまい それな〜 みないな風に言ってしまいました。
その後記念日大事だよねっていう感じの話になり、30日だと私の誕生日の日が半年記念日になるから30日に告白しようみたいな話になりました。
この会話を思い返してRちゃんはもしかして私のことを本当に好きな可能性があるのではと不安になってしまいました。
わたしの情報をメモしたりもしてくれているらしくて余計に。
わたし的には完全にいつもみたいなノリで付き合うも告白も全部冗談だと思ってました。
でもAIやネッ友に相談したら好意を抱いてくれている可能性の方が高いと言われて自分の行動、言動に後悔しています。
本当にRちゃんがわたしに恋愛感情を持っている場合有り得ないほど沢山の思わせぶりな態度をとってしまって申し訳なさでいっぱいです。
でもこんな経験をしたことがないので女の子がわたしに恋愛感情を抱いてくれることが信じられなくてやっぱり冗談で言ってるんじゃないかと思ってしまいます。
ここで皆さんにお聞きしたいです。
分かりにくい文章で申し訳ないのですがRちゃんはわたしに好意を抱いてくれていると思いますか？
そしてわたしは好意がないということを伝えた方が良いですよね？
その場合なんと言うべきかがわたしには分からなくて、傷つけてしまいそうでこわくて、
なんて言ったらいいか、どのように言えばいいか教えて欲しいです。
長文失礼しました。
4人が共感 · コメント 5個 匿名さん
対人関係
嫉妬しすぎてしまう同性の友達に嫉妬してしまうんです。いっつも学校で一緒にいて1番仲良いと思ってる友達がいて、その子が学校の他の友達と遊んでるのSNSとかで見るとすっっごく嫉妬してしまって嫌になります。その一緒に遊んでる友達の事嫌いになりそうになるのも嫌で。別に私も他の友達と遊んだりするんですけど、なんか嫉妬してしまって、、。学校の中では私がその子の1番でありたくて。
私が1番仲良いのは分かってるけど、分かってるのに嫉妬してしまう。
どうやったら治るんですかね？
私と遊ぶ時は安い居酒屋行って相席行くお決まりコースしかなくて。私との予定にはあまりお金使わないようにしてるけど他の友達と遊ぶ時は映えるようなちょっとお金かかるような事してて、それもモヤッとしてしまう。
彼氏でもないのにこんな気持ちになるの気持ち悪いですよね。
2人が共感 · コメント 0個 キツネの嫁入り
対人関係
友達(？)からの付きまといがひどいかも…もう友達とも呼びたくないのですが、これは私がおかしいのでしょうか…？
まず、その子は私の友達にずっとついて行きます。トイレも移動もすべて。私が友達とはなしていると間に入りその子と友達が話します。私の友達に、付きまといキツくない？そう聞くと、うん。正直きつい。と言っていました。
さらにその子は周りの人に悪口ばっかり言い共感を得て楽しんでいる様です…
わたしが、この本好きなんだよねと、いったらきもいやうわっ(笑)と言われました。
友達はその服無理だわと、言われたそうで本当に可哀想です…
私も友達と話したいのに話せない、友達は付きまといが嫌ということで、どうすればいいのでしょうか…🥲
1人が共感 · コメント 1個 はるかCandylove
対人関係
人の話し声や笑い声が怖い小学生の頃から聞こえてくる話し声や笑い声が自分に当てられたもののように感じてしまう…
実際に私に当てられていることが明確に分かることが多々あり、21歳になった今でもそれがトラウマになっています。
気にしすぎなのもわかるし、そんなどうでもいいことで悩むなって思う人しかいないでしょう。
でも、どうしても耐えられないんです。それで実際に休職もしてました。
自分の考え方次第なのも充分わかっていますが、人の性格がなかなか変わらないのと同じようにこれも私の性格としてなかなか変えられず私自身が私に疲れています。
高校生の頃、いろんな相談をいろんな人へしましたがどれも些細なもので、全員鼻で笑い、考えすぎじゃないかと言われ、相談することを諦めました。
社会にでて、いろんな人が居ることも充分理解しましたし、いい人もいることもわかってます。
ただ、どんなに楽しい1日を過ごせたとしても自分が不快に感じることが少しでもあれば全てその事で塗りつぶされてしまいます。私だって幸せな気持ちで終わりたいのに…
もうどう向き合えばいいのか、わかりません。時間が解決するかもしれないけれど、それじゃあ遅すぎます。あとどれくらいこんな思いをしないといけないのか、もう耐えたくないです。
1人が共感 · コメント 2個 あいだほ
対人関係
どうしたら上手く生きれますか長文失礼します。
俺は姉が羨ましいです。必ず周りには人がいて、誰からも頼りにされて明るくて、生きるのが上手い姉になりたいです。自分は真逆の人と話すことが苦手で、話してる時も相手がどう思ってるかとか考えすぎて不安になって、何人グループでいてもいつの間にか1人で後ろから見てるだけの人間。
部活やクラス内で話題についていけず独りになったのがトラウマになって今年の夏休み明けから不登校になり、自傷行為も前よりするようになって、心療内科？ではうつ病の1歩手前と言われました。
学校に行ってない分人との関わり方を忘れ、頑張って学校に行った日は久しぶりの家族以外との会話でどっと疲れて体が動かなくなり、最近では家族でも会話をするのに疲れるようになり部屋に閉じこもるようになりました。
母にカウンセリングをすすめられ行ってみたものの、どうしても対面だと無言の時間の焦りや、自分の文章で伝わるかとかいろいろ考えすぎて逆にストレスでした。
でも、このままだと進学どころか社会で生きていけないなと思いました。
どうしたら考えすぎず人とコミュニケーションをとれますか。どうしたらこの社会で普通に生き残れますか。
2人が共感 · コメント 2個 匿名さん
専門回答
対人関係
誰と関わっても嫌われている気がする僕は小学生の頃から調子に乗りすぎる、自分勝手で人に流されやすい、そんな性格がとにかく嫌いでした。ただいくら治そうとしたって自分で調子乗りすぎていることに気づけず、気づけたとしてもその事の後に気づくことが多かったです。
数ヶ月前、夏休みが終わり文化祭も終わった頃友達に呼び出され「お前調子乗りすぎ」と大説教を受けました。正直言って言われた点を思い返せば調子に乗りすぎたなと思いましたが、言われるまでは全く気づきませんでした。
また、世間一般的に言う陽キャラにも僕の体育のおかしな行動でシケてしまいバカにされました。
とにかくこんな自分が大嫌いです、、
助けてください
2人が共感 · コメント 1個
カシタニ
