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学校・勉強

#不安 #家族

単位を2つ落としてしまった、、、大学、春学期秋学期トータルで4つの講義を落としてしまいました、、、、。両親からは秋学期は落とすなと口酸っぱく言われており、私自身も頑張っていたのですがそれでも落としてしまいショックが大きく、、、、。また、春学期で単位を落としてしまった際に、長々と怒られてしまい、アホだの馬鹿だの、次落としたらバイトは禁止だと言われたので、今とても伝えるのがしんどいです。人格否定をされたり、長時間の説教に加えて最悪の場合は手を出してきたりします。単位を落としてしまった私が悪いのは重々承知の上なのですが、また酷く言われてしまうことが怖いです、、、、。

専門回答

学校・勉強

心理テストを受けるべきなのか現在大学で福祉や心理学について学んでいます。心理学の勉強をしているとゆくゆくは心理的なテストについても学ぶことになるのだと感じています。心理学を学ぶと心理テストで調べる内容がわかってしまうからうまく答えられない人もいると聞きました。自分の特徴を鑑みるとおそらくうまく答えられなくなるのではないかと考えます。正常に心理テストを受ける事ができるうちに、内容を全て知ってしまう前に、一度自分について知りたい。しかし、費用と時間が足らないからどうしても迷ってしまいます。結果についても、ゆくゆくは知っておきたいけれど、今すぐどうしても必要なわけではないです。勉強をしたら戻れない気がして、学びたいのに学べない状況になってしまっています。どうしようかなぁ

学校・勉強

#ストレス #不安

卒業式が怖いです。受験を終え、残る学校行事は卒業式のみになりました。でも、卒業式が怖いです。みんなの中に混じって座ってなきゃいけないこと(まして隣が私のこと嫌った人) みんながいる中で声を出さなきゃいけないこと(返事) 親の理解を得られていなくて、怒られるのも嫌だから休むとか言えないこと配慮してもらったらそれはそれで怒られそうなこと。部活の集まりもあって、きっと色紙なりプレゼントなりを貰うのですが、そこに顔を出すのも怖いです。写真を撮るのも怖いです。どうすれば気を楽にして卒業式を終えられますか。

学校・勉強

受験勉強の悩み受験前でほぼ泣きながら勉強状態、不安すぎるね

学校・勉強

#ストレス #トラウマ #頭痛 #めまい #コンプレックス #不安定_躁うつ #不安 #不眠症 #呼吸困難 #うつ #無気力

つらい特定の嫌なことはない。けど、ちょっとしたつらいことが多すぎて頭が混乱して、何もしたく無くなる。学校ではちょっと普通じゃない所があればすぐバカにされる。朝、起きれるけど、準備ができない。体が動かない。親に言ってもだらけすぎ、好きなことばっかしすぎ、なまけるな。という。心がすごい痛くて、泣きそうになる。これは何かの病気かと思うけどたぶんちがう。病名がついたら少し楽なのかな

学校・勉強

#ストレス #めまい #不眠症 #うつ #無気力

勉強ができません今月テストがあって、勉強したいと思っているのに体が動かなくて、思ってることと体が同時に動かなくてつらいです。どうしたらいいですか？

学校・勉強

#ストレス

学校に行くとストレス教室の前に立つとストレスが一気に来る同じクラスの子が嫌い高校生

学校・勉強

#離人感 #受験

離人感で危機感0 受験生なのですが、全く勉強に身が入らないんです。それはよくないだろう、と自分でもわかっているのですが、他人事のように思ってしまって危機感が湧きません。最近、ネットで偶然、｢離人感｣という言葉があるのを知りました。見た瞬間に、自分はまさしくそれではないのか、と思いました。離人感を感じ始めたきっかけは、小学生の頃、からかってきた同級生に腹が立ってやり返したことでした。復讐するために殴れば当然先生に怒られるので、一瞬ためらったのですが、イライラがピークになったのか、後のことはまぁ大丈夫だろう、と考えるのをやめてやり返しました。その後は当然説教をくらったのですが、その際も｢今怒られているのは自分の外側の方だ｣と、心と体を分離するような思考でいました。それからというもの、心と体になんとなく距離があるような感じがずっと続いていました。何をしても怒られるのは"外側"、何をしてもバカにされるのは"外側"、と自分を守る役割としても使っていたのかもしれませんが、受験に関してはこれが障害でしかなく、煩わしいです。こんなことをいっても、｢それはしたくないことか逃げているだけだ｣と思われるかもしれませんが、それでも、離人感がずっと続いていて、それによって変わってしまったことも失ったものもあるのは事実なんです。離人感を治せるなら治したいし、治せなくとも上手い付き合い方があれば教えてもらいたいです。他にも離人感で悩まされている人がいて、そんな人に届いていたら嬉しいです。

学校・勉強

やる気が出ないついついスマホに手が伸びてやるべき事ができない

学校・勉強

#不安

私には何が残っているの？私は勉強があまりで来ていなくて学校もあまり行けている方ではなかったので出来る科目とできない科目の差が激しくてどちらにしてもあまり成績がいい方ではありませんでした。私は集中力などがあまりなく学校の授業などはわかるのですが家で勉強ってどうやってやればいいの？ってなってしまって宿題はわかるのですが復習などどうやればいいの？学校で説明受けてないよ？みたいな説明を受けてないことができなくて勉強もできなくて私は運動もできないし人関係も苦手なので私には何が残っているのでしょう

学校・勉強

#うつ

なにもしたくなくなる大学共通テストがついに今日です。来年は私も受けなければならない。学校も人間関係もうまくやるのがめんどくさい。最近ずっと生きる気力がわかない。何してもうまくいかないし、ADHDみたいだし。病院も予約取れないし、電話嫌いだし。模試もあるのに勉強してない、したくない、自分のしたいことしかしてないって言われる。どーすれば落ち着くのかなこの気力のない感じ、諦めに近い感じ、生きる意味がわからない感じ、誰か教えてほしいどうすればいいのか

専門回答

学校・勉強

#呼吸困難 #トラウマ #不安 #不眠症

部活をすぐ辞めてしまった私はソフトテニス部に入ったのですが元々体力がなかった事で皆より上手くできなくて顧問に怒鳴られてばかり私が通っていた学校は人が少ないのもあり1年生から試合に出されました。初めて試合に出ましたが正直人の目が怖かったです。結局負けて顧問にも怒られました。その後体に異常が出ました。毎朝部活の事を考えるだけでお腹が痛くなり毎回行けなくなりその後２回目の試合は何とか行きましたがやはり休んでいて全くできなくて怒られその後もあり部活に出れなくて学校にも行けなくなりました。そして部活をやめようと思って親に相談しました。正直怒られるのを覚悟で話したら快く良いよって言ってくれて安心しました。次の試合で3年生が部活引退とゆう事でそこで言おうと決意。やっぱり試合に負けてしまってその時顧問に言われました。お前部活やる気ある？お前以外は毎日部活に来てるんだぞ？って言われてそこでなにか糸みたいなものがプツンって切れてそこからはあまり覚えていないんですが帰る時に顧問に辞めることを伝えたらプレッシャーかけたくないけどな？お前が抜けたら皆に迷惑かかるんだよわかるか？って言われました。もちろんわかった上で言いました。その後他のやつにも言っとけよって言われて対面でゆう勇気がなくてLINEで報告してその後から学校にも行けなくなりました。そんな時親が電話であいつにいちばん金をかけたのになんで！って言ってるのを聞きました。それりゃあそうですよねラケットにシューズにって多分私がいちばん苦労かけたなってそして後悔しました。部活に入らなかったら学校に行けてたのかなってそこから人が怖くなりました。私は対面で話すのが苦手になり文章を見せて会話するようになりました

学校・勉強

#不安 #不眠症

話す内容をまとめるのが苦手私は誰かに説明などする時に分かりずらいと言われます。色んな方向に話が言ってしまって笑われる事もあります。直したいけど直せなくて今は人を避けています。そこから成長するに、つれ治るかと思ったのですが治らなくて色んな人に注意や怒られました。自分でも治したいと思っても治らない事を伝えてもだから？とゆう返事が来ました。今はほとんど家から出れず極力誰とも合わないようにしています。夜もほとんど寝れなくて

学校・勉強

#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #めまい #うつ #トラウマ #無気力 #不眠症 #頭痛 #妄想 #不安定_躁うつ

もうやだもうやだ学校廃棄にならないの？もう小学校だけで生きていけるんだから中学とかいらないよもーこの先どうしよう、、、

学校・勉強

#コンプレックス #パニック #ストレス #不安 #うつ #摂食障害 #不眠症 #頭痛 #不安定_躁うつ

もう手遅れもう私手遅れかもな、小3から確実にいじめがあって勉強遅れてしかもトラウマになって小4の時にやっとトラウマが消えそうで勉強出来るかもっていう所で先生が仮病とかサボりとかに見えて保健室で勉強されてトラウマになってそこから確実に勉強出来ないし今でも勉強しなきゃと焦る気持ちがあるのに身体は動かないフラッシュバックするしもう今年に中2だし一向に九九･と割り算とかそれ以外も出来ないだからもうさ手遅れやんこんなやつが生きてて意味あるんかなもう消えて無くなった方が周りは幸せなんだろうね大大バカがこの世から消えてきっと嬉しいはず、、、

学校・勉強

#パニック #ストレス #不安 #無気力

大学辞めたい入学したては意気込んで大学生活を楽しんでたけど夏すぎたくらいから気分がすごい下がったり外に出ることが出来なくなって家にこもりがちになって大学の単位が春学期は8単位秋学期(現在)は確定で０単位になってしまってすごいストレスで肌荒れたり蕁麻疹出たりして大学を辞めるか悩んでる。でも辞めたらこれからどうやって生きていこう、、とかこのまま働かずにずっと家にこもりそう、、とか自分の知ってる仕事は会社に行って働くって感じのイメージやし正社員が正義やと思っちゃっててなかなか大学を辞めるっていう普通の人とは違うレールに乗るっていうのが踏み出せない。親は元々軽い大学アンチでその反対を押し切って入学したし、入学金も授業料も払ってくれてるのに今更辞めるのは申し訳ないと思う。かと言ってこれから大学4年まで続けれるかって考えたら1年の春の時点で8単位やのに出来るわけないから早めにやめた方がお金のため、とも思う。すごい悩んでて友達はやりたいこと他にできて東京行くから大学辞めたって言っててその行動力自分にはないしすごい尊敬すると同時にどうやって自分のやりたいことを見つけたんやろとか色々考えた。どうするのが正解か分からんし親に言うのも怖いからとりあえず書きました。

学校・勉強

受験私は今中学三年生の受験生なのですが今単願で偏差値56程の公立高校を受けようとしています、普段のテストは250から300程度です、私は今のままで行ける自信がありません、このままで行けるでしょうか？他には、今更ですが勉強法が分かりません、良ければ教えて頂けませんか…？こういう受験勉強などの投稿をするのは初めてで上手くかけているか分かりませんが、助けていただけると嬉しいです、どなたかよろしくお願いします

学校・勉強

#頭痛 #不眠症 #トラウマ #不安

トラウマのせいで生きにくい友達と喧嘩をした時、態度が明らかに悪いのを察した瞬間相手から失望、嫌悪、呆れを感じ取ってしまい相手の言うことに対して謝ることしかできません。そしてその事がきっかけで週末明け学校に行くのがしんどいです。怖くて仕方がない。私が悪くないとわかっていても相手が不快に思い私を軽蔑したのなら私は逃げるしかない。巻き込んだ友達にも謝って謝って、そんな私をおかしいと感じ取って自分を責めるなって怒るくらいです。私には謝ることしか出来ないのに。こんな自分が嫌です。謝りまくって逃れようとしてるみたいで嫌です。幼少期、親や教師に怒鳴られたり、変わってると笑われて裏で沢山悪口を言われたことがありその事が頭から離れないというか、その事から逃げては行けないように感じてしまうのです。私はきっとなにか悪い事をした、だから罰を受けるのは当然だと。助けてください。私の中で一体何が起こっているのですか。

専門回答

学校・勉強

#トラウマ #不眠症 #頭痛 #身体症状

努力恐怖症克服について来年から海外大学に進学予定です。しかし現在、勉強や努力そのものに対して強い恐怖心や嫌悪感があり、心身の状態を崩さずに学業を続けられるのか大きな不安を抱えています。私はもともと進学校に在籍していましたが、体を壊して中退しました。それまでの人生では「努力して結果を出すこと」を拠り所に自己肯定感を保ってきた一方で、勉強、とくに暗記を中心とした学習に対して強いストレスや恐怖を感じるようになりました。数学や物理も含め、入試のための勉強は自分の中ではすべて「暗記」に近い感覚があり、「やりさえすればできるはずのことをしていない自分」を強く責めてしまいます。その結果、普段はほとんど勉強に手をつけられず、テストや課題などの明確なタスクがあると、その前後1週間ほどは動けなくなってしまいます。才能型ではなく、これまで努力によって結果を出すことで何とか自己肯定感を保ってきたので、「努力できない自分＝価値がない」という感覚に陥りやすく、アイデンティティを一部失ったような不安定さもしんどさの原因になっているのだと思います。この1年は、貯蓄によって合格後の準備期間を確保できたものの、ほとんど勉強ができていない状態です。それでも来年からは、海外大学で多くのテストや課題に囲まれた生活が始まります。努力や勉強に対する恐怖心をどう乗り越え、体調を崩さずに以前のように前向きな気持ちで学業に取り組み続けるためにはどうしたら良いですか？

学校・勉強

学校に行きたくない学校に行きたくないんです。行けないのかもしれません。理由が自分でわからないんです。夜は｢明日こそは行こう｣っていっつも思うのに朝になると理由もなく本当に嫌になるんです。ベッドから動きたくないなってなるんです。親とか先生からは｢めんどくさいのはわかるけど行かなきゃだめだよ｣｢甘えすぎ｣｢夜更かしするから起きれないんでしょ｣と言われます。確かに今のままじゃいけないのはわかります。でも夜更かしは最近控えてるし、朝も行動ができないだけであって目覚めることは毎日できるんです。かといってめんどくさいから行かないわけじゃないってことを証明できないし、なんならほんとにめんどくさいだけかもしれないんです。めんどくさくて怠けてるだけなのかほんとに無理なのかわからないんです。だから｢めんどくさいから行かないわけじゃないです｣って言えないんです。だから怠けてるだけでしょって言われても否定できなくて謝ることしかできなくて辛いです。でもほんとにだらけてるだけかもしれないのでこうして辛いって言うことさえ悪いことのような気がします。もうなにがなんなのか分からなくてどうしたらいいかわかりません。受験生なのでこのままではいけないとは思うんですがどうやってどうにかすればいいかわからないんです。