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学校・勉強
#受験 #不安 #妄想
大学入試が不安
来週、大学入試の面接があるのだが、なかなか上手く面接練習で話せなくて自信をなくしてしまう
学校・勉強
#ストレス #無気力
慣れない
高校になって、だいぶ経つのに課題の量や授業に慣れることが出来ない。学校終わって、課題して、お風呂入ってご飯食べて、眠いけど寝たくない。でも、寝ないと集中力続かないし、イライラする。 どうやったら慣れますか?
学校・勉強
#不安 #ストレス
高校選択するのが怖い。高校受験を終えた先輩方からのアドバイスが欲しいです。
現在中三の受験生です。 高校選択が怖いです。 言い方強くなっちゃう所もあると思いますが、先輩方どうか高校選択についての勇気を私に下さい。 私が高校選択するのが怖い理由が大きく2つあります。 1つ目は、人生初めて自分で決断する大きな人生の分岐点という所です。 私は保育園も小学校も中学校も全部受験はしずに親が決めるor近いところに通っていて、何一つ自分で大きい決断をしていません。 なので初めて自分で決断する大きい物というのがとても緊張します。 それに、高校選択は人生を決める分岐点だと考えているのでより緊張や不安を感じます。 高校選択するのが怖い2つ目の理由は、無くなる、失う道が多いということです。 当たり前ですが、数ある高校の中から、1つの高校にしか通うことが出来ません。 その事実がとてつもなく怖く感じます。 高校選択することによって開く道があるのは事実だし、私の将来への大きな大事な1歩であることも理解しています。 でも、1つを選ぶことで他の高校に行った時の将来を無くしてしまうような気がして怖いです。 もし、あっちの高校選択したら将来こうなってたかも、もしあっちの高校選択したらこういう利点があったのかも。と考えてしまいます。 高校選択はつまり、自分の将来への大事な1歩でありそれと同時に無くなる未来があると思ってしまいます。 明らかに開いた新しい道より失ってしまった道の数の方が圧倒的に多いです。 後悔しない高校選択や、間違えない高校選択とかほんとにあるんですか? 高校選択の正解が分かりません。まず正解なんてもんがあるんですか?
専門回答
学校・勉強
#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力
不登校受験生です。見下され死にたいです。全世界から否定されたみたいです。
事情があって学校に長期間(半年近く)学校に行けてません。 クラスの友達はいい人ばかりで私を好いてくれている方も多いため登校したら暖かく向れてくれると思います。 でも、やっぱり長期間休んでた私に思う事があるだらうし今さら行ったって、勉強も受験も間に合わないだろうな。 とか、クラスの人たちは先程の通り本当にいい人なんです。でも夢でその人達に虐められる夢見てしまって、優しくしてくれてるのにもしかしたら正夢かも。と疑ってしまって。 正夢になるかもという恐怖と不安と疑ってしまっている自分への嫌悪感で押しつぶされそうで最初の不登校になった理由が解決してもそれが理由で行くのを躊躇わってしまって半年近くも休んでしまいました。 このままではダメだと受験もあるので、まずは外にでようと思い、毎週金曜日に担任の先生(担当教科国語)に会いにみんなが帰った時間に会う約束をしました。 それで、今日また会いに行ったのですが先生に何気なく 「保体の先生がバレーの試合どっかでやるとか言ってまだやってないって(友達から)聞いたんですよ〜。まだやんないのかなー?」 と言ったんです。そしたら 「じゃあw学校来て保体の先生に確認しないとだねwえ?w聞ける?ww」 と馬鹿にした感じで返事してきて、え?となりつつも頷いたら 「ええ〜wwwほんとに?ww聞けんの?w」 みたいな感じで信用してた先生なので急に裏切られた気持ちになって泣きそうでした。 その後も 「来週からこれんの?ww」 「てか、進路希望調査に全日制の高校ばっかり選んでたけど行けるの?w」 「じゃあリハビリ頑張んないとだねww」 「運動不足だからでしょwwww」 と見下されているような態度、トーンで言われて凄く傷付きました。 帰り道にもないてしまいました。 他にも姉に 「不登校おつーwwww」 「え?友達いんの?wwwwww」 「今日友達となにはなそwwあ!妹不登校なんだよねwwwwとかは!?流石にやばい?ww」 など言われて不登校=可哀想というのを押し付けられて、可哀想というレッテル貼られて。 友達居なそうと決めつけられて、 「友達がさー」と話すと「え?いんの?笑」 と言われたりします。というか友達いない=可哀想でもないと思います。私は 1番辛いのは馬鹿していい対象。下の存在。として認定され扱われる事です。 姉は目が合うたびに先ほど以外だと 「目小さ笑」 「音痴すぎw」 「お前は大体マイナーだもんwww」 など心にくる言葉ばかり言ってきます。 信用してた先生にも見下され舐められてしんどいです。 定期的に連絡くれる子も、音楽発表会は来て欲しいな。会いたい。と伝えてくれる子もいるのに夢の事や2人に言われた事でなんだかこの全世界から否定されたみたいで、涙が止まりません。 私まだ要りますか?今から頑張ったら間に合いますか?もう手遅れですか? また頑張りたいです。でもでも踏み込めない。 不安と恐怖が足に鉛みたいに付いて、心と喉にモヤモヤがあってそのモヤモヤがどんどん大きくなってその闇に飲まれそうです。 向き合おうとすると前が視覚的には見えるけどなんか見えなくて白いモヤモヤで足を前にだしてもなんだか一生進んでいないような感じで。 登校までの距離が凄く長くて大きくて一生埋まらなそうで息苦しくて泣きそうで辛くて逃げたくて。 もう私は諦めた方が楽なのかな。なんて思っちゃって。でも待ってくれてるみんなの期待に応えたくて。でも無理で。出来ない自分が大嫌いで。なにも出来ない私が気持ち悪くて。しんどい。
学校・勉強
#めまい #不安 #ストレス #うつ #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ
私は、文化員に立候補したくて、でも、文化員をやりたい人が1人いる、
決戦になるから、どちらかに手を挙げてもらうんだけど、そうゆう時って、自分の仲がいい人に手を挙げたり、この子のことが好きだからとかで、私はあまり、クラスで仲良い人はあまりいないから、すごく心配で、一方の子は、クラスで女子からも男子からも仲良くて、みんなそっちに手をあげるんじゃないかなってすごく不安です。どれだけいい文章を書いていても、決戦だったら、自分の仲良い人に手をあげると思って不安で不安で仕方がないです
学校・勉強
#摂食障害 #不安定_躁うつ #身体症状 #ストレス
友達は好きだけど一緒に居たくないです。
友だちと同じ部活で私がなりたかった楽器に友達がなってそこから自分の気持ちがわからなくなりました。 色々な小さなことでもすごくイライラしちゃうしどうすればいいかわからない。 食事の量も減ってたまに呼吸困難になることがあります。 部活辞めたほうがいいんですか?
学校・勉強
#不安
進路
なりたかった職業の勉強をできる高校に行ったけど挫折して本当にこのまま進んでいいのかと考え勉強に手がつかず浪人をしても手がつかず、とりあえず通信制の大学で道を変えずに学んでいるがこのままだと苦しくて潰れてしまうかもしれないと考えがある。でもやっぱこの道だってなった時に後戻りできないのも辛い 親はこの道を進みたいと変わらずに思ってると思っているみたいでなかなか打ち明けられない みんなは進路どうやって決めました?好きなことを進路にしました?それともそれ以外のこと?
学校・勉強
#不安
受験勉強
受験が近くて早く受験のこと取り掛からないといけないのになかなかやる気が出なくて何も手がつけられません。私は、いつもやらないといけないことが出来なくて、なんとなくで過ごしてきました。ですが、今回は親に迷惑かけたくないし喜んでもらいたいから全力で頑張りたいと思っています。なのに何もやろうとしない自分が嫌です。 こういう時の乗り越え方がわからないです
学校・勉強
#ストレス
勉強ができません。
勉強しなくてもそこそこ取れて、赤点回避くらいです。勉強しなきゃー、って思いながらもする気がおきず、好きなアイドルばかりに時間がとられていて、いつかするで後回しにしています。 焦りも感じてないのですが、どう行ってますか。
学校・勉強
#不安
実習が不安
7週間の実習が近づいてて不安です。今回から患者さんを受け持って評価を行うのでちゃんと知識を付けて行かんといけんのに夏休み入ってから全く勉強出来てないし、ずっと実家暮らしなのに実習で県外で一人暮らしだし、その病院に行くのも1人だけだしで不安な事ばかりです。勉強してないのは自業自得だけど何したらいいかも分かんないしPTになる意義も分かんなくなってきてモチベも出ないし社会不適合者すぎて存在消したくなる。私が居る意味ってなに必要なくない?というかこんなんならいない方が良くない?って本気で思ってるけど自分を消す勇気なんてものは残念ながら持ち合わせてない。 いや、勉強しろって話ですよね。ごめんなさい
学校・勉強
#不安 #ストレス
みんなからの視線
学校を少し長く休んだその次の日学校へ向かうと、みんなに睨まれている様な気がします。 私は、休み癖というか、すぐ休んでしまう性格で出席日数がみんなより少し少ないんです。 休み癖があるため、ズル休みと思われます。 ズル休みでもありますが、時々本当に体調が悪いこともあります。 なのに、「あいつまた仮病」とか、色々言われます。 それは休み癖のある自分が悪いと自覚しております。 ですが、私が休んでも、貴方達には関係ないと思ってしまいます。ずるいのかもしれませんが、睨む必要はないと私は思うんです。 確かに、みんな頑張ってめんどくさくても学校に行ってて偉いです。それはもちろん尊敬します。ですが、睨まれる義務が私にあるのでしょうか。 それとも、私がただそう感じているだけで勘違いしているだけでしょうか、、。 人の視線が怖くて仕方がありません。 でも、自分に視線が向けられているっていう事実もありません。
学校・勉強
#ストレス
勉強のやる気があるけど、毎日勉強ができない
勉強をいざやろうと思っても、家の手伝いとか 部活で、遅くまで学校にいて帰ってくる頃には もう遅くてご飯食べたりお風呂入ったりしているともう寝る時間で勉強ができない でも部活は楽しいし、部活のみんなと過ごすのが好きだし、私がやっている活動があるので手を抜けない そんなこんなで、勉強できない日が続いて 夜今日を振り返るときに勉強ができてなくて 入試大丈夫かなと不安になって寝れなくて、朝すごく眠たくて、授業に集中できなくなって ついていけない。 それが続いて、みんなの勉強具合とか聞くと焦って体調が悪くなって、勉強のことしか考えられなくなって、他でやることがあったりすると すごくストレス
学校・勉強
#不安定_躁うつ #不安 #うつ #ストレス
4年秋から1年休学するか検討中です。
現在大学4年生です。国試受験生です。 理由は ①精神的負担と衝動 新カリキュラムと学科の合格率の高さからプレッシャー 周りの勉強量についていけてない感覚 ②進路、就活の幅狭 進学、就活どっちも中途半端にしていたから卒後進路が未定なこと 対策せずに行動だけして実を結ばなかったから ③生活リズム ほぼ一人暮らし生活でサークル、バイト、課程の勉強やってて4春でパンクしかけたから 平日は実習や講義で気を張ってますが、休日は一気に疲れて…と気分の波?があります。 助言に関して 校内カウンセラー→自傷行為してることも話したので、「秋学期も春と同じ状況になったら本当に死んじゃう」 お医者様→「あなたが欲しい配慮や条件を言えばそれに応じて書くよ」 休学してもしなくてもある程度のプランは立てていて、後は自分のメンタル次第なのかなと感じています。今は落ち着いてますがまた追い詰められたら嫌だな…とか、何とかなるよ〜大丈夫だよ〜のプレッシャーに潰れそうで怖いです。(一言とかによく自傷や休学を最近つぶやいています。) 質問 ・上記の理由で休学を選ぶのは甘えでしょうか。 ・休学の理由によっては就活や院進に影響でるんでしょうか。 ・課程の先生には「間が空いて国試受けるのはハードルが上がるかもしれない。」と言われてます。実際そうなのでしょうか。
専門回答
学校・勉強
#ストレス #無気力
どうしても嫌になる
今専門学校に通っているのですが、どうしても行きたくありません。いつも前日に用意をバッチリして、朝早く起きてご飯食べてメイクして髪の毛も整えれるのに外に出る勇気が出なくていつも泣いてしまいます。 この前はどうしても行きたくなくて過呼吸になりかけながら、手足頭を爪で掻きむしって真っ赤にしてしまいました。 こんな自分情けない どうしていつもこうなんだろう サボってるみたい そういう考えが頭から離れなくてでも外には出れなくて、苦しいです。 でも学校に行っても友達と思える人もいません。 前まで仲良かった子が話してくれなくなって、話してくれないだけならまだ許せるんですけど、おはようって挨拶しても聞こえてないみたいに違う子と話し始めるし、私が話しかけても見向きもせず他の子と喋っていたり、コンビニとか行く時も誘ってくれなくなって、もう私って要らないんだなって思ってしまって、怖くて学校に行けません。 明確な理由はあるのに専門学校なのであまり先生がそっち系の話を親身に聞いてくれそうじゃなくてまだ誰にも相談できていません。 親は前まで行きたくなかったら行かなくていいよって言ってくれてたんですけど、私が行かなさ過ぎてそろそろ行かないと怒るよって釘を刺されてしまい、余計相談しづらくなってしまいました。 これは私が悪いのでしょうか 正解がわかりません。
学校・勉強
#ストレス
人間関係
最近私のとても仲が良い彼氏がいる友達のAちゃんと1個下のBちゃんが喧嘩しまして、その内容がとある男の子の事をどう思うかという内容でAちゃんは彼氏がいるからあまり他の男の子に「かっこいい」とか言ったら良くないと思って曖昧な返事をしてその話は終わったんですけどBちゃんがそのとある男の子Cくんに「AちゃんがCくんの事かっこよくて好きらしいよ」みたいなでたらめ?を言ってCくんがBちゃんから聞いたでたらめを信じてAちゃんに「可愛いくもないし好きじゃないよ」と言ってきてそこから喧嘩になったらしいんです。そこからですよBちゃんはAちゃんに「この事誰にも言わないで」って言ってきたのにBちゃんは他の仲の良い女友達に自分は悪くなかったかのように噂を広め、仲の良い女友達のDちゃんにはAちゃんの事を悪く言うよう命令?的な事をして他のBちゃんの1個下の後輩にも同じようにAちゃんの悪口を言うよう命令的な事を言ってて、学校中にAちゃんが一方的に悪いみたいな噂が広まってしかも私は何もこの事に無関係でただたんにAちゃんととても仲が良いだけなのに私もAちゃんと同じように悪く言われてもうほんとに学校に行きづらいです。でもまだこれかは1部から言われてるだけなのでまだましなんですけどね。 もうほんとにBちゃんは何がしたかったのか謎です。あと先生にこのことを相談しても全く意味ありませんでした。
専門回答
学校・勉強
#強迫観念 #不安 #ストレス #不眠症
友達関係
最近、(二学期になってから)仲良かった友達にはぶかれるようになりました。何が悪かったとかは分かりませんが、その友達はフレネミー?というか誰のでも悪口を言っていつかは仲良くなっていてみたいな関係が多いです。ほかの友達と一緒にいどうきょうしつ行こ!って言ったら〇〇も一緒だけどいい?(フレネミー友達)って言ってきたのでわたしは聞いたんですよ、〇〇!一緒に行っていい?って聞いたら、無視されてそしたらそのほかの友達とわたしは〇〇先進んでるから来てね!って言って、後ろに来たんです。だから3人で横並びになろうとしたら後ろでほかの友達と話してるんですよ、しかも私のこと結構睨んできてて、うっすら聞こえたのが。なんで奪い取ってくるの?っていう声でした。フレネミー友達はよく、AちゃんのことBちゃんが取ってきたんたんだけどうざすぎ、とかいうんですよ、あと普通に本人の目の前で、きもいー!とか言ってくるんです。それに耐えれなくてどうすればいいですか?
専門回答
学校・勉強
#アンガーマネジメント
興味のないことに興味を持ちたい
ひょんなことから半年間マーケティングについて学ぶ機会を得ました。ただ、現時点での興味は薄く…勉強していると面白いと思う時もありますが、基本的には聞き流し状態。 どうせ大事な時間を使うのだから、楽しく学びたい。そのためにはまず、興味を持ちたいです。 昔から興味のあることは専門家かというほど詳しくなるタイプなのですが、逆に興味がないことに関してはどれだけ勉強しても全く覚えられません。 今回も興味のない分野の勉強にはなりますが、せっかく勉強するならマーケティングの知識も身につけておいて損はないだろうし、なんとなく授業を聞き流すうちに、興味を持って取り組めたら面白そうな内容だなと思い始めました。無理なく学べるように興味を持つところから始めたいのですが…アドバイスお願いします。
学校・勉強
何もかもが不安…
高校3年生で、進路について考えないといけなくて、なにもかもが不安すぎて決めることができません。この学校に行ってもしできなかったら、向いてなかったらどうしようとか全部ネガティブに考えてしまって、中々進路を決めることができません。 特にこれがやりたいと言うものもなくて 本当に将来働いていけるのか全てが不安です。早く進路も決めにゃきゃいけないのに……ちなみに、最初は短大を志望しててついてけるか心配になり心が揺らいでしまいました。また、金銭的にも大学行くよりは短大や専門に行こうと思っていました。 ですが、やはりやりたいことがこれって決まってないと難しいのかなと思っています。本当にもう時間がないけど、自己分析しながら自分は何が好きなのか向いてる仕事は何なのか考えるようにしています。 自分は、本当に自信がないので自信をつける方法も教えていただけると嬉しいです。
学校・勉強
#妄想 #不安 #ストレス
学校を休みたい
私は学校を休みたいです。体調不良などでしか休んだことのない私がはじめて精神的に辛くて学校を休みたくなりました。ここ最近夜になると重い気持ちがどっときて何もかも嫌になってしまいます。明日がくるのが嫌で、夜更かしをしてしまいます。当たり前の事をできていないし、やらなければいけないことが溜まっていくのもわかっているのに体が言うことを聞いてくれません。まだすることがあるという事実があるのがつらくて、また気持ちが重くなります。学校を休んで、やらなければいけないことを自由にできる時間。一人でゆっくりできる時間が欲しいです。何がつらいのかも分からないので、学校が原因なのかも分かりません。だけど、1日だけでいいから、学校を休みたいです。なんと言えばよいのでしょうか。また、こんな理由で休んでもいいのでしょうか。
専門回答
学校・勉強
#不安
学校の事
今専門学校に通ってます。だけど通えば通うほど自分の夢が分からなくなってしまってます。もちろん入った時は自分の夢のために頑張ろうって思いました。だけど現実は違うくて人間関係が苦手な私にとっては苦痛の場所だったから、本当は今すぐにでもやめて逃げたいです。でも、同じことを繰り返したくない自分がいます。なぜなら高校の時もこんなことがあり高校中退して通信制に転入しました。だから余計に逃げたくないだけど立ち向かえば向かうほど授業が嫌いになり大好きだったある先生の教科が今では楽しくなくなっています。自分が壊れて行く気がしてどうしたらいいかわからないです。生まれて初めてこのまま消えてしまいたいと思うようになりました。後、回りは夢を追って頑張ってるのにずっと同じ場所に立ち止まってる自分が嫌です。だけど、担任の先生にも親にもこの事は言いにくいです。親に言えば怒られるし担任に言えば親に筒抜けになり結局は親に怒られるだから言えないです。もう自分自身どうしたらいいかわからないです。不安に押し潰されて今は心がボロボロです。
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