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キャリア・就職

#不安 #うつ #無気力 #ストレス

どっちの道を選ぶか就職で2つの会社で迷っています。 Aは、クレーム対応が多くメンタルがやられそうな職場 Bは、夜勤があるので体力的になれるまで大変な職場 aは将来のキャリア幅が狭く、ずっと同じ職でいるか、転職するかの2択 bはキャリア幅が広く、タイミングが良ければ異動可能就職で軽度の鬱と言われたので、意見を聞きます。 ⚠「じゃあなんでその2つ選んだの」「もっと頑張れば」そんな感じの、行動そのものに対しての言葉は求めてないです。

キャリア・就職

#不安

無能確定大学の指定校推薦（99.9％受かるから安心しろと先生達には言われた）に落ちました｡普通の人がやって99.9％成功するはずの物に失敗したって考えると俺は無能確定なので就職先なんて無いでしょうね｡小中高校と勉強してきたがそこまで勉強ができたかって考えると真ん中ら辺にいたのでそんなにできる方ではなかったです｡やはり無能です｡無能は大卒資格が無いと生きていけないと実業家兼著者で2ちゃんねる創設者及び論破王の西村ひろゆきさんが言っていたのでこのまま行くと俺は死ぬしか無いですね｡

キャリア・就職

就労移行支援高校を卒業してそのままフリーターしたり無職になったりと継続して働くことが出来ず貯金も全く無い。最近同じような状況だった友人の就職が決まった。話を聞いてみたら就労移行支援というのに1年半通ったそうだ。自分も就職を目指している身として行ってみたいと思ったのだが、世帯収入制限があり、同じ所に行こうとすると自分の場合月に4万弱程かかってしまう。しかも就職まで早くて半年、最長で2年間通わなければならず、最長の2年分となると100万近いお金を用意しなければならない。親に頼れれば1番いいのだが、お金の工面を頼める程、良好な関係ではないので厳しい。 100万貯められるほどバイトなりで仕事ができるのならば就労支援なんて必要ないじゃないか。それが厳しいから困ってるのに、、。かと言って他の所でと調べても結局お金がかかるのは変わりなくて、そのお金が用意できない。世帯で考えるならある方なのだろうけど、自分自身にはお金がないし頼れるところも無い。単純にバイトしか道は無いのはわかってるけど、それが出来なくて困ってるんです。

キャリア・就職

#呼吸困難 #うつ #不安

就活エントリーしてもメール1通見るだけで体が疲弊して寝込んでしまい、複数同時に就活をすることはおろか、エントリーシートも一部分書いて疲れて中断してしまいます。どうすればいいでしょうか。こんな考え方で本当に働くことになってもいいのでしょうか。

キャリア・就職

#不眠症 #強迫観念 #ストレス #トラウマ #うつ #不安 #パニック

続けるか、辞めるか 8月下旬から、休職中です。その後、復帰して働くべきか、辞めて他の職場に就職するか、悩んでいます。私は、保育士です。実家近くの保育園で3年ほどパートとして働きながら保育士資格を取得し、今は別の、小規模保育園で働いています。慣れないながらも、先輩先生達や同僚先生達と協力しながら、自分なりに、一生懸命に働いていたと思います。でも、ある日、自分が足手纏いなのではないかと考え始めました。少人数制のためクラス分けはされていないので「0〜5歳まで楽しめる設定保育」でないといけないのですが、それゆえにほとんど変わらない保育内容(もちろん単調にならないように工夫はしています)に、まだできたことがあったのでは、どうしてこの時こういう切り返しができなかったのか……と、落ち込むばかりです。また、とある看護師の先生に、ずっと目をつけられているのも、自己嫌悪の一因です。その先生は、何かあれば指摘をしてくださるのですが、毎度口調がキツいのです。「日本語分かる？本当に？」と言われたこともあります。腕を掴まれながら説教されたこともあります。何よりしんどいのは、いつも見張られていることです。子ども達が遊んでいるのを見守っている時、赤ちゃんに離乳食を与えている時……ずっと視線を感じていて、その先にはあの先生がいます。あと3週間もすれば、休職期間は終わりです。収入のことを考えると、休職期間を延長せずに働いた方が良いことも分かっています。それでも、やはり、あの職場に行くことを考えると、苦しくてどうしようもありません。でも、今の職場はこの4月から勤め始めたので、約4ヶ月しか働いていません。こんなに短いスパンで転職するのはどうなんだという懸念もあります。休職期間なのに、心が休まりません。中には「この程度のことで……」と思う方もいらっしゃるでしょう。でも、私には、この程度のことが、既に苦しいのです。どうか、お知恵をお貸しください。よろしくお願いいたします。

キャリア・就職

#身体症状 #不安 #トラウマ #めまい #うつ #無気力 #ストレス #頭痛

2022年に11月に心療内科受診し、その後全般性不安障害を診断されました。きっかけは会社の先輩との軋轢で、2022年の5月に私が管理職にあがった事もあるのか会社への不満、私への不満を毎日ぶつけられる状況で体の動悸、不安感、倦怠感、目眩、吐き気、頭痛などが起きました。ロフゼラプの服用、抑肝散服用、と上司を通しての話し合いなどで症状がおさまる時もありましたが、改善しては、酷くなったりの繰り返しでツライです。先輩とのコミュニケーションがトラウマになっている自覚を認識、仕事に影響が出ている中、先日、主治医の先生に休職を勧められました。仕事を続けながら治していきたい気持ちと休職、退職して楽になりたい気持ちで余計にグルグル思考に陥ってしまっています。休職すべきでしょうか？

キャリア・就職

#不安

正社員かフリーター今年度卒業の専門学生🐶🐕です。将来起業しようと考えています。資金を貯める為に正社員として働くかフリーターとして働くか悩んでます。同業者の仕事内容など経験を積むのも大切かと思いますが今どきはインターネットで調べればある程度わかると思うんです。あとは自分が客として行ってみるのも勉強になると思うんです。正直自分はフリーターでもいいかなって思ってます。実際私が起業したい同業者も個人経営が多く企業実習や求人の募集をしてないんです。それなら資金を早く貯めれる仕事に就いてすぐ起業出来るように頑張る方がいいのでは…と考えてます。

キャリア・就職

#トラウマ #不安

自分に合う仕事って何？自分に合う仕事がわかりません。何をしたいか、なら誰かの生活にほんの少し彩りを与えられる仕事がしたいと思うけど。あんたにそんな仕事無理や、と母に言われた高校時代から、自分への制限を解放できないで身体を壊したり心を壊したりしがちです。てかなんでそんなこと言うねん。

キャリア・就職

#ストレス #不安 #パニック

やはり来た、魔の半年目。今月で3社目に就職していよいよ半年目。最近は何故かわからないが仕事で事故を起こしては上に報告の繰り返し(内容はそれぞれ異なる)。上の人からは「またなの！？」ってリアクションされるけど当然の反応なんよな…。何なら今日もミスした。入社して半年目ってどんだけ気をつけても自己は付き纏ってくるもんなんだろうか。そして何度も事故を起こしまくる自分はやはり仕事が向いてないのだろうか。この前「最近疲れてない？ちゃんと栄養は取ってる？」って指摘されてあまり気にしてなかったけど、仕事の昼休憩は毎日LAWSONのチョコチップパン(¥108)でやり過ごしてる。これには理由があって、食べ過ぎたら腹痛や眠気に襲われるからである。あとは節約目的。

キャリア・就職

#身体症状

どうしたらいいのかわからない私は仕事をして人の役に経つのはすごく楽しいと思うし、好きなことだと思う。でも、私は学生時代にインターンシップでストレスを溜め込みすぎたのか、インターンの前夜は動悸、お昼ご飯を食べてもお腹を壊すためお昼ご飯を食べれず、そのため血圧もあまり上がらず、終いには貧血で倒れてその日の夜に数回嘔吐してしまった。私は自分のストレス耐性のなさとインターン先でこれだけの体調不良になってしまったことがトラウマで未だに就職できてない。一度、パートで有期雇用のところで働いた。パート先の人達は皆優しく、動悸とか感じずに契約期間を終えることを出来たが、未だにインターンのトラウマは取れず、その後安定した仕事が出来ずにいる。そんな私に嫌気しかない。こういう私みたいな人はどうしたらいいんだろう。どういうふうに就職先をみつけていけばいいの？

キャリア・就職

#教えて #ストレス #不安 #バイト #自宅仕事

自宅仕事って？色々な事情で、外にバイトしに行くのが嫌になってきた……｡自宅仕事がしたい、自宅バイト。でもどういうのがあるのか、どういうサイトやアプリがおすすめなのか分からないから、教わりたい。誰かぁぁぁあ、自宅業してる方ァァ電話対応がなく、客との関わりが薄い自宅業ないですかぁぁあちなみに電話対応ができないのは、過去の仕事がトラウマとなりパニックを起こすから

キャリア・就職

#人間関係 #上司 #不安 #無能 #新卒

3年後の自分が見えない私は今年入社の新入社員です。今の部署に配属され約4ヶ月が経ちました。仕事内容としては電話対応と伝票を扱う営業事務と納品予定や部品の揃いを確認する生産管理のようなことをしております。私の直属の上司は初めて部下を持つ異性の上司です。その直属の上司は営業を主にしつつ、生産管理もされいるという形です。その直属の上司からは週に一度あるWeb会議には上司と一緒に出席し、メモして後で内容を報告してとだけ言われました。なので、私の毎日のルーティンワークとしては伝票を出すという仕事だけです。その伝票を出す仕事も早い時は30分もあれば終わりますし、遅くても午前中には終わります。その後からは決まった仕事がなく、部品リストを見て揃っているか揃っていないかを確認しています。ただの言い訳になってしまいますが、直属の上司は少しイライラしている日が多く、質問するのが怖いため「何かやることはありますか？」の一言が中々言えません。また、直属の上司が私に用がない限り、1日に話す回数は2回あるかないかくらいです。勇気を出して「何かやることはありますか？」と聞くと、直属の上司がやるのが面倒臭い仕事を渡されます。説明は詳しくはして貰えないため、質問しなくてはならないのですが、声をかけたら(私の勝手な被害妄想なのかもしれませんが、、💦)「は？なに？めんどくさい。」と言いたそうな表情でイラッとした雰囲気で振り向かれます。そんなこんなで4ヶ月が経った今、課長から3年後の目標を書く用紙が渡されました。そこには3年後、自分がどのようになっていたいのかを書く欄がありました。正解の答えとしては、「生産管理として独り立ちをする」などがあるのでしょうが、今の私には1ヶ月後、半年後の自分でさえ見えません。直属の上司の顔色を伺い、決まった仕事がない今の状態が半年後も変わっていないんだろうなと思うからです。仕事は自分で探すものだという言葉もあるので、やる気のない自分が悪いだけの言い訳の長文になっていますが、何からすればいいのでしょうか、、自分が成長出来る未来を見るためには自分の何から変わっていけばいいのでしょうか。意味が理解できない乱文ですが、ご教授頂ければ幸いです。

キャリア・就職

夢を追い続けるのに疲れてきましたずっとやりたいことを追い続けてきた人生です。でもある程度期間が長くなってきて、自分の実力も見えてきて、今までは好きでやってこられたことがしんどくなってきました。ありがたいことにお仕事も僅かですがいただけるのですが、お仕事に集中して向き合えません。このままやりつづけて、何になるんだろうと虚しくなったり、しんどい気持ちが勝ってきた今、全てを投げ出したくなってしまいます。年齢も上がってきて、そろそろ結婚や家族のことなど今までになかったライフプランも現実的に考えたくなってきました。でも沢山の人の応援や支えをもらってここまで来た以上、キッパリやめる！と言い切る勇気も、それを実行する勇気もありません。また自分が好きなこと、という気持ちも全くなくなったわけではありませんし、やっぱり夢を追い続けて成功に近づきたい気持ちもあります。でもずっと心の葛藤をしていて段々としんどくなってきました。やりたいことをがむしゃらにやり続けられるのも才能だなと思います。夢を追っていて大人になったみなさんは、どうやって気持ちに折り合いをつけていくのでしょうか。

キャリア・就職

#不安定_躁うつ #うつ #身体症状 #ストレス #不安 #強迫観念

職場仕事してる時だけ、不安が襲ってきて最悪死にたくなる不安すぎて涙がでてくる焦燥感だったり、周りの人みんな敵に見えてくる、、自分が完璧主義なせいで中途半端なことできないし、、帰る時はパタっとなくなるのに本当に仕事してるときだけ襲ってくる早く辞めたいけど次が決まってないから何もできず、、、職場についた瞬間に体が重くてしんどい。これはうつなんだろうな、、

キャリア・就職

惰性で生きてるのが恥ずかしいけど、理想に近付ける気もしない大学卒業後に社会人を3年弱しましたが、転職に失敗し身体も精神も壊して実家に戻りました。今年1年勉強して大学院受験を控えていますが、大学院を出た後の仕事のイメージは出来ても、大学院在校時の研究のイメージが出来ず、世に貢献出来る研究イメージがないとそもそも大学院に受からないのではと不安です。受験に必要な専門知識や英語も1日学んだほとんど頭に入っている気もしなくて、頭痛発熱気怠さが毎月何日も続いています。このままだと受験することからも逃げそうで、でもその後親に顔向けできないし1人で生活できるほどの稼ぎもないしで、人生をやり直したいと感じています。

キャリア・就職

#ストレス

仕事しようとすると涙が出てきます直近、仕事しようとすると涙が出てきて仕事にならないので有給使って1週間休んでます。仕事はWebの広告代理店です。要因として、あるのが3つ。直近会社で大きな組織変更があり、心底苦手な人の気持ちに寄り添えない、成果主義な人が上司になってしまったこと。あとは、その組織変更と同時に始まった新しい仕事の成果が思ったように出ないかつ、お客さんからも成果を出すように強く言われるかつ改善行動を強要されてしまったこと。また、その状態でメンタル負荷が高いことを訴え、改善に手を貸して欲しいことを上司に何度か伝えていましたが、私の訴えに対する返答はないまま、降格人事が言い渡されたこと。他にもコミュニケーションに関わる小さな約束が守られないなどの状況もあり、仕事のために起きあがろうとすると涙が出る状況になりました。しばらく休んで少し回復しましたが、このまま仕事を再開してもすぐまた同じ状態になるんじゃないかと不安です。上手く思考転換できるポイントがあればアドバイスいただきたいです。

キャリア・就職

#パワハラ #うつ #身体症状 #ストレス #不安 #めまい

私は社会不適合者でしょうか今月転職したばかりですが、体調不良が重なり、3日分しか出勤できていません。(電話連絡や謝罪はもちろんしています。)久々に出勤した先週の火曜日は、月曜日の欠勤のことで詰られました。同日昼、午睡時、0〜1歳のクラスで、クラス担任の先生がお気に入りであろう園児を、寝ているにも関わらず起こして構っているのを目撃しました。また、夕方には出勤時に押すハンコがシャチハタ(この職場で使うために数日前に注文したもの)ではいけないという指摘から、今まで私が使っていたハンコの話になり、「認印も銀行印も同じものを使っていたなんて信じられない」という主旨の嫌味をさんざん言われました。確かに分けた方が良さそうだなとは思っていましたが、今時同じものを使っている人も多いですし、そもそもペーパーレス化が進んでいる中ハンコひとつでそこまで人を貶められるのだと感心すら覚えました。その上、昨日(13日)はあまりの眩暈の酷さに救急車で運ばれました。仕事先に「精神的な病気と診断されたのは面接時に聞いていない。次は無い」と言われました。そもそも面接時、園長先生が一方的に話すばかりで私はほとんど話す機会がありませんでした。話す機会を失わせたのはそちら側なのに「聞いていない」はどうなのでしょうか……。また、調べたところ、「次は無い」はパワハラにあたると言うことも後で知りました。今、12月末での退職願を書き終えました。もしかしたら「明日から来なくて良い」とすら言われるかもしれません。度重なる体調不良という、私にも落ち度があることも分かっています。それでも、このモヤモヤが収まりません。ここに書くことで、少しスッキリした気はします。支離滅裂な長文、失礼いたしました。

キャリア・就職

これは面接に進むべきですか？新卒5ヶ月で退職。転職活動中で気になって所に見学に行ったが、仕事内容は考えていたものだったが、雰囲気に違和感を感じた。入ってやっていけるか不安。面接が決まってるけど進めていこうか悩む。そんな時皆さんならどうしますか？教えて下さい！

キャリア・就職

#ストレス #不安

どうしたら長く仕事を続けられますか。何をしても空回り。プラスで、気も使えないし、そもそも気づけないあとから思い出して後悔した後、嫌われたかもとか思う負の連鎖。仲良くなろうと思って取り繕っても結局上辺だけでこじれて離職。したいことをしても遠回しなクビ。アルバイトをしたら病みまくって長続きもしない。もう二度と働けない気がする。現在販売員をしているけど、お客様から何か言われても焦って対応もできければパニックになって空回り。店長からはこうしたらいいよって教えてくれるのに出来ないから大丈夫かなって思われてるだろうし、正直かなり向いてなくて、人怖いし苦しいし辞めたい… でも、周りの人は優しくてこんないい所ないと思う。でも私が迷惑しかかけられてないから苦しい…どうしたらいいのかな…

キャリア・就職

#うつ

不安にのみこまれる就活が本格的に始まってしまい、きちんと内定がもらえるのか、もらえなかったらどうしようとかずっと考えてしまいます。不安ばっかりで、自分のだめなところがたくさん見えてきて、内定なんてそんなのもらえないんだろうなとか、一人で何個も取ってる人がいるけど、私には無理なんだろうなと思ってしまって、ずっと気持ちが落ち込んでしまいます… いまは民間企業の就活をしていて、今後公務員の方も行っていく予定です。予備校の人と話をして、いまは勉強よりも民間に費やしていいよと言われました。でも、私が何もしていないあいだ、他の人は1問でも解き続けているのかもしれない…と思うと、「こんなのじゃだめなんだろうな…きちんと内定、合格できているのだろうか…」と不安に思えてきます。挙句の果てに、「もうこんなにしんどいなら全部やめちゃおうかな〜」とかも考えてしまいます。どうせだめなんだし…他の人より、劣っているのがわかりきってるから、どうしたらいいのかよくわからなくなってきますこういうときどういうふうに思考を変えていったらいいんでしょうか…