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マモリメの手紙

恋愛

#コンプレックス #不安 #うつ #ストレス

好きな人に依存してしまう人から信頼されなかったこと、見捨てられた事が繰り返されるのが怖くて病気を持ってることも伝えたけれど負担と迷惑をかけているのではと不安になって毎回バイバイもまたねも笑顔で言えなくて、会えない時間は泣いてしまって。お仕事で忙しい彼と同じ職場なのに何も出来なくて何もしてあげられなくてとても辛い一緒にいる時は安心して寝れるし、言葉にするのが苦手だから嬉しい時も寂しい時もずっと泣いてごめんね。

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寂しい気持ちの対処方法好きな人に告白して振られました。その後、体の関係を持ちかけられ自暴自棄になっていたので了承しました。まだ行為には至っていないのですが、割り切れる性格じゃないと自分でわかっているので、体関係を持つことは止めよう止めなくてはと思っています。でも寂しい気持ちがあるので添い寝くらいはいいかなと思う気持ちもあります。みなさんならどう選択しますか？

恋愛

本当に好きな人ほど遠く感じる。異性の友達は恋愛対象ではないから…相手の気持ちが強いことがこんなにしんどいと思わなかった。好きでいてくれること、私を元気にさせてくれようと思っていることはとても伝わるのだけど、こちらにそれを受け止め切れるほどの容量がないから相手の優しさを取りこぼしてしまっている気がしてとてもつらい。そして、今はとても恋愛をする気になれないのに、そういう時にアプローチを受けるとその狭間で苦しい気持ちになる。ただ友達として楽に接したい。その一方で、私には別に好きな人がいる。今アプローチを受けている人ではない。私はその人に対しては、好きを前面に向けてしまう。そんな時に相手はどう感じているのだろう。重い？そっけない？連絡頻度は？今の発言の意味は？この人と幸せになりたい、と思う相手ほど、相手の気持ちを汲み取ろうと必死になってしまって、どうしても恋愛がうまくいかない。好きだからこそ、真剣に考えすぎてしまって苦しくなる。逆に友達だって思っている異性ほど楽に接することができる。答えはもうわかっていて、その人と居る時の自分が好きだと思える相手と一緒にいるべき。わかっているのに、じぶんが振り向かせたい相手ばかりに気持ちを向けてしまう。苦しい。もう恋愛はしたくないって思うけど、この温かさがないと生きていけないとも思っていて。考えすぎて疲れた。そんなに重要なことなはずないのに、どうしてもいまはこのことばかり考えてしまう。

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#恋愛相談

彼氏と付き合い続けるべきか今までどんなことされても周りから別れろと散々言われても大好きで仕方なかった彼氏がいます。ですが2週間前くらい急にその気持ちが落ち着いて、ここまでされてこの人と付き合ってていいのかな、、？って気持ちが芽生えました。でもまだ好きな気持ちは残ってるしすぐ振れるかって言われるとそれはできないです。でも私の貴重なこの時間をこの人に使ってていいのかなと思ってしまいます。どうやったら自分の気持ちが分かるのでしょうか？また、こういう気持ちになりつつ付き合い続けててもいいのでしょうか？

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#恋愛

先生に恋してます。どうすればこの恋は実るでしょうか。彼女や奥さんはいないらしいです。年齢差は十歳以下です。先生は明るくて面白くて人気者です。ほぼ毎日話してますが、私がおとなしい方だからなのか、みんなの前で話すことはないです。文化祭で写真撮ったり、調理実習で作ったお菓子をあげたりしましたが、正直、先生が覚えてくれているかは怪しいです。おそらく信頼はされていると思います。授業中、誰も答えが分からないときじゃあ、と言って私を指したり、テストで出来があまり良くなかったとき、「〇〇さんならもっと出来ると思うけどなあ」と言ったりしてくれます。卒業したときにLINEを聞いても断られないくらいに先生と仲良くなりたいです。どうすればよいでしょうか？

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#不安 #トラウマ #うつ

別れられなくて辛いです彼氏と別れたいのに、毎回彼氏の話に上手く丸め込まれて別れられません。1年半付き合っています。そんな彼が先月マッチングアプリをしてたことが私にバレて、それを始めた理由は私のせいだと言ってきました。もうここでありえないと思って別れを告げたのですが、毎回別れ話の時に私の本音を聞きたいといってきます。私は嘘が付けない性格で、嘘をつこうとするとほんとに分かりやすくなってしまうようで、1度「ほんとに好きじゃない、冷めた」と言った事がありましたがそれも嘘だと見抜かれて居たようで、抱きしめられて甘々に接してきて私の心を揺すぶってきました。そのせいで別れられない事が多かったです。大好きな彼氏に裏切られた現実と好きな気持ちが混ざって私自身もいつまで経っても気持ちが固まりません。完壁に冷めた状態になったら別れを言えばいいと思うのですが、その状態になるまでが長くてしんどいです。自分が傷つかないように別れたいけど、気持ちはまだ好きだから余計しんどいんだと思います。友達に相談してみると、「すぐ別れた方がいい、そっちの方があなたのためだよ」と言ってくれる子や、「次またなんかあったら別れるでもいいんじゃない？」と言ってくれる子が居ます。どっちの意見も正しいと思ってしまって中途半端な気持ちです。文章ぐちゃぐちゃだし抽象的？ですが、皆さんの意見を聞きたいです。どうしたらいいでしょうか？

マモリメの手紙

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別れたいのかわからない今一年くらい付き合ってる人がいるけど、その人があまりにも私と考え方が違いすぎて、前は好きだった感情がだんだん薄れてきたでも会って好きだなって思うこともあるけどそれはちょっとしたすれ違いですぐ霞んでしまうわからないって言われたから、私なりに考えて伝えたのに、ほんとうはこうだって言われて、なら最初からそういえばいいじゃんってこっちはすごく考えて伝えよう、分かろうとしてるのに相手は自分の気持ちだけで動いてるように思えていやになります。これは私が自分勝手なんでしょうか離れたほうがいいのかもしれないけど、サークルが一緒で、かついないと困るポジションにいて、別れ話を何回かしたことはあるけど、別れるならサークルを辞めると言われ、結局別れられないでいます。どうすればいいんでしょうか長文ごめんなさい、ほんのちょっとでも何か思ったら言っていただきたいです

マモリメの手紙

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#別れたい #別れられない #別れ #恋愛

自分の感情の浮き沈みが激しくてしんどいです。どうしたらいいですか？1年半付き合ってる彼氏がいるのですが、先月彼氏がマッチングアプリをしているのがわかって、別れかけた事がありました。私は彼氏を本当に信じていたので、ショックを受けてパニックになりました。自分の中でまだ好きな気持ちがあるのにも関わらず別れようと私が話を切り出してしまったせいで、「まだ好きっていう気持ちがあるんだったら付き合っていたい」と泣きそうになりながら言われてしまい、別れられませんでした。たくさん周りの人にも相談したのですが、「別れた方がいい」という言葉ばかりでした。他の人の言葉に影響されやすい私は、今も彼氏と別れたいと思っています。けど、自分は本当は別れたくないんじゃないか、彼氏の優しさを受けるとまた好きになってしまって別れられないんじゃないかと不安になってしまって正直このまま付き合ってた方が楽なんじゃないかと思ってしまいます。しかし、一度裏切られているので彼氏への信頼はもうほぼありませんし、キスなどを迫られてもする気になれません。恐らく冷めているのでしょうけど、彼氏に優しくされると好きになってしまいます。好きというか、依存というか、恐れているというか。そこの所も自分でもよく分からなくて、もう疲れてしまっています。どうするのが1番正解なのでしょうか？やはり勇気を持って別れた方がいいでしょうか？

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#ストレス #うつ #不安

彼氏との関係が上手くいきません私は職場の彼氏と付き合っています。でも職場の彼とは4、5年前に会い私からアプローチしました。一目惚れです。ただ、彼は元々私のことを好きじゃなく都合のいい人として見てました。ただそれでも私は好きでした。今はきちんと見てくれてると彼は言います。だけど彼と喧嘩して1週間前にそのまま喧嘩別れしました。私は何とかしたいと自分の気持ちを伝えましたがもう彼は冷めてしまってるかも。そのまま忘れられたらいいのにそれでもまだ私は好きなままなんです、彼を忘れたい、彼の笑顔を見るのが辛い、彼と一緒になれないのなら死にたい

専門回答

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#不安 #身体症状

怒りのコントロール怒りの感情のコントロールに困っています。生理前、後関係なくイライラしてしまう期間があります。1週間くらいです。仕事のストレス、対人ストレスを身近な人家族や彼氏にぶつけてしまいます。ぶつけ方はその人の行動など、嫌なところを見つけては怒ってしまい、あたかもその人が悪いかのような怒りをぶつけてしまうんですが、実際は自分のストレスをぶつけているだけなんです。この積み重ねが最近は頻繁にあります。彼との関係のためにも自分の感情をコントロールしたいです。。しかし我慢というのをすればするほど心臓がドキドキしてしまい、最近は過呼吸にも発展していました。正直自分にもお手上げです。どうしたら良いでしょうか。

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#不安

人生で一度もお付き合いをしたことがありません。男性が苦手、興味が無いという訳では無いのですが、特にそのように発展することなく今まで生きてきました。特に寂しくもなく、人生楽しいなと思い生きてきました。しかしこの話をすると、「恋愛は人をいちばん成長させる」や、「人生損してる」などとよく分からないことを言われます。なんでそんなことを言うのだろう？と考えた後、不快な気持ちになります。私が未熟なのかと考えてしまいます。 29歳でパートナーが1度もできたことないのはおかしいのでしょうか？この話を友人にしても理解されず、でも話題はこの年齢だからかパートナーや結婚の話ばかり。最近は人と話したくなくなってきました。私がおかしいのでしょうか？助けてください。

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彼氏についてみんなの彼氏は推しとかオタク活動に理解はありますか？私のとこはありません。推しの話をしても嫌な顔をされるし、現場に行こうとすると嫉妬します。そして子どものように拗ね始めてしまいます。酷い時は推しに対して、何も知らないくせに悪口を言われて喧嘩になったこともあります。グッズを買う時なんて、そんな金があるなら俺に貢いでよ。と言います。なので、お互い満足するためにもバイトに入りまくって、彼氏とのデート代負担やプレゼント、推しのグッズ代等にしています。挙句の果てには、私の知らないところで｢推しのいない彼女ほしい！｣や｢推しと結婚すればいいのに｣と言います。(友人から聞いた話) 一度は、喧嘩にもなったので私が折れ、推しから離れる時期もありましたが、私自身のストレスが溜まってしまい断念しました。また元彼も推しに対して否定的でとても嫌だったので付き合う以前から、推しに理解がない人とは付き合えない。と言いました。付き合う前は推しに対してなにか言われる訳でも無く、平穏でした。推しに対して嫌な顔をするようになったのは、付き合ってからです。そして彼氏にも推しを作ればいい。と話したり、彼氏自身もよく見る配信者がいるようなので、その人は推しじゃないの？と聞くとそうでは無いようで、どう対応すればいいか分かりません。男性はみんな‘’推し＝恋愛感情‘’という考えの人ばかりなのでしょうか？正直その他色々なことが積み重なり、彼氏に対して嫌悪感が増えました。

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#復縁 #悩み相談

復縁したいですまもなく元カレと別れて2年が経つ… 別れた後にアプリで一度は彼氏ができたが元カレを忘れられずに別れて… 今はお相手もいないしいい加減吹っ切れたいと思ってアプリでお相手を探しているもののやっぱり忘れられず占い行ってみたりと試してみたものの来年の下旬に会うかもねーと言われ頑張ってる姿を見せましょうと言われましたお互い誕生日とかにやりとりはするけどそれ以上も以下もなく… あってるかわからないけど彼女さんができてるような気がするしどうするべきなのか悩んでます正直その人以上の方に会える自信もなく歳も歳だから結婚を考えて焦っています自分自身病気持ちだが最近は調子もいいし元カレに今頑張れてるよ！！とアピールもしてるつもりだがどうなんだろう

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#不安 #衝動_暴力 #うつ #中毒_執着 #トラウマ

浮気癖のある彼氏との今までの出来事です。ぜひアドバイス下さい、！私には付き合って2年半程度の同い年の彼氏がいます。彼は付き合った当初とても優しくその優しさと私にはない沢山の尊敬できるところに惹かれてお付き合いを始めました。付き合いはじめは何をしても彼と一緒なら楽しく、何もかもが新鮮でした。ですが、少し理不尽なところがあり、パチンコに負けたからと言う理由で当たってきたり遠回しにもう会わない金がないからなどとたまに言われてきました。ですが私は大好きでしたので、そのくらいの理不尽は我慢できました。（他にも一回で電話にでないと浮気認定でブロックされる、女友達に彼氏の事を相談しているとお前友達に迷惑かけてばっかでキモいなど言われ、女友達までブロックされるなど）なんで別れないのかと言われるのはわかってます。ですが恋は盲目なんですね。依存してしまっていたんですこの時から。この当時はそれを理不尽だともモラハラに当たるとも考えておらず、全て自分が悪いんだと本気で思ってました。洗脳に近い感じでしたね。そんなこんなで付き合ってから一年経ったあたりから彼氏に対して違和感を覚えるようになりました。浮気を疑うような言動が多くなってきたんです。ですが少しでも疑うと逆ギレされたり、脅されたりSNS全ブロックされるのであまり強くは言えず、気のせいだと自分に言い聞かせてきました。そこから半年経った頃知らない女の子から一通のDMが送られてきました。内容は私の一つ前に彼氏と付き合ってたいわゆる元カノさんからのDMで、半年前からずっと体の関係ありで私の彼氏と会っている。高校の頃付き合ってたが、その時妊娠し子どももいる。という信じたくもないような内容でした。そして今養育費の裁判を進めている段階で、彼氏は私に何も言ってないだろうから連絡したそうです。頭が真っ白になりました。浮気は正直怪しんでいましたが、まさか元カノとの間に子どもまでいたなんて。何もかも嘘で裏切られていたんだと思い死にたくなりました。付き合った当初から元カノはこう言うやつで***だっただけど俺自身好きだったから辛かったけど付き合ってた元カノは浮気を平気でする奴と言われていました。元カノさんと連絡を取るようになり分かったのですが、確かに元カノさんも浮気をしたみたいです。ですが私が彼から聞いていた人物像とはかなり違く、信用もできました。彼氏は自慢げに元カノにはいろんなものを買ってあげてたなどと言ってましたが、それは嘘で逆に元カノさんが彼氏に色々買ってあげてたみたいです。元カノさんは彼氏と私はもう別れたと思っていたらしく、浮気してるとは思わなかったみたいです。（彼氏が私とは別れたと元カノに嘘をついたから）それを彼氏に言いました。元カノと浮気してる事子供がいた事裁判をしてる事全てを騙していた事。そうしたら逆ギレされましたなのでそこで別れを決意しお別れのラインをしました。ですが私の家には彼氏の荷物や借金返済のカード（彼氏は借金をしておりそれを私が払っていた為私がカードを持っていました）などがあり、それをどうするかの話し合いと、私と付き合ってた時に私が彼氏に払い続けてきたお金（ざっと300万）をどうするかなどを話しました。一旦話が終わり彼氏は普段私の事を罵倒するのですが、浮気がバレたからなのか別れたくない、まだ好きだからなどと言ってきました。そんな事を言われたのは付き合い始めてから初めてで正直元カノさんよりも私を選んでくれるんだと嬉しかった気持ちもありました。ですが半年間も浮気をされ疑ったら罵倒され、お金を取られた事実はとても辛く信じていた分傷ついたので断りました。それでもいや、もう直ぐに結婚するからなどと言ってきたので、次はないといい、彼と別れませんでした。元カノさんとは縁を切り、裁判上でしか会わないと約束しました。元カノさんはいわゆるメンヘラの方で、かなり彼に執着していましたし、私にも嫌がらせをするようになってきました。（私が受けた嫌がらせとして出会い系に勝手に私の写真を使い私になりすまして出会いを求めるなど）そこで元カノさんの人間性も知ったので彼氏にも元カノさんにも幻滅しました。それからの毎日は彼氏の事を疑ってばかりでとても大変でしたが、私としても別れない決断をした以上、信じる努力も大切だと思い、彼を信じようと思いました。そこから二ヶ月が経ったある日、彼氏が自分の親が経営している居酒屋のアルバイトを短時間ですると言いアルバイトをしました。（自分のお店でのアルバイトは結構しており、その日もそれだと思っていた）もちろん自分の親が経営するお店のバイトを疑う余地もなく、快く頑張ってねと言い見送りました。そしてさらに二ヶ月が経ち、旅行に行く前日、彼氏が私の家でシャワーを浴びていたので、彼氏のスマホをこっそり見てみました。するとインスタのDMに知らない女の子からメッセージが来ているのを発見しました。トーク履歴は消しているらしくどんな会話をしていたかは分かりませんが、お大事にとメッセージが来ていました。私は四ヶ月前の浮気が頭によぎり、怖くなって彼氏に聞きました。この女の子誰？と。すると誰こいつこんなやつ知らないいきなりDM送ってきた。との事。嘘ですよね普通に考えて。ストーリーに返信するなどのやり方だったいきなりDMが来てもおかしくないですが、会ったことも話したこともない人にいきなりお大事にというメッセージは送りません。そのままそれを彼氏に言うと俺に言われても知らんいちいち不機嫌になるなと言われました。まぁ私も明日から旅行なので楽しい気持ちでいる為にも彼氏の言う事を受け止めました。旅行が終わり、そのメッセージをしていた女の子に私からDMを送ってみました。そうしたら彼女いるなんて知らなかった、一度私の彼氏と会ってデートした。私の彼氏が会いたいと言ってきた。そして今日（私がその女の子にDMを送った日）も会いたい家にきてと言われ会う予定だった。知り合ったのはティンダーだったと言われました。また浮気です。その女の子いわく、会話も下ネタばっかでキモかったらしいです。デートに行った日を聞いたら、彼氏が自分の親の居酒屋でアルバイトをすると言っていた日でした。アルバイトをするのは嘘でその女の子と遊んでいたみたいです。本気でもうどうにかなりそうなくらい狂いました。辛くて悲しくて信じてたのにまたも裏切られて本当に死のうと思い、リスカ、オーバードーズまでしてしまいました。彼氏と話しましたがまた逆ギレされ全部お前が悪い、との事です。なぜ浮気された私が彼から暴言を吐かれるのかとても辛かったです。お金もまだ返されてなかったので、別れるからお金返してというと裁判しようねとしか言われず、私にはその裁判をするお金も弁護士を雇うお金もないです学生ですし彼氏にお金取られてきたので。お金だけならまだしも、浮気をしたのに私に暴言を吐きお前みたいなやつより浮気相手みたいな子と付き合いたかった！などと言ってきたり、死ね消えろなど何回言われたか分かりません。ですが不思議なんです。こんなに暴言言われ罵られて別れを決意したのに日が経つと直ぐに結婚すると言い出すんです。またかと思いました。もう私は言葉は信じませんしその頃には彼氏に対して疲れた呆れたの感情しかなくとにかく1人で休みたいと思っていたので、もうどうでもいい結婚するもしないも別れる別れないもどうでもいいと言い放ち、放置しました。すると彼氏が婚姻届に名前を書き、その写真を送ってきました。もう1人の保証人よろしくねというメッセージ共に。本当に何がしたいのか分かりません。こんな理解不能な生き物に出会ったことがありません。もう私はどうでも良かったので、そこから今に至るまで、ずるずると付き合っている状態ではあるのですが、（婚姻届は彼氏が持ってる状態、保証人1人よろしくという割には婚姻届のことを聞くと家に忘れたと言い渡しては来ません）三ヶ月前くらいからさらに様子がおかしくなってきました。彼氏の性欲の減退です。彼氏は人一倍性に対して貪欲で（だから浮気する）求められ続けてきたのですが、ピッタリ収まりました。誘ってもこないしようともしないのです。怖くなり聞いてみても性欲無くなった。お前に発情するわけないしたくない気持ち良くないからしないなどと言われます。もう罵られることには慣れているのでそこまでなんとも思いませんが、これは本当に性欲がただだいきなり消えただけだと思いますか？私にはどうしてもまた新しい浮気相手が見つかったとしか思えず不安です。私とは一生しないみたいです。いわゆるレスってやつですね。えげつない性欲の持ち主だったので悲しみというより驚きの方が大きいです。浮気していても夜の行為は普通に私としていたので本当にびっくりしています。なんで別れないのか不思議に思うのは当然です。私もなんで別れないのか不思議です。そういう事は重々承知の上で彼という生態について何か分かることがあれば第三者の意見として取り入れて考えたいので教えていただきたいです。ものすごい長文で申し訳ありません。

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#うつ

彼氏の家と価値観合わない彼氏の親に挨拶行ったんだけどなんか価値観が合わなかった。。それで私が悪いみたいな言い方された… どうしたらいいんだろう…

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#中毒_執着 #ストレス #身体症状 #不眠症 #パニック #トラウマ #不安

人への執着人に執着する人の気持ちってなんだろう。私に連絡をとってくる人たちが本当に彼の母親なのか友人なのかわからないけれど、仮に本当に母親だったら、息子をぐちゃぐちゃに傷つけた私を責めて、でも息子はあなたのためだけに生きている、あなたが安楽死を阻止したんだから未来の約束を守りなさいよ、裏切ったら訴訟だからねっていう母親の心理がわからない。訴訟にしたいならすぐに訴訟に進めるはずで、そうじゃなくて私に猶予を持たせて私が絶体絶命の状況になったら必ず許してきて、でも復縁をちらつかせて。本当に母親が息子のことを思っていたら、私なんかと関わらせたくないのでは？って思っちゃうけどなんでこんなことに。

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#不安 #身体症状 #パニック #ストレス #中毒_執着 #トラウマ #不眠症

マインドコントロールから抜け出せない昨日、あ、これ向こうから支配されてるって気づいたのに今日はめちゃくちゃ体調が悪いし、やっぱり私が彼を傷つけたのが悪くて、彼は今本当に入院して何度も生死を彷徨っていて、やっぱり私が全部起こしたことなのかなって思考になってしまう。向こうから送られてくるメールの不自然さとか、あまりにも脅迫じみた言葉遣いを見て、この証拠があれば私は大丈夫って思ってるはずなのに、でも仮に彼が今言われた通りの状態だったらこれくらい怒って当然だし、本当かもしれないという気持ちになっちゃう。多分、周りが見たらそんなの無視でいいとか言ってくれるのかもだけど、私はやっぱり罪の意識が抜けなくて、でもそれがマインドコントロールされてる人の特徴とも書いてあって、どうやったら抜け出せるのかわからない。

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31歳のリハの方が頭から離れません。アタックの仕方が分かりません。

マモリメの手紙

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#パニック #不安 #ストレス #中毒_執着 #トラウマ #不眠症

悔しいマインドコントロールかもって思ったらそうとしか思えなくなってきた。なんか話が胡散臭いんだよなあって前から思ってたのに、なんで気づけなかったのか。私が1番悔しいのは、多分この人に好かれていなかったこと。私は支配の対象でしかなくて愛されてたわけじゃなかった人に時間を使ったこと。自分に自信がなくて、自分のこと好いてくれる人なんていないと思ってて、それでなんとなく付き合っちゃったらこんなことになって。あーあーあーなんで気づけなかったんだ。好かれてた訳じゃなかったことが1番悔しいし屈辱的。

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#不安 #身体症状 #パニック #ストレス #中毒_執着 #不眠症

マインドコントロールへの気づきさっきの投稿後、少しネットを見ていて気づいたけれど、私が今受けているこの状況、まさにマインドコントロールだ。元交際相手の母親を名乗る人物の知り合いとして精神科医を紹介されて、でも全部メールベースでしかないし、その先生から受け取る助言も私の意思というより向こうのしたいような方向に寄せていってる気がして、あと、連絡が頻繁すぎて答えきれなくて、きつくなってきたから精神科医の治療を中断したいと断ったら、私の人格を否定するくらいめちゃくちゃ非難されて、訴訟起こすからって言われて、結局私も怖くなってそのメールに返信して謝罪と、私も弁護士に相談することを仄めかしたら、訴訟手続きは全部取りやめるからって言われた。そのあと、返信しないでいたらさっき彼の母親からその人が仕事を辞めましたと連絡が来た。都合が良すぎるだろと疑ってたけどこれって洗脳にかかってるかも。え、これからやるべきはとにかく連絡を断てばいいのかな