彼氏がカナダに仕事で行くことになりました。 カナダに行ってから3週間ほどたち少しずつ慣れてきたと思っていました。 彼氏は時差があったり言葉も通じない慣れない場所での仕事にもかかわらず時間があれば電話をしてきてくれます。 でも昨日の夜急に涙が止まらなくなりました。 いつもは寝れば気持ちもリセットできるのに今日は起きた瞬間から涙が止まらず止まってもふとした時にまた涙が出てきてしまいます。 彼氏と電話して落ち着いた！と思ってもしばらくすると涙が溢れそうになります。 遠距離でよくある彼氏の気持ちに対しての不安などがあるわけではありません。 言葉でも態度でも伝えてくれていて寂しいと思っても不安になったことはありません。 どうすれば気持ちのコントロールができるようになりますか？