コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

専門回答

仕事関係

いい仕事が見つからない職を辞めて2年。ここだ！！っていう働き場所が見つからず仕事を掛け持ち。自分でも掛け持ちせず正社員一本で行かないといけないと思っているけどここでやっていけるかな？？って不安になってなかなか最後の一歩が踏み出せずにいる。明日職場見学行っていいなって思えたら応募するんだけどきっとここでやっていけるのかな？？ってまた不安になって悩みに悩んで応募しないんだろうなって思ってしまう。もうどうしたらいいのか分からない

仕事関係

#不安 #うつ #ストレス

会社の仕事が辛い中小企業で小さい会社なので人数少なく、私、一人で事務仕事を回しています。最初の頃はどちらかと言うと作業も少なく色々なことをこなせるぐらい余裕があったんです。ですが、年々経つと会社も新しい事業を広げていったり、時代に伴い、デジタル化が進んでいきました。会社は、高齢の方が多く、デジタル化についていけず私がサポートしたりしなければいけない。まず私が覚えてみんなに教える等してもなかなか上手くいかず、できない度呼ばれ、自分自身の作業が追いつかないようになってきました。そして追い打ちをかけるように仕事内容も全て電子になることで、電子系のお仕事はみんなみんな私に回ってくるようになりました。(補助金作業) それでも私は会社のために頑張ろうと思ってこなしてきたんです。会社は好きだから。でも伝わるんです態度でみんな私に任せとけばいいやってまた不備があった時は怒られ、なぜ私は仕事をしているんだろ。なぜ生きてるんだ?と考えたりするようになり苦しい。こんな話誰にも話せない。ここでそっと愚痴を吐かせてください。

専門回答

仕事関係

#パニック #不安定_躁うつ #ストレス #トラウマ #不安 #うつ

適応障害を乗り越えようと頑張っています仕事を1年目でやめて、1年間仕事せず療養し、新しいとこで再就職して調子が乗ってきた時に難病にかかり、適応障害が再発。でも今の職場はとてもいい人ばかりなので続けていきたいが仕、事に行けるメンタルもなくお金もそろそろギリギリで働かなきゃいけない。どうしたらいいのか分かんなくて今悩んでます。彼氏と同棲中で、こんな彼女じゃ申し訳なくて、別れて誰にも知られないところで消えたいと思うほど辛いです。どうしたらいいですか。

専門回答

仕事関係

働くのが怖いハラスメントを原因に精神を病み、しばらくの間なにもできなかった時期がありました。その後、無職であることへの焦りや将来への不安から「せめて何かしないと」とフリーターとしてアルバイトをしていましたが、一身上の都合で遠方へ引っ越す運びとなり再度職探しの壁にぶつかっています。「ハラスメントを受けていた所からはもう離れたのだから大丈夫」と自分に言い聞かせながらも、人間関係が完全に円満でストレスフリーな職場など基本的にはないのだという周囲の言葉がとても重いです。こういった言葉の裏には「誰だって通る道でありどれだけ大人になってもどうすることもできないことは珍しくないからそんなに気負わなくて良い」等のニュアンスが含まれているかもしれませんが、自分にとっては大きな恐怖であり障壁です。今の時代いろいろな働き方があるので、在宅だとかの求人情報にも目を通しましたが釣り求人と呼ばれるものがあるということも知りいよいよ嫌になってしまいました。自身の生活のため一生懸命に働いていたかっただけなのにどうしてここまで傷付けられなくてはならなかったのでしょうか。進めない現状も苦しいですし、焦って同じ苦しみを味わうのも恐ろしいです。ゆっくり進めば良いと思っていましたが、進み方も分からなくなってきてしまい、普通に労働することが困難に感じます。それでも働いて収入を得ないといけない。生きることが難しすぎる。こんな自分でも満足にできる仕事などあるのでしょうか。もし同じような苦しみを抱えているという方や乗り越えた経験がある方がいたらぜひお話を聞かせてほしいです。よろしくお願いします。

専門回答

仕事関係

他の従業員との不幸比較私の上司（女性）は、私のことを励ましてくれるのですが、他の従業員と人生不幸比較します。〇〇さんは、キャリアを積みたい人で、幼い頃にお父さんを亡くして、旦那さんも癌だから、いつ自分１人で子供を育てなくちゃいけないから覚悟がある。だから私も頑張れと言われます。人それぞれいろいろあって私だけがしんどいわけじゃない。だから辞めるな。そう言いたいんだと思います。私は適応障害です。もう10年近く精神科に通院して、ずっと薬漬けです。だからといって、私１人がしんどいとか、不幸とか、そんなことは思ってはいません。今の仕事の状況がしんどいだけです。私はこういう励ましをどういうふうに受け止めていいかわかりません。受け流すこともできず、なんかモヤモヤします。

専門回答

仕事関係

#パニック

苦手な先輩と仕事のやりとりが上手くいかない今年度から苦手な先輩と同じ事業をする事になりました。私は、この事業を担当するのが初めてなので、先輩に分からないことは聞きながら進めないといけません。しかし、先輩のことがどうも苦手で、声をかけるのにとても時間がかかってしまいます。忙しそうだな。他の人と話しているな。と理由をつけては声をかけるのを後回しにしてしまいます。結果、ギリギリになってからや、時間外になってから声をかけてしまいます。もちろん、もっと早くに言ってよ。と困らせて、怒らせてしまいます。また、話している時にとても緊張してしまい、なんて話したらいいのか分からなくなります。指摘などされた時には、泣いてしまう事も多々あります。他の人とは、声をかけるのも時間かからないし、やりとりも出来ている(私の思い込みかもしれませんが)のに、なんで先輩とは上手くいかないなでしょうか？明らかにやり取りが成り立たないので、先輩も気を悪くしていると思います。私が構えたり、怯えたりするのと同じように先輩も構えたり、意地悪したりするのかな…と思うのですが、克服するどころか、悪化する一方です。仕事だから割りきらないととは思うのですが、心と頭が拒否してしまいます。どうしたらいいですか？

専門回答

仕事関係

#ストレス

リーダーに必要な力ってなんだろう自分のことを、頼りないと思う。違う人がリーダーだったら、違ったんじゃないか。なぜリーダーを任されたんだろう。適切な判断、難しい。答えがわからない。自分のせいで、周りの人が苦しくなっているんじゃないか。みんな、頑張ってくれているけど、ホントは不満あるんじゃないか。ありがとう。ごめんなさい。そんな毎日。ちょっと、疲れた。リーダー引き受けるんじゃなかった。

専門回答

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力

仕事を辞めたい新卒で福祉の仕事を始めて2年目になります。人に頼れない自分がいやで嫌でたまらないです。自分に余裕がなくて始めて仕事辞めたいと思うようになりました。職場の雰囲気は良く優しい人達が多いのですが、分からないことがあっても相談出来ない自分が嫌です。もう疲れました。全部自分が悪いです、家に帰っても何もやる気が起きず無気力な状態になってしまっています。利用者にも余裕をもって接することが出来なくて、自分はダメだと常に思ってしまいます。辞めたら楽になるのかとも考えてしまっています。もうどうすればいいか分からなくなっています。すいません長文失礼しました。

仕事関係

どうせ私は嫌われもの転職して、１週間。映画が好きだから映画館スタッフの職場を選びました。業務は楽しい、好きに触れる場所だから。でもやっぱり、対人関係がいつも仕事の邪魔をするんです。どこにいっても人に恵まれてないような気がする。どして私はこんなに嫌われてるんだろう。新しく入ってきた私が憎いんでしょうか。教えてもらった通りに仕事していたら、そのやり方はダメだからやり直してとかいつも笑顔もなく指導してくる先輩。みんなと同じように作業してたのに何処が間違ってたのかわからない。だったら私に注意したように皆んなにも伝えたらいいのに。あと一人の先輩は放ったらかし人間。仲良い上司とおしゃべりばかりして。まだ新人だから側で見ててねと言われてるのに言われ通りにやってくれない。だから、私はレジ打ちを一回習っただけで、あとは自力でやるしかなくて。多分教えてくれないと思うから写メをとって自宅でも練習してやっと出来るようになってきた。普通、新人さんのそばに付いてあげないんですかね。挨拶もいつも気だるそうにして、バカにすんな。ってもうすでに思ってます。また外れくじを引いちゃたね。来年はいい年になるって占ってもらったから嬉しかったのにな嘘つき…

仕事関係

#ストレス #不安定_躁うつ #不安

初めての社会人です。18歳で就職をして（今は19歳になりました。）、地元を離れて一人暮らしをしています。その職場には、とてもイライラしやすく怒りやすい人がいます。この前、その人が別の人に殺すぞや、舐めてんのかと罵声を浴びせているのを見ました。それも一回だけではありません。（過去に僕も言われたことはありました。）正直この人がとても怖く、不機嫌になるととても近寄りがたいです。なので最近は職場でもビクビクしてしまいます。しかし、僕は要領も悪く仕事の進め方もよく分かっていないので、怒られるのは仕方ないと思います。それでもやはり億劫になってしまうのです。僕はこの仕事に向いていないのでしょうか？相談しようにも、周りから「これだから最近の若いのは」とか「甘えてるよ」とか言われるのが怖く中々周りには言えません。僕はどうしたらいいのでしょうか？（気持ちの整理も追いつかずなぐり書きで書いたので読みにくくてすいません。）

専門回答

仕事関係

#ストレス #不安 #無気力

全てに全力じゃないとダメですか？今の職場で｢あなたはもっとハングリー精神が必要｣｢もっと売上に貪欲になった方がいい｣と言われます。私自身、競争が得意じゃありません。売上も｢絶対𓏸𓏸円取る！｣ではなく、｢お客様が喜んでくれたら売上目標まで届かなくても◎｣と考えてしまいます。そこが他のスタッフからは熱意がないと思われているんだと思います。みんなが毎日全力じゃないといけないですか？強制的に転職した初日から副店長にさせられて、私には無理と言っても｢自分の限界きめちゃダメ｣とか言われて、疲れてしまいました。何に対しても無気力です。売上なんでどうでもいい。店頭で笑顔になるのですら辛い。自分に自信が無くなり、こんな自分ではどこに行ってもまた耐えられないのではないかと不安になって転職活動も、なかなかできず。どうしたらいいですか？？何から始めたらいいですか？

仕事関係

無能な社長社長に何も望めないのが絶望的すぎる。お前のこと言ってるんだよ。無能社長はさっさと死んでくれ。***。

仕事関係

#不眠症 #うつ #トラウマ #不安 #ストレス #不安定_躁うつ

仕事の上司の機嫌に振り回される。私は看護師。コロナでとてもスタッフは疲弊している。忙しいのは分かるが、忙しいと上司が機嫌が悪くなり、口調が荒く電話を投げるなど威圧的な態度を取る。そして八つ当たりをされる。そのせいでうつ病になった。私は看護師の仕事はとても好きだ。結婚もしており、小さな子供も3人いる。今の職場は子育てしながら働き続けるために1番良い病院だ。上司のせいで辞めるのは勿体無いととても思うが、上司の存在はとても苦しい。どうしたら良いか分からない。

仕事関係

#ストレス #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力 #不安

辛いのに辛いと言えない。辛いと言ったら、全てが壊れてしまいそう。だからここで吐き出そうと思う。心が不安定で、今にも壊れそう。大丈夫だよという顔をするのが当たり前になってて、いい人でいるのが当たり前になって。もう疲れちゃったよ。

仕事関係

#ストレス #うつ #不安定_躁うつ #不安 #コンプレックス

認めてもらいたいそう思うのは欲張りなのだろうか？努力が足りないのだろうか。認めてください。私のことを。私の存在を。

仕事関係

#ストレス

人を無自覚に傷つけてしまう人を教えないといけない立場だけど、自分基準で考えてしまう相手からしたらそれが受け入れられなくて会社へ不信感を持ってしまう

仕事関係

#不安

グループライン省かれるグループライン省かれて、打ち合わせ行けんかった。同じセクションの人から　個人ラインがあり→今日なんで、きんかったの？…と…？？？　なにが？…スクショでグループライン送ってくれたけど、打ち合わせあったんよ！…と、打ち合わせという名の　ランチだろ🗯(失礼)…来てないから知らないよ！と、いい切ったが…心は納得行かね〜！大の大人がすることかよ(やり方が幼稚なんじゃ、ボケ)🗯 やり返したるからな🗯 ランチだったら、別になんとも言わないけど…”打ち合わせ"って言葉を、普通に使ってのこういうの思いつく社員て…なんなんでしょうか？　いずれ人に悪さすると、何十倍にもなって返ってくるのに…人の痛みをわからない人はこっちから、お断りです。

仕事関係

資格について無資格でも働ける職場ですが資格を持っていたので実務経験はないけど応募したら、合格しました。職場の方は、無資格だけど実務を何年もされています。給料面で研修期間ですが職場の方と同じらしく、とても気まずいです。資格持ってるんでしょ？と言われます。経験が無くて、何も分からないので教えて下さいと低姿勢でいます。頑張ろうと思っていますが、資格ありますって言わずに応募したり、取り下げたりしたほうがいいのかな？って不安になっています。世間一般的にこういう場合どうなんでしょう？？

仕事関係

#不安 #上司 #仕事 #ミス

ミスをしない前提での…誰でも、完璧ではないからミスするそれは判る。特に鬼の首を獲ったの如くあたしは、完璧でミスしないんだからあんたもミスしないで！とばかりの注意。お前こんな簡単な事も出来ないの？何度も何度もミスしやがってみたいなね… そんな顔をする上司や同僚。やってる本人は余裕がないんだー！

仕事関係

#ストレス

新人指導が難しい指導者としての新人指導の難しさを感じています。自主性や社会人としての行動がもっと出てきてほしいと感じ、本人や周りにも伝えたのですが、本人からその行動や発信がなく困ってしまいました日々の勤務だけでいっぱいいっぱいなのはわかります。自分もそうでした。しかし、できるようにこうする、一回見たから次はできるように、できてないからできるようになりたいといったことは、自分で感じ、困ったときや悩んだ時に相談をしてほしいのです。難しいのも、伝えにくいのもわかります。しかし、他者の安心、安全を考えて行動できないのであれば行動を見直してもらいたいとも思うのです。