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仕事関係
仕事って何❓なんために働いてるのかよくわかりません。
高校卒業してすぐ、就職。
公務員として、２年勤めたのち、
転勤。
職場では、後輩に舐められるようになり、自分の存在価値も意義もわからなくなり。
なにしてるんだろうか。
仕事できないとか言うけど、慣れない環境で1からまた覚え直すことがどれだけ大変なことなのかわかってほしいとまでは言わないけど…
どんな態度取ってるんだよ。
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みちゃこ
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仕事関係
自分の良くない評価が自分に聞こえる声で話している人がいる環境にいることがしんどい社会人２年目です。職場で自分の良くない評価が自分に聞こえる声で話している人がいる環境にいることがしんどいです。
自分が仕事が遅いこと、上司への報告の際にうまく言葉にできず伝達に時間がかかることがあるため私が悪いのはわかっているのですが、そのことで自分に聞こえる声で良くない評価を上司同士が話しているのを聞くのがしんどいです。
勤務中に胸が苦しくなったり、頭が痛くなることもあり、どうしていいか分かりません。
先週、連休を取って旅行に行ってリフレッシュできたのですが、また頑張れるか不安です。
一ヶ月ほど前に、勤務中に業務がいっぱいいっぱいになってしまい、上司に仕事を振られた時に「今受けられる状態じゃないんです」と大きい声で言ってしまいました。
何も上手くいっていなくて、どうしていいかわからないです。
5人が共感 · コメント 1個 たーたー
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仕事関係
メンタルが弱く落ち込みやすい少し注意されただけで1日ずっと落ち込んでしまいます。そこから自己嫌悪で、ずっと注意されたことを考えてしまって、仕事になりません…。
思い返せば、幼い頃から注意されると、怒られていると感じて泣いてしまうことも多かったです。
注意された＝自分はダメな人間だ
という思考が染み付いているような気がします。
また、同じような機会に会った時に、注意されたことを思い出してしまって怖くなり、思考がとまったり、言葉に詰まってしまったり、焦りが出てしまうのも嫌です。
どうしたら落ち込みすぎないようになりますか。どうしたら気持ちを立て直しやすくなりますか。
5人が共感 · コメント 1個 スーパースター
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仕事関係
ミスをしたと考えてしまう最近、仕事でほんの些細なことでもミスをしているのではないかと考えてしまいます。
例えば、商品を渡した後になって、商品を間違えてないよなであったり、さっきこう言われたよね？などです。
受け渡しの時にものを見てもらっているのに相手が思い込んでほしいものだと思っていないかなどありえないかもなんですがほんの些細な可能性を疑ってしまいます。
こんなことを思うならその時確認すればなどと思うのですが、必ず終わったあとに思ってしまいます。
どうしたらいいのか分からず、とにかく不安になります。
支離滅裂な文章なのですが、この悩み共有させてください。
5人が共感 · コメント 1個 きたたく
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仕事関係
精神科に通いながら仕事してます。でも辞めます。母にどう打ち明けよう私は数ヶ月後に仕事を辞めるつもりです。
うちの両親は、数年前に離婚してて、父と弟と3人暮らしです。 母は一人暮らしです。
母と会うと楽しいし、元気が出るのですが、仕事のことに関しては結構厳しく、
私の今の精神状態関係なしに、辞めるなと応援します。
応援してくれるのはありがたいのですが、それが正直プレッシャーになってます。
ほんとは役所の臨時がしたいのですが、正社員しか認めてくれない感じです。
数ヶ月後に辞めるつもりなのに、どう母親に打ち上げればいいかわかりません。
どうすればいいかパニック状態です。
何かアドバイスがあればよろしくお願いします
5人が共感 · コメント 4個 sapi
仕事関係
仕事中の自己否定が止まらない一緒に仕事をしている上司は
私とは対象にコミュ力があって皆ととても上手くやっていて仕事も完璧で、そんな上司と比べてしんどくなる。
そんなストレスと日頃マルチタスクが多く、
最近記憶力も低下してきている気がする。
細かい指示が頭から抜けていて、
上司に怒られて、萎縮して、自信喪失して。もう全てが悪循環で
自分の言動に自信が持てなくなった。
職場の人と関わるのも怖くなって、会社にいる間は全然自分らしくいられない。
常に息苦しい。
仕事以外の時だって1人でいるとこんな自分を変える方法はないのかなとかそんなことばかり考えていて、何のために生きてるのかわからなくなる
最近上手く笑えなくなってきて幸せ！って感じることも少ないの。
負のスパイラルでどうしたらいいかわからず、
動けずにいる
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rinrin27
仕事関係
病んでしまいそうです今の病棟に異動してきて18日目。
人手不足で教える状況がままならない環境。
それはくみとれた。
初日から1人にさせられる事が多々あり。
そして昨日。
日中2人勤務で1人は知らんけど午前中からずっと風呂に篭りっきり。昼からも。そして表の動きは私１人．まだわからないことだらけで指示出しもされなかったから自分なりに考えて行動してた。次々に私のピッチに依頼がかかってくる。もう1人はずっと風呂の中。（くそ）補清と検査だしいろいろしながら催促の電話もかかってきてたけどなんとかめげずにやってた。
けど緊急くるとか言われてベット移動してる最中壁にぶつけて壁紙が少し剥がれてしまい師長に謝罪した後ヤル気の糸が切れてトイレにこもって号泣した。我慢したくてもずっと涙止まらなくて。こんなくそみたいな環境の中バタバタしながら働くのできないかも。と本気で思ってしまった。月曜から行きたくないなぁこれ書いてる最中にも涙がでてきてる、はぁ
4人が共感 · コメント 1個 ayahoku26
仕事関係
また会社を寝坊してしまった。ADHDと不安障害で9年くらい通院してます。
社会人1年目なのですが、また会社を寝坊してしまいました。
今回は1時間半も寝坊です。
まだ研修生だから業務上の迷惑はかかってないけれど、指導員に何度も電話させたり申し訳ないし、すごく恥ずかしい。
会社にADHDと不安障害のことは隠してるけれど、睡眠障害は伝えてあるので、指導員は「詳しくないけど、薬が合わないとか、そういうのあるのかな。すぐ改善できるものでもないと思うし、頑張っていこう」と優しく対応してくれてますが…。
実は薬が合わないというより、昨日3時まで夜ふかししてしまったのが原因だと思うんです。
なので薬じゃなくて100%私が悪いんです。
ただADHDは目の前のことに歯止めが効かないと言いますから、他の人よりは夜更ししがちな体質なのかなと思います。
だから人一倍、気をつけて自己管理しないといけないですよね。
1時以降スマホをいじるのを阻害してくるアプリとか探そうかな…。
職場の理解を示す言葉を有り難いと思いつつ、長引けば反応も変わるだろうと、焦る気持ちです。
4人が共感 · コメント 1個 r999
仕事関係
疲れてるってだけで、すませないで。失敗したり、嫌なことが立て続けに起こったり、涙がわけもなく出たり…誰かに言っても疲れてるからとか言われて自分が悪いの？って気分。
おかしいでしょ。
確かに、自分の性格とかも関係しているかもしれないけど…私には関係ない理不尽なことだってあったし、相手が無神経じゃなかったらなんとかなったことだってあるし。
私、他の人の倍以上は他人のこと考えて行動したり発言したりしてるんだけど。なんでこんな私だけって思って。それで「そんなことして損するだけ」「つまんない人だね」って、私のこと知りもしない人にそんなこと言われる筋合い無いって。
私は、私が理想とする自分・大人になりたくてそれを行動に移してるだけ。プライド高いって思われてる方がまだ良い方だと思う、私的には。
それでも、理想の自分に近づけない時だってある。けどそれは余裕がない時とかなの？疲れてるからなの？もうわかんないし。
書いててもまとまらないし、もうダメかも。
4人が共感 · コメント 4個 osushidane
仕事関係
吸収力がないから今の仕事を約４年ほどやっているのですが、上手くいかないし、給料も少なくなったし、最近は死にゆく理由ばかりを求めています。
職場の人には、人生に対して希望とか未来はあるのかと聞かれても、即答できない自分がいて、僕自身仕える主君を探してそこは見つかったんですが、今はもう何のために働いているのか自分の中で答えを得られずにいます。
もう何もかもが嫌になっています。
家族とは数年前から絶縁して、頼れる身内は誰もいません。彼女とかもいません。
もう、全部終わりにしたいと思ってます。
戦う理由も大義名分もなく、ただ頑張っていても先を感じないし、将来もずっと不安定でそこに押し潰されそうな自分がいて、追い込まれている状態なんだと思います。
そんな状態の時って、皆さんは人からのアドバイスってどうやって受けてめてますか？
話が右から左に抜けて、全然内容が残らないです。昔からメモが苦手なのでメモを書くこと自体忘れてしまいます。書いているのも書いてなかったら怒られるので、怒られたいない、人と喋りたくない喋らないためにはどうすれば良いのかを優先しているからです。
なんか、あれば教えて欲しいです。
4人が共感 · コメント 2個 kiramaru02
