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マモリメの手紙

キャリア・就職

#頭痛 #ストレス #不安

4月から新社会人になりました 4年制大学を卒業して、春から新社会人をしているINFJ22歳です。 3月から、自分が社会人になれるかどうか不安で、環境の変化も怖くて、毎日泣いていました。パートナーや友達にたくさん弱音を吐きながら、4月になり、入社式、マナー研修を乗り越え、ついにOJTが始まりましたが、1日目のOJTを終えて、次の日から3日間会社に行けませんでした。食欲も無くなってきており、体重は落ちに落ちています。最初の日は、吐き気がしてしまい、嘔吐恐怖症もあり吐くことはできないのですが、もしかしたら出勤途中どこかで吐いてしまうかもしれない、と外出が怖くなってしまい、出勤できませんでした。2日目は、夜中に熱が出て朝は頭痛で出勤を諦めました。2日目の休みの際に入社式にもらった資料を見ていると、入社前に聞いていた給与の話と違ったり、参加したくない社内行事の積立金でそこそこな額を取られたりと、入社前とのギャップを感じてしまいました。それからは、この会社で働き続けられないかもしれないと思い、転職サイトを見て悩みました。3日目も頑張れず出勤できず、転職エージェントと2件打ち合わせをしました。私はとても弱いと思います。入社して2週間も経っていないのに辞めようとしています。辞めていいのかもわかりません。ここで逃げていいのかもわかりません。でも、ギャップを感じながら働きたくはありません。どうしたらいいのかも、わからないです。いろんな方の、皆さんの意見を聞きたいです。

キャリア・就職

#不安

これから仕事を続けて行けるか不安新卒として仕事を初めて1週間と少し経ちました。社会福祉士としての採用ですが、やっていることはほぼ介助などのお仕事。入所施設で介護職を置いていないから、介助をするのは当たり前ですが、何より介助、介護に関する基本を私はあまり知らないけれど、特に研修もなく実務スタートで不安しかありません。人手不足なこともあり、別の業務に指導職員の人が行ってしまうと、したことない、あまりわからないことを新人だけでやることもあり、本当にいいのか、という面でも不安になってしまいます。頑張ってせめて1ヶ月は様子見しよう、と思っていたけど、それもできなさそうです。1週間という短い中でもう無理なんて決めつけている自分も嫌です。毎日転職サイトの求人を見ながら、辞めたい気持ちが強くなってしまいます。

キャリア・就職

#パニック #ストレス #不安 #強迫観念 #トラウマ #身体症状

人と関わるのが怖い離人感があったり、人の顔を見て話す事が怖くなってしまって話せず、挙動不審になったり吃ってしまったりする事が多々あります。派手な髪色をしていることや、人の目がとても怖く感じられることがあります。そんな中でも自分に出来そうなアルバイトを探しながらなんとか過ごしていますが、親の理解を得ることができず、毎日を楽しめないまま過ごしています。モヤモヤした気持ちは何から解消していけば良いのでしょうか

キャリア・就職

#就職 #不安 #進学 #学生

大学に行くべき？それとも高卒で働く？まだ先の話になるのですが私は大学に名前の有名なとこに限らず行きたいと思っています。ですが、私は片親なので金銭的に厳しいんです。ここを離れるとそこでの家賃などや学費が当然高いしだいたい550万ぐらいはかかりますよね、奨学金にしても返さないと行けないので結局はお金が無い。言って説得できるようなことでもないし文句を言える立場じゃないです。このままじゃ普通に就職かパートになりますが世間的に高卒だと厳しい気がします。(実際どうなんでしょう)正直親が考えてるのは就職一択なので行ける可能性はほぼないんですけどね…でも今憧れてる仕事は大学卒業からしか採用条件に入りませんし自分が納得いかない気持ちになっちゃうと思うんですけど迷惑もかけれないしだからといって働きたい訳でもない感じで迷ってます。頭はいい方ではないのですが今の時代進学しない人は少数派だしどう考えるべきなんでしょうか

キャリア・就職

#不安

将来を考えなければいけない時期なのに何も考えられないそろそろ就職も考えながら行動していかなきゃいけない時期になりました。やりたいことがあり、今の大学の学部に入ったのですが、色々学んでいく上で自分にはあってないな、自分はこの仕事本当にしたいのかな、できるとおもうのかなと悩み、最近はこの道以外のものも探してみようと思って色々探しているのですが、自分が何をしたいか、どんな風になりたいのかというものがなく悩んでいます。特に最近は、自分が気に入らないからとハブってきた元友人の一人に周りに私の嘘の情報流して悪者にされたり、彼氏にもうお前に構ってる余裕ないと別れを切り出されたりと色々あり、自分の未来に希望が持てません。

キャリア・就職

#ストレス #不安定_躁うつ #うつ #身体症状

やりたい事とできる事の不一致。私は線維筋痛症と双極性障害があります。今通っている学校はブライダルの専門学校。学校生活はめちゃくちゃ頑張っていて、強みもたくさんできました。リーダーと名のつくものはほとんどやってきたし、校内でのちょっとした大会や、クラスでの活動など、結果もちゃんと残している。でも時々体のことで何もできなくなってしまう時がある。アルバイト中に体が痛くなり、力が入りにくくなり、物を落としてしまう不安からブライダルのアルバイトを早退してしまったり、体調不良にて帰宅せざるを得ず、行事への参加がうまくできない時もあった。だから色んなことをしていても自信がない。自信が持てない。また体がダメになってしまうんじゃないかと思ってしまう。それでメンタルも落ちるし落ち込む。現在は絶賛就活中。一番やりたいことはウエディングプランナー。できるか不安です。とっても不安です。自分の心身の不調から、一生に一度の瞬間を預けてくれている方々の時間や思いに影響を出したくありません。それに、企業様もこんな私を受け入れてくださるなんて思えません。どうしても。でも、私の真面目さや人への向き合い方は必ず人を救うと思います。というか、そうしたい。だから努力を重ねてきたし今も頑張っています。どうしよう。本当に。私の喜びは誰かのお力になること。幸せな瞬間に立ち会うこと。誰かに笑顔になってもらうこと。それが私の幸せに直結するし、それが気持ち的にはできそうなお仕事なのに、続けたいのに、どうしてこうも不条理な辛い物事に悩まされなきゃいけないのか。どうしたら良いと思いますか。率直なご意見や想いをお聞かせいただきたいです。

キャリア・就職

#不安 #強迫観念

これは遅い？3/1〜3/16でアルバイトや派遣に6件応募しました。結果、 3件音信不通 1件定員で終了 1件面接通過＋職場見学待ち 1件面接予定になったんですけど、親からは｢バイトや派遣でここまできまらないのはおかしい｣｢行動が遅い｣｢ここまで落ちるとちゃんとやっているかもあやしい｣みたいに言われます。しかも来週までに決まらなければ家から追い出す的なこともほのめかして言われました。これって私の行動が遅いのでしょうか。

キャリア・就職

#不安 #就職 #うつ #転職

やりたい仕事・見つけ方が分からないです去年の8月からうつ病を発症して休職中で、現在は傷病手当金を貰いリワークセンターに通って再就職を目指しています。一応、職場には名前が残っていますが転職先が決まったり、休職期間が終わったら辞めようと思っています。再就職をするに当たって、転職エージェントさんと繋がっており、｢今はどんなお仕事をしたいと考えていますか？｣と聞かれましたが、何がしたいか分からなかったんです。休職前は身体障害者･知的障害者の介護をしていました。しかし、人身事故をきっかけに左首から腕まで力が入らなかったり、激痛が走ったりなどして今後は体の負担のかかる仕事は無理だと確信しました。また、兄が知的障害者で職場の働いているスタッフの姿や利用者さんの保護者さんを見ていたら未来の自分を見ているような感覚になり、凄く心がしんどくなり、介護職は無理だと思いました。今までの学生時代から経歴について話していると転職エージェントさんは｢数字などに追われる仕事よりホスピタリティのある仕事は本当にあっている｣と言われましたが、本当に私にあっているのかな、やりたいことは何だろうと不安になりました。どんな風に働きたいかなどは明確なんですが、何がやりたいのか、やりたいことを見つける方法が分からなくて本当に困っています。転職エージェントさんやリワークセンターの方は｢焦らずにゆっくり見つけていこう｣と言われましたが、見つけ方が分からないため焦ってしまっています。皆さんは、やりたい仕事を見つけたきっかけや見つけ方を教えてくださったら嬉しいです。

キャリア・就職

#ストレス #身体症状

仕事をサボってしまう私は現在フルリモートで1日8時間働いています。仕事量は特別多いわけではなく、一般的な量だと思います。ただ、今年の1月頃から仕事中の集中力が落ちていると感じるようになりました。原因は仕事が終わったあとも休日もずっと転職準備や勉強をしていることが多く、生活全体が忙しい状態になっているからだと思います。症状にも出ていて、朝起きるのがつらい（１０時間寝ても眠い）、集中力が続かない、疲労感がある　といった状態があります。仕事中は、1日のうち2時間ほど集中できない時間があり、その間はスマホを見てしまったりします。ただ、その時間はずっと強い罪悪感を感じています。周りからは「真面目」「仕事が早い」と言ってもらうことが多く、それが逆にプレッシャーになっています。そのため「自分は本当はこんなにサボってダメなのに」「本当は気づかれていて、カマをかけられているのではないか」と考えてしまい、自分をどんどん追い込んでしまいます。結果として、サボっているのに精神的にしんどい状態になり、悪循環になっています。サボらなければいいんじゃないか？、言い訳なんじゃないか？とは思っていますが。体が言うことを聞きません。甘えだとは思いますが、この状況をどうすべきか、どういう考えを持つべきか教えてください。

専門回答

キャリア・就職

就職が不安です今引越し作業を進めているところなのですが、色々な書類の提出だったり水道会社や就職先に電話をしなければいけなかったりとたくさんのタスクに追われているからか、メンタルが下がっているように感じます。体調を崩していることもあり余計に心細く、就職したくないなぁ引越ししたくないなぁと感じます。アルバイトを始めた時も緊張していたし、本気で行きたくないと思ったことも失敗して泣いたこともあります。それと同じで、2年くらい働けばきっとこんな感情もなくなるだろうと期待しているんですけど、今は不安で不安で仕方ないです。もちろん楽しみなこともあるんですけど、今は慣れないことや初めてのことをたくさんやっているのでとても不安です。

キャリア・就職

#ストレス #不安 #うつ #トラウマ #頭痛

転職したいのに親と上司を説得できない。転職したいと思って親と上司に話をしてみようとは思ってるんだけど中々、理解してもらえずにずっと仕事を休んでしまっている。何も上手くいかんくてしんどい親は40年働けって言ってくるし、会社の人は半分冗談、半分本気って言いながら「君がいると仕事がおそくなる」と言ってくるし、精神的にもだいぶダメージを負ってしまって、どう行動したら良いのか分からない。

キャリア・就職

#パニック #不安定_躁うつ #不安

転職回数が多く、なかなかうまくいきません今、転職活動中の32歳です。数日で辞めたのも含めると10社以上転職しています。退職理由は主に双極性障害や不安障害による体調不良で、これまで一般枠で応募をしていたので今回は長く勤めるために障害者雇用を中心に活動しています。先日、とある障害者雇用のエージェントとカウンセリングをして今までの職務経歴や退職理由などについて聞かれました。その結果、どこも紹介できないとお断りメールが届きました。今までの自分の逃げ癖のツケが回ってきたのだと思いますが、なかなかショックです。転職活動当初は短時間労働を希望していましたが、家を購入したため、夫にしっかり貯金をして欲しいと言われ、事務のフルタイム勤務を探しています。しかし、転職回数の多さもあり書類選考の時点で落とされることが多いです。一般枠のオープン就労の方が可能性はあるのでしょうか。早めに就職をしたいですが、就労移行支援などを利用した方がいいのでしょうか。

専門回答

キャリア・就職

#ストレス #不安 #不安定_躁うつ

19歳で転職は早いでしょうか？19歳です。もうすぐ社会人2年目に突入です。１年働いて、この環境に自分が合わないと感じました。技術系の仕事で、前にも相談した通り、怒声が飛び交ったり、高圧的な先輩など、この先の未来に希望が見い出だせなくなりました。弱い自分には合わないのかな…と。最近は通勤途中に、車が突っ込んで来てくれないかななんて考えるようにもなってしまいました。しかし最近やりたい事を見つけました。この夢を叶えるために頑張りたいと本気で思えました。少し未来に希望が持てるようになりました。このまま耐えるよりも自分で道を作りたいです。しかし入ったばかりでいきなり辞めていいのかなと、悩む所があります。転職は早くないのか、それともまだ今の会社で学べることがあるのか、人生の先輩方のお話を聞かせて頂きたいです。長文乱文失礼致します。

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キャリア・就職

#身体症状 #仕事 #キャリア #不眠症 #統合失調症 #不調

仕事の日、前日に心臓が締め付けられる統合失調症を患っていますが、 2/1から体調を崩し、監視されているとかの妄想（軽度）や動悸、胸の締め付け、不眠など仕事のときだけ起きます。時間が解決するだろう、と、無理して会社に行ったりしていました。でも解決しなかった（現状）仕事自体は好きなものではなく、仕事への責任感（やってる仕事は大したことではないです。ファイリングとかなので）、ただ働くことに普通に憧れがあって行くっていう感じです。でも、普通に働くことができなくなってきています。昔は（10年ほど前、結婚前）はこんなに悪くならなかったので（職場も違ったし）今の体調や環境が仕事するようなものでなくなっているのか？と思い始めました。もう既に6年間で4回程の休職をしているので、今の場所で働くのも諦めはつき始めているものの、年齢的に次があるのか、と考えると不調を踏ん張ってやるしかないのかとか考えてしまいます。まず、何を大事にしていけばいいか何が大事にしたいのかがわからなくなっています。

専門回答

キャリア・就職

将来のやりたい事が実現できる気がしない大学のゼミ、活動、留学の面接にことごとく落ち続けています。やりたいことがないまま大学に入り、そのなかから興味がある選択肢を選んできました。しかし、ほんとうに興味があるのか、人からの影響なのか、やりたいことに対して自信が持てなくなってしまい面接でうまくいきません。目の前の選択肢の中から、確信を持って迷いなく取り組むことができていない姿勢が現れてるのだと思います。そんな中で就活をしたら、またつらくなる一方なのではないかと考えてしまいます。

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キャリア・就職

#ストレス #不安

労働基準保安局の基準？はどうなんでしょうか？💦働き始めてから1年半くらい経ちました。最初は仕事ができるか覚えられるか不安だったり教えてくれた先輩が自分が入って2ヶ月くらいでやめたり体調を崩しがちの先輩を支えたり。自分が入ってから4ヶ月くらいで後輩さんが入ってお仕事を教えたり。この1年の中で色々ありました。つらいこともありましたがやりがいを感じれてたので頑張れました。まだやめるつもりはないです。職歴が足りないので。そんなところ近々労働基準保安局？が入ることになり、有休の書類や仕事時間、残業そして自分が去年の健診で引っかかってしまって労働の許可の診断書を職場に渡さないといけないということを昨日聞きました。今の職場で正社員は自分と後輩さんの2人。体調を崩し気味な先輩も去年までは正社員でしたが今はパートなので扱い方？が違うのか自分と後輩さんが色々書類を上司の方話していると「大変そうだね」に一言で終わりました。去年の5年間くらい正社員だった先輩が知らないことを自分たちはしてるの？とすごい不思議に思いました。長くなりましたが、労働基準保安局？が入る基準って何なんでしょうか？😥

キャリア・就職

#24卒 #26卒 #就活 #就職活動 #新卒 #自立 #既卒 #自由 #27卒 #転職 #25卒 #就職 #お金

学部4年留年進学希望の就活準備について教えて！理系学部4年で留年してしまいました。元々大学院進学希望で今年も受験するつもりです。卒論と同時進行で今からできる就活準備ってなんでしょうか？就活の知識とかセオリーが全然わからず、手当たり次第情報収集しています。うまく就職した先輩と繋がっていないので、情報難民です。一般職と総合職の違いがわからないくらいです。できれば修士卒を目指し、研究職に就きたいですが、自分に限界が垣間見得てしまい、万が一に備えて準備したいです。理系で学部もしくは院から就職した方、既卒で就職した方々など、どうかご教示のほどよろしくお願いします！　　　　　　　　　　　　

専門回答

キャリア・就職

自分が本当に就きたい職業はなんなのか分からないもとは教員になりたくて教育学部に入ったのに、いざ学んでみると周りとのモチベーションの差を感じるとともに、自分が思った以上に教員と言う仕事に対してやりがいや楽しさを見いだせないのだと気づきました。そもそも教員になろうとおもっていたのも、担任の先生や両親から向いているのではないかと言われたことがきっかけで、自分が本当にしたいことを無視してきたような気もします。大学生になって、いろいろな職業を考えてみて、やりたいことはいくつかあるものの、今更それに挑戦する勇気ももちあわせていません。しかし、どうしても、教員になりたいとは思えません。

キャリア・就職

#不安 #辛い #仕事 #イヤ #キャリア

キャリアがプレッシャーになるのがイヤ！！やっぱり親に相談しても、答えは同じ「我慢しないと！！」でした。 20年ほど一緒に働いてきたおばさん(母親と同い年くらい、と何個か上の人達)が一気に辞めた時も少し相談した時でも「我慢しないと！！」が口癖でした。私は口に出す事がなかなかできなくて、どんな嫌な事を言われても、私には我慢しかなくて周りには相談できないまま今でも続いています。。。。私の部署にいる日本人は(木・土は3人)2人しかいなくて、水曜日ともなると私ただ1人で(親は1人の方が気楽なんじゃないの？と言い出して嫌味を言い出して) 他の部署にいる日本人もいることはいるけど冷たい日本人が2人、また他の部署に1人、そしてまた別の部署に1人と今の職場は日本人なんかより、ベトナムの実習生(日本語を話せたり理解できる子は限られてるけど)の方が私の事を分かってくれる気がするんですよね。。。正直、今の職場に20年もいる自分❓キャリアが1年ごとに増えていく度に自分のプレッシャー度も益々増えていって少しずつストレスになっていってるんじゃないかな？とも自分で感じてます。。。キャリアが増える度にプレッシャーになるんだって！！！！と親に相談しても帰ってくる言葉は「そりゃ、当たり前！！我慢しないとね！！！」でした。。。また「我慢」というワードが出てきた瞬間「自分が辛い想いをするだけだし、もう黙っとこう」と思ってそこから何も言わずの状態です。自分がイヤになるくらいならやっぱり相談しない方が良かったかも。。。明日からまた仕事。。正直行きたくないなぁ周りもほとんど冷たいし、私への接し方も冷たいし行っても私1人だけが責められるそんな1日が始まってしまう、、、

キャリア・就職

#ストレス #めまい #不安 #不眠症 #呼吸困難 #パニック #うつ

余裕のある生活したい、新卒で入った会社が酷くて、6ヶ月で退社。2代目の社長以降に入った人は1年未満でみんな退社してる。そこから体調も崩して心療内科にも通って…バイトしてるけどそろそろ仕事しなきゃなぁー。次の職探ししてるけど、すごく不安。みんな仕事探しってどうやってるんだろ。やりたい事ってよく分からないんだよね。