メンタルヘルス
生きたくないと思うのは怠惰ですか躁鬱になって2年かけてよくなってきていますが
生きたいとは思えないです
遊びに行ったり出来るくらいには回復しています
でももう仕事してしんどい思いしてまで生きたくないです
病気になる前はあんなに仕事頑張れていて誇りがあったのにあの頃のやる気は出ません
欲しいものもやりたい事もないです
頑張る理由が探せません
これは怠惰なのでしょうか
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jellyfish30
メンタルヘルス
天気が悪い時にしんどい高校生の時から天気が悪い時や気圧が低い時に偏頭痛がありました。
ここ数年は偏頭痛はありませんでした。
最近、天気が曇りの時に凄くやる気が出なかったり気分が落ち込んだり、頭が重い感じがあります。ひどい時は、イライラしたり不安感があります。
これは、何か病気なのでしょうか？
同じような症状の人は多いのでしょうか？
気分が落ち込んでしまったり、イライラしたりやる気が出ない症状があると、家庭の事も手につかないので、困っています。
今、2歳の子供がいるのですが、その子の1ヶ月検診の時に私の産後のメンタルチェックみたいなのを、産婦人科で受けた時に産後うつになっていると助産師さんに言われ、専門の病院を紹介してもらえると言う話しになったのですが、私自信そんなうつになるような症状は自覚がなかったので、病院には行きませんでした。
その後も特に何もなかったので心配もしてませんでした。
今の、天気が悪い時にやる気が出ないなどの症状は、産後の事が関係あるのでしょうか？
みんなの共感を待っています。 GINN
メンタルヘルス
どうしたら元気になれるん笑えるん。死んだ方がいいんじゃないの。なんでこんなやつが地球にいて酸素を吸うことができているの？他の人の力にもなれずに迷惑ばかりかけて。死んだ方がいいよね。死のうよね。どうせ死ぬのに何してるんだ。今やっていることも推し活も全部死ぬまでの暇つぶしだよね。不安の90％現実にならない説あるけど全然100％現実になるよね。もう意味わかんないよ。ほんとに。鬱病って診断されたわけでもないし。何もスペックないくせに承認欲求だけ抱えててもうやだ。何にも気力がわかない。めまいもする。学校にいると不安で何も頭に入ってこない。それで成績も下がる。もう終わりだ。今年中に全てを終わらせる。
みんなのコメントを待っています。 Mosususuz
専門回答
メンタルヘルス
鬱パニック障害中学１年の時親の都合で転校して，いじめられて，行きたくなくて、学校行ったふりをしたり、クローゼットに隠れたりしてました。
親は転校する前に行きたくなかったら行かなくていいよと言ってたのに，兄と親に毎日学校休んだり早退したりしてたら毎日のように怒鳴られて、お前は病気なんやない？とか障害者と言われてきて、毎日夜に泣いてました。そこから自分が何を言っても理解してくれないし全部自分が悪いんだって思い込み始めて、言葉がでなくなりました。なんだかんやで、頑張って卒業して，高校に入学したけど１年行って辞めちゃって、中卒になってアルバイトを5ヶ月してたけど辞めちゃって家に引きこもり状態が続いてます。
バイトするのが怖くてパニック発作がでます。
毎日息苦しくて，辛くてたまらないです。
精神科に行きたいけど連れてってもらえないです。家では明るく振る舞ってるから夜1人で毎日泣いてるのも知らないです。言うのも怖くてパニックになっちゃいます。だらしない自分に嫌気がさしてきえたいです。
8人が共感 · コメント 1個 ブラウニ
メンタルヘルス
罪悪感で自殺したい生きてても迷惑、死んでも迷惑
親に迷惑かけまくって生きてたくないよ
キラキラしてた時期に戻りたい
こんな最悪な人生になって
騙されなければ今頃…大きなリターンがない
生きてても価値を感じたい
タワマンからボロ家みたいな敗北感や喪失感
人生終わった…だけどこのままでいいのかって逆転したい気持ちもある。死ねたら楽だけどね…毎日泣きまくって馬鹿らしくて仕方ない。
頑張ってきた私の人生は何こんな現実…早く成功したかった。生き地獄味わうために産まれてきたんじゃないわ！魂が焼き切れるほどの怒り悲しみ悔しさ。今頃人生楽しめたはずだったのに……かわいそうかな！
みんなの応援を待っています。
あきちゃんAKImoco
メンタルヘルス
1人が共感 · コメント 0個 匿名さん
メンタルヘルス
自律神経が乱れてるのか…しんどいです2月の終わりくらいから、仕事は普通にスイッチが入ってがそつなくこなすことができます。でも、家に帰るとスイッチが切れてうごきたくないなあとかしんどいなって思うことが徐々に増えました。
3月に入って少し経ち始めたくらいから
｢このまま消えたい｣ってふとした時や夜に思うことが増えました。あと、人と関わるのが苦痛になってきて家族以外を遠ざけるようになりました。
LINEやインスタも溜まっているのが気持ち悪かった人ですが、返す気も起きず…
てんかんを持っていて、毎回春になると発作が起きています。夜です。
寝ている時に起きていて、いつも救急隊員に囲まれているところで一瞬頭がハッとなり何が起きたのかわからずパニック状態になるのが発作のときです。
そのせいか、寝る時に救急車が出動する音を聞く度に動悸がして寝るに寝れない急な不安感が襲ってきます。目を閉じても動悸が収まらなくて苦しいです。なんなら目を閉じると、救急隊員に囲まれてる状態になるのでさらに恐怖で寝れません。
3月に入り寝ている時間が3時間ほど、、、
仕事も介護で体力を使う仕事ですし、出勤時間もまばら。
今まで目覚ましで起きれていたのに起きれない。
起きても身体がだるい。頭はぼーっとする。
職場に行けばスイッチが入って、ニコニコ笑って仕事ができる。
その反動で家に帰ると何も出来ないし、人と関わりたくない。しんどいです。
上司に話して、弱いって思われるのかなとか色々考えてしまい相談しにくくなっています。
何となく、いつもより元気ないのかなとか思われてないかなとか気にしてしまいます。
どうしたらいいのか分からない。
主治医は春は気をつけて欲しいって言っていましたが、いまのままだとまた発作を起こしてしまう恐怖。
精神的にしんどいしおかしいのはわかってるんですが、どうしたらいいのか…
動悸が収まらない時の対応とかフラッシュバックする時の対応とか知りたいしなんなら出てこないで欲しい。
助けてくださいってネットでは言えるのに現実では誰にも言えないしどう頼っていいのか分からないです。でも苦しい。辛い。しんどい。
みんなの応援を待っています。 ふかくま
メンタルヘルス
辛い、どうすればいいですか。私 円形脱毛症で、脱毛症になったのが
小6の春、卒業式の前でした。
練習もたくさんして卒業式って言う晴れ舞台にたてるそんな時に脱毛症になりました。
私は脱毛症がクラスのみんなや、周りにバレたくなくて、卒業式にたちませんでした。人の目が怖かったんです。悔しくて虚しくて泣いたことを覚えています。
中学生になってまだ人の目や人混みが怖くて入学式の4日後に不登校になりました。
勉強もついて行けなくなって、
親にも友達にも心配だけかけて、
もう自分でもどうしていいか分かりません。
何もできない。得意もない。
私はなんで今を生きているのか。
何を頑張ればいいのか分かりません。
普通に学校に行きたい。普通の子になりたい。
もう辛いです。
病院も薬も絵を描くことも全部やめたい。
生きていても迷惑と心配をかけるだけなんです。
どうしたらいいですか。
1人が共感 · コメント 1個 赤身ざかな
メンタルヘルス
復職して7カ月、降格になりました適応障害から復職して7カ月が経ち、仕事はそれなりにこなして、取りこぼしなどはしなかったのですが、本日上司と評価の面談を行い、管理職からの降格を言い渡されました。
年度の半分程度休職していて評価期間が短かった事や、会社の評価規定を満たしてないので、など理由を言われ、言い返す事ができませんでしたが、もう少し猶予が欲しかったのが本音です。
年収もかなり下がるので、正直かなりショックで、また悪化して休職にならないか心配です。
反芻思考でグルグルしてますが、ちょうど精神科の受診があり、悪化はしてないと言われ、少しだけ救われた気がしますが、家族に申し訳なくて…
3人が共感 · コメント 0個 yasu0177
