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一般的な悩み
#不安
自閉症コミュニケーション
学校で先生や友達と一緒に喋りたいけど、 喋る勇気が出ないです。 喋るには、どうしたらいいですか? 教えてください 次最後の高校生で後悔はしたくないんです アドバイスください
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自閉症
学校で喋りたいけど喋れないのが嫌です。
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#ストレス
名付け親
毎年正月とお盆になると、東京から親戚が来るんですよ。 それで生後1年もたたない子の名前を私の母親が決めて、それを母親が私に擦り付けてきたんです。 その子の名前は「てん」って言うんです。由来がその子のお兄ちゃんと私の兄妹全員の名前に数字がつくんです。 例えば、私25(にこ)って。 それで10(てん)にしたらしいんです。 にこっていう名前結構いじられてて、2個とかニコチャンマークとかいっぱい。 それが嫌なんです。由来を聞けば良いと思うんですけど、いじってくるやつらのせいで嫌になるんです。 だから「てん」もこれからいじられたら私のせいになるじゃないですか。 その子の親が母親の名前を採用してうちがつけたみたいにして。なんで? なんで私を名付け親にしたん? 今一番つらい時なのに… もう少し考えてよ… 嫌って分かってよ…
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#ストレス #不安 #無気力 #頭痛
東京から親戚来たんですよ。 それで、赤ちゃんいるんですけど泣き声がどうしても嫌?で、こっちも泣きたくなったり、息苦しくなったりしてパニックになるんですよ。自分でも、赤ちゃんだから仕方ないと思ってます。これって人として最低ですか? 何でこうなるのか知りたいです。
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#トラウマ
倒れてから、顎にできた傷を見るのがこわい。🩹貼らなきゃダメだから必ず見ることになる。見たくないな。見たら吐き気がする。
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生きるの向いてない
何が楽しくて生きてるんだろと思う日々です。 生きがいがない。 周りを見て羨ましいと思えれば、それを目指して頑張ればいいのだけど。 別に周りを羨ましいとも、ああなりたいと思う人もいない。こうはなりたくないなって人なら沢山いたけど。 今はしんどくてつらいけど、別に理想も無い。 そしてこんな自分のことも嫌いなので、早く人生終わらせたい。
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検査結果
今日起立試験?をやって、体位性頻脈症候群と診断されました。 まずは、生活習慣を整えて頑張ろうと思います。
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#不安 #妄想
争いとは
この間、「窓ぎわのトットちゃん」という映画をネトフリで視聴しました。 とても涙腺崩壊でずっと涙出てました。 視聴者は、視聴する前からトットちゃんとか子供達が大きくなる頃には戦争が激しくなって疎開するって分かってるから辛かった… 校長先生の子供達に対する広い愛にとても胸打たれた…… こういう校長先生が、こういう子供達に対する広い愛を持つ人がもっと居て欲しいなと思いました。 「ドラえもん」のとある映画でも、戦争とか争いの悲しさ、辛さ、人間への怒りとかを描かれており、「約束のネバーランド」というアニメでも鬼と人間が争っていますが、人間も鬼も可哀想で悲しい… やっぱりどの世界線でも戦争や争いは辛いし、得が無いんだなと痛感しました… でも、争いって何なんだろ? 帰りたい家や家族が待っているのに争ってただ血を流して、命を落として…なんて悲しいんでしょうか…… 戦争が無い世界線ってどんな感じなのか分からないけど幸せなんでしょうか? みんな人間も動物も平等に暮らしているのかもしれない… でも、何より1番悲しいのは人間同士が争っている事
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#無気力 #パニック #呼吸困難 #めまい #不安
ごめんなさい。
今日、映画館家族と行ったんです。ドクターX見に。 爆発の音で息苦しくなって、心臓が出てきたところで吐き気が強くなってトイレに行こうとしたら、歩くスピードが早くなって視界が真っ暗なって部屋をでたらぶっ倒れました。それで目がぐわんぐわんしてトイレでもぶっ倒れました。そしたら顎を床に2回打ってしまって血だらけになってしまいました。親子が助けてくれて、処置は出来たけど痛いです。親が見ていないところで起きたからどうすればいいのか分かりませんでした。 倒れて一番最初に思ったのが、夢だ夢だ夢だでした(笑)もう信じたくなくて… 倒れるのがトラウマになってしまいました。倒れることを甘く見てました。急にバタって倒れると思ってたけど、本当は真っ暗なってぐわんぐわんして辛いことが待ってるのを今日実感しました。 最悪なクリスマスにしてごめんなさい。
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#無気力 #ストレス #不眠症 #パニック #うつ #めまい #頭痛 #不安
深夜の1時に起きて、昼の12時に寝るのを最近繰り返しています。どうゆうことでしょうか?
マモリメの手紙
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#不安
メンヘラの治し方
メンヘラになってしまう。 病まずにできる恋愛ってありますか。 もっと楽しくいい関係でいられる恋愛がしたい。 もっと安心できて、対等に関わってくれる恋愛がしたい。 こっちがどんなに尽くしても相手にされない恋愛なんかしたくない。 ホストみたいな関係の恋愛しかしてきてなくて辛い。 尽くす私が悪いのか、求めてしまうことがダメなのか… もっと平穏で普通の生活がしたかった
一般的な悩み
1日中寝たら、次の日1日中寝ないのはなんですか?ただの寝不足ですかね?
専門回答
一般的な悩み
#うつ #パニック #めまい #頭痛 #不安 #不眠症 #無気力 #ストレス
もうしんどい
もう本当にしんどくて、生きてる意味が分かんなくなってさっき死のうとしました。 包丁は台所に親がいて無理だから、部屋にあるハサミで刺そうとしたけど、怖くて出来なかった。いっそのこと殺して欲しい。 でもね、修学旅行行くまで死にたくないな。遠くに行きたい。海でもいいから落ち着ける場所に行きたい。家も学校も病院も嫌だ。最近、周りの音に敏感になってそれにイライラしたり、力も出なくなって歩くのもしんどいし。学校行ったら1人になりたいのに周りに人が集まって...声ばっか気にして... 皆さんってどうしていますか? こうゆうとき。 対処法?教えて欲しいです。
一般的な悩み
#不安 #うつ #頭痛 #めまい #ストレス #無気力 #不眠症
冬休みまで
冬休みまで後3日何ですけど、学校ってやっぱ行った方がいいんですかね? 起き上がるのも辛いんですけど、教科書とか、持ってこなきゃだし… どうすべきですかね
一般的な悩み
#不安 #身体症状 #パニック #うつ #頭痛 #めまい #ストレス #無気力 #不眠症
何話そう
明日だ。スクールカウンセラーの日。 何を話そう?保健室の先生に言いたいこと全部言ったのに。カウンセラー受けてみない?って…もう話すことないよ。黙ってたら無理やり話せようとするし。黙ってても怒られないかな?
一般的な悩み
#めまい #不安 #不眠症 #無気力 #ストレス
どうすればいいの…
3ヶ月くらい小児科に通ってるんですけど、腹痛・頭痛・吐き気・ふらつきが酷くて…何回も検査してるけど原因が分からななくて長引いて…ご飯も一食しか食べれない(気力がない?っていうのかなワカンナイ)から、腕・足に力が入んなくて、歩くだけで辛くなって部活も参加できなくなって😭 最近、精神科進められたけど、行きたくない。どうせ、相談しても解決しないと思ったから、言おうとしても本音を言う前にと泣いて言えないし。だから、ここに愚痴る?愚痴ります。
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眠れない
まただ。学校があるのに一睡もできなかった。全校朝会があって言うのに。それで、やってると中に倒れたらどうしようとか考えてもっと辛くなるし…登校する時間に眠気が襲ってくるし…なんなん??マジで… 眠いのに目だけ冴えてて眠れんくて...保健室の先生に寝る場所変えてみたら?って言われたから変えて寝ても意味ないし、どうしようもない。どうすればいいですかね。
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#無気力
生きる理由とは。
なぜ生きているか分かりません。私がいても誰かを傷つけるだけでいる意味なんてないと考えてしまいます。私1人が居なくなっても変わんないも思うし、生きる理由がみつかりません。
一般的な悩み
#ストレス
自責の念
小さなことでも自分を責めてしまいがちで辛いです。
マモリメの手紙
一般的な悩み
#ストレス #不安 #無気力
家事とかも含め、何もかもやりたくないって日ありませんか?
最近、家事とか何もやりたくない、休みたいって感情が強くなってる気がします。自分から進んでできる時もあれば、何もやりたくないってなってしまう日もあって。皆さんはそういう日どうしてますか、、🥲
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