コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

家族関係

#コンプレックス #不眠症 #不安定_躁うつ #無気力

家族と親戚を比べてしまうこの前、大好きな親戚たちの所に一人で泊まりに行ったんです。その時の幸せな記憶が忘れられなくて。そこに居る親戚たちはみんな私のことを大切にしてくれて。ポジティブな発言が多くて。自分も他人も卑下しない、幸せな会話が多くて。ずっとずっと笑ってられたし、安心してたくさん笑えたし、安心して甘えられたんです。もう訪問して1週間は経つのに、その事が忘れられなくて、今日も眠れないんです。親戚とうちの家族とだと、天と地ほどの差があるというか。うちの家族は、母も祖母も普段ネガティブで威圧的で、皮肉めいたことしか言わなくて。目に見えて「大切にされてるな」って思える部分が少なくて。それが、しんどくて。親戚のところでは、みんな大切だよって伝えてくれたし、態度にもわかりやすく表してくれた。なのになんで、うちの家族はこうなんだろう。わかってるんです、みんな疲れてるってこと。でも、疲れてても、他人に攻撃する必要ないし、イライラする得なんてないと思ってて。それで気を使うこっちの身にもなって欲しいです。疲れてるからってなんでこっちが全部フォローして受け止めて甘えさせてあげないといけないんですかね。てめぇのフォローはてめぇでやらんかい家族が大切じゃないわけじゃないんです。家族に大切にして貰えてないわけでもないんです。でも本当に疲れてて明日の朝起きたら、起こしてくれたのは親戚のひとじゃないかなっていつも考えちゃうんです。うちの家族が起こしてくれる時は、なんか、責めたような口調だから。「学校遅れるよ」とか、ネガティブで。それなら愛しそうにわたしの名前を呼んでくれる親戚の方がいい。ネガティブなこと起き際に言われて、素直に元気に起きれるわけなくないですか？明日の朝起きたら親戚のところだといいのになもう今日だけど。おやすみなさい。

家族関係

#不安定_躁うつ #不安 #うつ #ストレス

義妹の対応にうんざり何かあると必ず私経由で伝えて欲しい。連絡して欲しいとメッセージが来ます。過去にも伝えてくださいと言われたけど直接言って欲しいと答えたら嫌な顔された

家族関係

#不安

寂しい。また寝る前に泣いちゃいました。もう中学1年で甘やかされる年齢じゃないのわかってても寂しいです。保育園の時の母が1番私を甘やかしてくれて好きでした。今は猫の方が可愛いとか言って仕事から帰ってきて最初にすることが猫をなでることです。寂しいなぁ。抱きしめて欲しい。ぎゅーってして欲しいなぁ。口答えしないからねこの方が可愛いらしいですよ。今でも甘やかされてるのはわかってるんですけどもっと構って欲しいんです。最近は常に寂しい、悲しいと感じています。もっと母と2人きりの時間が欲しい。寂しいぃ。

家族関係

#アンガーマネジメント

きょうだい児の主体性きょうだい児として家族を見てきたけど、私たまたまこの家族に生まれてそこにいる相手が要ケアだっただけでべつにケアギバーになる理由ないよな？人を無料看護師にするほうがおかしいよな？どれだけ人生設計立てようと片手間でケアが発生するのほんとに嫌だサブクエストみたい。それで関係性険悪になってるの気持ち悪い人の支援が無制限の無料だと思うなよ？優しさって疲れるんだよ。しかもこっちはこっちで個人の予定があるのにやってきたからな。まぁ。。相手は無限リソース吸い上げ機だしな。。。ケア自体じゃなくて、助けてもらえて当たり前、理解してもらえて当たり前、配慮も支援も当たり前、って態度が嫌がられてるんやぞ。まあ要ケアの人は社会経験を積む機会もないから一生わからんのやろうな。やっぱり相手は「自分は特別だから社会が配慮すべき」みたいな福祉の文脈で考えてるんだろうか。これケアとかじゃなくて人間性だよ。ジャーナリングしたら終わろう。そしてここまで書けるのも「もう終わったことだから」かなとおもう。支えるつもりがあるときは「これは正しいこと！」って思ってたと思うから。

家族関係

幼少期のトラウマがあると気づいた祖母に宗教団体に入れられたこと、明確にトラウマになってる。一般社会と違うあり方で人を育てないでほしい。ほんとにしんどいから。

家族関係

#コンプレックス

きょうだいじゃなく個人として支援の文脈じゃなく、人対人として、もうそれぞれ別々に生きていたい。その方向性でいいと思う。あのね。たとえ私が健常で相手が要支援だとしても、一人の人が日常を送りながら片手間で支援なんてできないの。踏み込んでもらえると思わないで。専門家のところに行って。私をケア文脈で使おうとしないで。こっちも、普通の話とか、年齢相応の悩みとか、ちゃんと話せる家族が良かったよ。「支援者」「健康な方の人」「助けられる(かも知れない）人」になりたくないよ。わたしだって思うことはあるんだよ。聞く姿勢になんてならないんだろうけど（そういうところだよ、と思う。人の話を聞かないで生きてるからあの方はトラブルの中にいるのに。）というか何かあるなら医療福祉の方向で相談してくださいと思う。私が見れるのはわたし自身の生きづらさとか今後であって、人のあれこれに専門性なしで首突っ込めないよ。助け手じゃないの。共倒れたくないの。私の人生、利用されたくないの。関わりたくないな。私も人生心地よく過ごしたい。暇じゃないんだから。

家族関係

#不安

きょうだい児だからというよりきょうだい児だからしんどい、というのとは別に、あの人を親が甘やかして過保護に育てたから、相手が人格的にきついというのがある。頼むからいつまでたっても当事者を周りが特別扱いすると思わないでほしい。。。なんかほんとに難しいな。私は養育者じゃないので、親の教育ミスを周囲に押し付けないでと思う。頼むから社会にもまれて気がついてほしい。年下からは伝えにくいから。こっちも辛い時に別件できついのやだな。

専門回答

家族関係

#衝動_暴力 #アンガーマネジメント

祖母に手が出ました私には痴呆が進んでいる祖母が居ます。普段日中は祖父が介助をしていますが、朝夕と祖父が出掛ける日はわたしが介助をする事になっています。が、祖母と居る時間が増えれば増えるほどどんなに短い時間でも祖母と居るのが苦痛になってきました。今では祖母の立てる物音を聞くだけで腹が立ってしまいます。気にしないようにしようとしてもどうしてか気になってしまってイライラしてしまいます。危ないことをしないように注意もしなくてはいけないので、するのですが、その度に頭に血が上って大きな声で注意してしまったり我慢できずに怒鳴ったりしてしまいます。自分の感情が上手くコントロール出来なくなってしまいます。怒ってはいけない我慢しなくてはいけないと思えば思うほど感情がいうことを聞きません。終いには、ついに手が出てしまいました。今日だけで3回も祖母を叩いてしまいました。このままでは本格的に虐待をしてしまいそうで自分が怖いです。そんな風にはなりたくないです。祖父には相談しました。が、『祖母と一緒にいる時間が短いお前が何を言ってるんだ』と言われてしまい助けを求めても無駄でした。母にも相談しましたが『祖父だけじゃ大変だから。あなたが頼りだから』と言われてしまいこれまた助けを求めただけ無駄になってしまいました。市役所にも相談に行きましたが、ケアマネージャー等々でもまずは要介護認定がないと始まらないそうで、祖父に要介護認定について話しましたが、『祖母はまだ自分のことが出来てるからそこまでする必要は無い』『自分は大変じゃないからそんな事しなくてもいい』と断られ、笑われてしまいました。そこからは進展が何も無く、日に日に祖母の痴呆は酷くなり介助する私は祖父の負担も増えてる一方です。祖父はどうかは知りませんが、私自身は別の原因から適応障害を患っており、だいぶ回復はしてきたものの、未だ精神が不安定な状態にあります｡そんな状況で祖母の介助をして来て、もう限界に来ていると感じます。心も体も疲れてしまいました。既に書いてある通り、怒鳴ってしまうだけでなくついに手が出てしまいました。もうどうしたらいいか分かりません。自分に出来ることはほとんどしたと思います。もうどうすることもできません。助けてほしいです。楽になりたいです。楽になるには私が死ぬか祖母を殺すかしか手がないんじゃないかと思い始めてしまいました。助けてください。もう無理です。限界です。祖父母宅で生活していますが、祖父母宅から自宅に戻ることは検討していて今その準備を進めてはいますが、自宅に完全に戻る前に限界を突破しそうです。助けてください

専門回答

家族関係

#ストレス #トラウマ #うつ

旦那が気持ち悪くて仕方がないです旦那はADHDで、話を最後まで聞かない、私のSOSを無視する、気持ちを理解・共感してくれない、は日常茶飯事なので諦めてますしかし、3人目産後、心身ボロボロな時にSOSを出したり、やって欲しいことを伝えても忘れられました仕事忙しいし、何もしない訳じゃないから仕方がないと思っていましたがスマホのゲームで、女とDMでプライベートなやりとりをしていることが発覚送受信のタイミング的にも私の話を聞かずに部屋を出て行く前後だったり、相談事をしてるタイミングだったりでしたやましい気持ちがないと言っていますが、どう考えても私のことよりもDM相手の方が大事にしてるようにしか思えませんそもそも既婚者が、ゲームで新しく女と繋がってやりとりを始める時点で浮気にしか思えないし、気持ち悪いですそう感じる私は異常ですか？

家族関係

#ストレス

考え方の違いですが、なんかイライラしました今日昼食べいった時妹と子供欲しくないって話してただけなのに、父親がなんでそう思うのってなっていつもの論争モード入って、私は子供を大学まで行かせる金がないと子供産みたくない派だけど、父親はバンバン産んで別に高校までいける金があればあとは自分の金で行けばいいじゃん派で、私のことは大学まで行かせてくれたのにそう思ってた時点でほんとショックだった。友達の家が高校まで行かせてあとは働いてもらうつもりで3人子供産んだって、ただ一例だけじゃん。他の人も結構そういうとこ多いよってまあ、いとこんちとかもそうだけど、別にそれがいいとは微塵も思わない。やるのは勝手だと思うけど。社会に貢献するか、産むからにはちゃんと育てたいかそれぞれ意見はあると思うけど、正直大学行って一人暮らししてバイトもしてで潰れてしまった人間だけれども、子供が大学行きたいって言うなら行かせてあげたいし選択肢は広く持たせてあげたいし、結果私は中退して高卒になってしまったけれど、だからと言って考え無しに産みたくはない。私は今は派遣だけど、彼氏に結婚するなら定職ついて、俺が倒れても1人で生きていけるようになってからって言われてて、やっぱり正社員にも戻らんといけないし。そんな話をしたら、もう1回大学出て大企業務めるしかないよ、ちゃんと育休産休もらえて金額も大きくてって企業中小だとあんまないって父に言われて(育休産休もらえないってあんまりないと思うんですけど)、なんなら俺の会社だと育休とか産休とか何って感じだしって言われて、それはお前の会社がやべぇだろとか思った(言わなかったけど) 世間知らずが多すぎるって言われたのもショックだし、正直そんな狭い世界しか見てないのに何が世間知らずだよって思う。自分が世間知らずなのは認めますが。しまいに、若いうちに子供産んでかつ正社員でいいとこ探さないといけないって女の人のが生きるの大変だよねって言ってたのがマジ無理だった。シカトしたけど。生理中なのもあってなんかすごいショックだったしすごいイライラした。人のこと言えないけど、自分の考えが正論みたいな上から目線な感じで話してくるし、論破しないと気が済まない人なので父が苦手です。

家族関係

50代になってから旦那の親と同居。しんどい。

家族関係

#ストレス #頭痛 #身体症状 #不眠症 #不安

家の中でも居場所がないと感じる親は自由に何でもしていいよというのに行動に移すといつも縛ってきます。もう耐えられません、学校であった嫌なことを話すといつも解決策だけを言って私が悪いように言ってきます。 1度小学生5年生の時にもこのようなことがありました。2年後の今、人間関係でまた疲れてきました、家でも学校でも悪口を浴びせられてとても辛いです、先生に相談しましたが全ては話しきれません、内心｢めんどくさいとおもってるのかな？｣｢話したら嫌われるかも｣などと色々なことを考えてしまいます。夜、布団に潜ってよく静かに泣きながら、死んだ方がいいのかな...とよく思います、いつもです。リスカなどしてしまうこともありました、精神科に行きたいとよく思います。ですが親は行かせてくれないと思っています、母子家庭のこともありなかなか言い出せません。親1つで育ててくれているのにこんな気持ちになってしまうのは何故でしょうか...？体調面でも、胃、頭などが痛くなったりしています。

専門回答

家族関係

#不安 #うつ #頭痛

叔母との関係今年になって、叔母との関係が少しづつですが良くなってきたことはいいんですが、叔母がメンタルやられて、ODしました。ラクになりたい、眠りたい、と9月になってから頻繁に言うようになり、ついにやってしまったわけです。今は、入院しててかなり良くなってきて、面会した時に外泊したい！と言ってきて、その前にも外泊してはいたんでふが、8月に、右股関節の手術をして、その経過観察の為の外泊でもっと家にいたかったみたいで、今回は叔母が自分で先生に話して、退院も視野にいれて、家の事をやりながら過ごしたいと私に話してきました、日にちは、決まったけど、叔母から連絡待ちなんですが、私から病院に電話して、聞いてもいいんでしょうか？本来なら息子夫婦が動くべきなんだろうけど、どう思いますか？任意入院なので、叔母と主治医が気持ち合えば退院になると、兄は話してくれたけど、私の中でモヤモヤしてて、なにも外泊届け書かずに帰ってきたことに悔いが残ってて、精神福祉士さんに聞いてもいいんでしょうか？こんなこと、ここで書いていいかも悩んでます

専門回答

家族関係

#不安 #無気力

両親との関係両親との関係で質問です。私はアラサーです。婚約者との同棲していて実家からはかなり遠方に住んでいます。元々すごく仲が良い家族？という関係ではなかったと思いますが、最近ふと関係について思いました。自分から連絡しないと基本的に何かメッセージが来るわけではありません。家族と雑談のようなメッセージのやり取りをしたことがなく、基本的には業務連絡のみです。こういうのは普通なのでしょうか？周りの人とくらべてしまい、自分の親は私に興味がないのか、とさみしく思います。また、実家ぐらしの弟が来月結婚し子供も産まれます。両親は私より弟贔屓なので喜ぶとは思いますが、ますます疎遠になるのかなと考えてしまいます。雑談のようなメッセージを送っても会話がすぐ終わる事が多く、今後どういう風に関係を築いたらいいのか分かりません。そもそもそんなに連絡とかしないから普通だよーという意見があるなら安心できるようなそんな気もします。正直、あまりにも業務連絡しかないので、自分のことを伝えるのに躊躇してしまいます。来年入籍予定なのですが、その連絡すら躊躇してしまうというか、なんて送ったらいいのか分からなくなってしまいます。仲良くというと変ですが、何かこう関係を築く方法はあるのでしょうか？また、連絡の頻度（年に一度あるかないか）は割と普通ですか？ご意見ください

家族関係

#ストレス

家庭環境姉が一人暮らしをしていたがこっちに帰ってきた家の中が姉の物で溢れた母が癌になった姉は毎日バイト三昧だったから私が母の病院の付き添いをした ↑のことだったり、精神面も中々優れず学校に行けなかった母の癌が最初に見つかった所とはまた別にもう1つあることが判明した母よりも自分が不安がってちゃ母はもっと不安がると思い自分は母に「大丈夫、手術で取ってもらったら治るって、大丈夫」と母と自分に言い聞かせてた姉から「あんたもバイトさっさとはじめーや」と急かされるようになった家にいたら母のメンケアや家事。外にいたら気を使って自分がしんどくなる。どこにいてもしんどい、なんか休めない。と思っていたつい先週先日、元(実)父が20年以上前に罪を犯しているかもしれないということが発覚した上記のことを誰にも相談できずさすがに我慢の限界。となり今ここに書き込みました。文章にするのが苦手で箇条書きのような分かりにくい文章ですがここまで読んでくださった方は本当にありがとうございました。ただ吐き出したかっただけなのでそのままスルーをお願いします。

専門回答

家族関係

#家族関係 #ストレス

私はどうすれば良かったの？私はまだ学生です。家族仲は前から良かった訳じゃなくて家に帰れば喧嘩しか無い家庭でした。父が最近急死して精神病のある兄弟といつも不安定な母と居ますが、母が精神病に理解がなくヒステリックになり兄弟を責めてどうしてこうなの？と泣き始めます。いつもわたしは対応に困ります。何も言わないと怒られるし言えば言ったで口出しするなと言われ居場所がなく感じてしまいます。これから私は忙しい時期に入るのでこれが続けば学校の先生まで迷惑をかけてしまう気がして壊れそうです。私はどうすれば良かったんでしょうか。この生活は変えれないけど苦しいです

家族関係

#トラウマ #不安 #うつ #ストレス

家にいるのが苦痛小中高と全部いじめられてきて親に学校休みたいとかいっても休ませてくれない。高校では人を信じすぎて悩みを打ち明けたら本人に言われて直接話さないと行けなくなって話したけどめっちゃガツガツ話進められてたり詰めてきたりして怖かった。その後も学校に行かないとだから行ったけどまたいじめられて学校に行けなくなった。それでも1人のお友達のおかげでなんとか卒業できたけどまだ働けてない。働かないとだけど怖くて面接行けない。行けたとしても面接に受からない。

家族関係

#ストレス #頭痛

妹と親が喧嘩してます。妹と親が喧嘩してます。姉として何ができるでしょうか。

家族関係

#不安 #うつ #ストレス #無気力

妹ってだけで相手にされない。いつも我慢するのは私。姉のせいで自殺する夢も見た前私がゲームでミスした時に姉から「こーやって将来もチャンス逃すんだで笑笑」て言われた。その後も私が小さい事でもミスをする度に「将来上手くいかんで笑」とか言ってくる。本人によるといつも自分の中でそうやって考えてチャンスを無駄にしないようにするためにやってるんだって。考え自体は立派だけど、それを他人に押し付けるのはおかしい。しかも、押し付けてその人の将来や人生を否定することなんて絶対にしたらいけない事。だから、姉に「考えは自由だけど、それを人に強制するのはおかしい。ましてや、その人の人生や将来を否定するような強い言葉はいけないよ。」と伝えたら、「あー！なら私も今否定された〜笑」とか「そんなこと言ったけ？？笑笑」「私は悪くないもん」みたいな感じで話ができない。取り合ってくれない。本当に姉なの？世間では姉はもっとしっかりしてて妹のせいで我慢することが多い人。と言われてるけどうちは逆。わがままで、我慢させてきているのは姉で、間違った知識でも1度信じたら疑わず、そのまま進み周りを巻き込む。私がそれ間違ってる。伝えてもそれを聞かない。逆切れしてくる。残念だけど、いつも正しい事を言っているのは私だから私の揚げ足を取ろうと頑張ってる。そんな事頑張らないで、もっと尊敬できる人になって欲しい。人として成長する事に時間を使って欲しい。でも、私もそんな姉を反面教師にして成長できた所もあるしわがままな時もあるしどっちもどっちなのかな、でも、間違いなくはっきり言うと人として成長出来ていない姉を2人ももっているのに親や世間は妹の私を下に見て我慢させている人だと思われているのはとてもストレス。他にも、譲ってもらうのが当たり前と考えていたり、いい所取りしてきたり、私を下に見てきたり、語彙力皆無な方々だから私が喋った言葉で理解出来ないものがあったら「難しい言葉使いたかったんだよね〜笑」て言ってくるのもうざい。一般的に使われている言葉のはずなのに、あの人達には表現する言葉としてやばい。すごい。えぐい。死ぬ。がち。しかない。姉の嫌のこと考えだしたら止まらない。何かいったらすぐに逆切れされる。だから、私がいつも下手に出ることをいい事に自分が水をこぼした床を拭かせたり、私の物を奪ったり、下に見て馬鹿にする。こんなに我慢して、妥協して、やりたい事もしたかった事も、欲しかったものも全て姉に取られ諦めてきたのに、親や世間ではいつも私がわがままな妹。姉が立派なお姉ちゃん。誰か一人ぐらい私の我慢に葛藤に、諦めに、妥協に辛さに、気づいて欲しい。私の人生返してよ。私だって好きに生きたかった。前はそんな姉からのストレスで飛び取り自殺する夢も見た。残念だけど、自殺する以外は現実と同じだった。１ヶ月以上それで病んだけど、今はやっと落ち着いたからこれ書いてる。

家族関係

#ストレス #悩み相談 #トラウマ #衝動_暴力 #身体症状 #家族関係 #不安 #母 #パニック #対人関係

親との関係、親の性格拙い文章ですが、読んで頂けると幸いです。私は父・母・妹・私の4人家族で、妹とは双子です。小さい頃から母との関係があまり良くなく、喧嘩も多くて、叱られることも妹より私の方が多かったです。姉妹間で勉強や成績ではよく比べられました。従兄弟が4人いて、そのうち2人は医者ということもあり、母は昔から学歴にこだわりが強い人でした。「こんなところの人と関わっちゃダメ」とか「専門学校は負け組が行くところ」などと言うこともあって、進路の話になるたびにぶつかっていました。一番つらかったのは高校生の時、大学を決める時で私は絵が好きで、美大に進みたいと何度も説明したのですが、母は「将来に役立たない」「才能がない」と否定ばかりでした。「将来どんな会社に入るのか決めてから言いなさい」など、無理なことを言われ、結局美大を諦めるしかありませんでした。高校1年の三者面談でも、私が知らないうちに大学進学コースに決められ、「指定校推薦を取れ」と言われて、今の進学先を選ぶしかありませんでした。母は一度怒るとずっとそのことを引きずります。人の話は聞かないのに、自分の話を聞いてもらえないとすぐ怒る。自分ができていないことでも、他人には厳しく言うし、話の論点をずらしてくることもよくあります。小学生の頃は、怒られたときに物差しで叩かれたり、蹴られたり、物を投げられたりしてあざができたこともありました。今はたまに叩かれる程度には治っています。高校の頃には、妹が精神的にしんどくなって精神科に通っていた時期もありましたが、母は「薬を飲んでおけば治る」と言って、理解しようとしませんでした。更に私の方が疲れると言っている時もあって本当に腹が立ちました。妹が食事中に泣いたときも「食事が不味くなる」「なんで泣いてるの」と責め立てていて、私が止めると「子供が親に口答えするな！」と怒鳴られました。当時は「高校生なんだから大人になってから言え」とも言っていたのに、今では「養育義務なんだから、そんなに稼ぎもないのに口答えするな」「ダブルブッキング」「ダブル拘束」といった言葉をよく使ってきて、正直ものすごく腹が立ちます。母は自己中心的で、人には完璧を求めるのに、自分はそうじゃない。何度も縁を切りたいとか、毒親など思ったことがあります。でも、育ててもらった恩もあるし、学校の費用や生活用品等のお金を払って貰ったり、料理を作ってくれたり、加えて親なので簡単に縁を切ることもできません。そもそも、そういうことを考えてしまう自分が嫌で、どうすればいいのかわからなくなることがあります。最近は少し落ち着いてきたものの、母とはちょっとしたことで口喧嘩になってしまいます。話が通じないことが多くて、頭を抱えることばかりです。「どうしてここまで分かり合えないんだろう」と、今でもよく思います。　　　