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対人関係

#中毒_執着

人に依存してしまうある特定の友達(1人や2人)に、重く依存してしまって、その人がいないといらいらしちゃったり、その人以外には対応が冷たくなってしまったり、無意識のうちに、その2人をひいきするようなことをしてしまったりして、後から後悔します。でも、こんなことを本人に言う訳にもいかないし、他の人に言うのも、相手にされない気がして不安になります。そして、その人が、他の人と少し話しているくらいでもすごくいらいらしたり、いやな気持ちになってしまいます。これは嫉妬なのかな、と自分では考えていますが、普通の友達にこんなこと思うのは変だよな、とも思います。どうしたら依存性を直せますか…

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対人関係

#不安 #無気力

部下の女性を適応障害に追いやってしまったかもしれない罪悪感と悲しみで苦しい。職場で、私がリーダーを任されているチームの部下の女性が適応障害で休職することになりました。相談を受けた上司もそこまで詳しくは原因は聞いていないそうですが、原因は私かもしれません。彼女とは一緒に仕事をして3年目ですが、去年あたりから私は彼女に好意を持ち、つい数ヵ月前に交際に至ることなく振られています。その直後からも職場では彼女は私に変わらず接してくれ、私もそれまでと変わらず接するよう努め信頼して仕事を任せていたつもりです。しかし、1,2ヶ月を思い返すと接し方を誤ったと思える出来事もあります。2ヶ月ほど前に業務の中で、私の誤解から彼女に強く当たってしまったことがあり、その件については完全に私に非があったため謝罪しました。このように彼女にストレスを与えていたかもしれない出来事に思い当たる節がない訳ではありません。そもそも、振った男性と接し続けるのが本当は嫌だったのかもしれません。彼女は今の仕事が好きで、ちょうど私がリーダーになった頃に入ってきて、その直後から私のことをよくサポートしてくれて、自分の仕事にも熱心にイキイキと取り組んでいました。私もその気持ちに応えて支えられる所はしっかり支えたいと思っていました。それなのに支えるどころか、適応障害になってしまっているのにサインに気付いて助けることもできず、加えて原因が自分かもしれないとなると胸が苦しいです。好きで就いた仕事でこんなことになってしまった彼女がかわいそうで、追い詰めてしまった自分が許せず後悔と罪悪感で押し潰されそうです。上司の話では少なくともすぐの復職は難しいようで、さらに私は今年度いっぱいで現職を離れるつもりなのでもう一切顔を会わせることはないかもしれません。最後までしっかり役目を果たして、今まで支えてくれた感謝を伝えてから次のステージを進もうと思っていたのに、突然こんな形でお別れすることになったことに強い喪失感もあります。今の気持ちのままでは何も手に付かず、休職を知らされてからは食欲が一切湧きません。自殺など考えていませんが、今は生きているだけで苦しいです

対人関係

#不安

愛が欲しい学生です。人間関係がそこまで悪い訳ではないけど、急に自分の見方が変わったのか、いつもよりも接してくれる時間が減った気がする。それとは反して、受験が近いのも相まって孤独でいる時間が多くなっています。恋愛とかではなくて(もちろんその悩みもありますが)、自分自身を求めてくれる人が欲しいと願う毎日です。受験ラストスパートでこんな悩みを持つのは滑稽な話ですが、愛を感じるにはどうしたら良いでしょうかねぇ…

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対人関係

#ストレス #不安定_躁うつ #不安

人間関係人と関われば関わるほど何を話せばいいか分からないし、どんどん離れていってしまう。人といると心が落ち着かないです。何を話せばいいかわからないし、表情を読みとって自分といるとつまらない、合わないって思ってるんだろうなって感じてしまいます。今は職場の人と上手くいかず裏で悪く言われているんだと毎日悪い方向に考えてしまい、心がおしつぶされそうになります。でも仕事をやめる勇気もでなくて病気になりたいとかいなくなりたいと思ってしまいます。

対人関係

誰とも親しくなれない自分を見せればいつか嫌われる、いつか見限られる、と不安になるからずっと外面で生きている親しくなるためには、相手が私を大事にしてくれていると感じられないと、難しい自分から相手を大事にすることも、相手が私を気遣ってくれなかったら、と考えるとできなくて、難しい反面、一度心を開いてしまうと、どこまでも甘えてしまう自分の幼い部分、わがままな部分、不安定な部分、全部見せて、全部受け止めてほしいと思ってしまうそして相手は見限って離れていくくるしいどうしたら極端なバランスをよくしていけるのかわからない

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対人関係

#ストレス #不安 #トラウマ #無気力 #身体症状

学校に行くと体調が悪い学校に行くと体調が悪くて具体的には腹痛、吐き気、胃がキリキリする食欲がなくものを飲み込みずらいなどあって緊張している時みたいな感じです自分は対人関係でのトラウマがあってそれ以外でも部活などで過度に期待されいたり人間関係で周りの人の話している内容声色表情などたくさんのことが気になって不安で怖くて正直学校には行きたくないです逃げたいです改善方法はあるのでしょうか? この症状はなにかの精神病なのでしょうか?

対人関係

誰も相手してくれない(;_;)結構毎日投稿してるのに、誰も相手してくれない( ；∀；) これ私がクズだからですか人間関係ってネットでも難しいわ

対人関係

人間関係の変わり方ってどう思いますか人間関係においてその人の代わりになる人はいなくても次の人が出てくると思うんだけどみなさんどう思いますか。逆の意見や似た考え方などいろいろ聞きたいです。

対人関係

#ストレス #うつ #トラウマ #不安

人を信じるのが怖くなる。長年(８年～)寄り添って、助けたり相談受けたり助けたり後押ししたり悩んだりした友人が、どんどん離れていく。私は自分が嫌いで、迷惑料を払っては関係を保ってた。そんなやり方しか知らなくて、そうするしか自分を認めてくれる人はいなかった。間違ってるのは解ってても独りになるのが怖かった。今回残ったのは罵詈雑言脅迫オンパレードの録音データ。この2年で4人居なくなった。気に入らないからと4回晒された。もう新しい輪を作るのが怖い。私が居なくなったことで苦しんでいることで楽しいと喜んでいた。そんな人達を友達だと信じていた自分の愚かさを呪う。私は、傷つかない形でみんなの笑顔が見たかった。自己顕示の塊かな？自己中心的かな？ただ、私の存在を、許して貰いたかっただけ。二十代後半。死のうとして十年経った。十分生きたね。余生はひとりでもできること、を楽しんでいればいいのかなぁ。

対人関係

#ストレス #うつ #トラウマ #不安 #強迫観念

イライラ避けられない様な場所、職場で理不尽な八つ当たりや嫉妬を他方面から受けると鬱状態になります。精神が幼い人のゴミ捨て場じゃないと殺意が湧きますが自分の問題ではないので、ただただモヤモヤとしながら過ごします。いいストレス解消法はありますか。

対人関係

恋人にしたいとかじゃないのにとても好きとても特別に好きな子がいます友達だけど友達以上に心を開いている相手ですただ相手が異性で相手は付き合おうとか結婚しようと言ってくれます私はできないと伝えてます私は自分の気持ちがわかりません私は愛されたい大切にされたいそんな願望が強いのでそこまで言ってくれるほど私を好いてくれているその子のことがすごい好きだし末永く仲良くしていたいでもそれは結局私が異性だからなのでしょうか恋人にもならない結婚もしないとなったら飽きて捨てられるのでしょうかそれが辛くて仕方ありませんそれなら付き合えばいい結婚したらいいそう言われるかも知れませんがそれは違う恋や愛がわからないので何ともいえませんが大事にしたいただ相手に変な希望を持たせて弄ぶような人だとも思われたくないですわがままですよね

対人関係

#コンプレックス

大学に友達がいなくて恥ずかしいですもう2回生になるのに、大学で一緒に遊びに行くような友達が1人もいません。自分から話しかけるのは得意ですが、相手からの反応が少しでも自分と合わないと思うとすぐに身を引いてします。昔から友好関係が広くなく、小中高と幼馴染のグループでずっと行動していました。幸い、特に1人で行動していて困ることはありません。講義もそれなりに容量よくこなしていると思います。ただ、顔見知りの人と出会った時、自分がひとりぼっちだととても恥ずかしく思います。かと言って、自分はそれほど新しい友達を必要だとは思っていません。大学は違いますが近くに住んでいる友達がいて、その子とは頻繁に合いますし2人きりで旅行や誕生日パーティーをします。実家が貧乏な苦学生なので、友好関係が広いと金銭的にも大変だと考えています。そもそも必要性を感じていないのに友達ができるわけがありません。今は少人数のゼミに入っていて、そのメンバーとは講義ではよく話します。ゼミを受け持っている学部長の教授とも雑談をするぐらいには親しくなりました。自分的にはもう十分なんです。でも、そのゼミの人と出会った時、大概みんな友達と一緒にいて、声もかけれないし勝手に惨めな気持ちになってしまっています。なんで自分にはいわゆる”いつメン“がいないんだろうと辛くなります。何か気持ちを切り替えるアドバイスをください。

対人関係

結局この世はお金今バイトもしてないから正直遊ぶのめちゃくちゃしんどいけどお金ないの理由に断ったら絶対オタクには使ってるじゃんって思われるしいい断り方見つからない。遊びたくないんじゃないそんなにお金をかけられない。素直にお金ないとは言ってもあの子のことだから拗ねるだろうなそれはめんどくさいイルミネーションなんて無料で見れるとこいっぱいあるじゃん？なんで1500円も払って見に行く必要があるの？また写真撮りまくって終わるだけなのに

対人関係

#不眠症 #めまい #不安 #パニック

好きな人達に好かれない仲良くなりたい！仲良くなれて嬉しい！と思ってる矢先に、だんだんその人達の態度が素っ気なくなって、そのまま居なくなっちゃうことがあります。もう何度も。なにかいけなかった？と聞いても「気のせいだよ」と、自分たちは素っ気ない態度はとってないと言うのに、そのままいなくなってしまいます。嫌われるのは仕方ないにしても、せめて何が嫌だったのか聞きたい。聞けないとしても、この状況になった時どう乗り越えたらいいか。とても辛いです。

対人関係

友達がほしい現実だと人間関係リセット癖がめちゃくちゃに強くて、リア友は小学校からの友人が1人(親友とかじゃない)だけで、ネッ友はある程度いる。なんでこんなリアルだと上手くいかないんだろうね。んでもって上手くいかせたいという気持ちがずっとあるんだろうね。上手くいかないなら他のものを優先すればいいのに、どうしても友達が欲しいって思う。悩み相談と言うより、私と友達になってくれる人が欲しい。今まで続いてきたリアルの人間は、私が気に食わないことがあってブロックなり縁を切るなりしてしまった。嫌な扱いをされたままなのは耐えられなかったから。でも、実際の距離で会える話せる友人がいないって結構しんどくて、息苦しいなぁって。誰か私と仲良くしてくれよ。

対人関係

#ストレス

性格の差？私と旦那はゲームが趣味です。旦那は私より上手いのでメイン垢だけ持っており、私は旦那のランクを下げてしまうので自分のメイン垢と旦那用のサブ垢を私の個人的なメルアドを使って作ってました。先程、旦那から友達とランクが合わないので自分のランクを上げる為に私のサブ垢を使いたいと言われたのですが、そのゲームのアカウントはGoogleアカウントで、gmailとパスワードを入力するというもので、私は旦那の友達の事を知りませんしネットで知り合った友達というのだけです。なので、私がメルアドなど個人で使っていたりするので嫌と伝え、アカウントを教えるリスクなど伝えたら、そんな意味わからない理由で拒否られないとダメなん？とブチギレされました。そもそも人にアカウント情報を渡すのもリスクあるのに何故何も知らない私の関係ない人に教えないといけないのかわかりません。なんなら、何故旦那は許可してもらえると思っているのか理解できませんので教えて頂きたいです。あと、旦那は何故自分の思い通りの答えでは無かったらキレるのかわかりません。普通に許可が出ない事を自分が楽しみたい一心で無理矢理ゴリ押しをしてくるのかもわからないです。憶測でもいいのでこんな感じに考えてるのでは？って言う答えをお願いします。

対人関係

#ストレス

去年、一緒に2人で授業受けてた友達が、一緒に受け始めて4ヶ月くらいで、違う子のところに行ってしまいました。それまでは、一緒にご飯食べに行ったり、一緒に課題やったり、私自身とても楽しいと思って過ごしてたのですが、ある日の授業終わりに私を置いてどこかに行ってしまいました。 LINEで何処にいるか聞くと、「別の子に誘われたからごめん」と返信してきました。それがすごく悲しくて、別の子のグループに入れてもらって今は一緒にいます。それ以来、その子とは、ほぼ絶縁なのですが、授業中にその子の視線をすごく感じ、不愉快です。研究室決めでも、その子は何処行きたい！よりも、私が何処の研究室に行くかばかりを周りに聞いているようです。私が何をしたわけでもないのに、勝手に嫌われていて、すごく居心地が悪いです。また、その子はクラスに友達が多く、私は居場所に困ってしまいます。ぼっちの時もあります泣私と話してても楽しくなかったのかな、など色々考えてしまって、自分に自信がなくなってしまいました泣

対人関係

#トラウマ #対人関係 #悪口 #ストレス #同級生 #不安

信じていた恩師が悪口を同級生に言ってた信じていた20年の付き合いの恩師が私には同級生の悪口を同級生には私の悪口を言ってた信頼していたのに裏切られてショックだった縁を切るつもりだけれど悲しくて悔しい恩師じゃなくて反面教師だった

対人関係

#ストレス #うつ #コンプレックス #不安 #トラウマ

普通に仲良くなりたいのに恋愛感情を抱かれる一人旅が好きだったり一人で飲みに行くのが好きなんですが、海外でも国内でも出会った男性に好意を持たれることが多く、私は普通に友達になりたいのに相手が気持ちをこじらせてしまうのがすごくストレスです。友達でいられなくなるのは嫌なのに、好意をぶつけられ、断ったとたんに相手の態度が冷たくなります。どうしたらまともに友情関係を築けるのでしょうか？もしくは、ストレスを感じないでいたいです…。相手の気持ちを変えるのは無理なのは承知ですが、せっかく他の国でできた友達との関係がこじれていくのが悲しくて、それまでなんだと思っても悲しくなってしまいます。

対人関係

#ストレス

調べるのが私ばかりで約束するのが嫌になってきた友達ある友達と会う約束をするとき、場所、行き方、時間など色々と調べるのがほとんど私で正直めんどくさいです。しかも、私が行きたいと提案したところならならまだしも、相手が提案したところでも私が調べています。毎回何気に労力は使いますし時間も取られます。ですが私が調べないと友達も調べないので、どうしようもなくなってしまいます。「なんで私ばっかり」という気持ちもあり、最早会う約束するのも嫌になってきました。しかし、友達は社会人で私は学生なので時間の余裕でいったら確かに私がやるべきではあるかもと思い、私の心が狭のかなとか思ったりもします。ですが、嫌な気持ちであることは事実です。この友達とどのように付き合っていけばいいでしょうか、、？