人と仲良くしたいけど、関わるのが怖い

周りの人たちともう少し仲良くしたいけど、昔から人付き合いに疲れやすく、心を開けない例えば、友達や部員からご飯に誘われたとき、「せっかくだし行きたいな」という気持ちも浮かぶけど、「行ったらまた精神的に疲れてしまうんじゃないか」という心配の方が強くなり、いつも気が乗らない自分の気持ちも大事にしたいけど、私だけ付き合いが悪いと相手に申し訳なくなってしまうでも、人と関わるときは素を出すことができず、気を遣いすぎてしまうそんな自分が嫌いだけど、自分の精神を守るためにもある程度距離を取りたいとも思ってしまう葛藤する気持ちがありすぎて、考えただけでまた疲れてしまった何でもっと気楽に人付き合いできないかな

トラウマ不安ストレス

いやいや、疲れますよねー😣人が多いと特に！数日後とかなら、その間もずっと色々悩んじゃってその日が気になって… どうせなら、今から行く〜と言う流れの時に、気分が乗ったら行って、仲のいい子の近くから動かないとか…。行きたくないなーって言う時も、本当は行きたいんだけど、用事があって〜と、付き合いが悪いわけじゃないのよ！と、アピールしてみるとか…は、どうでしょうか？！

@わかちゃんさんコメントありがとうございます。考えた結果、今回は見送らせてもらうことにしました。(幹事の人にも連絡済みです。) 「人付き合いが苦手で疲れやすいので、また余裕があるときに行きたい」と伝えたところ、「また今度行こう」と返してくれました。ですが、「次は少し無理してでも行った方が良いのかな」「また断ったら迷惑かな」など考えてしまい、スッキリした気持ちにはなれていません。

@ああああい幹事の人はそこまで深い付き合いの方ではないなら、ただの人数確認では？多いからどう、少ないから困るということはないと思いますが…自分が思ってるより、意外と他人はそこまで考えてない、迷惑に思ってない、関心がない…と、思います。今の時代は特にその傾向が強い気がしますよ〜気にしない気にしない〜