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結婚・子育て

去年の夏に精神科に入院したけど。自分より重い患者さんを私達で見なきゃ行けなくって入院は、もうしたくない。患者さんのお世話、自分のメンタルが壊れてしまうし、看護師の機嫌を伺わないと行けなくって食べる事も夜も10分で食べないと行けなかった。旦那には、又、入院するかと言われてもやっぱり嫌で。仕事も探す何処じゃないって感じだし、旦那さんの機嫌毎日伺うし、私が何にも出来ないから悪いのかなぁ?とか旦那さんが疲れたり眠いのは、私が全て悪いのかって思う。旦那さんも会社でパワハラを受けてて私も話を聞いててメンタルや体がやられてしまうのがすごーく心配で無理して仕事しないで大丈夫だよ。って言ったらそんな世の中綺麗事で済まされないと怒鳴り散らされたのでもう私は何言っても違う様に取られて怒られる。もう、私は、活きてる楽しみがないや。

結婚・子育て

愛情がない。子どもが可愛くない。多弁で多動、落ち着きがないし、自分以外を羨ましがって癇癪するし、声が大きく通るタイプでうるさいし、伝えたことはすぐ忘れるから同じこと繰り返すし、しゃくにさわることばかりしてくる。イライラが止まらない。勝手にどこかに消えてくれないかと思う時がある。他人から見たら可愛いんだろうけど、だからこそ、わたしのしんどさを、誰もわかってくれない。

結婚・子育て

#パニック #衝動_暴力 #不安定_躁うつ

子供に怒鳴ってしまう自分 3年間うつの診断で薬物治療中です。未だに改善されてるように感じず逆に酷くなっているように感じます。というのも、わかりやすく言えば他害(人に当たりやすくなった)のこと。ちょっとした子どもの悪ふざけだったり、自分の都合の良いように進まないとなるとすぐスイッチが入り自分が自分ではないくらい物を投げつけたり、言葉が荒くなったり、大きい声で怒鳴り散らかしてしまいます。わかってます、自分がおかしいってことは。だってまず普段だったらこんなんでは怒らないし、それが起きたときの娘の顔(怯えていて泣く顔)は特に、あっやってしまった…ってなります。でもその程度で治まらないので辛いんです。虐待って思われてもおかしくない行動をしてしまうほど自分ではなくなってしまうんです。今日はさすがに一緒にいるべきではないと思い、お義母さんに仕事を休んでもらい娘をみてもらうことにしました。(突発で休ませて、お義母さんが職場でなにか言われちゃうのではないかと思うと、辛いです。)でもこうするしかなかった。自分がいやになって、疑心暗鬼から暴食、薬が効くまで(眠りにつけるまで)このむしゃくしゃした気持ちから逃げられない。辛い、死にたい。もういやだ。

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結婚・子育て

#不安

息子について小学校の卒業式がありました。うちの子はクラスの中ではおとなしい方、友達は何人かいますが学校だけの付き合いで普段は遊びません。家にずっといます。卒業式終わったあと他の子はスマホで友達同士で写真撮ったりしてました。でも、うちの子は早くうちに帰りたいといい、友達と撮ったり、騒いだりせず帰りました。私は友達同士で楽しく卒業式を終わらせてほしかった気持ちはあるんですが、うちの子、いつも元気がなさそうで、つまんなそう。学校から帰ってきても学校の話とか友達の話もしません。これから中学生になります。とても心配です。ずっとこのままの性格なのかなと、いつか孤立してしまうんじゃと思ってしまいます。親としてどうしてあげればいいのか分かりません。

結婚・子育て

人生っていったい何なのでしょうか。結婚もしたし、子供も持ったし、それから…？どうしたいとかもないし、どうすればいいかもまったくわからないです。私には人生がわからないです。皆さんにとっての人生って何でしょうか。

結婚・子育て

#ストレス #頭痛 #めまい #身体症状 #コンプレックス #妄想 #不安 #不眠症 #パニック #うつ #無気力

旦那のモラハラにずっと耐えて耐えて来たし、旦那の良い所を見て見るが今、旦那のモラハラがかなり酷いです。仕事行きたくっても体、心が悲鳴をあげて仕事探しにすら行けない。お店の人やリハビリの人にも時間があるから良いですね。仕事してないと自由ですねぇ。仕事して家事もいっぱい頑張って頑張ってそれと旦那のモラハラにずっと耐えてたからメンタル、体が壊れてしまって仕事に行けなくなったのにぃ。又、仕事を探そうとしても色んな問題でメンタル、体が破壊されつづける。娘は、少し反抗期に入ってる。私は、施設に預けたかったわけじゃない。私の親が勝手に児相に電話して入れざる得なくなった。でも、娘と暮らしたいから毎日自転車で乳児院まで２時間かけて行ってた。学校に行っても私は、精神疾患だし、身体障害も少しあるし、他の親とは全く違うと見せつけられてる感じがすごくして、娘の近くに行けないし、恥ずかしいかなぁ?とか考えてしまう。本心は、学校の参観日、行事全て本当は行きたくない。家は、貧乏だけど。お金ないなりに娘に楽しい事したりしてるし、ご飯も殆ど食べないのに頑張って作ってるの。吐き気も強烈にするけど。娘が喜んでくれるならと思ってるのにぃ。娘は、お金持ちの友達がいて友達は、スマホで課金一万円してるとか言って来るし、私は、もう用事がないのかなぁ?って思ってしまう。もう、立直ろうとあがいても無理だよ。死にたい。迷惑かかるから。

結婚・子育て

#強迫観念 #ストレス #不安 #無気力

子どもの習い事の先生について先生が差別や強制参加を嫌味で強要するから行きたく無くなるのに、どうしても来いという先生どう思いますか？ほぼボランティアでしていただいていて、大変感謝してますが、嫌味を言われたり、私の体型のこと、来てない人への悪口。子どもの気が変わるのは仕方ないとは思いますが、子どもの夢なんてほぼゼロに近いですから、そんなことよりこっちにこさせた方が就職につながると言わんばかり(プログラミング)。強制は良くないですし、子どもを嫌々連れていっても意味ないと思うんですよね。

結婚・子育て

#ストレス #衝動_暴力

旦那について旦那が些細なことでイライラして物に当たり散らしたり怒鳴ったりします。ゲームで負けたらコントローラーやケータイを投げて壊す。私や息子にイライラしたら棚を殴って穴を開ける。。毎日怯えて暮らしてます。私は次男の妊娠を期に実家とは絶縁状態で親しい友人もいなく相談先がありません。貯金もなく離婚するにも経済的にも精神的にも不安定です。どうしたらいいかわかりません。

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結婚・子育て

#中毒_執着

盗み小学生の子供が祖父が仏壇に隠してあった古いお金を持ち出していた。前にも祖母のお金を財布から持ち出したことがある。罪の意識がない12歳。私の叱り方、今まで信頼関係が作れていないせいでしょうか… どう対応、対処していいのでしょうか…　病院に連れて行き、心理状況をみてもらった方が良いですか…？

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結婚・子育て

#不安

子供は欲しいケド、性行為はあまりしたくなくなってきてしまった妊活を始めたいと思っています。年齢的にも若くないので、早くと気が急ぐばかりです。夫は私の5歳上です。共働きで、私は看護師なので夜勤もあります。夫は、私が性行為をあまりしたくないのかなと思って誘えなかった、今後どうしようかなと思っていたと言いますが、そんなことはないということと子供は欲しいと前から何回も言っています。私がそういう気がなさそうだからというので、一度だけ私から誘いましたが、彼の独りよがりで終わりました。結局、今までもその後も彼からというのはありません。私に魅力がないなら、それはそれでしょうがないなと思うのですが、毎回私から誘うのも気持ち的に疲れてしまいます。子供は欲しいケド、夫とはやりたくなくなってきていて。家事も私にこだわりがあるから手を出したら怒られそうということで家事もやりません。こうしてほしいと伝えても、後々分かんないと言ってきて学ぼうとしてくれません。けれども、同じ空間にいてほしいようで私が家事をやっているときも同じ空間でスマホをいじっているだけです。お互いの両親からもプレッシャーをかけられてきていますが、毎回私が忙しそうとか疲れてそうとか言い訳をして、俺のせいじゃないと言っているように感じて…… 妊活したくても、ストレスを感じてしまうなら子供にとって良くないのかと思い、これならいっそのこと離婚してしまったほうが良いのでしょうか。

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結婚・子育て

#ストレス #摂食障害 #強迫観念

子供の状態について子供は中3女子です。約6年年間不登校状態を繰り返しています。今受験期ですが、10月からほとんど行けてません。ここ最近は風呂にはいらず、歯磨きせず着替えせず、また1週間前から夕食も家族とは食べてくれなくなりました。部屋に食べかすがあるので食べてはいるのだと思いますが。私が仕事から帰宅しても一切部屋からでてきません。夕食だよ、と声かけても布団をかぶって顔も見せてくれず、いきますからと繰り返すだけで実際には降りて来てくれません。主治医からは抑うつ状態なので無理をさせるなと言われました。一応眠れるようにと安定剤も処方されています。娘の姿をみるたびに苦しくて絶望的になります。親としたらどのように見守るのが望ましいのでしょうか。

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結婚・子育て

#コンプレックス #ストレス #不安 #うつ #トラウマ

ママ友がいない　友達がいないママ友がいない。それどころか友達がいない。学生時代に摂食障害になって、家族間の事で精神的に病んで、誰とも連絡をとりたくなくて自分勝手に人との縁を切ってみんな疎遠になりました。なんとか社会人になってそれなりにやってきたけど、友達と呼べる関係になれない。コミュニケーションの取り方が分からない。自分から話しかける事ができないし、話題もない。嫌われる事が怖くて、その場をやり過ごす事に必死で、大袈裟な話し方になったり、話を盛ってしまったり、余計な事ばかり言ってしまう。その後、毎回のように1人で思い返してしんどくなる。言わなきゃ良かった、変に思われたかもしれない、誤解されたかもしれない、もしかして失礼な事言ってしまったかも、失敗した、、、ずっとモヤモヤして辛い。ママ友がほしくても、全くできない。送迎ですれ違う時に挨拶はするけど、仲良しのママ同士で集まってる輪の中には入れない。私だけ誰の連絡先も知らない。行事の時はポツンと1人。子供に申し訳ない。休みの日に集まって公園とか、ランチとか、一度も無い。他のママと子供達で集まって遊んだりランチしてるところを目撃して悲しくなったり、自分が嫌になる。友達ってどうやって作れば良いのかわからない。

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結婚・子育て

#不安定_躁うつ #うつ #無気力

退学したネット依存症の息子への対応不登校の末高１の息子が出席日数足らなくなり退学となりました。中三の頃から行かない日が多々あり、それでも高校には行くというので日々の勉強のサポート、それはがんばりました。弟たちがうるさいから勉強できないと言われれば静かにさせ、図書館に行くと言えば送り迎え。食事や環境、ものすごく気を遣い大変でした。そんなこんなで入った高校。同じレベルの子が集まっているので刺激にもなるだろうと思いきや、行ったり行かなかったり。学校に問題は無いそうです。朝お腹痛いともう、行く気にならないみたいで何度も病院に。過敏性腸症候群？起立性症候群？などなど疑いましたが違う。私はネット依存症だと思っています。辞めることになったらネット環境は無くなるからねと何度も言っていましたがいざ退学となると「自分は了承していない。勝手に言ってるだけだろ」と反抗。挙げ句の果てには「プロゲーマーの夢がある。見込みがあるか思い切りゲームさせて欲しい」と。何度も話し合った結果、家事を手伝う、暴言吐かないなどの約束をして期間限定でやらせることに。しかし1週間経った今、約束をちゃんとしているかというと微妙なところ。正直好き放題ゲームできる環境を整えてやってしまっただけに感じています。本心はネット依存症にその環境与えるなんて親失格、もっと強くなぜいかないのか、と思います。ただ私がゲームに理解がないのでそう思っているだけで、実際そういう世界があるのは分かってるし、夢を応援するべきなの？とも思います。そして１番モヤモヤするのは本人が悪びれもなく日々ヘラヘラしているのに腹が立ってしかたがありません。私は退学が決まってから本当に毎日泣いています。趣味や日々の生活もやる気がなく、夜は弁当をかって子どもたちに与えたり。今までどんな状況でも作ってきたのに。前はストレス発散で1人で好きなことして過ごしていましたが、今は1人でいるとずっと泣いてしまって、通勤とちゅうの車のなかでもずっと泣いてしまっていて家にも帰りたくない、1人も嫌、でも誰にも会いたくないと言う状況です。夫も学校の先生も「あなたが心配、頑張ってるよ。追い詰めないで」と言ってくれますが、それは分かっています。どうすればこの苦しみから脱却出きるのか、知りたいです

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結婚・子育て

#ストレス #うつ

発達障害の子どもに疲れた ASD、ADHDの子どもとうまくやれない。薬飲まない、嘘つく、やるべき事しないのに自分の主張だけ言ってくる。頭がおかしくなりそう。精神科で自費のカウセリングを月２回やっていても全く変わりない。なんで子どもの機嫌にビクビクしながら生きないといけないのか。処方された薬ものまない、カウセリングも意味ない、病院に行く意味ももうわからない。こちらもおかしくなり薬飲んでいるが、はっきり言って娘がいなければ私は薬飲まなくても何も困らない。もう一人になりたい

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結婚・子育て

#ストレス #不安 #アンガーマネジメント

夫婦喧嘩夫婦喧嘩をしてしまいました。内容としては、とても些細な事ですがどうしても喧嘩の度に私の気持ちを雑に扱われてる気がします。それに不安を感じてしまい、つい怒り狂ってしまい思ってなかった事も言ってしまったりしていまします。そんな私の対応の仕方が分からず、自分の気持ちを伝える事も出来ない気の弱い彼は鬱の手前くらいまで追い詰められたと言い実家に帰ってしまいました。私の正論を押し付けた言い方や、何に対しても不満をぶつけてしまった事が悪いのは分かっています。ですが、喧嘩の度に何も本音を言ってくれず、私の気持ちを理解しようとするのではなくその場をただ収めたいって事が丸わかりの態度に大事にされていないと感じて気持ちのコントロールが出来ませんでした。でも、彼の事が本当に大好きだからこそ仲直りもしたいし、私の気持ちにも気づいてほしいです。どうしたらいいでしょうか。。長文失礼致しました。

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結婚・子育て

2人目が欲しいのに決断できない上の子はもう4歳。そろそろ2人目が欲しいよねという話を自分からしているのに出産が怖い気持ちが邪魔してもし今妊娠しても喜べないのではないか不安。出産が怖いのは死を想像しているから。 1人目はそれまでの人生が辛くて授かった事が嬉しくて、例え私が死んでしまっても周りは大人だけだからそんなに心配はしなかった。でも2人目は"今も"幸せでその先を望んでいる状態。大切に育ててきた上の子もいる。前回は無かった『まだ死ねない』という感情が妊娠を恐怖させている。どうしたらこの気持ちから抜け出せるのだろうか。

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結婚・子育て

#ストレス #頭痛 #アンガーマネジメント #コンプレックス #不安 #不眠症

自己嫌悪、自分を変えたい結婚し、子どもが産まれてから旦那との喧嘩が増えて、旦那を傷つけてしまいます。感謝しかないのに余裕ないと八つ当たりしてしまったり、こんな自分が嫌いです。体調が産後安定せず、旦那の仕事も忙しくほぼワンオペで育児しています。仕方ないのですが旦那にきつく当たってしまい傷つけてしまいました。子どもはまだ1歳半で抱っこ抱っこで体力的にも精神的にもしんどいですが、旦那の仕事を辞められると生活がきついです。旦那にもこのままだと愛想をつかされそうで怖くて寝れません。

結婚・子育て

#めまい #不安 #ストレス #身体症状 #呼吸困難 #トラウマ

本当に性格の問題でしょうか？子供が産まれる前は充実していてすごく楽しい人生でした。でも自分の意見は無視され怒られ、脅迫され望んでいない妊娠出産をし子供が憎いです。今は私の人生を生きてると思えません。もういつ死んでもいいと思ってます。今後もこの地獄のような生活が続くと思うと涙がです。子供の世話をする時もイライラするし、行事などの事を考えると吐き気が止まりません。この内容を心療内科ではにしても性質と言われましたが性質だけの問題でしょうか？他の心療内科を受診したほうがよいでしょうか？

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結婚・子育て

#頭痛 #身体症状 #ストレス #うつ #不眠症

不登校中学生に悩む親学校に行きたがらない娘に腹が経って仕方がありません。少しのことで我慢できず休めばいいと考えている。どうしたらよいでしょうか。先生とのやりとりのノートや友達に相談もできないようです。気が弱いのに、数学で当てられて答えられないのが恥ずかしく、休んでしまいます。中3なのに、全く勉強もしません。そんな娘に腹が立ち、手をあげてしまいます。私も悩み苦しくて。何か楽になる方法などありますか？考えの変え方やイライラや不安が落ち着く方法があるようでしたら教えてほしいです。

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結婚・子育て

#頭痛 #不安 #うつ #不眠症 #無気力

毎日鬱々としてしまう。小5長男、小3長女、年長次男、2歳三男、がいる専業主婦です。主人は激務で、休みがほとんどありません。小5長男が不登校気味で、暴言もあったり、泣いて喚いたり、情緒不安で、私も疲弊してしまってます… 夜は寝れず、朝は起きれず、朝が来るのも怖いです。周りの主婦はみんな頑張っているのに、私だけがんばれてなくて、がんばりたいのに無気力で、家事が何もできない日があってしんどいです… お風呂にも入れない時もあります。