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仕事関係

#アンガーマネジメント #ストレス

相性の悪い同僚に対して自分の気持ちに折り合いをつけたい。何もしていない私に対して攻撃的な同僚とどう付き合っていけばよいかわかりません。何もしていないというのは、こちらから仕掛けることはないということです。ただ、仕事のやり方が私とは違うタイプの方でそこが私に対してイライラするのだと思います。攻撃と感じることは情報共有しない（在庫管理していても使ったと言わない。電話があったことを言わない。休むことを言わないなど）やりたくないことはやらない機嫌を態度に出す私の仕事も勝手にやってしまうなどてす。情報共有は本当に困りますが上司から大変気に入られている為、私としては相談する場所もありません。生活のために辞めるわけにもいかず、私は自分の気持ちの受け止めかたを変えたいと思うのですがアドバイス頂ければ嬉しいです。よろしくお願いします。

仕事関係

#ストレス

モラルが無い人に困ってます。職場でなのですが・自分のミスを他人のせいにしたり・人のミスを大衆の面前で過剰に指摘したり、・職場の人の悪口を言ってたり・休暇希望も自分が良ければ、他の人はお構い無し・自分の意見に反した事を言うと、批判する・あの人は絶対こうなどと、視野が狭いのに、思い込み•決めつけが強い(証拠や確証が無い事) ・マウントを取って人を黙らそうとしたり、(他人の褌) ・聞いても無い、頼んでも無い事をしてくる

仕事関係

#不安 #うつ #ストレス

会社の仕事が辛い中小企業で小さい会社なので人数少なく、私、一人で事務仕事を回しています。最初の頃はどちらかと言うと作業も少なく色々なことをこなせるぐらい余裕があったんです。ですが、年々経つと会社も新しい事業を広げていったり、時代に伴い、デジタル化が進んでいきました。会社は、高齢の方が多く、デジタル化についていけず私がサポートしたりしなければいけない。まず私が覚えてみんなに教える等してもなかなか上手くいかず、できない度呼ばれ、自分自身の作業が追いつかないようになってきました。そして追い打ちをかけるように仕事内容も全て電子になることで、電子系のお仕事はみんなみんな私に回ってくるようになりました。(補助金作業) それでも私は会社のために頑張ろうと思ってこなしてきたんです。会社は好きだから。でも伝わるんです態度でみんな私に任せとけばいいやってまた不備があった時は怒られ、なぜ私は仕事をしているんだろ。なぜ生きてるんだ?と考えたりするようになり苦しい。こんな話誰にも話せない。ここでそっと愚痴を吐かせてください。

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仕事関係

歳上部下に嫌われてます。今の役職に就いて数ヶ月経ちますが、歳上の部下一名から無視されたり悪口を言われてます。最初に挨拶をした日から無視されており、その日から今まで挨拶は無視、同じ空間で過ごしたくないらしく露骨に避けており、遠回りであろうとも私がいるところを避けて歩きます。私より10歳以上離れている大人の方がこういった対応をしてくるので、こちらも過度に関わる必要がないと判断し話しかけたりしませんが、仕事もしづらいし他の部下に気を遣わせてしまってることが申し訳ないです。先日私が異動してくるまでやってくれていた業務を今年もしてもらいたく依頼をしました。ですが、自分の仕事ではないと断られてしまいました。関係性を築けてないのに追加で業務を頼んだ自分に非があると思って直接謝罪をしましたが相手は激昂しており、「自分がやりたくないから仕事を断ったと思われるのは心外だ」と訴えてきてました。 (こちらからそんなことは言ってないです。相手が自分の職務ではないと訴えてきたので、そう思ってる方に頼むのは間違いだと考えを改めて謝罪してます) 仕事自体はすごく丁寧で的確、知識においても社内でトップクラス、私もこんな関係性ではありますが仕事面ではとても尊敬している方です。感情のコントロールや対人スキルがあれば私の上司になっていた可能性だってある、能力のある方です。上司に相談したところ「無視してる嫌なやつから無駄に絡まれたら性格的に仕事をしなくなるから放置してていい」と言われてます。※私の上司もその方から何故か無視されているそうです。こう言った場合は時が解決するものなんでしょうか？傷つく覚悟で本人に何が気に食わないのか聞くべきなんでしょうか？いい大人なんだから割り切って仕事のために必要最低限は会話すべきだと思うんですが、私がそれを言ったら更に関係性が悪化しそうで何も言えません。私はどうしたらいいでしょうか。長文失礼しました。

仕事関係

#呼吸困難 #ストレス #頭痛

重圧に押しつぶされ辛いです転職し3年目です。先輩が調整していたケースを引き継ぎ対応することになりました。先輩は同じ部署で、相談は出来ます。ただ、「あのケースどうなってる？どういう風に進めてるの？取引先にもちゃんと連絡した？」先輩に監視されているようで、先輩が描くゴールへ向かって動かなければと、そればかり考え、辛くなります。失敗してはいけない状況下での重圧、プレッシャーに押しつぶされそうです。せっかくの休日なのに、仕事のことばかり考え辛いです。

仕事関係

#パニック #不安 #幻覚 #うつ #トラウマ

いやだ最近仕事に行きたくありません。フォークリフトを使って転倒事故を起こして迷惑をかけて、さらには休まず出勤するひとがいて、この職場がいやです。昔適応障害と診断してまだ治ってないなと思います。病院行くか、病院行かず仕事するか、または居場所なしでそのまま仕事やめるか、どうしたらいいか教えてください。回答よろしくおねがいします。

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仕事関係

#不安 #不眠症 #ストレス

仕事に押し潰されてしまう時の対処法長文かつ人によって不快に感じるかも知れない内容を含みます。すみません。昨年から職場の人員が不足して、仕事量が許容範囲を超えています。社内外で多数の役職を兼任、出張や主催する会議が毎週あり、休憩時間も有りません。また抱えている案件も多く、文書や仕事に追われています。週休2日制ですが土日も仕事が入り、翌週には予定に無い案件へ対応しなくてはいけない状況です。残業時間の過労死ラインは大半の社員が超えていて、社内では暗黙の了解です。昨年は耐えられましたが今年度は更に人が減り、正直つらいです。入社から長年勤めてきた会社ですが、自分がこの仕事に向いてるかも不安に感じています。役職が多く、仕事に恵まれているのは幸せな事かも知れませんが、精神的な疲弊が凄まじいです。仕事に押し潰されて息苦しい時は、どうしたら良いでしょうか？　またはこの状況を少しでも改善する方法はないでしょうか？　どなたか教えて頂けたら幸いです。

仕事関係

看護師2年目になってしまいました。「今日は上手くいった。終わった。」と思っていると、あれ、何か忘れてないかと考え始め、「忘れてた。もう私ってなんでいつも…」となったりします。また上手くいかない日も多く、何かと私は最終的に自分を責めています。まあ、忘れた私が悪いし頑張れなかった私がダメなんですけどね。なんか、努力もしないし頑張らないし、ダラダラしてるし！いっつもそうでは無いのですけど。どこかで怠けるし、そんな自分が可愛いのですが好きにはなれない。そういうものなんですかね？

仕事関係

#パニック #不安 #ストレス #強迫観念 #頭痛

先輩から着信あってかけ直したけど出てくれなかった仕事から帰ってきてスマホ見たら2時間前に先輩から不在着信きてた。かけ直したけど出てくれなくて2、3回繰り返したけど同じ。どうしよう仕事でも上手く行かなくてまちがえてばかり。好きで入った会社だけど辛くなってきた。

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仕事関係

#めまい #呼吸困難 #不安障害

社会復帰しても良いか不安障害と診断され12月から休職しました。割と気力が湧いてきたので、4月から転職活動を頑張ってました。もしかしたら内定でるかもってとこまでこれたのですが、家で急に息苦しさ、脱力感、手の痙攣が出ました。（どんな時に、この症状が出るのかわかりません。）いただいた頓服の薬を飲み落ち着きましたが、このまま転職し社会復帰して良いものなのかとても不安になり涙が出てきます。寛解しきれてないのでしょうか、とりあえず社会復帰してみてこの症状と向き合っていくしかないのでしょうか。まだ休んでたほうが良いのか、復帰しても良いのか、内定も出ていないのに考えが先行してしまいます。メンタルクリニックでは、取り繕ってしまいうまく相談ができないのでこちらで相談させていただきます。

仕事関係

#不安 #ストレス #コンプレックス #不眠症 #無気力

頑張る時と休む時の割合が分からない成長が周りより遅いため、どうにか着いていこうと人一倍勉強をしているつもりですでも、やっても実際に現場に入ると分からない事ばかり勉強なんてしてもしなくても一緒なのかなと思います頑張り続けないと自分の価値が無くなようで嫌なのですが、ずっと頑張っていると疲弊してしまいます休み方もよく分かりませんなにをするにも気力を使う気がしますそんな日々が毎日続いてしんどいですお金は欲しいけれど、こんな思いしてまでやる必要があるのかと疑問に感じてしまいます社会人一年目だと言えば、しょうがないことだと言われるのがオチですねみんなどうやってバランスを取って上手く生きているんでしょうかこんな考えてしまう自分が嫌です勉強しないとと思って寝れないこともあります寝れないのは学生の頃からなので、しょうがないと諦めていますが、体力的にもしんどいものがあります

仕事関係

#ストレス #不安 #不眠症

甘えているのだろうか…今の仕事場に勤めて1年。言葉がキツイ人達と過ごして1年。身に覚えのないことまで言われ、謝れと言われ、今では悪くなくても謝るようになりました。飲食店はスピード勝負なのはわかるけど、 1分半で何もかもできるわけが無い。 1分半くらい時間あったのに遅い。遅すぎると。 1分半でチャーハン4つとつけ麺の付属品と盛り付けの準備をしろと？むちゃくちゃな要求が多い気がする。出来ていないと店中に聞こえるくらいに怒鳴られる。着いていくのが大変で辞めるか辞めないか話をしたら、私でなくてもいいけど、私よりもやれる人が見つかるとも限らない。こう言う環境を1年で辞めるなら甘えだとの事。自分たちは親族かもしれないが、私は赤の他人だ。私でなくてもいいなら引き止めないで欲しい。引き止めるなら、怒鳴るのをやめて欲しい。フォローも何も無くて、怒鳴るだけどなって、必要ないならないと言ってくれた方がマシだ。

仕事関係

#無気力 #不安 #ストレス

職場の先輩に甘えて困らせてるかもしれなくてどう接したらいいでか？優しくて面白い先輩がいて、その先輩は高校の時、いつも相談してた先生ににてて、甘えすぎてる自分が居るかもしれなくて、先輩に少し引かれてるかもしてないです。少し距離を置いた方がいいのか、どう話したらいいかわからなくなってきました。どうしたらいいですか？自分はその先輩の事か大好きで先輩には色々な事を話せて1番心を開いてる人です。女性が多い職場だからこそ色々あるし、まだ働き始めて１ヶ月しかたってないけど辞めたいって何回も思ったし、でもその先輩がいたから頑張れました

仕事関係

ノルマの未達が怖い会社の経営陣が変わって、売上を上げて利益を増やせの熱が増している。会社としては正しい道だと思うし、働いてる人も結果を出すべきとも思う。　ただ、それを達成できないことが苦しい。3ヶ月おきの目標会議も、毎週のミーティングも上層部との会議でも未達であったら詰められる。どうにかしろと言われて、どうにもできない自分の情けなさ、同期や先輩後輩がいる会議で名前を読まれてしまう恥ずかしさ、反対に優秀な人として呼ばれる同期達がいることの惨めさ。全部が押し寄せてきて涙が出る。　分析が足りない、知識が足りない、場数が足りない。わかりきっているのに動けない。そんな自分が情けなくてしかたない。

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#頭痛 #不安定_躁うつ #不眠症 #無気力 #不安

大学に行きたくない。現在大学院生です。特定の曜日に授業に出たくなくなります。朝なかなか布団から出れず、休みがちになってしまいます。なんとなく体が怠かったり、院から大学を変えたことで仲間がいない不安が原因かとは思います。

仕事関係

いい仕事が見つからない職を辞めて2年。ここだ！！っていう働き場所が見つからず仕事を掛け持ち。自分でも掛け持ちせず正社員一本で行かないといけないと思っているけどここでやっていけるかな？？って不安になってなかなか最後の一歩が踏み出せずにいる。明日職場見学行っていいなって思えたら応募するんだけどきっとここでやっていけるのかな？？ってまた不安になって悩みに悩んで応募しないんだろうなって思ってしまう。もうどうしたらいいのか分からない

仕事関係

仕事関係転職して1年１ヶ月ですがなかなか仕事に馴染めなくて上司や同僚とも距離があり毎日が孤独で誰とも話しあえる人がいなくて女ばかりでみんな裏表あります。

仕事関係

#不安 #妄想 #ストレス #強迫観念 #トラウマ

仕事上のルールについて仕事で上司からこのようなやり方でやればいい、これは大丈夫なことだと言われたことが後からよくないことだと分かった。どうすればいいかわからなくなり罪悪感を感じてしまう。どうしたらいいだろう？具体的には、利害関係のある業者から傷がついて売れなくなった物だからよかったら受け取ってくれと言われた。上司も受け取って大丈夫な物だと言ったため受け取った。もちろん賄賂や癒着などという認識はなかった。しかし、時間が経ち勤務経験を重ねるごとに当時の出来事はよくないことだったのでは？と、感じるし私も何か罰せられるのではないか、このまま仕事を続けていてもいいのだろうかと考えてしまう。

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仕事関係

#衝動_暴力

社会人失格自分には最悪な癖がいくつもあります。金融機関につとめているのですが、仕事状絶対やってはいけないことだと自分でも分かっています。 1つ目は、上司、後輩にミスを指摘されると、不機嫌になり、誤りを認めず言い返してしまう。ケンカしてしまう。 2つ目は、ミスをみとめることができず、はずかしくなり、職場からなにも言わずいなくなってしまう。 3つ目は、気にくわない上司、同僚、後輩にウソをついたり、嫌がらせをしてしまう。もちろん、上司からは個別に指導していただいてその場では反省するのですが、何度も何度も同じようなことを繰り返してしまう。結果、職場の人たちからは孤立してしまい、部署異動や転勤となってしまう。当然、異動先で、私の行動は上司に伝わっており、初日から無視をきめこまれている。最低限度のコミュニケーションしかされない。今、頑張れているのは今の職場の女性職員とは仲良くしてくれており、その人のおかげで部署異動がなくなったからだ。会社や家族は今の仕事を辞めてほしいと思っていると自分は感じているが、自分も辞めないといけないが他の転職先でしたいことがみつからず、自分がしたいことが分からず無職になるのが嫌で続けている。転勤して1か月たった今、前より落ち着いているが転勤前の人たちを殺したいくらい憎んでしまう。そんな自分が嫌だ。変えたいと思っている。

仕事関係

#不眠症 #ストレス #身体症状 #トラウマ #不安

どうすれば何の仕事なら俺にも続けることが出来るんだろう