仕事中、上司や同僚のの言い方1つ1つがどうしても気になってしまいます。 自分宛の言葉ではなかったり、ポジティブな言葉なはずなのに…なぜか気分が落ち込んで、しばらく引きずって、夜寝つけなくなる 新しい上司のやり方について、パワハラ気質な時があっても言えない。言えない事をまた気にして寝れない・落ち着かない日々… 自分がやっていた仕事について、新上司から急に「こうした方が良い！」「私が手伝うから！」「もっと違う形にして！」と言われ、自分が1年やってきた事を無に還された気分になりました。 同僚の言葉や、不機嫌な表情を見ると急に不安になったりして、1日仕事をするだけで疲れてしまいます。 「気にしなければ良い」とは言いますが、中々自分には難しいです。 自分の気にしすぎな考え方に、どうしたら良いのだろう？と悩む毎日です