仕事って毎日辛いもの？（PT） -MiNDCAFE

お話の詳細

仕事って毎日辛いもの？（PT）

給料が低い！！・ケアマネ、家族、他職種との電話連絡・1日6件以上・昼休み1時間なし　ついでに車の中が多い・夏は食べ物が腐ることを考えて、スーパーやコンビニ購入→給料低いのに・パソコンでの書類作成　・同世代がいない・指示書の依頼、受け取りを訪問時間の合間に行く・上司は書類管理、作成してなくて実地指導前に仕事を押し付けてきた人との会話が苦手。1年以上今の職場にいるけど、電話はいっこうに慣れない。残業しないと手取り20いかない。残業したくないけど、仕事量多すぎ。仕事量と給料が合ってないと思う。ここで頑張る意味が分からないです。

ストレス苦手やめたい悩み仕事

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“ここで頑張る意味が分からない”と感じたあなたへ──その声こそが、大切なサインです。

#仕事の悩み #モチベーション低下 #辞めたい #転職 #ストレス

はじめまして。カウンセラーのエレンです。言葉を選びながら、怒りや悔しさ、虚しさを整理して書いてくださったAmaeriさんの想い、ひしひしと伝わってきました。「ここで頑張る意味が分からない」というその気持ち、とても大切な心の声です。

[今回の悩み]

・電話対応、他職種との調整、書類作成、合間の訪問や受け取り、上司の丸投げ……とにかく一人でこなすにはあまりに多い業務量。・休憩もままならず、給料も見合わない現実。・さらに人との会話が苦手で、電話にも慣れず、それでも1年以上耐えてきた。・同世代がいない孤独感や、頑張っても評価されない理不尽さもにじんでいます。 Amaeriさんは、ずっと「なんとかしなきゃ」「もう少し頑張れば…」と踏ん張ってこられたのではないでしょうか。でももう、その限界が近づいているように感じます。

[悩みの原因・分析]

いまAmaeriさんが感じているしんどさの根本には、次のような要素が複雑に絡んでいると思います：業務量に対して明らかに報酬が見合っていない不公平感指示や管理が機能していない職場体制人とのやり取りの苦手さが日々の仕事で強く刺激されていること孤独感やサポートのなさによる精神的な負担これは「頑張りが足りない」のではなく、構造的に持続不可能な働き方を強いられていることが原因です。

[やってみましょう！]

すぐに転職を決めるのが難しい場合でも、自分の中で「納得できる選択肢」を持つことは大きな支えになります。以下の視点から、少しずつ「自分のための判断」を考えてみてください。 ① “残る理由”があるかを整理する・「ここで得られているものは何か」・「将来につながるスキルがあるか」 → もし「何もない」と思うなら、それは変化のサインです。 ② “辞める準備”を静かに始める・求人情報を見るだけでもOK ・「いまの自分に何ができそうか」を見直すだけでも、少しずつ視界が開けてきます。 ③ 苦手との付き合い方を工夫する・電話が苦手なことは、克服すべき弱点ではなく「特性」かもしれません。・対話が苦手な人にとって、仕事の進め方や職種選びそのものが重要です。 → 苦手なことが“前提”になっていない職場を選ぶことは、甘えではありません。

「ここで頑張る意味が分からない」 Amaeriさんがそう感じたのは、自分を大切にしたいという心の叫びです。理不尽な状況に、もう我慢しなくていい。あなたのしんどさは、“弱さ”ではなく“気づき”です。もしよければ、カウンセリングという安心の場で、もっと丁寧に自分の気持ちや未来の選択を一緒に整理していきませんか？ Amaeriさんが、自分らしさを取り戻せる場所にたどり着けるよう、心から応援しています。エレンより

読んでくださりありがとうございます🙇‍♂️ 電話対応、上司との関係性など私にとっては簡単なことではないです。職場の空気を1秒でも吸いたくないぐらい憂鬱になります😅 しかし、このまま逃げてしまうと自分に負けてしまう気がしています。苦手なことを習得し自分の武器として、上司を見返したいという気持ちがあります。武器にしますが、私はこの職場の上司にはなりません。「辛い、悔しい、逃げたい、負けたくない」という気持ちで頭の中がいっぱいで涙が出ます。