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対人関係
#ストレス #不安
誰と関わっても嫌われている気がする
僕は小学生の頃から調子に乗りすぎる、自分勝手で人に流されやすい、そんな性格がとにかく嫌いでした。ただいくら治そうとしたって自分で調子乗りすぎていることに気づけず、気づけたとしてもその事の後に気づくことが多かったです。 数ヶ月前、夏休みが終わり文化祭も終わった頃友達に呼び出され「お前調子乗りすぎ」と大説教を受けました。正直言って言われた点を思い返せば調子に乗りすぎたなと思いましたが、言われるまでは全く気づきませんでした。 また、世間一般的に言う陽キャラにも僕の体育のおかしな行動でシケてしまいバカにされました。 とにかくこんな自分が大嫌いです、、 助けてください
対人関係
こんにちは。今日は土曜日で就労支援に行きませんでした。昨日嫌なことがありましたの
環境と人間関係です。
対人関係
#人間関係 #いじめ #トラウマ #対人恐怖症
同世代恐怖症と言うべきか…
私は昔から何故か同世代のろくに話した事のない人から執拗に攻撃を受けることが多々あります。 高校時代(女子高)からほぼ話をすることの無いクラスメイトから嫌がらせをされ始め、"いじめ"の状況になり、その頃は味方になってくれる友達もいたので何とか理性を保ちつつ正論で殴り返していました。 しかし、専門学校に進学してからだれも知り合いが居ない状況で、存在を無いものとして扱われたり、謎に"ストーカー扱い"を学年中(もしかしたら他学年まで広がっていたかも)からされ、実際は私の最寄り駅(と周りに言っていた場所)まで被害者とされた人物が来てホームの端からじーっと見られていたということがありました。(その人は私の家とは学校から見て真反対住んでいるため特に何も無い最寄り駅の反対方向のホームに来るのはとても不自然でした) 念の為言っておきますが私はストーカーなど断じてしていませんし、そいつに対しての興味もありませんでした。存在無視したのもストーカー被害者ぶってたのも同一人物の男性でした。 周囲の人からはいじめてもいい存在として認知されていたようで、"あの人でしょ〇〇クラスのストーカーって"と廊下を通る度に言われたり、 私の就活先を勝手に調べ、言いふらしたり、帰りに追い抜きざま"〇ね"と吐き捨てたりされました。 私は3年間男性からこのような仕打ちを受けたため同世代限定の男性恐怖症のような状態になりました。 就職してからも1ヶ月目研修で後ろの席(指定席)にいた男性2人組から講習中ずっと"〇ね"と言い続けられ、その時には恐怖で息が荒くなったり手が震えたりという拒絶症状が出ていました。 会社に入ってまもなくでのことだったのですぐには上司にも伝えられず、他の事業所配属の人だと割り切ってそこは耐えました。 そのすぐ後、同じ時期に入社した女性社員から一々引っかかるような言動が見られるようになりました。(年は3~4つ上ですが同年代とします) 先輩社員づてに"あの人まだいるの?笑"と言われていたという話を聞いたりしていたのであまり関わらないようにしようとは思っていたのですが、その先輩社員が辞めた直後からあからさまに無視、嫌味、嫌がらせが加速していきました。 この時点で高校時代のこともあり、同世代の女性に対しても苦手意識がありました。 その後、男性社員2人組も加わり、集会の場で"きしょい'"と死角から暴言を吐かれたり、その後日にはコソコソと私のその時着ていた服を指しているような言動と共に"あの人でしょ?"と言われたりしました。 ここまで誰が言っているのか分からず同年代の社員全員に対して警戒状態でした。 一昨日職場から出るように指示された集会がありそれに出るため時間を潰していたとき、おそらく同じ2人組(少なくとも片方は同じ人)から"あの人いつもいるんだけど"、"どうにかならないかな"という言動があり、それによって拒絶反応も出てしまい限界でした。 今までの経験から同じくらいの年代の人は関わるとこういうことになると無意識で覚えてしまっており、今はよっぽど歳が離れている人以外は遠ざけるようになってしまいました。 仕事に支障が出るレベルなのでどうにか克服できないものでしょうか? また、なぜあのような人達は突っかかって来るのでしょうか? 突っかかられない方法などありますでしょうか? このままではまともに働けなくなってしまいます。 よろしければお知恵をお貸しください。 よろしくお願いします。 長文失礼しました。
専門回答
対人関係
#ストレス #トラウマ #不安 #不眠症 #強迫観念 #うつ
隣人問題
こんなこと呟いて良いのか分かりませんが、恐らくただの愚痴だと思われるかもしれない。でも私にとっては深刻な悩みなのです。聞いて頂けたら幸いです。 私の隣人は旦那がアメリカ人で妻が日本人、子供が二人(姉妹)です。もともと空き地だった隣に家を建て約、20年程前に引っ越して来た家族です。 アメリカ人の旦那は単身赴任をしていたらしく長い事離れてくらしていて、戻ってきたのは3年前くらい。その間、妻と娘二人で暮らしていて、大人になって長女は結婚して、家を出て行きました。約10年程前、隣の次女が車をもつようになった時の話です。毎日車の騒音被害に悩まされるようになりました。兎に角、ドアの閉める力が強くて、その人が出かける時、帰って来た時、車を洗車する時も20回くらい大きな音をたて車のドアを開けたり閉めたり、四六時中うるさくて、最初は気にしないようにしていましたが、私も人間ですので段々苛立ちの気持ちが強くなっていき、そして段々、その音が大きな音が怖くなり、車の騒音、隣の話し声、に敏感になるようになり、そのせいで今は聴覚過敏にまでになり、どうしようもなくて心療内科に通って相談し、不安安定剤をもらう始末、音恐怖症になってしまいました。 アメリカ人って力が強いのか乱暴なのか知りませんが旦那も戻ってきてからも凄い強い開閉音。もう耐えられなくて、近所に共通の知り合いがいるので間に入ってもらい、今までの騒音被害に迷惑を受けていたこと、ただ静かに閉めてほしい…とやっと伝えられました。お願いをしたつもりでした。が翌日、今までの倍くらいある音で仕返しが始まってしまうのです。そのような態度じゃ話しにもなりませんし、残念ながら話が通じる相手ではないと気づきました。 私ももう、隣の家族にはうんざりです。ただ…憎くて、憎くて、早くあの世にいってほしいと心底思う毎日です。 私も人間が変わってしまいました。だから人間関係も上手くいかなくなるんでしょうね。 そんな想いをしてるのにも気づかず、笑って暮らしている隣人が、やっぱり憎たらしい。 呪ってやりたい
対人関係
#中毒_執着 #不安 #めまい #うつ #バイト #恋愛 #元彼 #不安定_躁うつ
自分が何に悩んでるのかわからない
悩みがたぶんいくつもあり、 わけがわからなくなってます。 まずは、恋愛のことです。 元彼とまだ続いている曖昧な関係について、 今後どうしていくか迷っています。 (関係を終わらせるのか続けるのか) また、その元彼と電話しようという話になったのですが 電話する日について2週間以上経っても連絡なく、 待っているのがつらいです。 また、その元彼に最近自分から連絡するのを やめて約1週間が経つのですが、 毎日連絡が来ないか待ってしまいつらいです。 元彼とこの先会える予定が0でそれもつらいです。 元彼と電話するとなったのは 自分たちの関係をどうするか話そうという流れ なのですが、いざ電話したとして、 何を話すか、自分はどういうスタンスでいくのか まだ決まってなくて迷います。 また、元彼を忘れるべくマチアプで2人くらい 電話したり会ったりしたのですが、 結局あんまり好きになれる気配はなく、 その人たちともどう距離感取るか、 それとも微妙に連絡を取り続けてキープするのか迷います。 もう1人別の経由で飲みに誘ってくれてる人が いるのですが、恋愛対象としては見られなさそうで でも結婚には悪くない相手で でも好きでは全くなくて どうしていいかわかりません。 それ以外には、仕事の悩みもあります。 今フリーランスとバイトを掛け持ちしていて、 フリーランスは辞めるつもりないですが、 バイトは楽しくなく、魅力がないので 辞めるか迷っています。 でもまだ始めて5回くらいしか行ってないので まだ迷っています。 でもこの先続けてもあんまり楽しさとか 充実感がある気がしないです。 ただ外に出る予定ができて堕落しないことと わずかながらお金がもらえるくらいしか メリットがないです。 あとはその業界について知れることくらいです。 あ、1日5時間くらい暇が潰せるのもメリットです。 暇すぎて始めたバイトなので。 将来についても悩みます。 もしそのバイトを辞めたら、また暇になるので、 何か新しいことを始めたいですが、 何がいいかなあ、と思い迷います。 バイトを辞めてもまた悩んでしまうくらいなら、 今のバイトをダラダラ嫌だけど続ける方がマシか? とか思ってしまいます。 元彼とは、次が見つかってから終わればいいのでは? と思うのですが、色々会ってみても 全然好きになれるひとが見つからず、 前に元彼と半年関係連絡を経っている期間があったのですが、結局他に好きな人ができず、また彼に戻ってしまいました。 結局彼と続けていてもしんどいし、 離れてもしんどいのです、、 続けていたら、連絡を待ってしまったり 嫌われてしまったのかと不安になるつらさがあり、 離れてしまったら、一時はスッキリするのですが、 またしばらくすると、もう少し頑張りようが あったのではないか、 こうしたら上手くいってたんじゃないか、と 考えてしまったり、 他の人を見てやっぱり彼が良かった、と なってしまいしんどいです。 結局自分はどうしたいのでしょうか。 何に悩んでるのか、 それぞれどうすればいいのか、わからなくなってしまいました。
対人関係
#ストレス #不安 #不安定_躁うつ #うつ
私の求めている行動との差に苦しむのは身勝手ですか?
複数人で遊びに行こうと口約束でなんとなーくOKした少し後の日に、いつの間にか増えた人数の中に私の悪口を前に言っていた人(Aくん)がいました。悪口を言われていた当時は喋ったこともなかったので、相手はくそがきで止まっている、相容れないタイプの新種の人間だと思って今は接しています笑 行きたいと言い出し、Aくんを誘った子(Bちゃん)は事情を知らなくて、私自身も自分の気持ちに折り合いをつけていたのでなんとかなるか、と諦めの気持ちでいたんです。 その後、元から事情を知っていた子(Cちゃん)がいた時にBちゃんに話をして、当時の話を伝えました。予定もまだまだ先の話だったので案外大丈夫かな、と行くことになりました。 日が近づくにつれて私の気持ちは苦しくなっていきました。ほかの事情が重なり、行くことに消極的になって遊ぶ予定が近くなった頃、はやいけどそろそろ予約を取ろうか。との話がありました。 まだ予約を取っていない今なら、!と予約を取ってくれる予定のBちゃんに「ごめん。行くの厳しい、行けない」との話を伝えました。 その時にはもう既に「ごめん、家の用事入って行けんくなった…楽しんできてぇぇ🥲」と私はみんなに伝える予定でした。そう伝えるとBちゃんにも話をしています。 ですがBちゃんは「わかった!Cちゃんがいる時に3人で話そ!」と。 引き止められ、私自身事情を話した2人には行くのをやめると直接会った時に伝えるべきかな。と思い、「わかった。」と伝えました。 私がバイトで携帯を見れない時でした。バイトが終わって携帯を見るとLINEで謝られていて、Bちゃんによると「予約を取ってしまった。ごめん」と。 話を聞いたら「忘れてた。」との事でした。Bちゃん自身動揺していたり、謝ってくれたのでそこは良かったんです。でも、その後のネタに走るというか、おちゃらけまでのスピードがあまりにも早くて私は心底腹が立ちました。本当に反省してる?と。 さらに、予約を入れてから人数の変更ができるか分からなかった為、問題解決どころか余計に悪化させることになったんです。 そもそも3人で話をするまで普通は予約を取らないとは思いませんか? 彼女の話し方的に私と遊びたい、私にも来て欲しい。という気持ちをすっっごくひしひしと感じるのですが、その思いの為に私の気持ちを踏みにじられた気分です。 代表者以外は変更不可との事で、Bちゃんには「悪いけど電話して人数変更出来そうだったら変更しといてくれるかな。出来なさそうなら全然行くから。」と伝え、翌日電話してくれることになりました。 私はもう変更できないなら覚悟を決めて行こうと思っていました。これ以上の迷惑はかけたくない。私が我慢すればいいから。と。ほんまは全くもって行く気は微塵もなかったし行かんくて済むならもう全然行かんけど?ぐらいの気持ちでした。 はい。その後でも1つ問題が。 電話をしてくれたようでLINEが届きました。 「人数変更OKだって!当日でも変更できるみたいだから変更しないでおいたよ ○○の と。Bちゃんの善意だと思うんです。 彼女には 冷静に、責めないように、分かりやすく。でも行くつもりないからね?としつこいぐらいには伝えました。正直勝手に予約を取られた時点で絶対行きたくないと強く思っていたので「あー、この気持ちも伝わらなかったか」と思いました。 「気持ちがもし変わってもいいようにね」 これ気遣いのできるいい子だな。と思うんですよ。でも予約前に行かないと伝え、半強制的に引き止められた後気付いたら予約されている状況がなければの話ですよね??そこまでいくと恩着せがましいと思ってしまいました。 身勝手だなと、私の苦しい気持ちを無視してまで自分の気持ちを優先しているのかな。としか思えないです。 ここまでが現状です。この話によりすごく気がかりになっていてしんどいです。 私が最初に断れば、、とも思ったのですが、その断るタイミングが予約前の段階だったと思うんです。もう理解できません。 皆さんのご意見教えていただけませんか?
対人関係
#ストレス #トラウマ #うつ #無気力
中立の立場で演じるばかり
愚痴聞いて人が嫌いになりそう 中立の立場ばかりで、起こった事象を断片的二しか知らない人からしたら中立が爆発したら急にイカれた人、悪人にしかならない 何もやる気が起きない 過食気味になりました 一気に疲労も凄い出てきてます 今まで何やってたんだろうとなってます 最近は勝手に仕事中でも泣くことが多くなった いつでも言ってと言ってきた人から裏切られた。 味方はいない・誰も助けてくれないと子供の頃学んだ事です。 ナメられる・優しすぎる・気遣い過ぎるお前が悪いと言われてきて育った 今いる会社の業務で、現場毎でチームで行うこと毎日配置がバラバラになりますが、1、2人はリーダーやメインメンバーとして配置されます。 ペアとして組む事になったリーダーが現場数では会社を支えてる方です。ですが、 ・愚痴が多い ・人を見下す ・他メンバーからは評判が悪い ・口で負けると分かった人にはいい顔して言い訳をする ・『みんな仕事出来なさすぎでしょ⁉︎笑』とよく愚痴聞いてます。ちなみに自分もできない奴判定されてます。 ちなみに自分も仕事できない奴判定されてます 自分は、やることとしたら現場で他メンツがイライラが見えるから間に入って空気をよくしようと宥めて演じるばかりです。 こないだ自分も我慢の限界が来て その人の口を聞かなかった日に その方とって口では勝てないベテランを呼んで2対1の状況を作られひたすら自分が怒られました。 ただベテランも理詰めできたので俺も何も言えずその日が終わり自分の印象も不貞腐れる不良と最悪になりました。 流石にバカらしくなりました
対人関係
#不安
愛が欲しい
学生です。人間関係がそこまで悪い訳ではないけど、急に自分の見方が変わったのか、いつもよりも接してくれる時間が減った気がする。 それとは反して、受験が近いのも相まって孤独でいる時間が多くなっています。 恋愛とかではなくて(もちろんその悩みもありますが)、自分自身を求めてくれる人が欲しいと願う毎日です。 受験ラストスパートでこんな悩みを持つのは滑稽な話ですが、愛を感じるにはどうしたら良いでしょうかねぇ…
対人関係
#不安
涙が出る
無理していやいや人の喜ぶことやるのやめとけばよかった 私あの人たちの笑顔なんてもう見たくない それに向こうだって結局こっちのこと都合いい要因にしか見てないだろうし 関わらなかったらよかったな でも限られた状況でその時にできることをしたっていうのは認めよう 関われば関わるほど個人的な話を聞かされるのもしんどかったし 無理して付き合ってる時の自分も嫌だったし 誰も結局気持ちよくならない終わり方しちゃったな やっぱり嘘で固めた関係性って長期間は無理だ
対人関係
#ストレス #不安
ハブられる
学校で4人のグループでいたけど、3対1になってしまって、今1人でいる。 まじでしんどいし、周りの目が怖い。 みんな自己中で、1人目は私の彼氏に色目使うし、2人目はお金全く返さないのにお金せびってくる、3人目は悪口デカい声で言って、ノンデリすぎる。 私のデリカシー、コンプレックスに関わることをたくさん言われたから、我慢の限界がきて辞めてほしいと伝えたら、急にはぶりが始まった。 ほんとにしんどい。 しかも3人は療生活で私だけ自宅からだから、話にもついていけなくて、楽しくない。凄く馬鹿にされるし、あたりがキツイ。 今日も対人関係で悩んで体調崩して学校早退してしまった。 これから、どうすればいいの?
対人関係
無理して行かなくてもいいよね。
明後日に「来れる人は来てね」っていう集まりがあるんだけど、9時集合なんですよ。間に合うように行くには5時半に起きなきゃいけないんですよ。私昨夜課題終わらなくて5時に寝たの。明日は7時起きなの。そして明日は課題がどさってくるの。 だから「起きられたら行く〜」って軽い感じで言ったのに、「真面目だから行くよね?じゃ、また金曜日〜」と言われてしまった。 自分でも真面目な方だとは思うけど、ここ最近(課題が無くても)寝れなくて3時以降に寝てる生活してる人が、5時半になんか起きれるはずないし起きれても体調崩す予感しかしない。 今日だって同じような集まりあって、そっちは出たんだから、無理して行かなくてもいいよね。って誰かに肯定してほしかっただけです。ここまで読んでくれた人ありがとうございました。
対人関係
#不安 #トラウマ #衝動_暴力
どうしたほうがいい?
僕がテンション高くてひつこい行動や発言などしてしまって相手が嫌って言うっていたのにそれに気づけず仲良かよかった女子と縁切ってしまってその子の内緒や家族のことなどほとんど仲いい男子にいうってしまって女子を傷つけてしまってそこからずーと布団の中で泣きそうに一人反省してしまいます。今回僕が悪いんですよこれからも女子とどうやって関わったほうがいいですか? 僕も人の空気読めないや人の感情が何時取りにくいんですよどうしたほうがいいですか?
対人関係
#友人関係 #トラウマ #対人関係
他愛のない話を楽しめる友人が欲しい。でも、怖い。
私は社会人になってから、友人ができていません。 むしろ、価値観の違いに深く傷つき、何人かの友人とは縁を切りました。 今は唯一の友人がいますが、その子は忙しくて、日常的に話せる関係ではありません。 だからこそ、ふとした時に他愛のない話ができるような人と繋がりたいと思っています。 最近観たアニメが良かったとか、読んだ小説が面白かったとか、「こんなこと言われたけどどう思う?」みたいな、ちょっとした雑談ができる関係です。また、私が話したいというより、相手の他愛のない話を聞ける関係も求めています。 でも、私にとって「恋愛・性・結婚・妊娠が当たり前」という価値観は、過去に大きな傷を残したテーマです。 それを疑問に思わず語り、行動する人たちが怖いです。 でも、それが世の中の多数派であることも分かっています。 もし、新しくできた友人や今の友人がその多数派で、無意識に私を傷つけたら…今度こそ私は耐えられないかもしれない。そんな恐怖感があります。 価値観が完全に一致する人なんていないとは理解しています。 それでも、違いを尊重し合いながら、安心して話せる関係が築けたらいいなと思っています。 だけど、また傷つくのが怖くて、なかなか一歩が踏み出せません。 もし、同じような悩みを持つ方がいましたら、どうやって人と繋がっているか教えていただけますか? 他愛のない話を楽しめる関係を築くには、どうしたらいいのでしょうか。 ここまで読んでくださり、ありがとうございます。 少しでも共感していただけたり、コメントをいただけたら嬉しいです。
対人関係
#パニック
会話が成り立たない
仕事でも、家族とも、話が伝わらないです。 なに言ってるのか分からない。と言われたり、だからどうしたらいいの?何が言いたいの?と言われてしまいます。 自分でも、話しているうちに話のゴールが分からず、お互いに何のはなしか分からない変な空気になってしまいます。 今日は、仕事で電話をした時、意見を求められ、何て言えばよいか分からなくなり、沈黙してしまいました。有り難いことに、相手の方が私が答えやすいように質問を変えてくれたので話を続けられましたが、社会人としてはアウトだなと思います。 他にも、自分は状況が分かっているから主語や説明を省いて話を進めてしまうところがあり、おまえの話はわからん!と親に怒られてばかりです。 相手の立場を考えることがどうも苦手なようです。一応、話す前にこれを話すと整理しているつもりなのですが、話しているうちに迷子になってしまいます。相手に伝わってないなと、気付いても、修正も下手なので、すみません…分からないですよね、えっと…と混乱しちゃいます。 今、職場で極力、人と話したくないです。なので、報告や聞きたいことも後回しにしちゃいます。そして、怒られます。 本当は、おしゃべり大好きなんです。自分の好きなこと、テレビの話題とかは、ペラペラ喋ります。でも、仕事の話は、そんな軽い話しじゃない。責任がついてくるので、正確に伝えないといけない。自分の意見をもって、伝えないといけない。それが私には負いきれないです。責任を感じて話すのが怖くなります。
専門回答
対人関係
#不安
「普段の会話」が「国語の問題」
相手の言葉の「裏や背景」を考えすぎて、返事が遅くなりがちです 国語の問題でよくある「筆者が伝えたいことは何か」と同じように日常会話でも考えてしまいます 「もうちぃと軽く考えろ」と言われますが、どうすれば「もうちょっと軽く」考えることが出来ますか
専門回答
対人関係
#ストレス
ストレスでメンタルやられそう
職場のアルバイト(歳下)が私に対して、あまり挨拶しないし、特に何かをした覚えもないのによく無視をされる… これって私が悪いんでしょうか? これが数日続くとホントにメンタルをやられます そんな時はなるべく離れて話さないようにしてますが、ホント辛い… 自分の機嫌で仕事をする事も多く、機嫌がイマイチな日は仕事が雑になる事が多い… こんな事だけでもイライラする事が多いのに… 文句を言えばケンカになるのは確実なので、出来れば避けたい… ホントどうしたらいいのかわからない… 毎日ストレスで仕事行きたくない…
対人関係
#グループ #友達 #彼氏 #大学 #恋愛
グループ内での喧嘩
私は現在大学2年生です。普段男女7人グループ(男5女2)のグループで一緒に過ごしています。私を含めた女2人はそれぞれグループ内の男子とお付き合いをしています。その私たちではない方のカップルがTPOも弁えずいつでもどこでもずっとベタベタとしており、すぐに2人の世界に入ってしまいます。私も唯一の女の子なので仲良くしたいと思っていたのですが、話すタイミングも機会もほとんどありませんでした。それを私の彼氏に相談したところ、みんな同じことを思っているという返答が返ってきました。翌日深夜、私が寝ている時間にみんなで話し合って解決したから後は君だけだよと言われました。私はそこが解決するならなにも話すことはないと言いましたが、この際だから過去の不満も全部言ってと言われたので全て話しました。通話で話し合いをしようと言われましたが、トラウマがあり、文面での話し合いをお願いしました。 その結果、女の子から返ってきたLINEの内容があまりにも酷く、もう仲良くするのは無理だなと感じました。 以下がLINEの内容を抜粋し、端的にしたものです。 ・トラウマがあるのはわかったがそれに私が配慮する義理はない。 ・第三者に悪口を代弁させるのはずるい ・過去のことを今更掘り返されても困る ・これからは最低限しか関わるつもりがない 謂れのないことでここまで言われたので私も和解を諦めようとしました。しかし、彼氏はみんなで仲良くしたいから話し合いに応じてくれ、文面だと誤解が生まれるから通話で話し合いをしようと言ってきました。私が通話での話し合いを拒否するとキレられました。ここまで何もしていないのに言ったことのないことで、聞かれたから答えたことで糾弾されなければならないのかわかりませんでした。彼はデート中でご飯を食べているにも関わらずご飯には手もつけずずっとLINEをしていました。挙げ句の果てには俺が誇張して伝えたのが悪かった。今こうなっているのは全部俺のせいだ。と言い始めました。 どうしたらいいかわからないままお店を出て帰り道女の子の彼氏から怒られた私の彼氏は死にたいと言い始めました。本当に死んでしまいそうだったので必死に説得してなんとか思いとどまってもらいました。私もここまで彼が反省しているならなにかしなくてはと思い、女の子の彼氏に謝罪のLINEをしました。私は今回の件で自分が悪かったところは一切なかったと思いますが、大人の対応をしようと思いました。しかし、既読無視されています。これはもう和解する意思がないということですよね?私は何をどうすればよかったんでしょうか。私も双極性障害を持っていて自分の心を保つことで精一杯です。助けてください。
対人関係
#適応障害 #不安 #職場の人間関係
適応障害になってしまった人の行動について
先日の投稿と関連した話ですが、適応障害で休職になってしまった部下について、よせばいいのにLINEでブロックされているかを確認してしまい(よく言われるスタンプを使った確認方法です)、案の定ブロックされていました。適応障害になると、こういう行動に出るというのはよくあることなのでしょうか?ブロックされていてもいなくても連絡は御法度で、確認なんかすべきではなかったのは自分でも承知の上ですが、気になって確認してしまい、結果さらに余計なことを考え込んでしまっています。 少なくともその数日前には仕事に関係するやり取りはできていて、それから休職までの間にはシフトの関係で2回顔を合わせた程度でその間はほぼ業務上の会話しかしておらず、トラブルらしいトラブルもありませんでした。
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対人関係
同性の同級生と上手くいかない
同性の同級生と上手く行きません。 現在私は大学1年生なのですが、大学に上がってから1人も友達ができません。部活にも同性の同級生で話せる人はおらず、話せたらいいほうです。大学に友達がいない人なんて沢山いる、そんなの割とあることと思うかもしれませんが、上手く話題を振ることが出来なくて盛り上げることも出来ず深く関われないし、孤独を感じたり頼れる人もいなくて、どこか浮いている感じが苦しいのです。 私はどこか人としておかしいのでしょうか?
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対人関係
#不安
友達が死にたいと言っています
もう本当に死んでしまいそうです。 友達の家庭環境も生い立ちも現状も何もかもが本当に想像を絶するくらい、なんか、ほんとに壮絶で。 私じゃお金の面とかで助けられないし、養うとかそんな覚悟できないし、でも死んでほしくないし、どうしたらいいの。 色々行政とか専門家に相談してみるとか、自治体の支援制度あるんじゃないかとか、行ってみたけど。 もうそこまでもできない状態で、死ぬしか道がないと。たしかに生きる道を見つけるのは難しくて、自分が頑張らなくちゃいけない道しか思いつかなかった。 なんで助けてあげられないんだろうって思ってます。もう電話も出ないし、既読もつかない。助けられますか。
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