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家族関係

#うつ #家庭環境 #不安 #トラウマ #ストレス

家族のバランサーと母との共依存離れて暮らしている今でも、家族のバランサーでいる事が苦しいです。しかしずっとそう生きてきたので、心配で何だかんだアドバイスや気配りをしてしまうんです。結果的には、それで問題が軽くなったり解決するので、私的にもほっとして楽になっていきます。一方、問題が起きては私が助言したりするという繰り返し。と思って疲弊する気持ちがあります。指図や反対をされるのが嫌な父、本来は天真爛漫なのにいつの間にか夫婦問題で病んで双極性障害になった母、交通事故で障害者になってしまい施設住みの弟。仕方ない状況だと自分でも思います。

家族関係

#ストレス #不安

家族の過干渉が精神的にかなりきつい小さい頃から特に姉に抑圧されて育ちました。互いに大人になってからはあらゆる事に口を出してきてわたしが聞き入れなかったら行動するまで毎日同じ事を言い続ける。勿論受け入れた結果良い方に事が進んだこともあります。でももううんざり。職場はここにしろ、マッチングアプリなりなんなりして恋人作らないと普通じゃない、会いに行くならこういう格好をしろ、ストレッチをするならこれじゃないと効果がない、今日はどこ行くん？何するの？それするなら家にいろ、風呂に私が入っている時に何してんの？と見に来る…キリがないです。他の家族に相談した事もあるけど言わなかったお前にも責任はあると。確かにそうでしょうね、言われないと分かるわけが無い。でもこれまで何度も言ってきました。でも何度何を言っても聞かないし、無駄です。言われないと分からないと言うけど分からないのでなく自分が納得する答えじゃないと受け入れないんですもの。これまでがそうだった。今更何を言えと？物理的に距離を置きたくても祖母の面倒と犬の面倒を家族で協力してみてる以上離れる訳にも行かない。もう息が詰まりそうでどうすればいいのかも分からないです。楽になりたい、1人になりたい。

家族関係

#一人暮らししたい #ストレス #不安 #発達障害 #毒親

親離れしたい 26歳でいい歳しだし一人暮らしをしたいのですが、親が一人暮らしを許してくれません。理由は貯金が出来ないとかどうせ身の回りの事ができないだろと言う理由です。父子家庭で父親は他人にも自分にもストイックで完璧主義。自分の拘りや生活リズムを乱されるのが嫌いで発達障害を持った自分とは性格が真反対でよく険悪ムードになります。自分は自立して生活力を上げたいのとシンプルに親と距離を置きたいです。散々否定され続けて今は話を切り出すのも億劫です。一人暮らしをさせて貰えるいい方法はないでしょうか。一人暮らしをするには十分貯金はあります。？

家族関係

#ストレス #母親 #毒母 #毒親

良かれと思ってやったことが全部マイナスになる朝は基本、母の機嫌が悪いことが多い。だから、顔色を伺いながら過ごし、なるべく話しかけない。でも、朝ごはんが1番厄介である。自分が食べたいなと思ったものや、すぐに済ませられそうなものを食べる。そして、今日、朝から母をイラつかせてしまった私。「夜ご飯にしようと思ってたものなのに、なんで朝からそんなもの食べてるのよ！」「こっちは計算して料理してるんだから！料理してる身にもなれ！」「ていうか、食べて良いか聞けよ！」たしかに。聞けば良かったことなのかもしれない。でも、言い訳をしても良いのならば言わせて欲しい。冷蔵庫を開けた時、ダイニングテーブルの周りを見渡した時、何を食べたらダメなのか、何を食べたら大丈夫なものなのか、私は考えても分からない時がある。それで、母に「何を食べたら良い？」と聞いたことがある。すると母は「何でも好きな物食べろよ！そんなんも分からんのか？」「お前が何食べたいのかこっちが分かる事じゃないやろ？！」と私に強く言った。そんな過去があるから、朝は母に何も聞けない。だけど、朝は何か口にしないと昼まで体力が持たない。だから、テーブルに置いてあるパンとキーマカレーを少しだけ皿にとって食べた。すると大激怒された。いつも自分の意見を伝えると、親に向かって反発するなって言われるから、ここで吐かせてもらう。そんなに食べちゃいけないものなんだったら付箋でも貼っておいて欲しいです。あなたが思っているほど、私は完璧な人間じゃないし、優しさが欠けているんだと思います。昨日の夜ご飯にみんな食べたから、残りは誰でも食べて良いものだと思ったんです。ごめんね。何も出来ない娘で。気が利かない娘で。役に立たない娘で。こんな娘、お母さんにとっては要らない存在なんじゃない？

家族関係

家族って、なんですか？最近わからなくなってきました。

家族関係

#ストレス #衝動_暴力

母親がオワコン母親がほんまにやばくて自分さえ良ければ周りなんてどうでもいい人でそんなやつと小さいときからずっと一緒でなんでもいいなりにならんと怒るし、殴るし、児相の人も何回も話してくれたりしたのに宗教めちゃくちゃやってるから児相の人が保護するって言ってくれても「念願したらそんなん何とかなるねん！そんなんせんといて！誘拐や！」とか言ってて保護してもらわれへんくてもうなんか疲れた。早く死んでっていつも言ってるのに死んでくれへん。こんなやつ殺すために手を汚すのも嫌。早く死んでくれへんかなぁ

家族関係

#家族関係 #不安 #反抗期

反抗期が来ない私は中学2年の女です。私は元々あまり怒りという感情が湧きにくいのですが、周りの友達が反抗期になる中で私は一向に反抗期の来る気配がありません。両親共働きですが休日には父と良く2人で出かけたり、アニメの話をしたりと仲が良いです。母とも仲が良く、インスタの話をしたり、学校のことなんかも話します。そして私は父と母が好きです。父は仕事も家事もできて、頭が良く尊敬していますし、母も顔が広く、料理の腕も近所で評判でどちらも自慢の家族なのですが、周りの友達が反抗期の中でここまで両親が好きだと、マ***ン、ファ***ンなのかな？とか自立できてないのかも？など考えたり、調べる中で反抗期が来ない人は駄目になる。などの記事を見つけてしまい不安です。私は変ですか？　

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家族関係

#ストレス #強迫観念 #トラウマ

高3女子です。親が怖いです。私の親は昔からとても過干渉です。友人、学業、趣味、全てにおいて管理されていました。 ◯ゲームやアニメ、マンガは教育に悪いからと基本シャットアウト。 ◯長期休みは、毎日強制的に怒られながらの勉強が基本。 ◯テストでは大小関わらず2週間以上前から、時間徹底管理でワンツーマンで学習を小1から中3までずっと続けられていました。仮にテストで良い点を取っても、親が教えたからだ、お前の力でもなんでもない。両親の知人に話上手いね、と褒められても、知人は聞き上手だよな。話しやすくて良かったな、と、私自身が褒められたこと（お世辞かもですが）成し遂げたことも、私の努力ではなく、私を支えてくれた他の人のおかげであって私は何もしていないと、言われ続けてきました。何か親に気に入らないことがあるとヒステリックになり、物を投げてきました。人格否定なんてよくあることでした。中学に入ってからは熱が出ても、心配の前に自己管理の甘さを怒られました。コロナでも、インフルでもです。小学生の頃は母親だけでしたが、中学、高校になると父親も過干渉になってきました。自分で決めた今の高校を認めてもらうのにも入学してから1年ほどかかりました。諦めただけかもしれませんが… 普通に産めなかったと泣かれたこともあります。あんたなんか信じられない。普通の子なら…と嘆かれるのはいつものことです。そんな親も、最近は干渉が少し緩くなってきました。人格否定も昔よりは減りました。けど、未だに親が怖いです。何か失敗したらまた昔のようになるかと思うと、定期的に恐怖で親とまともに話せなくなります。私はどうやって親と向き合ったらいいのでしょうか? 補足ですが、私は高卒で寮付きの会社に就職希望です。遠回しに何度も反対されてますが……

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家族関係

#ストレス

マイナス思考私のお母さんは毎日残業して沢山働いて帰ってきます。仕事で色々嫌なことがあるのはわかりますが小声でずっと悲観的な言葉を囁いています。こんなに独り言って続くんだ、ってくらい無限にボソボソと話してます。ついには応援ソングを小声で歌い出したりします。鼻歌もボソボソと歌ってて正直ストレスです。周りにそんな人はいますか？

マモリメの手紙

家族関係

#不安 #ストレス #トラウマ

父親のモラハラ旦那さんが強い口調で言ってきたり、怒った時に、父親から受けたモラハラを思い出し、重ね、辛い気持ちになる。現在の父は孫ができ優しくなっているのに。どうしたら自分の心をうまく処理できるんだろう。いまだに父は母に半年以上無視したり物を投げたり(直接体には当てない)部屋に閉じこもったり、暴言を吐いたり長期間不機嫌な態度をしたりする事がある。私は実家に帰る都度、父の機嫌が悪くならないかビクビクする場面がある。(同居してた時よりはだいぶ改善してる)父は家族や近い存在に強い態度に出る事がある。外ではいい人で有名。旦那さんは父ほどではないが不機嫌になる時があり、父と重ね、自分の気持ちを母と重ね、涙が出る。この感情から抜け出したい。カウンセリングでよくなるのだろうか。

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家族関係

#感情的 #ストレス

親に当たってしまう数年前から家族の1人と絶縁状態になり、夕食も私だけ個室で食べるようになりました。私は1人でいる方が気が楽なのでこれで良いと思っていましたが、たまに親と直接話す時に毎回冷たく当たってしまいます。親との関係性は何も変わっていないし、むしろいつも色々支えてもらってる立場なのに、どうしても仲良くできません。親の言動にいちいちイライラしたり、話しかけられても返事をするのが億劫になってしまったり、同じ話を何度も繰り返されたり、説教じみた話し方をしてきたり、今やろうと思ってたことをわざわざ指示されるとイライラしてしまいます。ラインだったら対面よりかは普通に話せるのに… 親とはいえ自分以外の人間は全員他人だと思っているので、私が一方的に壁を作りすぎているだけなんですかね… (サークル勧誘が少し怖いと思うのもこれが原因なのか…?) でも1番嫌なのは、この歳にもなってこんな子供じみたことをしている自分です…。普段から1人でいることが多いのに家でもほとんど1人で過ごすようになり、人との関わり方がどんどん下手になっている気がします。だったら親ともっと関わればいいと思われるかもしれませんが、なかなかそうも行きません… 友達親子という程ではないですが、いちいちイライラしたりせずに普通に話せるようになりたいです。　

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家族関係

#不安 #ストレス #頭痛 #うつ #呼吸困難 #不安定_躁うつ

誰も味方してくれない母になんかあったらすぐ相談してと言われ続けました。わたしは親に全く相談しない生き方をしてきました。だって分かってくれないから、相談しても怒られるし反論される。そんなの耐えれる自信なんてないです。だからわたしは言ってきませんでした。けど本当にここ最近辛くて、お風呂で泣きながら思い出しました。聞いてくれるかもしれないって思って話しました。結局めんどくさそうに返されました。テスト期間中なのに悩むなっていわれました、悩みたくて悩んでるわけじゃないのに。結局弱い、考えすぎ、泣くなと怒られました。昨日もいろいろあって泣いたのに今日も泣きました。泣くな、朝ブサイクだったよって言われました。だれも味方なんていません。わたしなんて居なくなった方がいいです、きっとストレスなんです。どうやったら楽に居なくなれますか？

専門回答

家族関係

#不安 #うつ #トラウマ #不安定_躁うつ

家出をして一度も帰っていません。実家に帰りたくないです帰ろうとすると身体が重く憂鬱になります。また暴言吐かれて逃げられなくなる気がして苦しいです。冠婚葬祭でも帰らなくて良いですか

家族関係

#不安 #コンプレックス #ストレス #身体症状

母親が亡くなって何でも言える家族が居なくなり生きるのがシンドくて話を聞いてるくれる人が出来て泣いて話したけどその人は家族じゃ無いので今は会えない人身近に何でも話せる人が居るけど気軽に頼れない言えない人付き合い　って本当に苦しくて大変

家族関係

#ストレス #不安 #トラウマ

遅れてやってきた反抗期親の威圧的な態度に反抗できず、親の言うとおりに人生を過ごして来てしまいました。ところが、結婚し、子供を産んで１年が経ったらなんだか親にイライラ。これが反抗期というものかと最近自覚しました。親の言うことは全て正しいと思って生きて来たけど、そんなことないんだなとようやく理解したのです。（書いてて恥ずかしい限りです）でも、親の威圧的な態度は変わらず、反抗して衝突するのが怖いです。私は口下手だから言い負かされちゃうのが目に見えていて怖いです。でも今のままではいけないとも思い、どうすればいいのか悩んでます。

家族関係

#アンガーマネジメント #ストレス

認知症祖母の介護疲れたそういう病気って頭ではわかってても、意味わからん行動してイライラする。何回同じこと言っても変なことする。昔はできてた・やってたことをしなくなって、私らの物を勝手に取って変なとこに置いたりする。たまにトイレも失敗して便座が💩だらけになったり、トイレのスリッパで廊下を歩いたりされる。そのくせ、外部の人が来たり、デイのスタッフさんの前では認知症になる前の声のトーンや態度を取っていて、笑い声聞くだけで腹立つ。外部の人が帰ると無表情になって、私らが話しかけてもキョトンとしてまた変な行動になる。祖母が何かやらかした後処理は母か私しかしてなくて、正直、母も私ももう限界が近いし、お互い仕事があるからずっと祖母の面倒見切れるわけでもないし、頭おかしくなる。日に日に余裕なくなって、もう母も私も怒ってばっかりやから、祖母も楽しくないやろうし、その結果が無表情に繋がってるんちゃうかって思う。だから、私らはもう施設に入れたいって思ってるのに、父や叔母はまだ施設に入れなくてもいけるとほざいてる。あんたらは楽してるからそう言えるだけであって、こっちは限界。結局母と私が我慢してやっていくしかないんかな。まだいけるっていうならお前らが面倒見てよ。

家族関係

親と話すのが辛いなぜだか、分からないけど…親と話すのがとても辛い…。だから、いつも帰宅後は寝たりする。何が原因なのかも分からない…。

家族関係

死にたいもう本当に死にたい消えたい怖いけど、全部終わりにしたい。母親が無理すぎる、何かある事に犬よりも吠えてヒステリック起こしてもう声も聴きたくない。あと1年だけ我慢してバイトをしてお金を貯めて一人暮らしと就職活動の計画を立てていたけどもう限界、我慢できない。死にたい弟はこれから1人になるけど、1人で両親と祖父母と立ち向かって行かなきゃいけないけど私は知らない。もう好きにしたらいい私は自分のことでいっぱいだからやさしくてだいすきな彼氏くんも私といない方がいいもん、本当はずっと一緒にいたかったけど絶対に一緒にいない方がいい。私はえらいと褒めてくれるけどそんな優しすぎる人は絶対もっといいひとがいるよ。会いたいよ私のスマホのパスコード知ってるから見つけてくれたら嬉しいな生まれかわってもよしきくんの恋人になりたい。私を好きでいてくれて世界一幸せだった

家族関係

#無気力 #トラウマ

普通ってなんだろう。両親は「普通」であることにこだわる人達で、何か失敗すれば「笑われるよ」とか「ズレてるよ」「頭おかしい」と言う。だから、社会人になってからも自分の言動が笑われてしまわないかと怖くてしかたない。加えて好きな音楽や映画、アニメを観てても「○歳の人(私の年齢)ってこういうの観るの？」って嘲笑してくる。　結局職場のみならず家の中でも、言いたいこともしたいことも全部飲み込んで愛想笑いで誤魔化す癖がついてしまった。身動きがとれなくて無気力な状態。

家族関係

大人しい性格は治らないのですか？小さい頃から祖母に物もいっちょん言わんと言われてきました。父親も話すのが得意ではなさそうですが大人しいのは発達障害ですか？小さい頃は父方の祖母は性格がきつくて合いませんでした。父親と祖父が喧嘩ばかりで嫌気がさす日を過ごしたのを覚えています。