対人関係
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Asuka
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対人関係
ネガティブな想像をすることが止められません仕事での報告や共有(特に自分の失敗)など、言わないといけないことがあると、頭のなかで相手とのやり取りを想像してしまいます。それがネガティブな展開を想像してしまうので、言う前から不安と緊張でいっぱいになってしまいます。あぁ、言いたくないな。と後回しになっていき、想像していた通りの悪い結果になってしまいます。
自分でネガティブな結果を招いているようでなりません。かといって、想像することを止められません。どうしたらいいでしょうか？
5人が共感 · コメント 1個 銀のハシビロコウ
対人関係
部活の先輩が怖い吹奏楽部に入部している高校1年生です。
今私は部活の先輩と会うのか怖くて部活に行けていないです。
少し前にパートの先輩に呼び出されて、私に対しての不満などを全てぶつけられました。先輩からは、あなたも言いたいことあるなら言ってもいいよ。と言われたのですが、不満を急にぶつけられてびっくりしていたのと、普通に自分がひよってしまい、言いたいことが言えませんでした。
その次の日から気まずいというのもあったのですが、ストレスによるものなのか分からないのですが、体調を一気に崩してしまい、部活に行けていないです。
その日から今日まで色々考えて、部活を辞めたいとも思ってしまった日もあるんですけど、その前に先輩たちともう一度ちゃんと話し合いをしたほうがいいですよね…
ですが、私のメンタル的に先輩たちと会うと涙が止まらなくなりそうで怖いので、失礼なのはわかってるんですけど、皆さんは電話でも良いと思いますか？
言葉足らずで申し訳ないのですが回答して頂けると嬉しいです。
分からない事があったら質問して頂いても大丈夫です。
2人が共感 · コメント 1個 たんぽぽの綿
対人関係
友達となんかわかんないけど友達に悪口言われてる…
なんで？
僕が友達と歩いて帰る時にその子が前で歩いてて、そしたら一緒にいた友達の名前と、僕に向けたであろう「オカマ」(私はよく僕って言うからだろうけど)…
…は？
その日は帰ってお母さんに話した、そしたらそーゆー子は無視しなさい？
と、いわれ次の日
わざわざその子は教室の前まで来てでっかい笑い声、教室を覗いて私を見ると
「今めっちゃ面白くなかった？あいつ何やってんの？w」
…、
私がそいつの友達に謝られて、そいつのこと許したら、「あの子と話してよ？」
…は？なんで悪口言われてる側がなんかいいに行かなきゃなわけ？
意味わかんね
しかも、あの子が自分の教室の前で話してて、僕がトイレ行こうと思って前通ったら急いで教室戻って笑って…
それからなんかでかい声でいいよって…
その日も帰りになんかいいながら帰って、
しかもそいつ、1人不登校にさせて、その子めっちゃ僕仲良いんだけど、あの高校行きたかったなってずっと言ってたり、たまにあいつにやられたこと思い出して泣いてるんだからな？
この***が！
なんであんなやつが剣道出来て、高校の先生に気に入れられて、笑って、普通に生活出来てんだよ！
なんで、僕の親友が、あいつのせいで不登校になって、高校も自由に選べなくて、あいつのせいで泣いてんの？意味わかんないよ…
くそがくそがくそがくそが！
固まってでしか行動できない***野郎が！
ばっかじゃねーの？
なんであいつのせいで…
悪口なんて直接言えやバカタレが
裏で悪口しか言えないやつは直接言えない弱虫だって教えたろか？
あと、一緒に帰ってた友達のこと言ってんじゃねーよ、***ガキが
マジでさ、仕返ししないと思たら大間違いだからな？
もうすぐ受験…今までのこと全部話して進路取り消したり、こっちはできるんだぜ？
ばかが
上等だよ、
今までのこと、これからのこと、たっぷり証拠残してやるよ
あいつの神経に響くデケェ笑い声聞くとほんとに気持ち悪くなる…
みんなの共感を待っています。 もずく0201
対人関係
社会人になってなんでもかんでも周りから「がんばったね」っていちいち言われたいか某大手企業のアミューズメント施設の店舗営業職をしているものです。そこで今お付き合いしている彼女も同じ部署で働いています。
職場でも、帰宅してからも「私、がんばった？！」と問いかけてきます。
ただ、思うのが「がんばったね」って評価は上層部から指示を受け真っ当に仕事をこなし、それで成果を出したら「あ、あの子がんばってるな」で評価されていると思っているんです。
私は認識が間違っているでしょうか。
社会人にもなって「がんばったね」なんていちいち言ってもらえるなんて甘っちょろいこと言ってんじゃねえよ、というのが私個人の意見です。学生、高校生のアルバイトじゃないんだから解かれよ！ってブチギレて家を飛び出したこともあります。
もう疲れてしまって、別れたい気持ちも強くあります。
ただここで問題があって、超がつくほどのメンヘラでもしここで別れたら自殺されそうな気がして(以前にも自殺未遂がありました)、私が殺したんじゃないかとかそういうのがぐるぐるして我慢の限界がきています。
みなさんならどうされますか？
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捨て猫のネロ
対人関係
胸がキュッってなる、、私の学校の部活って結構厳しくて、全国大会とか行っちゃうような学校だから、そりゃあ先輩も怖いじゃないですか。
入部した時はめっちゃ優しくて、私たちのこと考えてくれてるんだなって感じだったんですけど。最近は、全然そんなこと無くて、人格否定までされるようになったんですよね。努力しろよとか、そんなんだからすぐ体調崩すんだよとか、。努力してない訳無いし、部活を休んだことなんて無いし。そんな事言われ続けてたら、いつの間にか先輩が恐怖の存在になってて、先輩を見るだけで心臓がギュッとなる感じがするんですよ。息が出来なくて、胸が苦しくて、涙が出て、どうしようも無い感じです。それでも部活ではがまんして頑張ってるんですけど。終わった後は地獄で、、、。
もう帰れるかもわかんないぐらいフラフラなんです。いつからこんなになったんだろう。自分が弱いだけなのかな、？情けないですよね。
1人が共感 · コメント 2個 Ringo25236ことみ
対人関係
会社で孤立状態、会社での過ごし方4月に入社して、いきなり材料発注をやらされ、仕事もどんどん増やされ、怒られる毎日。
しかも、私以外が固まって話すと、私は一人になって黙々と仕事をする。
しかし、3ヶ月経った頃には、周りとうまく会話ができ、孤立状態はなくなりました。
8月になって、別の工場にいる新人がパワハラで会社に来なくなり、私とその人がチェンジする形になって、環境が変わると気分が落ち込み、体調が悪くなるので、異動の話をされた日は泣きました。
いざ異動して、仕事量は前の工場よりも倍に増え、周りの人はあだ名で呼ぶほど仲が良く、今でも孤立してます。
パワハラはないですが、ミスを押しつけられたり、面倒い仕事は私がやるなど新人に対する量ではないと思います。
暇な人と忙しい人の差がすごく、スマホをいじっている人もいたので、仕事手伝ってくださいとこの前言ったら、教育係（パワハラ）が仕事残してもいいからとりあえずやってって言われ、一人で最初やりましたが、その後教育係が手伝ってはくれました。
ミスや今回の問題の様に何かあると、周りは助けてくれず、見て見ぬふり、陰で笑ったりとメンタル的に将来不安です。
話が盛りだくさんですが、会社での過ごし方誰かアドバイスや助言お願いします。
みんなの応援を待っています。 yanwa1225
対人関係
みんなのコメントを待っています。 ねこneco
対人関係
職場の人に…「人としてどうかと思う」と言われました。私がLINEグループでのやり取りのなかで、謝るべき所を既読スルーしたことについて、職場の人に「人としてどうかと思う」と
言われました。その通りです。最低の人間です。その後、精神不安定になり、一人になりたいと思い、外に出ました。涙が溢れ、心の声を口にだしてしまい、しかも声が大きかったようで、まわりにも聞こえる、通報されたらどうするの？と言われました。相当ヤバイですよね。
一度、精神不安定になったら、抑えられなくて、心の声をブツブツ言ったり、壁に頭を打ち付けたり、トイレで泣いたり、いろいろ職場でしてしまいます。職場からも注意を受けています。でも、精神不安定のパニックが発症すると、抑えられません。
昨日も、一旦落ち着き仕事に戻りましたが、迷惑かけました。と謝罪する勇気が出ず、そのまま帰ってしまいました。きっと後日、また、人としてどうかと思うと言われるのだろうなと思います。
みんなの応援を待っています。 銀のハシビロコウ
対人関係
親が忙しくて、友達と遊ぶことが少ない一昨日、先輩の恋愛話で、「学校の人と映画に行ったんだよねー」って言って、それに私が「学校の人と映画行ったことないや」って言ったら、Aちゃんが「論外」ってツッコミとして言って、その言葉に刺さって、落ち込んだ
うちの家は忙しくて学校の人とあんまり遊ばなかったので(小2までは公園で遊んでた) スポッチャ等の遊び場で遊んでる人がいる中、私は学校の人とスポッチャは1回しかないし、カラオケも1回で。
それで、昔から羨ましくて、今は受験生で遊べなくて、卒業したら新しい人間関係を作れる機会ができるけど、自分の中では不安しかなくて
悩みが蓄積してきて、仲良いAちゃんには嫉妬するし、保健室の先生にしか悩みが話せなくて。しかもAちゃんのことがまた信用できなくなってきて、保健室に行かない限り、相談出来る人がいなくて困ってます
0人が共感 · コメント 1個 Momoか
対人関係
学校生活での人間関係今年から専門学校に通うことになり、自分のクラスが13人ほどしかいない中での学校生活が始まったのですが、中々馴染めずにいます。
男子8人女子5人という感じで、基本は男同士、女同士で集まって話しをしているのですが話やテンションについていけなかったりしてあまり話すことが出来ないです。
たまに悪ノリ(いじわる？)のように言ってきたりもしていて少し辛いのもあります。
クラスの子達の興味があるものを調べたりドラマなどを見てみたりもしましたが、好きになれるようなポイントもなく…
話を振ろうとしてもすぐ終わってしまうような会話が多く、すぐに沈黙になってしまうことが多いです。
友達を無理に作ったりする必要もないのは分かっているのですが、同じ教室にいるなら仲良くなりたいという気持ちが強いのでさらに困ってます(泣)
根本的に自分とは合わないという人は1人いますが、それでも多少は仲良くしたいし、最悪それ以外の人たちと仲良くなれればいいとも思います。
沈黙を恐れてしまっていることと、頑張らなきゃ！と常に自分を追い詰めてしまうところ、自分自身心が弱いという点や、思ったことを素直に受け止めすぎるところ(その結果一喜一憂を繰り返す)など色々な問題点がありそれらが重なって余計に一歩踏み出すことが出来ないのもあるのかもしれません。
入学して半年経ちましたが、結構辛いことが多いです。
学校卒業できたのは友達がいたおかげだ、と卒業した人たちが言うことが多いらしく、それを先生から言われてきたのもあり、3年間の学校生活このままで耐えれるか不安です。
勉強は正直苦手だけど、それを一緒に学校生活楽しみながら乗り越えられるような仲間が欲しいです。
やはり、仲良くなるには会話のコツが大事なのでしょうか…？
正直どうしたらいいか、どう話したらいいかも全くわからないです😭
相談乗っていただけたら嬉しいです。
みんなの応援を待っています。 siba
対人関係
「すみません」が口癖になってしまっています前日職場で相手の言っている意味がわからずただ、相づちのにようにすみません(聞き返すつもりはなくただ、会話の区切り)と言ったところ悪いことしてるわけでもないのに謝られると冗談でも会話しにくいとご指摘を頂きました。
もともと、相手の冗談がうまく理解できない性格も関与しているためかよくわからないとすみませんとただ、謝ってしまいます。
常々思っていたのですが、どうやらすみませんが口癖になっているようです。
「すみません、ありがとうございます」
「すみません、やっておきます」
など、自分が悪くないと思いながらもたくさんすみませんと言ってしまいます。
何度か治そうと考えたりもしましたが、無意識にでてしまい改善がみられませんでした。
どうすればこの口癖を治すことが出来ますでしょうか。
皆様のご意見をお聞きしたいです。
みんなの共感を待っています。
nextweek
対人関係
職場で泣いてしまう保育の現場で働いています。
保育士としては11年目。今の職場のになって3年目ですが、職場の人たちと全く上手くいってません。
私は、話し合いの場で、自分の意見を述べる事や報告する事がとても苦手です。そのなかでも、自分のミスや後ろめたい出来事を報告する時に、涙が溢れてきます。話しているうちに、自分を責めたり、また同じミスをしている自分が嫌になってくるからです。話している内容も支離滅裂なようで、どういうこと？なんでそうしたの？なんでそう思ったの？など、尋ねられると余計パニックになってしまいます。責めてるつもりじゃないのに泣かれると…と言われますが、どうも私は責められていると受け取ってしまいます。
周りの人たちの困った表情を見ると、迷惑かけてる。私のせいで、話が進まない。私がいなければ、職場は上手いことまわるのに、、、と嫌になります。自分自身が泣いて事を済まそうとしているようにも思えて、ホントに自分が嫌になります。
夏休みの間は、職場からも離れて気持ちも安定していたのですが、今日、職員会議で泣いてしまい、やっぱりダメだ…と思いました。薄れていた「仕事辞めたい」という思いがまた出てきました。
長い文章になってしまいました。要点をまとめられない。話がいろんな所に飛ぶ。これも私の悪いところです。
1人が共感 · コメント 0個 銀のハシビロコウ
対人関係
私だけ毎回親友と喧嘩する理由は私なのに相手の方が辛いのになんでか自傷をしてしまう、
それと同時に親と不登校について話したことを親が知人に話していてそれの話し声が聞こえるとパニックになって自傷行為が止まらなくなってしまいます、
みんなの共感を待っています。 アイウエオsan2
