最近、理由もないのにイライラしていて、家族になんでもない事を聞かれても、強く当ったり、強めの語気で答えてしまう。 それに対して、家族もなんでそんなことで怒られなきゃいけないんだ！って怒って、結局怒りをずっと我慢しなくちゃ行けなくなっちゃう。 家族はイライラを表に出すことは許されるのに、自分だけ許されないのはなんで？みんなもそうなの？ みんなは、イライラをどうしてるの？