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対人関係

寝落ち通話最近仲良くしていただいてるオンライン上の友人がいます。その方と時々寝落ち通話をすることがあるのですが、相手の真意(?)が分かりません。知り合ったきっかけはdiscordで、現在は知り合ってから半年ほどになります。最初はサーバー内で複数人でたまたま遊ぶことが多かったのですが、そのうち相手から誘われて2人で遊ぶことも増えてきました。そうして遊ぶ回数が増えていく中で、多分初めての寝落ち通話は私が寝落ちしかけたことがきっかけだと考えてます。でも、相手がしたくないなら通話は切ると思いますし、寝落ち通話をするならPCからスマホに切り替える必要があります。また、相手の方には配偶者もいらっしゃるのですが、どういう心境で私と寝落ち通話をしているのか理解できないでいます。みなさんはどうお考えですか？？ちなみに、私としては遊ぶこと自体は楽しいので、縁を切るとかは全く考えておらず、純粋に既婚者が寝落ち通話をするのはどういう気持ちなのかが気になる...というだけです。

対人関係

#無気力 #ストレス #トラウマ

大好きだった友達と別れてから誰かと仲良くなるのが怖いです似たもの同士の友達とどうしても離れなきゃいけなくなって離れてから他の誰かと仲良くなるのが怖くなってしまいました「どうせまた離れなきゃいけなくなる」こんなことばっかり考えちゃいます人と会ったり話したりするのが怖いです

対人関係

#不安 #ストレス

職場の上司が急に不機嫌になることが多い。自分のせい？と気になって不安になる。知らぬ間に無視はないけど不機嫌な態度を取られて仕事がしづらくなる。最初は様子を見ていたけど明らかに怒ってる。なんで怒ってるかを聞いて謝ってもずっと不機嫌。と思ったら戻ったり、ずっと不機嫌だったり避けられてる感じがするし。疲れた。何かしちゃってるのかな、、何がいけなかったかな、、毎日反省して思い出しては泣いてます。理由がわからない時は本当に辛いです。人間関係がうまく行かなすぎて落ち込んでます自分がおかしいのか、、相手がおかしいのか？もう分かりません。

専門コメント

対人関係

#不安 #心療内科 #精神科 #ストレス

お守りとして、メンクリの診察券持つのはあり？なし？お守り感覚で心療内科とか精神科って行っていいのかなあ……と悶々と考える日々職場はどちらかと言えばホワイトだから、症状は比較的軽いし、出たり出なかったりを繰り返してるし、たぶん、普通の人の、病んでない人の、どちらかと言えば健康な状態なんだろうけど、いざ本当に病んだ時に行けるかって考えたら不安になる。今元気なうちに行って、診察券と軽い診断だけしてもらいたい気持もあるけど、それはそれで本当に苦しんでる人に申し訳ない。でも、自分の心がいつ壊れるか分からないから、ひとつの逃げ道というか、解決策の糸口として、置いておきたい。どうするのが正解なんだろう

対人関係

就職できない人間関係ですぐ退社してしまう。会社もブラックで残業手当がでず嫌になって退職しました。人間関係もかげ口悪口言いたい放題な職場は務まるはずがない。次に新しい職場でも似たようなところで嫌な人は必ず1人いました。新しい仕事探しても面接受ける前から拒否してしまいます。

対人関係

#不安

嫌いな奴との会話の仕方 2か月前にある苦手な人と揉めて完全に嫌いになってしまいました。僕に悪いところはあってそれについては反省してるのですが、相手は相手自身のことを悪いとは思っていないようで謝った時に更に追い詰めてきました。縁を切りたいのですがどうしても今後付き合っていかないといけない人です。どういうマインドで接したらいいでしょうか。

対人関係

#ストレス

里帰り出産中だが、今からでも帰りたい現在９ヶ月の里帰り出産中の妊婦です家は１０畳、６畳、４畳半の部屋しかなく、１０畳は弟と母、６畳は嫁いだ姉の部屋、４畳半は私の部屋です夫は教員のため冬休み中は１０日ほど４畳半の部屋に泊まりますしかしセミダブルベッド、ベビーベッドを置くと３人でねとまりするのは不可能です母に６畳の嫁いだ姉の部屋を空けろと言いましたが、週１で帰ってくるから無理だと言われました。部屋が無いこと、私が嫁いだときには無断で私の私物を撤去したことに不満があります本当はもう自宅に帰って向こうで産みたいです。里帰り出産しなければよかった

対人関係

#ストレス #不安 #身体症状

インターン先の教育担当と上手くいかない大学四年生のインターン生です。来年からはたかせて頂く、会社のインターンが１ヶ月前から始まりました。週に2.3日自分が出れる日に自分の出れる時間で出るというものです。週に20時間出ると研修が予定通り進むらしく、20時間でれるのかとか聞かれます。私は｢大学の単位もまだ取り切れてないため授業がある、元々働いていたバイトも出たい、大学四年生ということもあり、友達と遊びたい、今住んでいる家から1時間ほどかかるため簡単には行けない。｣という考えから20時間出れませんでした。甘い考えかもしれません。申し訳ありません。今後の出勤状況の話の際、教育担当の方には｢授業は週に3日だし、一限だけの日はそこから来れるよね？ってことは20時間出れるよね？？？｣という圧をかけられました。私は、事情を説明するも、｢でもそんなに忙しくないよね？出れないとなると研修続けられないかもよ？｣と言われ、｢分かりました。出ます。｣といい、遊ぶ時間や寝る時間を裂き、研修に向かっていました。いざ研修が始まると、自分が今までやったことがない分野であったため、思うように進みませんでした。研修担当の方に分からないので質問すると、例えるなら英英辞典を読んでいるような、元々基礎知識がある人に説明するような説明をされ、｢理解出来た？もうできる？｣と、言われます。もはやどこが分からないのか分からない状況で、｢もう一度お願いします｣と言うとため息をつかれ、質問するのも億劫になっていきました。これから新卒として働いていくのに、今の時点でこのような状況、インターンに向かう前日はもう行きたくなくて涙が出ます。最近では研修中手が震えます。向いてないのでしょうか、これからもっと頑張ればやって行けるのでしょうか。その場合何をどう頑張ればいいんでしょう。

マモリメの手紙

対人関係

#不安 #妄想

被害妄想かも友達や、親に対して、私はこんなに大切にしてるのに、全然大切にしてくれてない。って感じることがとても多いです。邪険に扱われてるわけではないだろうし、嫌われてもないはずなのに、なんでもっと大切にしてくれないの？ってなってしまいます。たとえばLINEの返信が遅いとか、いつも私から誘ってばっかりとか、そんな幼稚なことなのに。結局独りなんだって泣いてしまう。どうしたらいいのかはわからないけど、ずっと苦しくて辛いです。

対人関係

#ストレス #無気力 #強迫観念 #トラウマ #中毒_執着 #アンガーマネジメント

老害と化した　過干渉な母親（鬼）何とかしたい自分の💢イライラ不機嫌を自分にぶつけてくる母親、死んで欲しいです。会話したくないです。　出来れば同居せずに　関わらないようにして、平穏な老害の母親のいない生活をしたいです。母親は支配的で、仕切りたがる性格で、口うるさく言ってくるタイプで、気にいらない事があると、すぐにイライラして、不機嫌をぶつけ続けてきます。　自分は耐えられません。　サンドバッグではないです。

対人関係

#友人関係 #約束 #ストレス

友人の発言が引っかかってます私は最近祖母が亡くなりました祖母が亡くなる前に、友人達と食事の約束をしてたのですが、亡くなった事により私が行けなくなった事をメンバーへ伝えると、友人Aから「えーー、本日の主役なのに？」と連絡が入りましたこの食事会は、帰省する私に合わせて開催だったのですが、人が亡くなるタイミングはわからないし、死に目にも合えず、現在の住まいから実家までの直行便が無いこと、飛行機のチケットが亡くなった直後は取れなかった為、葬儀にも参加できず、親族達とも会えず仕舞いでした。そのため、今回の帰省は家族と祖母の死を悼む時間にしたかったのです友人Aは看護師をしており、人の死に関わる仕事をしている事、A自身も学生時代に祖母や叔母を亡くし、憔悴している様子を覚えていますその際、私は友人としてAの話を何日にも渡り黙って聞き、慰め、一緒にご家族の冥福を祈りました今回Aはその後も一切お悔やみの言葉も無く、他のメンバーで食事会を完成させる事に重きをおいており、とても驚きました（食事の予約は私が取る予定で、会場の候補とメンバー参加不可の確認段階の為、予約はしてない状態です）家族が亡くなった際に、以前から決まっていた約束を断るのは非常識なのでしょうか？

対人関係

#ストレス #身体症状 #不安 #無気力 #めまい #頭痛

たった数時間遊んだだけで一日寝込んでしまう友達(?)とたった数時間対面して喋ったり遊んだりするとその日の夜から寝込んで3日間ほど体調が悪くなりますこんなんじゃ友達に嫌われないかなと心配です

対人関係

#うつ #パニック #不安定_躁うつ

鬱になったきっかけのものにまた挑戦しなきゃいけなくなったらどうする？私は10年以上勤務した会社でリーダー職を引き継いだせいで精神崩壊し鬱になり会社に行けなくなり辞めました。今は病院に行って薬でなんとか生きています。私には子供がいて学年長や役員といったものを任される時期になりました。必然的に今役員やってないのがウチと数人で仲良いママとやろうと言う話にはなっているですが…。また引き受けて鬱が再発したらどうしようって思うと怖くて踏み込めません。鬱を理由に断ることも可能でしょうけどそれはあまりしたくありません。

対人関係

#中毒_執着 #トラウマ

人間関係が大変すぐ嫌われたかもなどおもってしまう

対人関係

#コンプレックス #無気力 #ストレス #不安

私の存在意義が分からない今大学2年生です。両親は現在離婚してしまっていますが優しいです。明るくて優しいしっかり者の姉が2人います。友達は多くはありませんが、明るくて、楽しくて、一緒にいて笑顔になれる子ばかりです。これだけ書けばきっと、恵まれていると思われても仕方がないと思っています。でも、私は誰に必要とされているかわかりません。私はとても性格が悪いです。自分が少しでも合わないと思った人とは徹底的に関わらないし、なんの計画性もなく行動します。今も、元々バイトをしていたのに急に辞めたくなって2ヶ月ほど前に辞めました。無職です。好きなアーティストがいますが、遠くの会場まで遠征したりしています。もちろん、収入源はないです。なぜバイトを辞めてしまったのか自分でも不明です。みんな優しい職場で暖かくて。でも内容がハードだったのと、いちばん優しくしてくれた社員さんが辞めてしまったのが大きな理由だと自分で思います。お金の余裕が自分の心の余裕ではありますが、自分の無計画さにイライラするし、情けないし、でも自分のこうしたい。これが欲しい。という欲求が抑えられないです。いや、抑えろよ。ってなるんですけど、無理なんです。満たされないとイライラして、病んでしまうし、満たされてもまたやってしまったって病んでしまう。もう詰んでます。生理など関係なく、月イチ以上バッドに入ります。自分をポジティブに保とうとしても反動でバッドに入ります。金銭面ではなく精神面で今の生活が苦しくて、もうしんでしまいたい。

対人関係

#ストレス

苦手ですプレゼント選ぶのが苦手たくさん考えて悩みまくってそれで疲れてなかなか決まらなくて…結局会うギリギリまで考えることが多いそんな中大学の頃からよく寮の部屋に来てこれあったから買ってきた！とか当たったからあげるよ！！と色々くれる友達がいた卒業した今でも遊ぶことが多い。その時も相変わらず色々くれる嬉しい気持ちの反面私も何かあげないと選ばないとという使命感に駆られて辛いところがある。最初に言った通り私はプレゼントを選ぶのが苦手その子は好きなものが多いから尚更苦手どうしたらいいものか

マモリメの手紙

対人関係

#パニック #ストレス #摂食障害 #めまい #頭痛

誰とも上手くいかどこに行ってもダメだった小さい頃から周りとの人間関係がうまくいったことがありませんでした。幼稚園の頃、薄らとした記憶ですが、周りが何をして何を考えてるのか何が楽しいのか分からず、馴染もうとした結果上手くいかず、ひたすら絵ばかり書いていたような記憶があります。小学生の頃、自分の周りの子達に協調性というか、社会性というか、そういう所が徐々に現れてきて、それについていけませんでした。自分の思ったことを発言、行動しているだけなのに、何故嫌われわぶかれてしまうのか、全く分かりませんでした。ただ遊びたかったし、輪に混ざりたかったし、注目されたかった。中学生の頃、皆が右にならえと言われて右に向く、そんなような事の理解できず納得できず、意味がわからないからと周りに習い右を向かなかった。そうこうしているうちにクラス会議が行われてしまう程のことになっていました。私に対して「○さんはこうなのでこうした方がいいと思いました。」と複数人から先生やみんなが見ている前で指摘があり、26際の今でも鮮明に覚えています。そこから、心の中で理解納得が出来ていなくて、無意味だなと思いながらも表面上だけでも皆と同じ方向を見る努力をしました。顔や体の事もブスブスブスデブデブデブと言われて笑って対応しましたが自分の全てがコンプレックスになりました。卒業まじかになると、父親の勉強成績に対して、進路に対しての干渉が激しくなり喧嘩も増え、いよいよ学校でも、家でも居心地いい場所が無くなりました。ひたすら「高校デビュー」というものに望みをかけて我慢する一身でした。高校の頃、こんな性格じゃ高校デビューできませんでした。やっぱり、何故四六時中ベタベタくっついてはなして、学校で話して帰宅してもLINEで話して、女子・男子のグループ、もう意味がわかりませんでした。中学の時に学習した周りが見ている方を見る、これに習って5人ほどのグループにとりあえず所属？してました。が、これも分かりません。ある日突然1人の子にガン無視されるようになりました。私がいると他の3人を引っ張って連れて行ってしまうのです。結局また1人になってしまいました。家でも中学に始まった父親の干渉も激しくなり、稀に遊ぼうと誘われた時もダメだと言われ、高校在学中で誰かの家に行ったのは3回有るか無いか。テストの総合点で学年2〜7位にいても、褒められる事は愚か、「それではダメだ、もっと上を目指せ｣と。進学を希望し看護の大学、専門学校に行きたいといっても「お前は自衛隊にいけ｣と私の希望は聞いて貰えず毎日毎日大喧嘩していました。家にも学校にも、中学の時とは比べ物にならないくらい居場所がないし、理解出来ず理解もされませんでした。専門学生の頃、強引に進学した看護学校で授業に出て、寮に帰り朝まで玄関で放心状態という日を繰り返し、発狂したとき勢いでしたリストカットを教員に見られ、予約され勧められたメンタルクリニックに通いました。その時は不眠症、自律神経失調症といわれ、エビリファイ他漢方等処方されていました。そのため休学を申し出に学校長のもとへ行ったところ「若いし他にも道はあるわよ」といわれ、トドメを刺された気分で、自主退学しました。その後は家でのように地元から離れ、ひとりで暮らししお金に困った時、ちょうどスカウトされ風俗で働き始めました。どんな形であれ何であれ、今までの人生でこんなに必要とされたのは初めてでした。もうただただ必死に、認められたくて褒めて欲しくて必要とされたくて頑張りました。店ナンバーワン、県ナンバーワン、1日休憩時間無しの18時間フル稼働。でも気づくんですよ、誰も私の事見てないって。完璧につくりあげた××ちゃんであって、私じゃないんです。身体にもガタがきて引退して昼の世界に戻りました。昼職に戻ってから、3回ほど転職しながら頑張ってますが、どこの職場でも、そこの空気と色に慣れず必ず苦しくなってしまうんです。誰かといい人間関係を作れないんです。何故こんなに人のことが理解出来なくて、分からないんでしょうか。私の行動に問題があり、恋人にも「結婚したいと思うけど、後ろ指さされる家族になるのはいやでしょ？意識を変えて成長しよ？」と言われる始末。私はたしかに、ずっとずっと本当に人から後ろ指さされて生きる人生歩んでると納得できます。自分のせいで、結婚という新しい家族を作って新しい人生を送り、全て1からやり直せるチャンスすら逃してしまいそうなんです。今までの人生何とか足掻いてどうにかしようともがいてきたつもりですが、成長出来てないんです。自分のことを客観的にみれば、自己中、空気が読めない、承認欲求の塊、他責思考、そんなマイナスな事しかわかりません。それでもそれでも、本当によく分からないんです。どうしてこうも人間関係の構築ができないのか、自分の居場所を作れないのか、それこそ誰か人のせいにでもしたいぐらいわかりません。毎日毎日誰かに嫌われた。誰かに何か言われてる。捨てられてしまう。1人になってしまう。これから先何ができるのか。どこに行けばいいのか。生きていけるのか。そんな事が頭でぐるぐるぐるぐるしてて抜け出せないです。この社会に私が生きていける場所は無いってことでしょうか。過去に引きずられて今に絶望して、先が真っ白。社会が私を嫌っているのでしょうか。もっと辛くて頑張ってる人なんていくらでも居るとわかってるんですけど、もうほんとにどうしたらいいんでしょうか。誰もここまで読む人すらいないと思うけど、こんなしょうもない人間のしょうもない人生と先の不安書いたもん読んでくださってありがとうございます。もうそれだけで感謝です。

対人関係

#不安 #ストレス #パニック

ストーカー？コメント求む!!緊急事態です！至急コメントください!! 一昨日昼頃Gmailの方に見知らぬ***らメールが届いてました。迷惑メールに振り分けられていて、***なっていたのでリア友かな？と思い返信しました。すると東京在住の見知らぬ男の人からのメールでした。本人曰く、他の人のアドレスを入力したつもりが間違えたとのことですがどうも胡散臭いです。それから少しメールのやり取りしましたがしつこくメールのやり取り続けませんか？と言われるようになりました。段々この人うざいなって思うようになり、忙しいというのもあり、もう連絡しないでください、しつこいようなら通報しますと2回ぐらい言いましたがしつこくメールが来ます。昨日も3回来てました。受信拒否にしてますがゴミ箱フォルダに振り分けられてます。本人曰くこうして知り合ったのも何かの縁だからと言ってメール送って来ます。今朝全てその人から届いたメールゴミ箱から削除しました。今日も1度来ましたがしつこいので困っています。これはストーカーになるのでしょうか？メールで私の好きな異性のタイプとか聞かれました。どうしたらいいのか教えてください。警察に行って被害届提出した方がいいのでしょうか？

対人関係

#不安 #無気力

心をひらいて話すことが出来ない同級生と話したりする時にどうしても壁を作ってしまいます。私は話したいのにうまく話せず私自身も心を開く事が出来ずに気まずくなってしまう。それがいつも心苦しい。例えば会話中焦っていたりして言葉がほんの少しだけど持ったり同じことを2回言う場面もあったりで人との会話の空気を掴むのが極端に下手。家族でも目を合わせて話したりできない時があったり面白かった出来事を話せずもどかしい日が多いです。小学校の時はそうでもなかったとは思うので尚更今が苦しく感じています。

マモリメの手紙

対人関係

#コンプレックス #身体症状

生理を理由に会うのやめるのはダメですか？今日、人と会う予定があったのですが生理を理由に会うのをキャンセルしてしまいました。相手には｢生理で、情緒が不安定になってて迷惑をかけたくないから会うのを辞めたい｣と言って私都合の理由で予定を無しにしました。自分は生理になると、体調不良(腹痛、腰痛)が出るのは当たり前で些細な事で怒りやすくなったり泣きやすくなってしまいます。自分でもなんでそんなに情緒不安定になってしまうのか分からないぐらいに自分自身がコントロール出来ません。そんなところ見られたくないので、いつも生理の時は予定を入れないようにしているのですが、今回は生理が予定より早く来てしまって人と会う日と被ってしまいました。だから、自分でコントロールがあまり出来ないのとその予定を楽しく過ごせる自信が無くて、なるべく迷惑をかけたくないと思いキャンセルをしてしまいました。相手は｢わかった。｣と言ってくれましたが、やはり生理痛や情緒不安定なのを我慢して会うべきだったのでしょうか。また、生理で怒りやすかったり泣きやすくなってる時の気持ちの落ち着かせ方は何かあるのでしょうか。教えて欲しいです。よろしくお願いいたします。