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依存・中毒
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Twitter大好きだった私はいわゆる「ツイ廃」というやつでした 毎日ツイートするのが楽しくて お友達に誘われたのをきっかけにTwitterで同じ学校の知り合いを増やして仲良くなっていきました Twitterで友達が増えるのが嬉しいし、学校であった出来事や友達同士が話してるのが見えて面白くて自分もたくさんツイートをしたりして生き甲斐みたいに楽しくやってました フォロワーも1年くらいで1400人ぐらいいきました…それぐらいTwitterをめっちゃやってました。ところが「Twitterはきもちがわるい」「Twitterやってるひとはしょうもない」「Twitterで出会い厨してる」「Twitterのノリが陰キャの集まり、痛い」などと学校ではTwitterやってる人自体そういう認識があったりしていることを知りました。 わたしは純粋に友達が増えて嬉しかったし、他クラスに知り合いができたり、自分の思ったことを自由に投稿してみんなにおもしろいね!って言ってもらえることが楽しかったのに急に悲しい気持ちになり、アカウントを消しました しかし、結構やっていたしフォロワーも多かったので学校ではかなり「Twitterの人」というイメージがついています…自意識過剰かもしれませんがそんなふうに気持ち悪がられてると思うとつらいです 周りでもTwitterしてる人は気持ち悪いから関わらない方がいいとみんな言います。 過去はもう消せません。しかし今大切なお友達がいるのはTwitterで知り合ったおかげです。楽しかったのも事実です。わたしはネットリテラシーがなくなっていたのはきっと事実ですが、「気持ち悪いひとなんだ」と思われているのがとても辛いです。イキっていたのも事実です。 過ちなのかもしれませんがもう今はそれが辛くてやめました。今もなおその認識が消えないのが辛くてどうしたらいいでしょう。Twitterきもちわる!と聞くたびに自分の黒歴史を思い出し、自己肯定感や自尊心が底辺になってしまいます。
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SNSが気になってスマホを探してしまう特に、 ①インスタで投稿した写真へのいいね ②LINEで送る仕事内容について ③LINEで送る個人的なお喋り ①は、「いいね」が来ていたら嬉しい。 私が心が近いと思っていた人達から「いいね」が無いと、不安に思う。単純に「いいね」数が増えていくことが癖になる。数字が好きだから、も理由の一つ。画面に連続で変化していくパチンコ的依存もある。 ②は、私の中で整理がつけられない。 ある内容を送った時、それに対してフィードバックや「ありがとう」が欲しい。と思う。誰かに対して「ありがとう」を送りたい。感謝は気持ちであり、気持ちは理屈ではないから、気持ちを伝えて受け取ってもらえるまでが気持ちを伝える、ということだと思う。気持ちの受け取りは相手の問題である。それどころではない場合や、気持ちが向いていない場合は受け取ってもらえない。 もしくは逆に私がしたことへ気持ちを抱いてもらっても、それを表現してわざわざ伝えようとはならない。これまで、「感謝を伝えましょう」という典型的な良い子達が集まった集団で育ってきたため、今、それらの表現が薄い団体内(おまけに対面でほぼ会えない)でギャップを感じ、自分で整理しきれていない。 自意識過剰とも思う。気にしすぎだと。 押し付けにならないように。 やった方がいいと思う仕事は勝手にやろう。 1番の目標は、そのPJがよりよくなること。そのために、頼ることはあっても、期待をするのではなく、「やれる」「やらない」「問題が起こるからどうしよう」だけでいいのかな? ③はそこまで気にしていないかも。 返信返したくなったら返す。だから返信は遅いかも。それでも気にしない人とはなんか続くし。LINEは実際会うためのツールであり、一番大切にしたい時間はその人と会っている時。 だから、個人的なLINEは気にならないや。 特に①②のためにスマホを期待して開いて、開いては一喜一憂するのが、自分でも馬鹿らしいししんどくなる。1日のキャパが多くないから、そんなことに頭も時間も気持ちも使いたくない。 スマホを気にならないようにする方法ありますか?
専門回答
マモリメの手紙
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