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依存・中毒
コーヒー豆_レベル._アイコン.ぱしぇーる
6ヶ月前
異食をやめたい
ティッシュや綿棒を食べてしまいます。結構美味しいと思ってしまうんです。 母が作った料理や外食も受け入れます。けど気がついたら自室で食べてしまいます。 気がついた時はせめて口から出して廃棄するようにしていますが、また食べてしまいます。部屋にお菓子を置いてみました。けどお菓子より先にティッシュや綿棒を食べてしまいます。アメでも、ガムも、ラムネでも、口に長い時間残るものは多く試しました。 もう、辞めることを諦めてしまおうかとたまに思います。やめるべきですか?、辞めるとしたらどうしたらいいですか?
ストレス異食摂食障害
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uloru
6ヶ月前
気持ち悪くなったり、消化不良などになってない限り、無理にやめようとしなくてもいいと思います。もちろん食べてはいけないと思いますが、無理やりやめようとすること自体ストレスになってしまって、かえって辞められなくなる可能性もあるので… 食べてしまう時、空腹だったり暇だったりはしませんか?もしそうなら、気を紛らわせたり、歯を磨いたりするなどしてみるといいかもしれません。
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ぱしぇーる (投稿者)
5ヶ月前
@uloru 様 辞めなくてもいい、と言ってくださっただけでもホッとしました。ありがとうございます。 たかに手持ち無沙汰さがあったのかもしれません。歯磨き、実践してみますね!ありがとうございます( ;∀;)