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病気・からだ

#ストレス #社交不安障害 #不安 #パニック障害 #めまい #無気力

パニック障害 17歳です。外に出れなくなってもう三年目に入りました。最近パニック障害と診断されました。パニックになると目眩がとまらない。回復する未来が1ミリも見えなくて想像もできない。したいことが何も出来ずストレスも溜まるばかりで。誰かにちょっと指摘されただけで涙が止まらない。心がどん底の時は、何をしてても悲しくて辛くて涙がでそうです。はやく治して外に出たい。はやく私に合った治し方を知りたい、。

病気・からだ

#身体症状

自分がストレスを抱えてるか分からない私の友達はよくストレスで体調崩したり身体に何かしら不調が出てるのに、私は悩み事があって気分的に辛い時や落ち込んでる時があっても強いて言うならたまにちょっとした吐き気や夜眠れないぐらいでそれ以上の体の不調が出てこなくて、友達と比べたらちっぽけな悩みだからストレスも小さいだけなのかストレスがあっても体に不調が出にくい体質なのか分からなくてそこが気になります。最近は学校でなぜか急に泣いてしまって友達に迷惑をかけてしまうことがありました。急に泣いてしまったのはおそらく悩みが溜まっていたものが出てしまったみたいでストレスだと思います。極力友達などを困らせたくないので身体に不調が出にくい人でもどうやったらその瞬間のストレスの大きさを知ることができるんでしょうか。

病気・からだ

#ストレス #不眠症 #うつ #めまい #幻覚 #妄想 #不安定_躁うつ #不安

教えて欲しいです。この症状に当てはまる精神疾患をあげて欲しいです。 ○ 自分が誰かわからなくなる ○ 周りと膜で遮断されている気がする ○ 上の二つは１日に何回もなり、なってる時間が徐々に延びている。 ○ いつも監視されている気がする ○ 壁に目がある( 幻視だと思います ) ○ 人が多く、ザワザワしているとどこにいても暴言が聞こえる ○ 被害妄想が激しい ○ 心臓が痒くなったり、足に虫がいるような気がする( 実際にはいない ) ○ ときどき、殺されそうだと思う ○ 毎日勝手に涙が出てくる( 特に理由は無いです) ○ 特定の授業に出ると、動悸が止まらなくなったり、冷や汗をかいたり、息切れを起こす自分で調べると、毎回統合失調症と離人症の特徴にあてはまります。精神科に行けたら参考にしたいので、可能性があるものを書いて頂けると嬉しいです。

病気・からだ

#身体症状 #頭痛

病気のこと病気が怖いです。病気が怖くて泣き崩れてしまったりパニックになります、不安で眠れなかったりでも精神科は半年待ちです。そのせいか分からないんですけど色々な症状が出ます。色んな症状が出て逆に不安になります。怖くなったりするとすぐに調べて余計に怖くなります。でも受診するのが嫌です。学校から帰るともうやる気とかなくなり動きたくない感じで部屋に閉じこもってしまいます。でも学校では元気です。

病気・からだ

親の介護、謝られると辛くなる私の母は足が悪く、代わりに買い物や家事、病院の付き添い等をしているのですが、ことある事に｢ごめんね｣と言われます。申し訳なさそうな母を見ているのが辛く、いつも｢気にしないで｣と返しています。仕事もしているので正直負担が大きくしんどいのですが、母が気にすると思うと疲れている姿は見せられないし、謝られる度にモヤモヤしてる自分が嫌になります。皆さんは似たような経験ありますか？また、どのように向き合っていますか？教えて欲しいです。

病気・からだ

#身体症状

ストレス性の身体症状を緩和したい大きなストレスがかかる前日は必ず消化器系が不調になります。吐き気、食欲不振(果物は食べれた)、胃痛、腹痛(左側2/3がジリジリキリキリする感じ)、お腹の張り、げっぷが多くなるなどです。学生の頃から受験前など毎回なのでしょうがないかと思う反面、薬などで少しでも軽快できるのであればしたいと常々思ってます。心因性なのでそのイベントが終われば落ち着くのも分かってはいるのですが、ただでさえ不安でいっぱいなのに体まで不調になるのはしんどいです。なにか対処する方法はありませんか？

病気・からだ

#トラウマ #ストレス #不眠症 #無気力 #コンプレックス #呼吸困難 #身体症状 #不安定_躁うつ #躁鬱 #摂食障害

何もしたくない。お風呂に入る事が苦痛。家事をする事が苦痛。病院へ通う事が苦痛。外へ出る事が苦痛。運動が出来ない。犬の散歩が出来ない。常に不安感とイライラがあって苦痛。時々呼吸が苦しくなる。人と会う事が出来ない。ずっと眠っていたい。過食や拒食を繰り返していて辛い。常に喉が渇いて大量に水を飲んでしまい、苦しくなる、吐いたりする事が辛い。気分の落ち込みが続いている。健康になりたい。

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#身体症状 #ストレス #うつ #コンプレックス

太っていく自分が嫌ですメンタルの薬を飲んでる影響かなんなのかわからないのですが、だんだんと体重が増えていく自分が嫌です。それに痩せようとして動いてみては、余分に食べすぎる自分にも呆れています。食べすぎるのをやめようとしても、ストレスが溜まると爆食いしてしまう癖がついていてなかなか治せません。怠惰なだけかもしれませんが、そんな自分が嫌いです。どうしたら自分を好きになって、痩せれるんでしょうか…。何かアドバイスをいただけたら幸いです。

病気・からだ

#双極性 #うつ #睡眠障害 #躁 #友人 #衝動_暴力 #トラウマ #身体症状 #ストレス #摂食障害 #不安定_躁うつ #不眠症 #家族 #不安 #精神疾患 #パニック障害 #無気力

うつ病のカミングアウトの仕方みなさんは精神疾患のカミングアウトをどのタイミングでどのようにしましたか？とても悩んでいて、言うべきだけれど、言えない日々が続いています。睡眠障害と重度のうつ病と診断されました。他の病気との併発の可能性もあるとして、つい最近治療が始まりましたが、うつの自認は約６年前からありました。みなさんはどのように周りの人に話しましたか？友人には伝えられませんし、誰にもこのことを伝えていません。急に話されて、どう言う反応なのか、そもそめ自分が生きたいのかわかりません。ふとした時に死にたくなり行動に移しそうになります。コメントくださると本当に嬉しいです。ハートも嬉しいのですが、あなたの声が聞きたいです。どうか、よろしくお願いします。専門家の方もアドバイスをいただけると嬉しいです。　　　　　　　

病気・からだ

#呼吸困難 #パニック #不安定_躁うつ #衝動_暴力 #不安 #うつ

どうしたらいいんだろう彼の異性関係で悩んで彼と話し合って解決した。けど何かしらのきっかけで自分の手を強く握りしめて太ももを殴ったり左腕を殴ったりし始めて過呼吸に。体が動かせなくなってるんだけど彼の言ってることは分かる状態でした。しかし、彼や自分の名前や誰かが分からず目も合わせられない状態。焦点が合わない感じ。少し落ち着いたタイミングでベッドに移動したけど彼や自分の名前などは思い出せず、彼のことは｢優しいお兄さん｣の認識でした。彼に自分の名前を聞いた時に激しく取り乱しました。じゃあ誰なのか。彼がそう聞いた時に自分は本来の名前ではない名前を口に出していました。何かしらのきっかけで過去に何度か“自分じゃない何か”が脳内に居たり話しかけたりしてくることはありましたが今回初めて表に出てきた感じがしました。皆さんがよくある事なのか。また、心療内科等を受診した方がいいのか教えて頂きたいです。

病気・からだ

#身体症状 #ストレス

生理が来ない予定日から1週間経ってるのですが、全く生理が来ません。白濁したおりものが多くなってきてそろそろかな…って思ってるのですが全然来なくて不安です。生理が来るようにツボ押しをし始めてその日は下腹部の痛みが強くなったのですが、これは効果が出てるということなのでしょうか。予定日が15日でした。 11日に避妊具ありで性行為をしました。生理前という事もあったのか、普段は無いのにすごく痛かったです。そのせいでもあるのでしょうか。生理が予定より1週間以上ずれるなんて滅多にないのですごく不安に思っています。一応、明日に妊娠検査薬をしてみようと思うのですが、もし陰性だったら何か他に原因があるのでしょうか。

病気・からだ

#統合失調症 #不安定_躁うつ #ストレス #人間関係 #不安 #うつ #コンプレックス

聞き間違いや言葉を理解できないことが多い彼氏と電話しているときに、彼氏の言葉を聞き間違えることが多く、私が聞き返すと、少し面倒さそうに言葉を返されます。何回聞いても分からないことが多く、聞き間違いも多いので、彼氏の負担になっているのではないかと不安になってしまいます。彼氏だけでなく、カフェや人混みなどでも、話している人の言葉は音としては聞こえるのですが、内容が理解できなかったり、聞き間違いをしてしまって意味のわからない返答をしてしまったりして、相手を困らせてしまったりイライラさせてしまったりしてしまいます。私は、聞き間違いや音は聞こえていても理解ができないことが昔から多くコンプレックスです。そのため、人と話すのが怖く、不安です。ネットで調べてみるとAPDと出てきて病気なのかもしれないと思うと不安です。

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病気・からだ

#不安 #無気力

何もやりたくありません。仕事に行って人と話すのが怖いです。母が1月に自殺してから、無気力な日が増えました。母は縊死で亡くなりました。母が死ぬ時のことを想像してしまい、首が気持ち悪くなります。透明な箱に閉じ込められているような感覚で、あまり身に入りません。友達や家族と出かけたりする時間を増やしてはいるのですが、ふとした時にそういう気持ちになります。仕事に関しては、転職が1月から決まっていたのでそのまま入社したのですが、人と話すのがなんか怖くて、お昼は誰にも会わないタイミングを見計らってずっと1人で外に食べに行ってます。先週から結果が全く出なくなってしまい、もう存在しているのも申し訳なくなってきて、昨日早退して今日も休んでしまいました。忌引きや、家族を言い訳に休んだり、在宅勤務をたくさんさせてもらっているのに、もう本当に申し訳ないです。かと言って明日行ける気もしません。どうしたら良いでしょうか。

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#幻覚 #不安 #パニック #ストレス #頭痛 #うつ #呼吸困難 #不眠症

障害年金の申請のタイミング精神障害年金を申請したくて、状況をまとめないといけないけど、病んでる時に書いた方がちゃんと感情込めて伝えられるけど、元気な時じゃないと動こうと思えない… いつ書いたらいいか分からない

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#コンプレックス #不安 #頭痛 #無気力

疲れやすすぎる。学校に1日行って帰ったらもう何も出来ない。風呂入ったらそのまま寝てしまう。勉強も集中が続かなすぎる。中学校はそんなことなかったのに。とにかく疲れすぎる。頭がぼんやりして、痛くなって、全身がだるくなって何も出来なくなる。みんなは部活行って塾行って、そんで帰って勉強して。毎日学校に行くのは当たり前。私は部活はほとんどないし塾も行ってないし学校も休みがち。この差は何なんだろう。みんな元気すぎ。どうしたらいいんだろう。

病気・からだ

死にたい重度のうつ病と診断されました。もうしんどい、死にたいストレス溜まって、上手く発散出来なく気持ちも落ちて、意欲も低下して、苦しい、こんなんなら、早く死にたい

病気・からだ

#身体症状

体がついてこない最近、朝が本当に起きれなくなりました。目覚められないと言うよりかは、目が覚めたとしても起き上がるまでに時間がかかります。起きなきゃと思いながらも起き上がれず、さすがにこれ以上は、、、って時間にようやく起き上がってバタバタと準備をして家を出る日々です。もう既にこの状態は良くないのかもしれないですけど、それでもまだ時間を見て飛び起き上がることができているだけ平気なのでは？とも思ってしまっています。今月はこの状態があったために仕事に数分の遅刻を3回もしてしまいました。起きなきゃという意識とは裏腹に体が動かないのはなにか原因としてはっきりしたものがあるのでしょうか？

専門回答

病気・からだ

#身体症状 #不安 #ストレス

夢と現実の区別がつかない。ここ8日ぐらい夢があまりにも現実すぎて、夢と現実の区別がつきません。夢は日常系で現実で起こってもなにも違和感の無いもので、というか無さすぎるためそれが現実だったという事として考えてしまいます。まだ、ぎりぎり夢と現実の区別をつけれているはずですが自信はありません。この前も、最近ハマっているアプリで好成績を残した夢を見て2日間ぐらいそれを信じていました。夢だも気が付いたのはアプリでそれをたまたま確認したしようとした時です。私がその好成績をとった記録はなく、そこでやっと「あ〜。夢だったのか」となりました。もしかしたら、これを相談しているのも夢かもだしと考えると怖くなります。これはなにかの病気でしょうか。思い当たる節といえば・SNSの見すぎ・睡眠の質の悪さ・生活リズムのズレ・2週間以上続く強い不安・後悔・ストレスです。

専門回答

病気・からだ

#身体症状 #めまい #無気力 #頭痛

これ何なん‪たまに息苦しくなったりフラフラしたり気持ち悪くなったり横になったらなんか揺れてる感覚[実際揺れてない]があります。頭もたまに痛いです。よく起こるので病院行っても、なんも異常がないと言われます。なんかの思い込みなんですかね。同じ症状の人いたりしますか、？

病気・からだ

#不安定_躁うつ #頭痛 #うつ #無気力

助けて下さい私、ほんとどうしてしまったんかな？仕事がまともに行けなくなってしまった。なんかもうひとりが寂しい？とかではない気がする。もう今はずっと頭ボーッとしてて休んでしまった時や休みの日は追い込まれるただ今はもう早く消えてしまいたい思いがずっと合ってそこから抜け出したい自分も居てコントロール出来なくて毎日必死教えて……私……今の私どうしたらいいの？