コミュニティ | マインドカフェ - 国内最大級匿名オンラインカウンセリング

病気・からだ

#生理前 #pms #生理

体が邪魔くさい生理前のイライラで、体がしっくりこないときがあるのはなんでなんでしょう特に多いのが胸が邪魔に感じることで、次に多いのがシャンプー中の不快感イライラがない時はそんなに感じないというか、むしろそれを感じるせいでイライラするというか… 本当になんなんでしょうか

病気・からだ

#頭痛

偏頭痛？2ヶ月間隔で来る、薬で抑えられない頭痛を治したい。小5〜中学生くらいの時から頭痛があります。親も偏頭痛持ちだったから多分、遺伝。頭ツールっていうアプリで、薬いつ飲んだや痛みの種類を記録してたら、急激な気圧変化で頭痛くなるらしいとアプリのAI診断ででて、自分が把握してる状態。でも、普通の締め付けられる程度の薬で治る頭痛の他に、2〜3ヶ月くらいに1回のペースで主に右目の奥当たり周辺が薬効かないほどめちゃくちゃ痛くなって吐くしでしんどい。こっちの頭痛は高校入ってからになってから。 1番はこの2ヶ月置きに来る強い頭痛を治したい。学校休んだり、日常生活に支障をきたしてるから。こういう時の頭痛ってどこ受診すればいいですか？現在短大生で一人暮らしで周りに頼れない･相談しずらい話だし、実家から離れてる上、母があんま協力的じゃないから自己解決したい。

病気・からだ

#パニック #不安 #めまい #ストレス #幻覚 #頭痛 #身体症状 #呼吸困難 #不眠症

体が辛い眼科いって、誤診で違う合わない度を渡されて眼精疲労慢性化して自律神経失調症になって、今違う眼科に変えたんやけど良くなるか不安、

病気・からだ

#パニック #トラウマ #ストレス #不安定_躁うつ #うつ

双極性障害この病気になってから将来の夢も見えなくなって努力したくなくなりました。死ねたら楽だけど、現実的じゃないので死ねません。休学も考えましたが、休学すると周りと差がついたり、お金がかかってしまうのでできません。どうしたら前みたいに努力できるようになるでしょうか? 最初は適応障害、鬱病、起立性調節障害次は適応障害最後に双極性障害と診断されました。私は結局なんの病気なのでしょうか? 診断がバラバラで自分が結局なんの病気なのか、どのような状態なのかわからず不安です。

病気・からだ

#パニック #ストレス #強迫観念 #身体症状 #呼吸困難 #不安定_躁うつ

動悸が止まらない薬を飲んでも、なにをしても不安感や動悸が薄れません。本当に何をしてもダメで、このままで2年生から学校に復帰して、大学に通えるのか不安で不安で仕方ありません。死ぬかもしれないとも思います。今現在も動悸がしていてすごく不安で仕方ありません。それくらい不安で、自分が何するか分からなくて怖いです。涙が止まらない時も多いです。なにかアドバイスなどありませんか。なんでもいいです、手軽に試せる動悸や不安感を紛らわすコツを教えていただきたいです。

病気・からだ

#ストレス #強迫観念 #身体症状 #うつ #呼吸困難 #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ

大学を辞めたい毎日大学について悩んでいます、周りについていけず不安で仕方がなくて、電車も上手く乗れなくて。辞めるべきでしょうか、それとも将来のために続けるべきでしょうか。私はADHDとASDと双極性障害とパニック障害を患っています。半年しか学校は休めないのですが、その内に治る目処はありますか。電車に乗ると心臓がバクバクして呼吸ができなくなって、死にたくなります。涙が止まらなくなる時もあります。現在は学校をお休みにしていますが、2年生からは復帰しなければなりません。2年生になる前に辞めるべきでしょうか？

病気・からだ

#めまい #ストレス

立ちくらみについて座っている状態から立った時に、目の前が真っ暗になって、強い重力がかかるのは立ちくらみですか？また、それが起こったとき、真っ暗な状態のまま、感覚で普段通りの行動が出来るのは普通ですか？妹はよく立ちくらみを起こし、しゃがんだり、それが遅くなると倒れたりします。それを見てると、自分の身に起こってる『立っている状態から立った時に視界が暗転し、強い重力を感じる状態』が一体何なのか、それは耐えられるのが普通なのか、ずっと気になっていました。どうか教えてください。

病気・からだ

#パニック #身体症状 #ストレス #うつ #無気力

ヒステリー球仕事のストレスが原因でヒステリー球になってしまいます、、どうしたらいいのか、、、直したいです

病気・からだ

#不安

感情が分からない。しんどいとか辛いとか楽しいって感情がない。担任にも相談したし、休学中話してた先生にも相談した。でも解決しなくて、自分から相談したいって言えない。面談して欲しいって言えない。わからないなりに学校来れてるだけ頑張ってるよ。って担任に言われた。 1歩ずつ、半歩ずつかもしれないけど確実に前に進んでるよ。と休学中話してた先生に言われた。でも自分の中では学校に行くことは普通なことで、1歩ずつでも前に進んでるとは思えない。何も変わってない。 3年前と。音が辛くて逃げて、授業理解できなくて、テスト受からなきゃ意味なんかないのに、学校来れてるだけ十分頑張ってるって言われても納得できなかった。休学する前と何が違うの？何が変わったの？自分には分からない。相談もできなくて、話もできなくて。担任と手紙でやり取りして。自分の本音は話せなくて。友達もいなくて。単位あるからって授業受けれないから学校にも行けてなくて。生活援助論で話したこの話は。とか言われてもハテナだし。 3年前の記憶なんかないし。だからこそ勉強しなきゃなのにやる気出ないし。訳わかんない。

病気・からだ

#コンプレックス #不安 #不眠症

昼夜逆転した時、なんでだよって自分を追い詰めてしまいます。親は寝てて、田舎だから外にも出れなくて孤独感を感じた時にどうして自分はこうあるんだって自分を追い詰めてしまいます。それが何も生み出さない事位分かってるのに。でも自分を許す事が出来ません。皆さんはそんな時どういう心持ちで過ごしますか？

病気・からだ

#不安 #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #不眠症

私はうつ病的なものをもってますか？うつ病テストや躁鬱テストなどをよく診断していて、必ずと言っていいほど「うつ病」って言われます。本当にうつ病なのか分かりません。私は感情的な性格をしているのでよく死にたいなど生きている価値がないって思う方で自殺をしようと思ったこともあります。もしうつ病などを持っていたら親になんて言えばいいでしょうか？1度「精神科行きたい」と言ったら私は表上そんなこと言うひとじゃないので親は冗談として受け入れてしまいます。もし行けるのなら感情を落ち着かせる精神科など行って薬を貰いたいです😓

病気・からだ

#秋バテ #身体症状 #偏頭痛

秋バテ毎年暑さが落ち着いてくるこの時期になると、必ず秋バテになってしまいます。9年くらいずっとです。倦怠感、頭痛、ほてり、冷や汗といった症状です。熱はありません。毎年自分でもこうなることが予想できているので、食事、睡眠、できるだけ体を冷やさないようになど気を付けているのですが防げません。元から気圧の変化に弱く、偏頭痛もあります。同じような症状の方いらっしゃいますか？また、予防・改善で効果的な方法があれば教えていただきたいです。

病気・からだ

#身体症状 #パニック #無気力

深夜に外に出たくなる衝動突然不安になって、家にいるのが耐えきれなくなって、誰にも言わず深夜に飛び出してしまいます。日中にもそういう衝動もたまにありますが、深夜の時間帯が多いです。夫は心配して、せめて一緒に外に散歩に出掛けようとしてくれるのですが、なぜかそれだと嫌なんです。自分でもわがままだと思いますが、その衝動が起こった時、自由になりたい、何も考えたくない、深夜に歩く怖い気持ちとその不安な漠然とした感情が相殺されるような気がして、気付いたら外に飛び出してしまっているような感じです。自分ではこういった衝動のストレスはあっても、家族や日常のストレスはないと思っているのですが、何か原因があるのでしょうか？

病気・からだ

#不眠症 #ストレス #無気力 #アンガーマネジメント

朝、起きることがキツイです今私は、ちゃんと規則正しい生活を送り就職に向けて体力をつけたいと思うのですが、朝起きるとモヤモヤしたり何だか心が張りつめたり動きたくないとなってしまいます。自分が思う原因としては結構前から夜中に中途覚醒をしやすく悪い夢を見て起きだしたり、急に不安な気持ちが出て胸がドキドキしたりザワザワして数時間寝れなくなる状態があり今は前より軽くなったので睡眠薬を飲まなくなりましたが、時々中途覚醒をしてしまいます。朝決まった時間に起きれないと追い込んでしまうのもダメなんだろうなと思うんですが、朝起きれないと職に付けないんじゃないか、とか、今日も出来なかったと落ち込んでしまいます。どうしたらいいんでしょうか？

病気・からだ

#コンプレックス #ストレス #身体症状

てんかんと吃音症もちの自分自分はてんかんと吃音症を患っていて仕事探しにも自分の将来にも絶望を感じています。どうしたらいいでしょうか…？自分は将来介護士になりたいと考えているのですが、障がい者がご老人の方の介護をしてもいいのかがとても不安です。介護中に倒れてしまったりしたら迷惑をかけてしまうと思いますし、吃音症に関しては利用者さんに何かあった時に声が出せなかった場合利用者さんの命にも関わります。今頃になって自分なんかが介護士になれるのか？なっていいのかと不安になりました。

病気・からだ

#ストレス #身体症状 #頭痛 #不眠症

クスリ ADHDとか頭痛とか飲もうもすると従姉妹のお母さん（一応、医療関係者）が飲むもんじゃない依存するとか将来廃人になるとか言ってきてとても嫌です、

病気・からだ

#不眠症 #ストレス #身体症状 #不安定_躁うつ

死にたい去年の6月に左股関節骨切りの手術をしました。それから、腰痛、両股関節痛、首、背中等痛みがどんどん強くなり、今はほとんど歩けず立つのもきつく、24時間痛みがあります。動かないとよけい痛いし筋力も落ちるから、強い痛み止めを服用して每日プールで歩行リハビリはしでますが、痛みとたたかいながら必死で歩いてます。整形外科に行っても痛み止めしかだしてもらえず、整体院、整骨院、カイロプラクティック、筋膜リリース等あらゆる所で治療しましたが、悪くなるばかり。お金も治療費でどんどんとんでいくし、働くどこではないし、これからどうなるのか不安しかなく、夜も眠れず眠剤を服用してなんとか少しの時間眠ってるから、昼間は眠くて頭がポヤポヤ。こんな身体になる前はお酒を飲みに行くのが好きで、友達とよく飲みに行ってたけど、今は飲みにも行けず、友達も無くし、行くとこといえば必死でプールで歩くだけ。每日何が楽しくて生きてるのかわかりません。絶望しかないです。もう、限界。

専門回答

病気・からだ

#パニック #不安

人が出す音に関する悩みです高校生の頃から、人のくしゃみ、鼻をすする音、咳、咳払いを聞くのがとても苦手です。聞いているだけでイライラして、暴れたくなったり、その相手を憎い、居なくなって欲しいと思ってしまいます。何故咳や咳払いをしているのに飲み物を飲んだりしないのか、鼻をすすっているのに鼻をかまないのかと考えてしまいます。その人から離れることが出来る時はいいのですが、電車やバスの中などの公共機関では離れることが出来ず困ります。これは何か原因があるのでしょうか？気にならなくなる方法はあるのでしょうか？

病気・からだ

多嚢胞性卵巣症候群の可能性が高いらしいタイトルの通りです。みんなと同じ体じゃないのが苦しいでもその代わりプール温泉入り放題は嬉しいね、けどみんなの痛みをみんなと分かち合えないのは悲しいなんでこんな体で生まれてきたんだろう苦しい

専門回答

病気・からだ

#うつ #不安

病院に行く基準心療内科に行くかどうか迷ってる。私はたぶん病気があると思うけど、よくわからない。しんどいけど、なんか社会でやっていけちゃってるし、そもそも今は一時期よりは落ち着いてる。親曰く私は思い込みが激しいらしくて、鬱っぽいって思ってるのも自分でそう思い込んでるからっていわれた。たぶん本当に鬱だった、と思う時期には親に病院に行くことを否定されるようなことを言われたし。でも確かにずっと生きづらいし。調べてみたら症状もすごく当てはまる。でも本当はただやらなきゃいけないことをやるのが面倒だから精神の病気って診断をもらって堂々と休みたいだけかもしれないし。そもそも私が病気だったら親も確実に病気だよ。私が病気じゃなくてもたぶん親は病気。ていうか親があたってくるから私が苦しくなるんだし。