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学校・勉強

学校に行きたくない学校に行きたくないんです。行けないのかもしれません。理由が自分でわからないんです。夜は｢明日こそは行こう｣っていっつも思うのに朝になると理由もなく本当に嫌になるんです。ベッドから動きたくないなってなるんです。親とか先生からは｢めんどくさいのはわかるけど行かなきゃだめだよ｣｢甘えすぎ｣｢夜更かしするから起きれないんでしょ｣と言われます。確かに今のままじゃいけないのはわかります。でも夜更かしは最近控えてるし、朝も行動ができないだけであって目覚めることは毎日できるんです。かといってめんどくさいから行かないわけじゃないってことを証明できないし、なんならほんとにめんどくさいだけかもしれないんです。めんどくさくて怠けてるだけなのかほんとに無理なのかわからないんです。だから｢めんどくさいから行かないわけじゃないです｣って言えないんです。だから怠けてるだけでしょって言われても否定できなくて謝ることしかできなくて辛いです。でもほんとにだらけてるだけかもしれないのでこうして辛いって言うことさえ悪いことのような気がします。もうなにがなんなのか分からなくてどうしたらいいかわかりません。受験生なのでこのままではいけないとは思うんですがどうやってどうにかすればいいかわからないんです。

学校・勉強

受験が辛い美大を目指して中学生から予備校に通ってました。春から高３です。ついに受験生です。生まれて初めて、絵を描いてるのが楽しくないです。今まで描いてて辛いことはあっても、ずっと楽しく描いてたんです。何を描いても下手くそ。おもうように描けない。1年前の自分の方がまだ上手だと思います。周りはどんどん上達していく中で、実力のない自分が惨めで。課題が難しくて、出来ない自分も情けなくて。自分で予備校に入りたいって絵を描きたいって始めたことなのに、嫌だと感じる自分が嫌で。悲しいです。なんで美大を目指してるかって言われたら、幼少期から周りの大人達に｢絵が上手いね。大きくなったら美大だね｣って言われてたので、私自身美術系は好きだったのでなんとなくって感じなんですけどそう考えると自分はほんとに絵を描きたいのかって思ったりもします。けど、もう時間が無いし、今更他の道も考えられないし余計、今こんな気持ちになってるのが焦りになりますこんな気持ちで何を目指したらいいのか分からないし、今行ってる冬期講習がものすごく嫌です（でも大金はらってるし、、）こんな気持ちのまま絵を描き続けたら嫌いになってしまいそうで嫌です。これまでずっと好きだった存在を嫌いになってしまうことが1番怖いですもう、全部やめてしまいたい。でも親を悲しませたくもない。しんでしまいたい

学校・勉強

#うつ

不登校通信性高校2年の娘がおります。中学２年から不登校でほぼ学校に行けてません。私が仕事休みの日に気分転換で外に連れてきますが最近はそれも行ったり行かなかったりです。主に中学1年生での友達関係での中傷され仲間外れみたいになり学校に行かなくなりました。トラウマになってましてその話をしてくれます。高校も行きたいけれど仲間もいないので不安で行きたい気持ちはあるけど行けない状況です。前は無理に宿題もやらせましたが今はそれもやめました。鬱病や適応障害があるのではと思います。何事も凄いネガティブに考えてしまいます。評判の良い先生のカウンセリングを受ける予定ですが予約いっぱいでいつになるかわからない状況でして一度こちらで発言させていただきました。娘が学校生活や高校生の期間を楽しく過ごしてもらいたいのですがどうすれば前向きに考えてくれるように学校へ行けるようにしていけるかご教授もらえたらと思います。宜しくお願いします。

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ

八つ当たり高校生の娘は宿題が分からないとジタバタ床を鳴らしたり、これ見よがしに「私はバカだ」と言ってねころがってコタツを押したり。私は気を使いすぎて疲れました。今年、私が耐えられなくなり、おそらく自殺しなければなりせん。この娘はどうして八つ当たりしてくるのですかね? 八つ当たりされた人のことを考えられないのですかね? 丁寧に分かりやすく、私は傷つくと伝えますが「分かった！私が全部悪い！」と言われます。マジで私がいなくなれば解放！！こんな人生まっぴら。死んだほうがいい。楽しそう。

学校・勉強

浮くことを選んでる？私は普段保健室で過ごしています。授業には途中入室･退室で出席貰ってます。今日親に、｢周りから浮くことを選んでるようにみえる｣と言われました。私は人の話し声でガヤガヤしてるのとかが本当に耐えられなくて、教室にいるのがどうしても怖くて、でも欠席続きだと卒業できないからこういう過ごし方をしているつもりでした。私は、周りから浮こうとしているのでしょうか… (違うって言ってほしいだけ、慰めてほしいだけなのですが、意見が聞きたいです)

学校・勉強

つかれた笑えることがあってその時はたのしくても、1人になると色々かんがえちゃってまた心が沈む

専門回答

学校・勉強

#コンプレックス #不安 #無気力

勉強ができません私は現在中学２年生です。小学生６年生後半から不登校気味になり、私立の女子校を受験し中学1年生になりまたやり直そうとするも、後半から完全に不登校になってしまいました。中学２年生になっても不登校なままで、始業式に行ってみたり、2学期の最初の日に行ったり、別室で何日か登校したりしてみたのですが、結局1年生の頃からの友達と一緒にいる安心より、関わったことがないクラスメイトからの視線への恐怖が勝ってしまい、現在も不登校のままでいます。休んでも休んでも元気が出ません。学校に行く習慣がないせいで起きる時間もかなりバラバラで、勉強も全くしなくなってしまいました。親に不登校なのにお金を払わせてしまっている申し訳なさと、勉強が全く出来なくて周りの友達に置いていかれる自分に焦燥感を感じています。勉強をしようとして教科書やデジタルドリルを開いても、すぐにスマホをいじってしまい、集中できなくなります。この焦燥感とはどう向き合うのが良いのでしょうか。拙い文章ですみません。

学校・勉強

#トラウマ #不安 #呼吸困難

高校が不安つい先週の土曜日、高校の面接がありました。私はとある私立で中高一貫の女子高に編入しようとしています。その高校へはちゃんと合格は出来そうなのですが不安な事が多いです、例えば「高校の評判等が乗っている掲示板で現校長は人を丸め込んだり、自分の思う様に動かしたりするから信用してはいけない」「以前その校長が前理事長や学生、保護者を巻き込んだ金銭問題を起こした」「私の行くコースは最近出来たばかりで他のコースの子から若干笑われている」「いじめが無視されている、報告しても無視される」「先生が本当に信用出来る人が居ない、まともな先生はいない」他にも沢山あります、特に先生の不安が多いですそして1番不安、ショックだった事が最初に書いた高校面接で面接担当の先生に「娘さんは精神疾患等の診断は以前〜…」みたいな精神疾患はありますか？という質問でした、私に向けた質問ではなく横にいる保護者に対しての質問だったのですが、その時面接はいわゆる圧迫面接で緊張とインフルエンザで声が出ないのと質問攻めで過呼吸になってしまいました。きっとその過呼吸の状態への精神疾患は？という質問だったと思う(そうであって欲しい)のですが、私はそういった心の病は持ち合わせていないのですがずっとその精神疾患を疑われた。というのと、そんなノンデリな質問するような高校に私は行かなくてはならないのか。という不安とショックでモヤモヤします。他の高校に入学すればいいだけの話ではありますが、私は将来の夢の為にとある資格を取りたいのですがその資格を取れるのがそこの高校の仲の良い某私立大か某有名国立大しか近くにはないです、私はその某私立大に行きたいと考えているのでそう安易に他の高校に行くという選択は取れません。不安で現在中学校も少し休み休みになっています。

学校・勉強

#不安

将来が不安で仕方がないんだぁぁ！みんなしんどい時は休んでいいとか言ってくれるけど休んだ分の遅れを取り戻すために普通以上に頑張らなきゃ行けないんだって思うと…。将来頑張った人が成功していくんじゃないの？頑張ってない私は将来生きていけるの？って思っちゃう。でも今の自分はいつ役に立つかも分からないことに頑張れないのよね。みんな優しいし大丈夫って言ってくれて嬉しいけどほんとに？ってなっちゃう。優しささえ受け入れなくなってきてる。

学校・勉強

#パニック #ストレス #不安 #うつ #無気力

オススメのエッセイ本教えてください心が辛いとき、これ以上頑張れない時の立ち直れる1冊が欲しい

学校・勉強

#コンプレックス #不安 #無気力

大学生活、ついていけない興味があるけど苦手なことをしなきゃいけない理系か、興味はないけど得意なことが多い文系か。悩んだ末に選んだ進路は「高校はギリギリまで文系で、理系の大学に進む」だった。総合型選抜で面接と小論文出してとある大学の農学部に合格して、入学して半年以上たった。懸念通り化学はできないし、「できない」を埋めることもできない。体力が無い。数学という名前の講義はないものの化学はほとんど数学の様に感じる。自分の限界を感じる。誰に相談したらいいのかも分からない。

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ #無気力

努力が苦手しばらく別室登校していて、最近授業の時だけ教室に行けるようになったけれど、また行きたくなくなってきた。気力がないというか。誰かに酷いことされたとかは全くないのに。行かなきゃと思ってるつもりだったけれど、サボりたいって思ってんのかな？自分の気持ちがよくわかんない。頑張って戻んなきゃいけないのに、頑張りたくない。自分は努力とか継続とかが苦手。自覚してると、甘えてるって思っちゃう。｢そんな事ないよ｣待ちっぽいのも甘えてる。やっぱり自分嫌い

学校・勉強

#不安 #無気力

休んでもやることはかさむから、気が休まらないうちに結局やること片さなきゃいけない休んでも課題は結局出続けるし、課題があるだけで落ち着かない。早く終わらせなきゃ、ておもいながら上手くては動かなくて焦燥感ばかり。しまいには何もしたくないって泣いてる。 1日2日休んだら、その遅れた分の焦りが出てくる。休んだら休んだ分進まなくて怖くなってしまう。｢休めば？｣って言ってくれる人はいるけど、それで積み重なった分を言ってくれた人は責任を取ってくれない。そりゃ、それが当たり前だけど、言ってくれてるのは分かってるんだけど。責任取れないじゃんって思ってしまって、そんなこと思う自分も嫌で、ひとりで自己嫌悪に陥ってしまう。こんなんで私はどう休めって言うんだ。

専門回答

学校・勉強

#トラウマ #めまい #不眠症 #不安 #無気力

距離感ってなんですか？高校入って1年間は楽しくて無欠席で入れました。女子校って言うこともあり、スキンシップも多く、明るく素でいられる空間でとても楽しかったです。でも高二になってすぐにとある友達から距離感がキモイって言われてしまいました。その友達もだいぶ距離感が狂っていると思うのですが、ドストレートにキモイ、なんて言われて傷つかない人は多分居ませんよね。それから私はどういう距離感を取るのが正解なのか、どう接すれば友達といられるのか、そういうのを考えすぎて、ストレスが溜まって、いつしか友達はいなくなり、気づけば1人になってました。親にも、先生にも相談することができなくて、ずっとずっとストレスを抱えていたのかもしれません。食欲もないです。夜何度も夜中に起きてしまうこともあり、1度起きたら何時間か寝れないこともあります。どうすれば良かったのか、これからどうして行けば学校生活が楽しくなるのかが知りたいです。良ければアドバイスや、寄り添うメッセージが貰いたいです。

学校・勉強

#ストレス #不安 #無気力

わかんないんです学校にいても上手く笑えない方が多くて勉強も聞く気になれないこれって甘えですかねあさ親に学校行きたくないというと怒られるんです。なんでですか？ほんとに気持ち悪くてお腹が痛くて学校が嫌ででも他の日は頑張ってるつもりなんですよ自分の中ででも親は社会じゃやってけない甘えてる学校をなんだと思ってるのと言うんです。自分にムカつくからでしょうか？親は頑張ってるのに自分は頑張ってないからムカつくのでしょうか？自分のことが嫌いだからですか？なんで学校は嫌なんでしょう？最近心が空っぽなんです。ずっと無っていうかわかんないけどどうでもいいと思ってしまうんです。どうすればいいですかね

学校・勉強

#ストレス #不安 #無気力

学校に行くのが辛くなってきました。学校だってなると、体の調子が悪くなるんです。熱が上がったり、調子悪くなったり。課題などやらなきゃいけないことはたくさんあるのに、出来なくて。しんどくなってしまって、勝手に涙が出てくるんです。止まらなくなるんです。悲しくなるんです。辛くなるんです。なかなか先生や友達にも相談が出来なくて、一人で悩んでしまうんです。やる気がなくなって、気力もなくなって。頑張ろうって思えなくなって。周りはできているのに、なぜ私はできないんだろうって、比べてしまうんです。比べたって意味はないことは自分でも分かっているのですが、やめられないんです。

学校・勉強

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス

精神疾患と受験勉強私は来年度受験をめざしている高校3年生です。精神的な治療のため、受験を今年度ではなく来年度にすることにしました。現在、精神科の病院に通院していて、気分の波を抑えるためにラツーダを服用しています。大分しょうじょうはよくなりましたが、調子の悪い日は、日常生活（着替え、お風呂）等できなくなり、過食気味になったり、一日中体がだるいのが現状です。それとは別に、最近、勉強に対して焦りがあり、勉強しなければならないと思うものの、体が動かず勉強することができません。勉強しようと思うと、本来調子のいい日でさえ、体がだるくなります。精神的な病気の治療としても、今はやらなくていいから休めばいいとも思うのですが、やはり受験は待ってくれないと思い、治療と勉強の両立に焦りと慌ただしさがあります。元気に勉強するにはどうしたら良いでしょうか。勉強しようと思うと、余計に体が動かなくなりできなくなるのは何故でしょうか。

学校・勉強

#頭痛

苦しいです学校に行こうとする時、学校に着いた時、授業中、にお腹が痛くなりやすい前よりは減ったけど寝る前やお風呂の中で泣いてしまう周りの目が気になってしまい陰口言われているのではないかと考えて息苦しくなってしまう突然何も無いのに不安、悲しい、寂しい、と感じる事が多々ある今はフリースクール登校なので授業受けれてないため「みんなは努力できてるし私なんかより頑張っていて辛い思いだってしている。私はなんで努力もできないし甘えてばかりなのだろう」と考えしまい辛い常に前の楽しい時間に戻りたいとかんがえてしまい寂しい、悲しい、と感じている不安な時に腹痛が酷くなりやすく、トイレに行くと少し腹痛がやわらぐけど、下痢な事が多い何もないのに突然不安で息苦しくなる一人が寂しくて嫌いだが人といると疲れてしまいどうしたらいいかわからない。これはなんの症状ですか？やっぱストレスですか？

学校・勉強

#ストレス #不安 #うつ #無気力 #不安定_躁うつ

学校に行きたくないけど理由がわかりません。学校が嫌いなわけじゃないし、友達も普通にいて、推しみたいな存在と人もいて。学校に行こうって自分と、学校に行きたくない自分がいて、混乱してる。

専門回答

学校・勉強

#ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ #無気力

不登校になってしまい、勉強に追いつけません私(仮名C)は6月頃、同学年の別クラスの知り合いの女の子(仮名Aさん)に告白されて、やんわりと断りました。それ以来、ストーカー的行動(家に急に来る、休み時間にずっと後ろから追いかけてくる)をされたり、誕生日からは2ヶ月すぎているのに誕生日プレゼントと言って急にプレゼントを渡してこられたり、怖いと感じることをされました。そして私は7月頃本当に怖くなって数名の人にその事を言ってしまい、それがAさんに渡りました。それを聞いたAさんは「そんなことしてないよ、Cちゃんが嘘をついてる」と泣きながら言っていて、みんなの矛先が私に向きました。結果を言うと解決はしました。ですが、私の親友(仮名Bさん)だけは理解をしてくれなくて、仲が崩れてしまいました。クラスでいちばん仲がよく、ペアを組む時なども一緒だったのに、Bさんは冷たくなり、私はBさんとしか関わっていなかったので、クラスで孤独になりました。そこから段々学校に行ける頻度が減りました。そこそこ仲のいい子(Dさん)は出来たのですが、Dさんにはさらに仲のいい子がいて、ペアを組む時などはひとりぼっちでした。学校に行ける日が週3、週2、週1と減っていって、ついには全く学校に行けなくなりました。保健室登校をしようかと思ったのですが、保健室にはいつもAさんがいて、怖くていけません。現在、定期テストが近くなっていてそこから学校に復帰しようと勉強を頑張っているのですが、どうしても数学は追いつけません。やらないと分からない事ばかりで、教科書を見てやるだけでは不安です。ちゃんと復帰できるのか分からず、いつのまにか涙が出ていることもあります。私はこれからどうすればいいのでしょうか。将来を見据えることが出来ません。どんどんやる気も落ちてきてしまっています。専門家の方、出来れば回答をお願いしたいです。