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学校・勉強

#ストレス #トラウマ #不安定_躁うつ #不安 #無気力

学校に行くのがしんどいです。助けて下さい最近高校で自分に対していじりが酷くなってとてもしんどいです。彼女の悪口などもよく言われていて、注意なおらず、どうしたらいいかわからないです。他には元々友達だった人も自分の事をわざと避けているように見えます。いわゆるはぶかれている状況です。自分が声をかけても近付かないでなどを言われます。 1人や2人ならまだ無視で済むのですが、クラスの男子とか他のクラスの人もほとんどがそのような状態なんです。正直学校に行くのもしんどいです。ですが、推薦入試も控えているので学校に行かないと行けない状態なのでとても困っています。どなたかアドバイス頂けると幸いです。拙い文章ですみません🙇‍♀️

学校・勉強

#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #不安定_躁うつ #無気力

大学に行けない大学の授業に1週間ほど参加できていません。大学に行こうと思うと心が苦しくなってストップがかかるような感じがします。元々遅刻したり、寝坊したりが多い人間です。最近は起きたら授業時間で、もういいやってそのまま寝てしまうことがほとんどです。罪悪感に苛まれながらその後の時間を過ごしてまた寝坊しての繰り返しです。行きたくない授業はあって、その授業嫌だなあと考えると何もかも投げ出したくなるくらい苦しくなってどうしようもなくなってしまいます。授業には行けないですが、大学のサークル活動には行けます。怠けている自分が許せない反面、これは何かの病気なんじゃないかと思う自分もいます。今疑っているのは躁鬱と適応障害です。成績もとても悪く、このままだと奨学金が停止になるのにこの体たらくです。高い学費を払ってくれている親にも申し訳なくて度々消えたくなります。最近は食べ物を食べても、食べた後にちょっとの吐き気がしばらく付きまといます。苦しい毎日です。しんどい。助けて欲しい。

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学校・勉強

#頭痛 #不安 #摂食障害 #ストレス #うつ #不眠症 #無気力

学校に行けなくなった高校三年生です。文化祭受験が終わり、やっと学校生活が楽になり始めた今。学校に行けなくなってしまいました。朝起きるし、着替えられるし、準備も出来ているのに家から出ることが出来ません。いじめられてる訳じゃないし、辛いことがあるわけでもないのに。受験の合否がまだ出てないです。もし落ちてたらまた頑張らないといけないから学校にはいかなきゃいけないのに。ご飯も食べなくていいやって思ってしまうし、朝動けないって思ったらその日は何も出来なくなります。病院など行った方がいいんでしょうか。ただの怠け癖なんですかね、不登校気味では全くなかったんです。親とも仲悪くなるし、家にいづらいし、バイトには休みながらでも行けるのになんで学校は全く行けないのと喧嘩になってしまいます。

学校・勉強

#身体症状 #不安 #無気力 #ストレス

スクールカウンセラー行ってみたいと思ったときは何を相談したいとか明確なのに、日を経るごとにだんだん私は何を相談したかったのか忘れてしまいます。というか、何を相談すればいいのかわからなくなります。こういう場合って、行ったとしても追い返されたりしますか？何を話せばいいのか混乱していてもカウンセラーさんは聞いてくれたりしますか？誰か教えてください😭

学校・勉強

#不安 #無気力

現在、不登校で将来のことがとても不安ですどうすればいいですかわたしは、中二から不登校になっていき現在は週2で行くことが多いです。ですが、わたしはみんなのように毎日学校行ってたくさん笑えるような日常を送りたいです。ですが、周りからの目線、私今臭くないかななどを思ってしまうことで教室に入るのがそして学校に行くことが怖くなってしまい毎日休んでしまいます。高校生になるのも近いのに出席日数なども足りなさそうで本当に不安です。青春はしたいので通信制はやだなというわがままも抱えてます。これからわたしはどうするのが1番いいのでしょうか

学校・勉強

受験生なのに勉強が上手く出来ません、、(；；)もう共通テストまで少ししかないのにも関わらず、全く勉強が出来ていません、、。周りのみんなの話を耳にする時は皆すごく頑張っているなと感じてどんどん焦りが出てきます、。家に帰ると疲れてしまって夜ご飯を食べてお風呂に入って動画を見て寝てしまいます、(；；)皆同じことをして疲れているはずなのになぜ私は頑張れないのかと嫌になります。母が塾に通わせてくれると伝えてくれていて塾に行くと頑張ることが出来るかもしれないという希望があります。そうなれることを信じて頑張ろうと思います、☺️

学校・勉強

#不安定_躁うつ #うつ #ストレス

休学を選択する基準、休職との影響多分何度か休学に関してはこちらに書いてるのですが、休学と休職ならどっちのほうが社会的に影響ありますか？大学4年の秋学期が始まりましたが、春学期に以下の状態で自傷行為、半自殺行為をしたことを伝えたらカウンセラーに「このまま進んだらホントに死んじゃう…」と言われました。春学期 →週6登校のうち週2,3は11-18時(通学含めたら9:30-19:30) 睡眠時間は長くて4.5-5h、4hあれば良い新しい科目・実習×8 忙しい・頑張るのはみんな一緒大学院と就活活動も少しやってた友達がいるから、その子たちと頑張りたいから辞めなかったいつまで頑張ったらいいか分からなくなった 6月初旬に課程の先生が亡くなった(直接的に関わってませんがこの人のためにも受からないといけないと少し思っています) 　現在は春のような気落ちは無いのですが、週末に緩やかな希死念慮から自傷してます。また卒後進路が定まらないまま病院実習を終えそうなことが不安の1つです。もし継続するなら合理的配慮を申請しようと思うのですが、出席できないくらい酷いよりは週末や自分を振り返る時に気分が落ち込み自傷に走るだけなので使えるのかなと疑問です。「ここが踏ん張り時」「オレも頑張るからみんなも頑張ろ」を何度も聞いてくうちにいつまで頑張ったらいいか分からなくなって、「楽になりたい。なら死ねばいいか。死のう。」になりました。(実際死んでも楽になるとは思えませんが) 先生は継続推し、カウンセラーは休学もアリ、親は休学してもいいよとなっています。(親は多分どうでもいいと思ってますがね。) 自分の中で何度も休学と継続を考えていますが、このまま卒業しても良いのだろうかとか甘えた感覚もあります。まだカウンセリングしたいこと終わってない、進路は元々大学院が良かったのに金銭面から就活に切り替えて頑張ってましたが実習の合間のESと面接は難しくて全落ちです。上手くまとまって無いのですが、回答いただけると幸いです。

学校・勉強

#不安 #身体症状 #ストレス #うつ #無気力

不登校受験生です。私はまだ間に合いますか？まだ要りますか？事情があって学校に長期間（半年近く）学校に行けてません。クラスの友達はいい人ばかりで私を好いてくれている方も多いため登校したら暖かく向れてくれると思います。でも、やっぱり長期間休んでた私に思う事があるだらうし今さら行ったって、勉強も受験も間に合わないだろうな。とか、クラスの人たちは先程の通り本当にいい人なんです。でも夢でその人達に虐められる夢見てしまって、優しくしてくれてるのにもしかしたら正夢かも。と疑ってしまって。正夢になるかもという恐怖と不安と疑ってしまっている自分への嫌悪感で押しつぶされそうで最初の不登校になった理由が解決してもそれが理由で行くのを躊躇わってしまって半年近くも休んでしまいました。このままではダメだと受験もあるので、まずは外にでようと思い、毎週金曜日に担任の先生（担当教科国語）に会いにみんなが帰った時間に会う約束をしました。それで、今日また会いに行ったのですが先生に何気なく「保体の先生がバレーの試合どっかでやるとか言ってまだやってないって（友達から）聞いたんですよ〜。まだやんないのかなー？」と言ったんです。そしたら「じゃあw学校来て保体の先生に確認しないとだねwえ？w聞ける？ww」と馬鹿にした感じで返事してきて、え？となりつつも頷いたら「ええ〜wwwほんとに？ww聞けんの？w」みたいな感じで信用してた先生なので急に裏切られた気持ちになって泣きそうでした。その後も「来週からこれんの？ww」「てか、進路希望調査に全日制の高校ばっかり選んでたけど行けるの？w」「じゃあリハビリ頑張んないとだねww」「運動不足だからでしょwwww」と見下されているような態度、トーンで言われて凄く傷付きました。帰り道にもないてしまいました。他にも姉に「不登校おつーwwww」「え？友達いんの？wwwwww」「今日友達となにはなそwwあ！妹不登校なんだよねwwwwとかは！？流石にやばい？ww」など言われて不登校＝可哀想というのを押し付けられて、可哀想というレッテル貼られて。友達居なそうと決めつけられて、「友達がさー」と話すと「え？いんの？笑」と言われたりします。というか友達いない＝可哀想でもないと思います。私は 1番辛いのは馬鹿していい対象。下の存在。として認定され扱われる事です。姉は目が合うたびに先ほど以外だと「目小さ笑」「音痴すぎw」「お前は大体マイナーだもんwww」など心にくる言葉ばかり言ってきます。信用してた先生にも見下され舐められてしんどいです。定期的に連絡くれる子も、音楽発表会は来て欲しいな。会いたい。と伝えてくれる子もいるのに夢の事や2人に言われた事でなんだかこの全世界から否定されたみたいで、涙が止まりません。私まだ要りますか？今から頑張ったら間に合いますか？もう手遅れですか？また頑張りたいです。でもでも踏み込めない。不安と恐怖が足に鉛みたいに付いて、心と喉にモヤモヤがあってそのモヤモヤがどんどん大きくなってその闇に飲まれそうです。向き合おうとすると前が視覚的には見えるけどなんか見えなくて白いモヤモヤで足を前にだしてもなんだか一生進んでいないような感じで。登校までの距離が凄く長くて大きくて一生埋まらなそうで息苦しくて泣きそうで辛くて逃げたくて。もう私は諦めた方が楽なのかな。なんて思っちゃって。でも待ってくれてるみんなの期待に応えたくて。でも無理で。出来ない自分が大嫌いで。なにも出来ない私が気持ち悪くて。しんどい。

学校・勉強

#受験 #不安 #妄想

大学入試が不安来週、大学入試の面接があるのだが、なかなか上手く面接練習で話せなくて自信をなくしてしまう

学校・勉強

#ストレス #無気力

慣れない高校になって、だいぶ経つのに課題の量や授業に慣れることが出来ない。学校終わって、課題して、お風呂入ってご飯食べて、眠いけど寝たくない。でも、寝ないと集中力続かないし、イライラする。どうやったら慣れますか？

学校・勉強

#不安 #ストレス

高校選択するのが怖い。高校受験を終えた先輩方からのアドバイスが欲しいです。現在中三の受験生です。高校選択が怖いです。言い方強くなっちゃう所もあると思いますが、先輩方どうか高校選択についての勇気を私に下さい。私が高校選択するのが怖い理由が大きく2つあります。 1つ目は、人生初めて自分で決断する大きな人生の分岐点という所です。私は保育園も小学校も中学校も全部受験はしずに親が決めるor近いところに通っていて、何一つ自分で大きい決断をしていません。なので初めて自分で決断する大きい物というのがとても緊張します。それに、高校選択は人生を決める分岐点だと考えているのでより緊張や不安を感じます。高校選択するのが怖い2つ目の理由は、無くなる、失う道が多いということです。当たり前ですが、数ある高校の中から、1つの高校にしか通うことが出来ません。その事実がとてつもなく怖く感じます。高校選択することによって開く道があるのは事実だし、私の将来への大きな大事な1歩であることも理解しています。でも、1つを選ぶことで他の高校に行った時の将来を無くしてしまうような気がして怖いです。もし、あっちの高校選択したら将来こうなってたかも、もしあっちの高校選択したらこういう利点があったのかも。と考えてしまいます。高校選択はつまり、自分の将来への大事な1歩でありそれと同時に無くなる未来があると思ってしまいます。明らかに開いた新しい道より失ってしまった道の数の方が圧倒的に多いです。後悔しない高校選択や、間違えない高校選択とかほんとにあるんですか？高校選択の正解が分かりません。まず正解なんてもんがあるんですか？

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学校・勉強

#不安 #ストレス #身体症状 #うつ #無気力

不登校受験生です。見下され死にたいです。全世界から否定されたみたいです。事情があって学校に長期間（半年近く）学校に行けてません。クラスの友達はいい人ばかりで私を好いてくれている方も多いため登校したら暖かく向れてくれると思います。でも、やっぱり長期間休んでた私に思う事があるだらうし今さら行ったって、勉強も受験も間に合わないだろうな。とか、クラスの人たちは先程の通り本当にいい人なんです。でも夢でその人達に虐められる夢見てしまって、優しくしてくれてるのにもしかしたら正夢かも。と疑ってしまって。正夢になるかもという恐怖と不安と疑ってしまっている自分への嫌悪感で押しつぶされそうで最初の不登校になった理由が解決してもそれが理由で行くのを躊躇わってしまって半年近くも休んでしまいました。このままではダメだと受験もあるので、まずは外にでようと思い、毎週金曜日に担任の先生（担当教科国語）に会いにみんなが帰った時間に会う約束をしました。それで、今日また会いに行ったのですが先生に何気なく「保体の先生がバレーの試合どっかでやるとか言ってまだやってないって（友達から）聞いたんですよ〜。まだやんないのかなー？」と言ったんです。そしたら「じゃあw学校来て保体の先生に確認しないとだねwえ？w聞ける？ww」と馬鹿にした感じで返事してきて、え？となりつつも頷いたら「ええ〜wwwほんとに？ww聞けんの？w」みたいな感じで信用してた先生なので急に裏切られた気持ちになって泣きそうでした。その後も「来週からこれんの？ww」「てか、進路希望調査に全日制の高校ばっかり選んでたけど行けるの？w」「じゃあリハビリ頑張んないとだねww」「運動不足だからでしょwwww」と見下されているような態度、トーンで言われて凄く傷付きました。帰り道にもないてしまいました。他にも姉に「不登校おつーwwww」「え？友達いんの？wwwwww」「今日友達となにはなそwwあ！妹不登校なんだよねwwwwとかは！？流石にやばい？ww」など言われて不登校＝可哀想というのを押し付けられて、可哀想というレッテル貼られて。友達居なそうと決めつけられて、「友達がさー」と話すと「え？いんの？笑」と言われたりします。というか友達いない＝可哀想でもないと思います。私は 1番辛いのは馬鹿していい対象。下の存在。として認定され扱われる事です。姉は目が合うたびに先ほど以外だと「目小さ笑」「音痴すぎw」「お前は大体マイナーだもんwww」など心にくる言葉ばかり言ってきます。信用してた先生にも見下され舐められてしんどいです。定期的に連絡くれる子も、音楽発表会は来て欲しいな。会いたい。と伝えてくれる子もいるのに夢の事や2人に言われた事でなんだかこの全世界から否定されたみたいで、涙が止まりません。私まだ要りますか？今から頑張ったら間に合いますか？もう手遅れですか？また頑張りたいです。でもでも踏み込めない。不安と恐怖が足に鉛みたいに付いて、心と喉にモヤモヤがあってそのモヤモヤがどんどん大きくなってその闇に飲まれそうです。向き合おうとすると前が視覚的には見えるけどなんか見えなくて白いモヤモヤで足を前にだしてもなんだか一生進んでいないような感じで。登校までの距離が凄く長くて大きくて一生埋まらなそうで息苦しくて泣きそうで辛くて逃げたくて。もう私は諦めた方が楽なのかな。なんて思っちゃって。でも待ってくれてるみんなの期待に応えたくて。でも無理で。出来ない自分が大嫌いで。なにも出来ない私が気持ち悪くて。しんどい。

学校・勉強

#めまい #不安 #ストレス #うつ #不眠症 #トラウマ #不安定_躁うつ

私は、文化員に立候補したくて、でも、文化員をやりたい人が1人いる、決戦になるから、どちらかに手を挙げてもらうんだけど、そうゆう時って、自分の仲がいい人に手を挙げたり、この子のことが好きだからとかで、私はあまり、クラスで仲良い人はあまりいないから、すごく心配で、一方の子は、クラスで女子からも男子からも仲良くて、みんなそっちに手をあげるんじゃないかなってすごく不安です。どれだけいい文章を書いていても、決戦だったら、自分の仲良い人に手をあげると思って不安で不安で仕方がないです

学校・勉強

#摂食障害 #不安定_躁うつ #身体症状 #ストレス

友達は好きだけど一緒に居たくないです。友だちと同じ部活で私がなりたかった楽器に友達がなってそこから自分の気持ちがわからなくなりました。色々な小さなことでもすごくイライラしちゃうしどうすればいいかわからない。食事の量も減ってたまに呼吸困難になることがあります。部活辞めたほうがいいんですか?

学校・勉強

#不安

進路なりたかった職業の勉強をできる高校に行ったけど挫折して本当にこのまま進んでいいのかと考え勉強に手がつかず浪人をしても手がつかず、とりあえず通信制の大学で道を変えずに学んでいるがこのままだと苦しくて潰れてしまうかもしれないと考えがある。でもやっぱこの道だってなった時に後戻りできないのも辛い親はこの道を進みたいと変わらずに思ってると思っているみたいでなかなか打ち明けられないみんなは進路どうやって決めました？好きなことを進路にしました？それともそれ以外のこと？

学校・勉強

#不安

受験勉強受験が近くて早く受験のこと取り掛からないといけないのになかなかやる気が出なくて何も手がつけられません。私は、いつもやらないといけないことが出来なくて、なんとなくで過ごしてきました。ですが、今回は親に迷惑かけたくないし喜んでもらいたいから全力で頑張りたいと思っています。なのに何もやろうとしない自分が嫌です。こういう時の乗り越え方がわからないです

学校・勉強

#ストレス

勉強ができません。勉強しなくてもそこそこ取れて、赤点回避くらいです。勉強しなきゃー、って思いながらもする気がおきず、好きなアイドルばかりに時間がとられていて、いつかするで後回しにしています。焦りも感じてないのですが、どう行ってますか。

学校・勉強

#不安

実習が不安 7週間の実習が近づいてて不安です。今回から患者さんを受け持って評価を行うのでちゃんと知識を付けて行かんといけんのに夏休み入ってから全く勉強出来てないし、ずっと実家暮らしなのに実習で県外で一人暮らしだし、その病院に行くのも1人だけだしで不安な事ばかりです。勉強してないのは自業自得だけど何したらいいかも分かんないしPTになる意義も分かんなくなってきてモチベも出ないし社会不適合者すぎて存在消したくなる。私が居る意味ってなに必要なくない？というかこんなんならいない方が良くない？って本気で思ってるけど自分を消す勇気なんてものは残念ながら持ち合わせてない。いや、勉強しろって話ですよね。ごめんなさい

学校・勉強

#不安 #ストレス

みんなからの視線学校を少し長く休んだその次の日学校へ向かうと、みんなに睨まれている様な気がします。私は、休み癖というか、すぐ休んでしまう性格で出席日数がみんなより少し少ないんです。休み癖があるため、ズル休みと思われます。ズル休みでもありますが、時々本当に体調が悪いこともあります。なのに、「あいつまた仮病」とか、色々言われます。それは休み癖のある自分が悪いと自覚しております。ですが、私が休んでも、貴方達には関係ないと思ってしまいます。ずるいのかもしれませんが、睨む必要はないと私は思うんです。確かに、みんな頑張ってめんどくさくても学校に行ってて偉いです。それはもちろん尊敬します。ですが、睨まれる義務が私にあるのでしょうか。それとも、私がただそう感じているだけで勘違いしているだけでしょうか、、。人の視線が怖くて仕方がありません。でも、自分に視線が向けられているっていう事実もありません。

学校・勉強

#ストレス

勉強のやる気があるけど、毎日勉強ができない勉強をいざやろうと思っても、家の手伝いとか部活で、遅くまで学校にいて帰ってくる頃にはもう遅くてご飯食べたりお風呂入ったりしているともう寝る時間で勉強ができないでも部活は楽しいし、部活のみんなと過ごすのが好きだし、私がやっている活動があるので手を抜けないそんなこんなで、勉強できない日が続いて夜今日を振り返るときに勉強ができてなくて入試大丈夫かなと不安になって寝れなくて、朝すごく眠たくて、授業に集中できなくなってついていけない。それが続いて、みんなの勉強具合とか聞くと焦って体調が悪くなって、勉強のことしか考えられなくなって、他でやることがあったりするとすごくストレス