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#ストレス #頭痛 #身体症状 #めまい #不安 #うつ #無気力

受験の時期の彼氏との付き合い方この間第1志望の大学に落ちた際に、一つ下の彼氏に結果を報告した時のことです。受験が意外と上手くいき、自信があったので落ちたと知った時はかなりのショックをうけました。結果はどうだったのか、と彼に聞かれ、｢落ちたよ、あんなに頑張ってプレゼンも作ったのにどうしてだろう。｣と言ったら、｢頑張ったのは周りの人もみんな同じでしょ。｣と味方になってくれない発言をされました。今は気分も落ちてるしメンタルもしんどいからイライラするのかな、と思っていましたが、冷静になって考えてみた時、これって酷いこと言われたよね、って思ってしまいました。これは私の気にしすぎでしょうか。皆さんの意見が聞きたいです。ここまで読んでいただきありがとうございました。

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#不安

私は結婚できるのかな？私は料理できないし、車の運転もできないし、今まで彼氏いたことないし。。 20代半ばも過ぎ、周りが結婚していく中焦りを感じています。でも、そもそも私は私が結婚したいのかどうかも分かりません。大学時代から1人暮らしをしているせいか1人に慣れてしまい、誰かと生活を共にするイメージはつかないし、ご飯を食べる時間や食べるもの、風呂に入る時間、寝る時間、掃除の頻度、、そういったものを誰かと折り合いつけてうまくやっていける自信がありません。私は結婚したいのかな？私は結婚できるのかな…？

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彼が明らかに嘘をついていると分かった時よく嘘つく彼。嘘ついて女性と飲みに行く彼。今日は出張に行った彼。今日は部屋で仕事すると。いむもの時間に彼に電話したが出なかった。数時間後酔っ払って電話してきて、ラーメン食べに行こうとしたら混んでたから、コンビニ寄って部屋に戻ってこれからご飯食べると。酔っ払ってるの？いや缶ビール１缶しか飲んでないよ、これから部屋で仕事するから言って電話を切った。怪しすぎる。なんで今日はそんなに根掘り葉掘り聞くの？と言われた。

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#トラウマ #不安 #うつ #不眠症

浮気されました付き合って1年弱の彼氏がいるのですが、先週女友達と2人きりでデートし、プリクラも取り、そのまま家に呼んでご飯を食べ、泊めたそうです。彼は何も無かった。ただの友達。だと言ってますが、LINEを見せてと言うとプライベートだから無理と言って見せてくれませんでした。私は、彼自身過去に浮気されたことがあって酷く傷ついていたことを知っていたので、そんなことはないと信じきってました。だからこそ今でも嘘だったらと。辛くて耐えられないです。でも少し前から私の名前を間違えることがあり、妹と間違えたと言っていましたが、その妹の名前と浮気相手が同じ名前でした。もう何を信じたらいいか分かりません。最終的に彼は泣き崩れ、ずっと謝罪しており、私もわかった。次は無い。と許しました。これで良かったかもわからないし、でも彼が喧嘩しても変わろうと今まで努力していたことも知っていて、ただずっと好きで。でもこの辛さを吐き出したくて質問しました。みなさんの意見を教えていただけると幸いです。

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#不安定_躁うつ #妄想 #うつ #ストレス

彼氏への依存をやめたい今までずっと一緒に過ごしてきた彼氏がここ最近距離を置こうとしてきます。好き？と聞けば好きだよと帰ってきますが、YouTubeや TikTokを見ている時間が増え、会話も減り、ネカフェで1人時間を過ごすことが増えました。不安障害を抱えている私にとって、何の説明もなしに急に出ていかれたりするのはしんどいのですが、私が寝ている間にLINE1通、ネカフェ行ってくるとだけ残しいなくなっていました。帰るって言ってるじゃん　と言われますが、そんなこといくらでも言えると思います。もう考えるのも生きてるのも辛いです、めんどくさいんです。消えてなくなってしまいたい

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#恋愛 #悩み

2人きりで遊びに行くことを制限される A私　B女　C男　とします。男1人女２人でよく出かけたりするのですが、最近、Bに「Cと2人きりで遊び行くのはダメ」と言われます。元々３人で仲良くなる前から2人で遊びに行く仲だし、彼女でもないのに制限をしてくるのはどうなのかと思いますが、嫌なことはしたくないという気持ちにもなります。かといって、Cからの誘いを断り続けて避けてるみたいになり、仲が悪くなるのも嫌です。どちらにも嫌な思いをさせたくないのですが、私はどうするべきなのでしょうか。そもそも制限してくるということは、BはCを好きということですよね？憶測なのではっきりとはわからないですが、どうしたらいいか悩んでいます。

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#不安 #無気力

私はどうするべきですか数ヶ月前から毎日LINE、週1電話、月1でデートして3回目のデートで告白したんです。自分の意見や考えをしっかり伝えてくれて、かつ私を否定せずに私の話を真剣に聞いてくれる、真面目で優しい人で、そこが好きなんです。でも相手の返事は「今は自分の精神状態があまり良くないというか、自分と向き合う必要があるというか、自分でもよく分からないからこんな状態で付き合うのは私に申し訳ない。だから1度考えをまとめたい」との事でした。彼らしいと思うし支えたいから今は友達のままでいる事にしたんですけど不安と宙ぶらりんになったこの気持ちの扱い方に困っています。今は無気力でご飯が喉を通らないんです。まだ可能性は十分だし、彼の問題であって、私を大切に思ってくれてるからの行動だとわかっているのに､､､どうしたらいいんでしょうか。ぐちゃぐちゃでごめんなさい。

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adhdでも恋愛してみたい adhdでも恋愛したい

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#不安

恋人を信じられない私には付き合って10ヶ月の恋人がいます。恋人は、自分が大好きで、みんなが大好きでプライドが高いような人です。私とは真逆な太陽のような人で優しくて大好きです。でも時々、私の優先順位が低く感じることが多く、約束を忘れられたり寂しい思いをすることがあります。前に2度嘘を付かれて、私ではなく友達を優先されました。そして恋人は謝ることが苦手で、逆ギレされます。それからずっと信じることができなくなりました。なにか理由があって遅れると言われても、どうせ寝てたんだろうなとか夜遅くまで友達とゲームしてたんだろうなとか考えてしまいます。そんな生活に疲れてしまいました。でも私のことを気遣ってくれたり、好いてくれていることや変わろうとしてくれていることは理解しています。だからこそ嫌いになれないし今も大好きなのですが、信じられないというのも事実。どうすればいいのでしょうか。

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#パニック #トラウマ #頭痛 #ストレス #めまい #妄想 #無気力

将来について現在B型作業所に通っていて、休みの日は彼氏や友達と出かけたりする日々を過ごしてます。一人暮らしがさみしくて、体力も落ちてきちゃってどうしたらいいかわかりません。彼氏とは同棲も考えててうまくやっていけるかわからないし不安でいっぱいです

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#頭痛 #不安 #コンプレックス #ストレス #不安定_躁うつ #うつ #不眠症 #中毒_執着

彼氏の夢を応援できない嫌な人間なのは分かってるのに。彼氏が夢に向かって行動していけばいくほど、自分も頑張っているはずなのに自分が空っぽなのが分かってしまって辛くなる。好きだから応援してあげたい気持ちがあるのに人と比べて自分が何も無いのが辛くて素直に頑張ってが言えない。夢もしたいことも行きたい場所もたくさんあるのに、彼は私に無いものを全部もってるようで満たされてるみたいに感じちゃう。辛いです。素直に応援できる心の余裕が欲しい。最低な自分が嫌い。

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上手な話し合いの仕方が分からない付き合って1年半ちょっとの彼氏がいます。喧嘩した時に上手くお互いが納得のいくように話し合いをするのが本当に難しくて、どうすればいいのか、そもそも私達が合っていないのか、喧嘩になる度考えてしまいます。基本的に彼が些細な事でも私に不満を感じて、私が謝るパターンが多く、今まで何回も話し合いして表向きは仲直りしています（向こうは落ち着きますが、次は私が謝ってばかりという事に対して落ち込んでしまいます）。ちなみに、私は争い事を避けるのでそもそも人に対してそれほど不満を持たないタイプの為、彼氏に対しても普段は不満をあまり感じませんでしたが、喧嘩した時の話し合いに対しての姿勢や言い分には理解し難い事が多く、そこで不満が募っていきました。とはいえ幸せな時間の方が多いので、1年以上はそれで持ちこたえていましたが、数ヶ月前に私が我慢の限界で今までにないぐらいに怒り、別れも切り出した程でその時に今までの鬱憤が溜まっていたのだとようやく理解しました。それを機に、彼も考えを改めてくれて私が今まで不満に思っていた事をしないように気を付けてくれているのですが、次は彼が「私にこれだけ辛い思いをさせたんだから、自分の気持ちは抑えて不満があっても言ってはいけない」みたいな極端な意識になってしまい、違う意味でまた話し合いが難しくなりました。別に私は怒った事をねちっこく言い続ける気もないですし言った事をしないように気を付けてくれるならそれで良いんです。でも何か不満を感じているのに黙って我慢されるのは今後結婚を考えている関係としては良くないのではないかと思い、言ってみた事はありますがなんせ頑固な所があるので聞き入れてくれませんでした。嫌な事があったら態度に出して拗ねたりして相手に気付かせるようなのは私は嫌いなので、嫌な事があるなら口に出してさっさと言ってほしい、こちらも素直に受け入れ謝って今後気をつけるので何と言ったらいいか難しいですが、もっとシンプルに和解して喧嘩を終わらせたいんです。他の人達はどうしてるんだろう、自分が我儘なのか、どうすれば上手く話し合いを進める事が出来るのか分からないです。

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#パニック #無気力 #妄想 #不眠症

彼との関係がぎこちないです、、気づかないうちに彼氏に冷たい返事をしていたらしく、そのことで彼から一日未読スルーされ、理由を聞き、私には冷たい返事をしていた自覚がなかったので説明と謝罪をし、彼ももう謝らなくていいよ怒ってないよって言ってくれました。でも、電話したいと伝えても今は直接話したくない、ラインの内容もそっけなくて、ほれでも返事は返ってきます。気持ちの整理できて直接話したいと思ったら言ってねと伝えてはいるのですが、そこから3日経ってもまだ話そうとはいってもらえません。好きって伝えてもありがとうと返ってきたので、もう好きじゃないの？と聞くと、そういうことじゃないよ、好きだけど今の状態で好きって伝えても気持ちこもってないでしょ。と言われました好きって気持ちはあるみたいなのですが、そっけなくされ続けています。できる限り明るく振る舞ってるのですが私のメンタルも限界にきていて、夜もなかなか眠れず食欲なく… 何をどう気持ちの整理をしてるのか… いつまで待てばいいのか… 別れになっちゃうのかな…と不安で仕方ないです

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元恋人が忘れられません。数ヶ月前に連絡もなく、私の元から居なくなってしまった元恋人を最近よく思い出してしまいます。未練ばかり引きずっているせいなのか、最近はちょっとした事でも元恋人の姿が思い浮かび、彼の声や姿が私の心を酷く締め付けます、彼が居なくなってしまったのは恐らく、私がしつこすぎたのが原因です、もう一度だけでいい、彼と話がしたいと、思ってしまいます、彼のSNSは私と繋がっていた頃のままで、何一つ変わっていませんでした、それが余計、彼への未練が溢れてしまいます、彼にも未練があるのなら、やり直したい、もう一度話して、ちゃんと謝りたい、そう思ってしまいます、今日も彼のことを思い出し、涙が溢れてしまいました、こんな未練ばかり引きずっているのはよくないと、わかっていますが、どうしても彼が恋しくなります、どうしたらいいのでしょうか、、

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。私なんかが辛いと思ったり言っていいのかがわからない。大した辛い経験もしてないくせに毎晩一人で何度も考えて不安になりまくって泣いて意味がわからない。何もかも嫌になる。

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何もかも疲れる過去のトラウマのせいで大好きな彼を信じらない事も上手くいかない仕事も大嫌いな家族も全部疲れる。私はいつ呆れられるのか怖くてたまらない。二度と裏切られたくない。色々考えてぐっちゃぐちゃになって夜布団に入ってから泣いてしまう。弱すぎるよ

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不安定前付き合っていた人に指を噛まれたりして知らない間に別れていました。それから何日かして新しい彼氏ができてその彼氏は優しいし私の過去の事りかいしてくれています☺️

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#頭痛 #不安 #強迫観念 #コンプレックス #無気力

自分にイライラしてしまいます彼からの連絡頻度が以前よりとても減りました。彼に聞いても連絡が遅くなった事への悪気や罪悪感はなさそうで、自分ばかり不安になっています。嫌われるのが怖く不安をうまく伝えられずに我慢する日々です。不安になる→自分にイライラする→泣く→どうでもよくなるのループでそろそろ心が疲れてきてしまいました。この負のループから抜け出したいです。

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#不安 #ストレス #不眠症 #中毒_執着

3年間拗らせたこれは恋愛感情なのか執着なのか高校に入ってから好きな人が出来て卒業してからもずっと好きでした。高校の時何度も好意を伝え、お付き合いに発展もしましたが、相手の事情で別れてしまい、その後は友達なんだか恋人なんだかはっきりしない関係を続けていました。高校を卒業し、たまたま同じ県に進学と就職したので春に引っ越してから2人で遊んだのですがそこでトラブルになり喧嘩に発展、1ヶ月ほどかかって仲直りしましたがそこから気まずくなり会話を持ちかけてもあまり話が盛り上がらなくなりました。仲直りの時に自分の好意も、あやふやな関係は良くないよねとも伝えたのですが好きか好きじゃないか自分でも分からないからはっきりと伝えることは出来ない。と言われてしまいそれは高校の時からずっと言われていたことで、3年間一緒にいてこの人はずっと悩んでいるのかもしれないと思うと自分が好きだと思ってる気持ちはすごく簡単に直感で考えているもので、本当に好きなのか分からなくなってしまいました。 3年間好きだと思っていたから好きなのか、理由があって好きなのか、ただ執着、依存しているだけなのか、自分の気持ちも分からなくなってしまってただ、自分に好意があってもなくても少なくとも友達でいたいという気持ちは絶対にあるので、喧嘩後も私から話しかけるのですが返事がずっと淡白で、もう話しかけない方がいいのだろうかと一日中ずっとその人のことで悩んでしまいます。

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#ストレス #不安定_躁うつ

これはどうするのが正解？付き合って3ヶ月の彼氏の連絡が 17日から途絶えています既読も付いていません彼氏の連絡はマメではく既読だけつくのはよくありましたが未読スルーはのままはあまりないのですごく不安です共通の友達に聞こうにも前に彼氏が話すのさえ嫌だと言っていたことを思い出し辞めました、このまま連絡が途絶えて自然消滅してしまうんではないかという恐怖やもしかしたら連絡先消されたかもなど考えてしまいます元々精神的に強くないのですがこの件で一気に精神が不安定になってしまっています周りからは別れた方がいいと言われるんですがどうするのがいいんでしょうか