自由
59人が共感 · コメント 2個
Yummy8eat
通知履歴
ようこそ！世界一こころ温まるカフェへ
専門コメント
対人関係
虚言癖が治らない小さい頃から、嘘をつかなくても良いような事でも嘘をつき、度々親に酷く叱られていましたが、19歳になった今でもそれが治りません。
また、人に自分のことを開示するのがとても怖いです。
どうすればいいですか。
59人が共感 · コメント 7個 moek1
専門コメント
自分の性格
自分はダメ人が集まるところには決まった器があると思います。
その器の量を超えてしまうと、喧嘩とかトラブルが起こると考えてしまいます。
例えば、家族の中で母は精神的なダメージを受けやすい人でよくヒステリックになります。
姉は、職場の人間関係で上手くいかないことが多く家ではよく愚痴をこぼしています。
父は、自分の気持ちをストレートにぶつける人なので母に小言を言われるとすぐにイライラしています。
私の家族の器は、私以外の人で溢れそうになっています。
そこに、私の感情や私情を少しこぼすだけで器から全てが盛れ出してしまいそうなんです。
なので、なるべくその場の雰囲気を壊さないように、器からこぼれないように毎日頑張っているつもりです。
それが日常なので、友達と関わる時も常に器の中が気になってしまい上手く人と関われません。
自分のせいで溢れてしまうのが怖くて、一人でいる方が楽だと思っています。
しかし、楽しそうな人やグループを見ると羨ましく思います。
なんで私は、あの人のように上手く人と関われないんだろう、なんで私は1人なんだろうと悲しくなります。
でも、どうしても話しかけることができません。
どうしたらいいでしょうか
57人が共感 · コメント 3個 カブトムシ
専門コメント
一般的な悩み
自分は何もできてない大学1年生です。3ヶ月で入っていた部活を辞めました。理由は、思ったよりお金がかかり、毎日練習する余裕がなかったからです。辞めたこと自体は後悔していないのですが、地元の友達などが新しいことに挑戦して部活に打ち込んでいるのを見ると、自分は何をやっているんだろうと思ってしまいます。人と比べるべきではないのは頭では分かっているのですが、自分はどうしてこう余裕がなくて、ゴロゴロして過ごしているんだろうかと思ってしまいます。
一応、塾講師のバイトはしていますが、教え方も下手くそですし、苦手だなと思ってしまう生徒もいます。
部活をやめて余裕ができたので、夏休みにMOSの勉強を始めてみたり、ひたすらパズルを解いたり、月に2回ほど社会人の人たちと交流する会に行ってみたりしています。
でもやはり、同年代に比べると何にも打ち込まず、何も出来ていないように思ってしまいます。
そう思わなくなるようなアドバイスあればお願いします。
57人が共感 · コメント 6個
sangmu
専門コメント
メンタルヘルス
自分の全部マイナスに考える思考が辛いです。傷つきやすいというのでしょうか。
人の言葉尻や行動一つで傷ついてしまう自分が嫌です。
例えばおふざけで人と比べられて、〇〇だってこうしてるのにーと言われたり、君はバカだからなぁとかふざけてでも言われるとその場では笑って過ごせるのですが、作業中などにふと思い出してしまって傷ついてしまいます。
一回思い出すと本当にしんどいです。
こそこそ話していると自分がなにかやらかしたのかと思って気が気でならなくなります。
お前と呼ばれるのも怖いし、敵意がある様に思えてしまいます。こんな思考をやめたいのですが、なかなかそう考え始めると抜け出せなくなって勝手に1人で落ち込んでしまいます。
プラス思考しようと思うと胸がぎゅっとなって喉の奥がぐっとなる感じがあります。
どうしたら無理矢理でなく、プラスに考える様に出来るのでしょうか。
56人が共感 · コメント 4個 emaru451
専門コメント
自分の性格
言葉が出てこない言語化ができないため、説明したいことや困ってることが表現できず、特に仕事で苦労しています。
小さな時からコミュニケーションにやりにくさを感じていましたが、特に仕事で、指示や質問をされて、それに即答することができません。(言いたいことはモヤモヤっと浮かぶのですが、言語化ができないため、とりあえず「はい」と答えて、本当は何か言いたいんだけどな…と落ち込んだり、ほんとはこうしてほしい！と不機嫌アピールをしてしまいます。)
また、何をしてほしいか言語化することも苦手で、質問やお願いもうまくできません。最近は、それで何をしてほしいの？と言われすぎて、自分の発する言葉に自信がなくなってしまい、質問や指示にも何も回答することができずただ黙ってしまうようになりました。
長くいた前の職場では、上司から、コミュニケーションが取れていないと叱られていました。
(その後しばらくは、コミュニケーションで困ることはなかったのですが、今思えば、やりとりをパターン化して対応していただけだったな…と感じます。)
仕事で困らないように言語化できるようになるためには、どうしたらいいですか？😢
55人が共感 · コメント 1個 oto10
専門コメント
家族関係
どうしたらいいか、わかりません。実家暮らしの社会人です。
今、私が悩んでいるのは、自分自身の存在価値と親との関係です。
家でも仕事場でも自分の居場所がないように思えるんです。
特に母からは、私に対する態度が冷たく感じます。視界に入ってくるな、存在するだけで腹が立つ、一緒いるだけでしんどい等と言われます。他の家族も母の味方になっています。他にも、休日に友人との予定を入れると、様々な理由で怒鳴られ、予定を入れた当日、嫌な気持ちになりながら、家を出ることが多いです。このようなことを言われるのは、私がしっかりしてないからということは、わかっています。
私は、料理などの家事が頑張ろうと思っても、思うようにできません。優先順位を考えたり、段取りを組んだりすることができないのです。仕事では、自分なりに対策を見つけ出すことができ、ゆっくりではありますが、優先順位を考えたり、段取りを組むことができるようになってきました。しかし、家事は、なかなか思うようにできません。
ひとり暮らしをして、家族から離れたらいいのかもしれませんが、それもなかなか言えない雰囲気があります。
どのようにしたら、家事ができるようになり、しっかりとした大人になって、母に認められ、家での居場所を作れるようになるのかがわかりません。
54人が共感 · コメント 5個 LEO0793
