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新メニューあったけど、ちゃんとできた! 今日もバイトお疲れさま〜〜
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海久しぶりに行くよ楽しみ
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初めての投稿です、、
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昨日、職員さんに『今日の服可愛いですね!いつもオシャレで素敵だなぁって思ってます😊』って褒めてもらっちゃったし、当番のトイレ掃除したら、訓練生の方に『時間内でひとりで全部やったんですか!?凄い!手際がいいんですね!』って褒められちゃった!
専門回答
いじめ
#パニック #ストレス #頭痛 #身体症状
勘違いをすごくされる
今私は夜になると急にしんどくなったり、寝れなくなったり、朝起きても寝足りない感じがしたり、頭が痛くなったりして、困ってるんです。 でもそれは、中学の時や小学の時高校の時のいじめが関係してるんじゃないかなと思ってて、Googleで調べたらPTSDかなって思ったんです。それはその人を避けたり、会話を避けたりしてるからです、タイトルにある勘違いされるというのは、言葉遣いがキツイとか暴言になってるとよく言われてるが、それは、相手に意見などを伝えることが怖くなって、きつい言葉遣いになってたんだと思うんですが、先生に怖いっていうてもそれを甘えだとか、常識知らずの奴とか言われるのも納得が行かなくて、自分なりに頑張ってるのに、それを相手に理解して貰えないことが辛いんです。 家族に頼ることは、昔に、学校からの連絡で迷惑かけてしまって、これ以上辛い思いはさせんといてって言われたから、頼りたくないし、それなら自分で我慢しようと思ってたんですが、我慢できそうにないので、ここを頼らせてください。 今は卒業して、4月から社会人なので、自分の意見を少しでも言えるようになりたいのと、勘違いを減らせるようになりたいのと、誰かを頼れる自分になりたいです。
自由
普通に楽しみたいのに楽しめない
自由
旅行の日晴れてほしいな〜🌞
自由
最近、電車で立ってるのが辛くて、空席があると座ってしまう それに、帰宅後どうしても眠くて、2〜3時間寝てしまう 昨日まで部活の演奏会の練習で忙しかったから、疲れてただけなのかな でも、精神的にも疲れてる気はする 部活が楽しくない 自分はここにいていいのか分からない 自分の意志で入ったのに、情けない 頑張りたい気持ちもあるけど、部内にいるのが辛い気持ちもある
自由
本日わたくし誕生日です🥳🎉 己の幸福と世界の安寧を心より願っております🍀
自由
最近の私の精神安定剤はホットレモンです🍋いっぱい泣いた後とか疲れた時とか眠れない時とか飲んでます🤭 レモン半分に切って絞って200mlのお湯入れて砂糖お好みの量入れるのが大好きです🍀
自由
みんな、なんやかんやありながらも頑張ってる。 俺も含めてみんな報われて、幸せな人生を歩めますように🍀
自由
目標 今晩から、3/27日まで…夜の反省会は、中止します😤
自由
今日は誕生日🎂天気も良くていい気持ち✨
自由
3月になりましたね〜今月は私の誕生月です😆 今年の私の誕生日は4つの開運日が重なっているらしいので、その日は幸運を享受しつつ気が向いたら私のことを祝ってください笑
自由
6時起き成功して、無事今日も朝活できた(*´-`)
自由
心の安定か生活の安定か どっちも大事やけど やっぱり心の安定ありきやもんなー
自由
寝ます。普通の人が起き始める時間ですが。
自由
頭の中が常に"不安"でいっぱい いつも悪い結果になることしか考えられず、自分の言動に自信を持てない そのせいで、萎縮しちゃって良いパフォーマンスができないし、何より自分が疲れる 「そういうときに無理やり自分を変えようとするのは現実的じゃない」と今までのカウンセリングで学んだけど、どうすればいいんだろう…😭 「不安をできるだけなくすための努力をしなさい」ってよく聞くけど、環境の原因もあってそれどころじゃなくなってしまうことも多い そして、こんな自分が大嫌い
自由
みんなどうやって生きてるのか知りたい…
自由
友達が何で私なんかと仲良くしてくれてるのか分からない
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