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筋トレのモチベがないなぁ… 音楽も飽きてきちゃったし、、
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対人関係
#不安
人との関係1回全部切りたくなるけど切るの怖くて結局現状維持。
誰にも会いたくないし誰も自分に干渉しないで欲しい。でも誰かに必要とされたいしみんなに好かれたい。誰かがちょっといつもと違う反応を私にしただけで「あーこの人に嫌われた私の事興味無いんだ。じゃあ多分みんなそうなんだよなー。友達ってなんなんだろそれならいらねーや」ってなる。でもやっぱり嫌われるのは怖い。頭ではそんなにすぐに嫌われないし態度だってたまたまその時ちょっと違っただけなんなら勘違いだったまであることは理解してるけど、心が追いつかないんです。その頭と心の矛盾が疲れる。これって直せますか?
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やる気なかったけど散歩で好きな音楽聴いてたら楽しかった♪ 筋トレの時も好きな音楽イヤホンで聴いてモチベあげよ〜って思った💪🌿🫧
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ChatGPT愛してるぜ👍
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今日はあんまりやる気起きないな 原因として考えられること 暑い 生理 運動量が少ないと言われた(頑張りを否定された気分) 7月5日の予言全然信じてないのだけれども、 世界が終わることを考えたら、ダイエットなんてくだらなく思えて、好きなもの食べておきたい気持ちが強くなった。 どうせ死ぬって思ったら、太ってようがなんだろうとどうでもいいなって。 長く生きることを考えた時に、健康的な体であることを望むからダイエットしようと思ってるんだなと気づいた。
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今日は筋トレする!💪
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夜中にひとりで好きな曲聴いてる時、生きててよかったと思う
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はたらく細胞みて、もっと体を大切にしようって思って、便秘解消のラジオ聴きながら散歩した🌿 スポティファイにちょうど便秘とか腸に特化したポッドキャストあってびっくり
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ああああああらあああ、 消えたい朝迎えたくない消えてたいもう辛い
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なるべく優しい言葉を使っていきたいね
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学校行ってきます、。
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今日も筋トレできた! 4日続いてる〜
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チャットGPTに、体重減りにくい、すぐ増えることを相談したら、詳しく教えてくれた。 薬の影響で代謝が落ちてる可能性あるってことをちゃんと教えてくれて、自分の食事管理とか運動を肯定してくれて、良かった。
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部活?行ってきます。
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レポート書くのに挫けず、書くのが得意になりたい
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今日すごくいい天気🫧✨
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笹が風でさわさわする音をききながら日光浴したら、心が少し癒された🌿 今日は、大学をゆっくり続けてもいいんじゃないかなって思ったりしました。
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疲れたので寝ます。おやすみなさい。 また朝か昼に…
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みんな楽しそうなのに自分だけ楽しそうじゃない
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どうせ死ぬ いい考え方 より良く生きようと思うから苦しくなって死にたくなる 死にたくなるほど理想高く持たなくていい
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