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自分の性格
心配性ってダメ…
なんでこんな心配性やねん。まだ起きてもないことやん。 始まってもないことで心配してどないすんねん 心配しすぎ。しんどい。苦しい。 うちってほんまアホや。。
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マモリメの手紙
学校・勉強
#頭痛
何もやりたくない
今日学校ですが、何もやりたくなくて。 学校だ!って思って、布団から出なきゃ、頑張らなきゃって思うと、胸が痛くなって、頭が痛くなって、やる気が出てこないんです。 前はそんな時も踏ん張って頑張ってきたのに、今は頑張れそうにないんです。 どうすればいいか分からなくて。 真っ暗闇の中にいる感覚なんです。 どうすればいいですかね。
自由
週5で仕事って多くないか? 1週間の7割の時間使っちゃってる。 仕事してたら人生終わっちゃうじゃん。 せめて週4。 週4勤務の人と週3勤務の人、交代交代でやればいい。そうすれば、就活で落とされる人も減る。 人手不足のとこは知らんけど。 という単純な考えでした〜。
自由
ただ、ただ、大丈夫だよと言ってくれる存在がほしい
専門回答
自分の性格
#ストレス #アンガーマネジメント
「なんで」って聞かれるのが嫌。
世代的なあるあるかもだけど、 威圧感を感じる。 「なんで」って一見、質問だけど... 言わせた後に間違いを指摘してくる訳だし、 こっちは(あぁ、間違ってるんだなぁ)と思いながら怒られ待ちで説明するのしんどい。 そもそも「なんで」って言葉自体が、質問の幅が広すぎて何を聞かれてるのか分からない。相手の意図を汲み取るのに時間が掛かっちゃって焦る。「なんで○○なのか」まで欲しい。まあ、あっても言葉足らずだけど。 というか、「なんで」じゃくて「何があったの?」って聞いてくれた方が言いやすいんだけどな 私だけ? 後輩ができたら、「何があったの?」って聞くようにしたい。
自由
ここでは適応障害も抑うつも珍しくない 不登校も珍しくない、 辛いって言っても大丈夫。 ここは居心地がいいな
自由
2日連続で湯船に入れたっ🛀✨
自由
何で私は皆ができてることが出来ないんだろう
自由
ちょっと甘えさせて下さい💦 明日仕事行きたくないけど頑張るので 応援欲しいです😭😭😭😭
自由
何が楽しくて生きてるんだろう 何のために生きてるんだろう
自由
スマホをいじらずにご飯を食べ切れた!! 「ごちそうさまでした」が店員さんに届いた!
自由
死ぬとかそーゆーのじゃなくて、人生からログアウトしたい。冬眠とか一時停止とか、死ぬ以外の逃げ道ってないのかな
専門回答
対人関係
#ストレス #うつ
今日は平常心でいようと思っても顔を合わせたら落ち込む
いつも一緒にいた友人達について、最近までずっと一緒にいることに違和感を感じていました。 長い間なんとなく違和感を感じていたせいか、最近些細なことがきっかけで顔を合わせるのもしんどくなりました。 会ったり、見かけたりすると内心穏やかでなくなるというか、イライラすると言うか…。 逆に関わらなかったり会わなかったりした日の方が心が落ち着いています。 これってもう友人達を嫌いになっているということですかね?自分の気持ちが最近わからなくなって…。 これからどうやって付き合っていけばいいのか…。
自由
もう生きたくない、なんか疲れた
自由
気持ちの切り替えが難しい いつもと違う対応をされると自分が何かしてしまったのか、どうしたら良かったのかぐるぐるぐるぐる頭の中を回ってしまって何も手につかなくなってしまう 考えすぎなのもわかってるし切り替えないといけないのに。その矛先が食べることに向いているのもやめたい
専門回答
対人関係
#パニック #頭痛 #不眠症 #無気力 #ストレス #強迫観念 #トラウマ #不安 #コンプレックス
悲観的になってしまう
昔から悲観的に物事を捉えてしまう。 私自身そんなつもりなんてない。 私の価値なんてないとか生きてる意味あんのかな? 私は何をやってもダメな人間。 何をやっても要領が悪い。 コツコツ頑張っても全て上手くいかず すぐ挫折しちゃう。というか諦める癖がついてしまってるのかもしれない。 ずっと人から否定的な事ばかりされたり言われたりすると段々と悲観的になってきた。 特に両親からはそう。 すぐに決めつけられたりお前は本当にって否定的な意見ばかり、何ならバカにするし 下に見てる。けなしてくる。こんなの当たり前。 大人になればなるほど分からない。 私はまだまだ子供っぽい所があったりもする。 どうやって大人になるのか分からない。 そんな人間が10代で子育てをして、、もう高校生になる子供がいるけど…今だに私は子供なんだなと実感したり。 本当にもう私はどうしたらいいか分からない。
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仕事関係
#ストレス #パニック #無気力
仕事にならない
今年の春転職した会社。人は良い人たち。 でもなんでかわからないけど仕事に行きたくないと思ってしまう。出社の度に体が震える。吐き気もする。 最近ではミスも増えてきてしまって、上司の指示も頭に入らなくなってきた。ヤバいかも。 今日も在宅してるのに頭がぐちゃぐちゃで全く仕事にならない。どうしよう。 妻と娘がいるから頑張ろうと思っているけど、、、 妻にあきれられたらと思うとそれも怖い。 今日、今この瞬間、なにをすべきかもわからない
自由
生きてるだけでヨシヨシされたい。🎀🥺🎀
自由
#人生キャンセル界隈
風呂どころか人生をキャンセルしたい
自由
普通になりたかった 、
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