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自由
みんな頑張ってる。 私も頑張っている。 みんなえらいよね。
自由
365連休とかないかな
自由
「死にたい」って思っちゃう時、誰か抱きしめてよしよししてくれる人が欲しいなと毎回思う。
専門回答
学校・勉強
#友達 #相談 #妄想 #不安 #高校生 #ストレス
自分の性格の悪さにいやになります
都内の私立高校に通う高校三年生、受験生です。 再来週から指定校推薦の申し込みが始まるのですが、仲の良い友達(Aとします)と希望先が被ってしまいました(枠は1人)。 僕の評定は基準は超えていますがまあ上を探せばいるんだろうなという感じです。Aの評定はさすがに直接聞くわけにもいかず不明です。 正直、自分が推薦を取れないこともまあ怖いっちゃ怖いですが、どちらかと言うとAが推薦取るのがモヤモヤします。 というのも、僕は去年まで特進クラス(学力順にクラスが別れています)におり、Aは一般クラス。模試の成績も僕の方が良いと自負していました。が、定期テストに関しては特進クラスは一般クラスとテストが異なり、難易度がかなり違います。そのため評定だけで考慮されるとどうなるか分からないのです。 と、ここまで長く書きましたが簡潔に言うと 「Aに推薦を取られてしまった場合、Aによからぬ感情を抱いてしまうのでは無いか」ということが怖いのです。「(自分より勉強が出来ないのになぜ僕じゃなくてAなのか)」という嫌な気持ちが生まれてしまうのが憂鬱で仕方ないのです。仲のいい友達なのでそのまま仲良しでいたいのですが、もしそのようなことになった場合、ずっとこの感情がつきまとい、今まで通り仲良くできる気がしません。 そんなことをモヤモヤ考えている自分が嫌になります。 僕自身もまだモヤモヤの正体がわかっておらず、拙い文章ですが、ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。似たような経験がある方がいらっしゃったら対処法?などを教えていただけると嬉しいです。
自由
診断書もらって郵送してきた!! これで心置きなく休める!! 誰か褒めてください〜( ; ; )
専門回答
メンタルヘルス
#ストレス #うつ #身体症状 #不安 #トラウマ #不眠症 #無気力 #不安定_躁うつ
どうしていいか分からない
私は20代前半で高校生の時から統合失調症を患っています。 保育園児から高校生の間祖母から身体的虐待と精神的虐待を受けていました。 そのためかこの年齢になっても自信がなく周りの人に怯えて生活しています。 人の目が気になったり勝手に落ち込んだり…かなりきついです。 話は変わりますが、今の悩みはたくさんあります。 まず3月末に勤務先を退職し新しい職場に就いたのですが、一日中ずっと不安で家にいると動悸がして息苦しいです。不安症がなくならず退職してしまいました。 2023年上半期も終わりその間に転職を3回もしました。 人の目が気になったり仕事が出来ず自己嫌悪になりました。 今は無職です。 最近は鬱状態が酷く、ずっと落ち込み布団から出れず苦しいです。前まで楽しかったことも興味がなくなり自分のことさえ興味がなくなりました。 そして不眠症も出てきました、2日連続で寝ない時もあり、体や頭は眠たいと感じているのに眠れないです。 もう社会人ですから社会復帰したい、前みたいに働きたい。いきなりガッツリ働くのではなく少しずつ働けるようになりたいと思っています。 生活費も稼がないといけないのでゆっくりはできません。 どうか完治まで無理だとしても軽減を出来る方法を教えて頂けたらと思います。 よろしくお願いします。
自由
さっきまで元気だったのにもう凹んできちゃった 自分のご機嫌取りがこの世で1番難しいョ
専門回答
自分の性格
教えてちょーだい
外向的なひとに聞きたい。 どうやったら外向的になれるの? そのエネルギーはどこからくるの? 秘訣を教えて。
専門回答
自分の性格
#不眠症 #妄想 #不安 #強迫観念
気持ちが切り替えられない
正月休み中でも仕事を思い出し、気になって気持ちが沈んだり涙が出ます、夜は不安で眠れないです
専門回答
マモリメの手紙
仕事関係
#身体症状 #ストレス
涙が出てしまう時の対処法
電話対応できつい言い方をされたり、クレームのような怒りの電話を受けたりすると、そこまで落ち込んでない時でもすぐに涙が出てしまいます。 体質的に泣き虫というか体がびっくりしちゃってるんだと思ってるんですが、仕事中は泣いてるのを周りに気付かれたくないし、周りにも泣いてる人なんていないから自分だけすぐにメソメソしてるのは恥ずかしいなと感じています。 皆さんの経験で、仕事中に涙が出た時の対処法が何かあれば教えていただきたいです。
自由
私を愛してくれる人と出会いたい。
自由
歯医者行けた。 偉い。
自由
!←これの有無で一喜一憂する人みんなともだち
自由
ほんまにもう嫌 急に消えたいとか思う 誰かに助けてほしいけど助けを求めない自分。
自由
あー空からお金降ってこないかな
自由
不安だったけど がんばれた えらい
自由
生きてるだけで偉いとは言うけど、本当にただ生きてるだけじゃ生きられないんだよね
専門回答
自分の性格
みなさんがコツコツと練習を続けていることを教えてください
性格診断で忍耐力、一貫性にやや欠けているとでました。事実です。何事も中途半端で終わり、恥ずかしながらやり遂げたことがないです。そのせいか人付き合いも仕事も長続きせずにいます。そんな性格を変えたいです。 コツコツと練習する努力をするとあったのですが自分自身、何をコツコツ続ければいいのかイマイチ分からずにいます… 20代前半で友達もなく、仕事もしてますが特に資格や練習が必要なものではないです。 つい最近始めたウォーキングは続けて行こうと思っています。 良ければ、みなさんが続けていることを教えてください。質問気づいたら返します。 よろしくお願いしますm(_ _)m
専門回答
仕事関係
#パニック #コンプレックス #不安
自分の人生
どう足掻いても他の人のように出来ない みんなは普通に出来る事が自分は出来ない 同じミスを何度も何度も繰り返してしまう 頭では理解して改善しようと治そうとちゃんとしないといけないって分かる でもすぐミスをするその繰り返し 周りはやる気がないとかもっと興味を持ってとか責任感が無いとかなんで焦るの?なんで慌てるの?なんで急ぐ?なんでテンパるの?分かればこんなに苦しくない 自分が嫌になんてならない死にたくならない消えたくならない普通になりたいみんなと同じようになりたい もうどうしたらいいか分かりません 自分は病気ですか?どうしたらいいですか?
自由
誰かお家来て私をぎゅーーって抱きしめて この身体をまもって。
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