自由
43人が共感 · コメント 9個 匿名さん
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まよねーず
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家族関係
母親に怒られるのが怖いもう大学生なのに、母親を怒らせたらどうしようと思うと怖くて何もできません。今は自分が原因で怒られることはほぼないけれど、弟や父親への怒りを私にもぶつけられて、自分は全然悪くなくても申し訳なくて罪悪感でいっぱいです。
母親は専業主婦でいつも家にいて、「自分は家族のために色々やってやってるのに家族は自分のことばっかり」と怒ります。怒る基準は決まってなくて、自分の思い通りにならないとき、機嫌が悪いとき、怒りたくなったら怒ります。私は大きくなって地雷が分かるようになりましたが、家に帰ってくるといきなり怒鳴られたりして、その場では何ともないけどひとりになると涙がとまらなくなります。自分は母親の言いつけを守って、友達関係とか諦めてほとんど遊ばず真面目に生きてきて、それでも自分のことばっかりだと言われて、これ以上どうにもできません。。
大学生になる際ひとり暮らしをはじめたかったけれど、「あんたはひとりで生活なんてできないでしょ」と言われ、余計なお金がかかるからダメだと言われ、押しきれませんでした。でもそのわりに家にいると邪魔扱いされてます。まわりからしたら私が家を出ないのが悪いって思われるだろうから、誰にも母親のことを相談できません。
母親については諦めていて、変えようとかそういう気持ちはもはやないのですが、今大学3年生で実習とか就活が始まって行き詰まってしまい、怖いです。前にあった実習では実家暮らしだから家族の支えがある前提の扱いで、でも朝早く出かけて就寝も早く、迷惑扱いでした。来年は今年より長い実習が2つもあって、頼れる人もいないのにひとりでまた乗り切れるか不安です。就活も、まだ本格的ではないですが自分のことをうまく話せなくてその自信のなさを指摘されて、面接で落とされる気がして怖いです。
最近は大学の人みんなが敵に思えて、怖くて行きたくないです。文章も読んだり書いたりうまくできなくなって、気分もとにかく落ち込んで、発表とかしようとすると声がうまく出せなくて、なんか本当に色々無理です。とにかく母親から離れたくて、大学出たら遠いところに就職して逃げようと思ってたけど、この状態で来年の実習とか就活、あと国試も乗り切るのは無理な気がして、どうすればいいのかわかりません。
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きたじま
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対人関係
どうしたら対等な関係で人と仲良くなれる？人との関わり方が分かりません。
自分から話しかけたり遊びに誘ったりして関わる機会を増やせば、あまりにも気が合わない人を除けば、だいたい仲良くなれるとは思います。でも、先輩だろうと同期だろうとそうやって仲良くしようかと思っても、自分が相手に媚びて下手に出ないと仲良くなれないのか、などと思うようになってしまいました。1度そう思うと自分が滑稽で惨めに感じて、人と関わる気が無くなるようになりました。
自分が仲良くしたい相手には話しかけに行くタイプの人に対しては尚更そう感じます。また、ある程度話す相手であっても、私が相手を一方的に遊びに誘うだけだと、付き合わせているだけだろうと感じます。考え方が卑屈だという自覚はあります。
人との付き合い方、考え方をどう変えればいいのか教えてください
42人が共感 · コメント 4個 ayumu17
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学校・勉強
自分の性格の悪さにいやになります都内の私立高校に通う高校三年生、受験生です。
再来週から指定校推薦の申し込みが始まるのですが、仲の良い友達(Aとします)と希望先が被ってしまいました(枠は1人)。
僕の評定は基準は超えていますがまあ上を探せばいるんだろうなという感じです。Aの評定はさすがに直接聞くわけにもいかず不明です。
正直、自分が推薦を取れないこともまあ怖いっちゃ怖いですが、どちらかと言うとAが推薦取るのがモヤモヤします。
というのも、僕は去年まで特進クラス(学力順にクラスが別れています)におり、Aは一般クラス。模試の成績も僕の方が良いと自負していました。が、定期テストに関しては特進クラスは一般クラスとテストが異なり、難易度がかなり違います。そのため評定だけで考慮されるとどうなるか分からないのです。
と、ここまで長く書きましたが簡潔に言うと
「Aに推薦を取られてしまった場合、Aによからぬ感情を抱いてしまうのでは無いか」ということが怖いのです。「(自分より勉強が出来ないのになぜ僕じゃなくてAなのか)」という嫌な気持ちが生まれてしまうのが憂鬱で仕方ないのです。仲のいい友達なのでそのまま仲良しでいたいのですが、もしそのようなことになった場合、ずっとこの感情がつきまとい、今まで通り仲良くできる気がしません。
そんなことをモヤモヤ考えている自分が嫌になります。
僕自身もまだモヤモヤの正体がわかっておらず、拙い文章ですが、ここまで読んでくださった方、ありがとうございます。似たような経験がある方がいらっしゃったら対処法？などを教えていただけると嬉しいです。
42人が共感 · コメント 10個 omochi16
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メンタルヘルス
どうしていいか分からない私は20代前半で高校生の時から統合失調症を患っています。
保育園児から高校生の間祖母から身体的虐待と精神的虐待を受けていました。
そのためかこの年齢になっても自信がなく周りの人に怯えて生活しています。
人の目が気になったり勝手に落ち込んだり…かなりきついです。
話は変わりますが、今の悩みはたくさんあります。
まず3月末に勤務先を退職し新しい職場に就いたのですが、一日中ずっと不安で家にいると動悸がして息苦しいです。不安症がなくならず退職してしまいました。
2023年上半期も終わりその間に転職を3回もしました。
人の目が気になったり仕事が出来ず自己嫌悪になりました。
今は無職です。
最近は鬱状態が酷く、ずっと落ち込み布団から出れず苦しいです。前まで楽しかったことも興味がなくなり自分のことさえ興味がなくなりました。
そして不眠症も出てきました、2日連続で寝ない時もあり、体や頭は眠たいと感じているのに眠れないです。
もう社会人ですから社会復帰したい、前みたいに働きたい。いきなりガッツリ働くのではなく少しずつ働けるようになりたいと思っています。
生活費も稼がないといけないのでゆっくりはできません。
どうか完治まで無理だとしても軽減を出来る方法を教えて頂けたらと思います。
よろしくお願いします。
42人が共感 · コメント 1個 mmm1023
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自分の性格
自分のことがよく分からなくなる最近、自分について何もわからなくなるときがあります。
自分がどうしたい、どうありたいとか考えても何も分からないです。
今生きてるだけで精一杯なのに未来のことなんて分からないです。
また休みの日になってもどこも行けず、何がしたい・やりたいなどの気持ちが無いです。いつも何もせずに1日が終わってしまって、今日も何もできなかったなあと1日の終わりに思います。
精神科に行ったのですが、
その時に言われた「あなたは何を治したい？」にもすぐ答えられませんでした。自分のどこを治したいのかも分からないです。
自分の気持ちが分からないのか、もしくは何も考えたくないのかもしれないです。
ずっと自分のことが分からないままなのかもしれないです。
本当は自分のことについて分かりたいですし、
したいこと・やりたいことを見つけてみたいです。
どうすればいいでしょうか。
41人が共感 · コメント 2個 すけけの子
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対人関係
自分が分からない自分が何をしたいのか、何をしてるとが楽しいのか全く分かりません。
というのも、時と場合によって自分が見てる景色、感じるもの全て違います。
その日の自分がいいと思ったものが次の日の自分はおかしいと思うくらい価値観が変わります。
これは普通なのでしょうか…
周りから見えてる自分は一定らしく「明るい」や「ポジティブ」と言われます。
誰かのためなら明るくもポジティブも頑張ることは出来るのですが、1人になった時の反動がすごく勝手に涙が出てきます。
今まで、考え過ぎだとかそんな悩んでるように見えないと言われてきたので、自分がどれほど辛いのかすら分かりません。
自分のことが分かるようになるにはどうしたら良いのでしょうか。
41人が共感 · コメント 3個 がちゃ子
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仕事関係
休むのが怖い昨日、出勤途中で職場に近づくにつれて、すごく息苦しくなりました。
心臓のドクドクなるのがすごく早くて、深呼吸が出来なくなりました。
こんな事が初めてで、すごく不安で、でも開店準備は自分1人だったので、何とかやりました。
今日が休みで、明日からまた仕事なのですが、職場に行くのが怖いです。
でも、明日は大事な会議があって行かなければならない。でも行きたくない。この狭間で戦ってます。
1度ズル休みをしてしまったら、もう行けなくなるような気がして、もう頑張れなくなりそうで、こんな事で休んでたら逃げ癖がつきそうで明日もきっといつも通り出勤すると思います。
こんな時ってどうしたらいいのでしょうか？
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ｼｵﾑｽﾋﾞ
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容姿
何とかして痩せたい153センチほぼ60キロ骨スト28歳
可愛い服を着てもダサく、階段を登るだけで息切れ、化粧をしても垢抜けない。
痩せる方法は知ってるけど、実行することができません。
仕事して疲れて寝て起きてまた仕事して…の繰り返しの中で、食べる事が唯一の幸せです。
運動をする気力がなく、また結果がすぐに出ないためモチベーションが保てません。
『言い訳している時点で痩せる気ない』
それもわかっています。ですが、痩せたいんです。
こんな初日坊主、偏食な私でも痩せる方法はありますでしょうか。
自分でもコントロールできないのです。
誰か助けてください。
41人が共感 · コメント 6個 しおぱん
