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彼氏にかわいい服？って聞いたら気合い入ってんねって言われた鬱

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入社したばっかで名前覚えられてないとか、もうめちゃくちゃ忙しいとかの事情は分かるにしても、メールやチャットで他人の名前の漢字間違えて送る人って、あ〜そういう人なんだなぁとは思っちゃうよね。覚えてないなら尚更コピペして間違えないようにするけどな私なら。

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韓国人の友達が徐々に日本語理解してきてるらしくて嬉しい。（>▽<）

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なかなか仕事を辞めようとしても辞められないでも12年間やってきて精神ぶっ壊して適応障害になりそのまま進行して双極性障害になり一度病院行ったけど個人的に病院が嫌いだから通えないただ仕事はやる気はないのに行ってまるで家畜のよう何となく生きて何となくやっていくのが日常

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休職になった件④ だ、だ、出した！！！！！出せた診断書！！！！！！！！散々わめいたし、過呼吸にもなったし、大騒ぎしたけど、なんとか、出せた！！！！！そして無事受理された！良かった…！！！今日のところは帰れとのことなので帰ります…！！！お騒がせしました、8月いっぱい休みます…！！！

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メモ 1号車の方が混雑少ないので朝はそれに乗れ忘れんな物忘れチキン野郎。(自己暗示)

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メンタル崩壊のお知らせ📢

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睡眠不足の皆様、熱中症にはお気をつけください🙇‍♀️

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薬飲んで寝たからめっちゃ深く眠れた。精神安定剤なんだけど、睡眠の質が全然違うからやっぱりストレスあったんだろな

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ねれんけど寝たいのかすら危うい

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家で勉強集中出来なすぎてイライラして悪循環すぎてもう出て行け！！！(図書館に)という感じ

専門回答

依存・中毒

#ストレス #不安

暴飲暴食いま留学中で一人暮らしを始めたんだけど、こっちに家族と思えるような人がいない。人とのかかわりがあっても一人の時間が多くてすっごいさみしくなる。それでかしらんけど、食べ物ずっとなんか食べちゃう。お腹いっぱいでも勝手に手動いてんのかって勢いで食べちゃう。それでより萎える:( どぉしたらえーかな多分、暴食しちゃった時は、そこだねそぉいう時もあるね大丈夫だよって言ったら気分も楽なんだけど、今どきは食べ過ぎで太っちゃうかなとかそぉいう見た目も気にしちゃって、うわ最悪だー、またやったわって自分を悪く押しつぶしちゃう。それでその罪悪感なくすために断食しよぉってやって、続かんくてまた暴飲暴食しちゃう。負の連鎖よね。ぬけだしたい。ぬけだそう!!!!!笑言霊を信じて、、、、 I'm healing. I no longer attach my emotions to food. I love my body for functioning the way it needs to be. I accept what I did, and I will move forward.

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そういえば寝れないのって辛いんだった

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本気で死にたいって思う時もあるけど残された人の悲しみを知ってるから勇気はない

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明日が少しでも幸せを感じられる一日になりますように

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生きるのってこんなにしんどいことだなんて子どもの頃は思ってもなかったのに

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人生経験で占い2回行って、それぞれ別の人に占ってもらったんだけど2回とも今年と来年は良くないって言われただからあと一年半も今みたいな辛い状態が続くって考えると鬱当たりませんように

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こうやって色々書いてると病みアピしてるだけではないのかって思っちゃう自分もいたりして本当の自分がどれかわからないもう自分が何がしたいのかわからない

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疲れちゃった一旦少しの間だけ消えたい

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いっそのことメンタル爆発しちゃいたい爆発したら絶対辛いのはわかってるけど今まだギリギリ耐えれてる状態も結構辛いかも