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自由

寝るのが罪として苦しい

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そばにいてくれた旦那に感謝

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今日はとてもとても限界だった。不安で押し潰されそうで涙が溢れた。でもそのお陰で、泣ききったおかげで波をこえられた。

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来週末、ミルキーサブウェイの映画見に行ってくる〜‼️

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明後日は友達と第2回乙女ゲーム大会してくる！楽しみすぎてお菓子いっぱい買っちゃった！乙女ゲーム大会したあとはふたりで焼肉に行ってくるんだ🥰

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ステラおばさんのクッキーが無性に食べたくなってしまったので帰りに12枚入の箱を買ってしまったよ！でも美味しくてハッピー！

専門回答

対人関係

#人間関係 #不安 #トラウマ #対人関係

人間不信あなたの第二の母だからね、といつも言ってくれていた昔からの友達の母が、私の職場関係者や義母に過去の恥ずかしい話や悪口を言いふらしていました。気づいた時にはもう広まりすぎていて反論も訂正もできず、そのまま人間関係が崩れていきました。どう乗り切れば良いのか分からない毎日です。言われてしまうような過去がある私の自業自得なのですが、狭い田舎でどう子育てをしていけば良いか恥ずかしくて町を歩きたくないです。考え方の変え方や、良い生き方があれば教えていただきたいです。　

自由

今日の朝の夢みんな寝静まった中深夜3時くらいにアラートが鳴るスマホの画面は赤く空も赤いどうやら自分の住んでる街だけ謎のウイルスが蔓延していてみんな続々感染しているようだ家族みんなで外に出て弟をお母さんに託し車に乗せ近くの避難所（小学校）まで走れ、と叫んだぼくと兄2人は避難所まで走る中でバラバラになってしまいいずれ会えるそう信じて走ってた感染した人はまるでハロウィン仮装のように華やかで骸骨の人やゾンビのような人血が出る人、なんにも無さそうな人お化けのように浮いてる人、様々だった死にたくないただその一心で走ったやがて避難所（小学校）につき、学校の中に身を潜めていたここはもう手遅れなようで感染した人たちでいっぱいだった倒れている人の腕に躓きゾンビのような感染者に気づかれてしまった図書室まで逃げ狭い本棚の間に入り込んだがもうすぐそこに感染者の手があった（多分手とか体に触ったら感染しちゃう的な夢）そこでもう無理だって思った瞬間おいでって声がして振り返ると骸骨がいたその人はまるでぼくを知っているかのような優しく手を差し出してくれたこのひとならしんでもいいなぜかそう思ったぼくは手を伸ばしてしまったどうやらぼくは感染したようだが体は何ともなかったその骸骨と手を繋ぎ怖かったと泣きながら校舎を出た学校前のグラウンドには母と弟が乗った車があって中にふたりがいたぼくは悲しくなってもう生きて会えないもうぼくはさわれないその絶望とともに涙が溢れて胸がぎゅーーーってなった 2人に手を振ったがどうやらぼくは見えてなくてなんともないと思ったのはもう僕には体がなかったからだったのだああ、もう死んだんだなもう誰にも見つけられないほんとのひとりだくるしいそう思った時に目が覚めて目からは涙がボロボロ溢れ出ていた今日はそのせいで苦しくて家族が家に帰ってきた時自分は幸せなのかもしれないと思ったでも昨日の夢とか副支配人とちゅーしたりデートしたりする夢みたんだけど ……それもそれでキモイけどなんか落差すごくない？ぼくの情緒やん夢まで反映すんなし

自由

なんかなぞにパキりたくてさっきから10分おきにナロンエース 1粒ずつ飲んでるけど全然効果なし空腹じゃないと全然きかないほんと楽しくないこういう時の薬ってだいっきらい

対人関係

#トラウマ

全てがうまく行かなくなった時人間関係も仕事も何もうまく出来なくて、どこに行っても悪名がたってしまう。子育てを地元で始めた今、過去の失敗が顕になり義実家、親友、仕事全てで居場所を失った。今後どう立て直していけば良いかわからない。

自由

怖がってるだけじゃ始まらないから、明日になったら2月の予定を取り返し始めよう。「また感染症になったら怖い」けど、「このまま予定が消えて孤独になっていくのはもっと怖い」から、取り戻さないといけない。

応援

本当に気持ちの波がまだあって、復帰許可はでてるのに、その連絡がずっと(本当にずっと)出来なかったんだけど、やっと送れました涙もう私の居場所なんてないかもしれないけど、可能なら(社内外気まずすぎるけど)戻りたい。頑張りたい。この仕事をしていることくらいしか、自分のことを褒めたり好きでいられない。

自由

オランウータンのぬいぐるみをお母さんとして連れている赤ちゃんザルの動画を見て、泣いてしまった。ハリー・ハーロウの実験を思い出した。子供の頃百科事典で読んで、なんてひどいことをするのだろうと思った。そんなんやらんでも解るやん。でもこの実験の犠牲となった猿のお陰でそれが分からない人にも説明ができて救われた命もあるのだと思うことにします。ありがとう。

メンタルヘルス

#ストレス #頭痛 #めまい

薬を飲み続けられない現在、メンタル面に関する薬や、頭痛に関する薬、漢方などを病院で処方してもらっています。明確な病名などはついておらず、私がしんどいなと思っているので通院しています。処方してもらっている薬は1日３回飲むものや寝る前に飲むものなどありますが、とにかく毎日飲む、ということができません。平日は会社に行くため、会社に行ったら１回、お昼に１回、寝る前に１回とルーティーンを作ることができるのですが、休みの日になると途端に飲めなくなります。休みの日は起床時間がお昼前になったり、一日中横になって過ごすことも多く薬を飲むために立ち上がるということが億劫です。薬を飲まなかったからといって症状がひどくなるというデメリットもあんまり感じていない、かつ飲んでもすごく効いている実感がないというのも理由の１つではあると思っています。薬を飲むこともできないという事実が、自分は通院する資格もないのかもしれないと思ったりしてしんどくなる時もあります。なにか薬を飲む習慣を作る方法などありましたら教えてほしいです。

自由

ママに学校行けよ笑って言われたんですけど、やっぱり親の立場としては学校に行って欲しいと思うんですか❔

自由

私だけが独り占めしたいって、異常な独占欲な気がしてきた、、、、

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彼氏のこと全部独占したいとか、好意を持った女を寄せ付けたくないとか、すごい色々あるけど、束縛して嫌われたりはしたくないし、束縛されたら自由が無くなってしんどくなるのも私自身経験してるから私が我慢すればってなる。周りに異性が多いというか、好意を持ってる異性が目に見えるから、彼氏は私に一途でいてくれてたとしても、やっぱり私の彼氏なのに、、、って嫉妬しちゃうし、独占欲も出てるし、、、ほんとになんでこんなんになってんだろ。

自由

#落ち込み #恋愛

今日、大好きな彼氏とデートしてきたんだけど、、、、。私も彼氏も配信活動をしていて、お互いにリアコオタクがいて、活動者あるあるだし、仕方ないねとはお互いになってはいて、、、、。彼氏の誕生日が来月で、リアコオタクが誕プレは私で、とか言ってるのが見えちゃって、、、、。彼氏が真に受けてる訳でもないし、線引きしてくれてるとは思うけど、彼氏のオタクは彼女がいるって知ってるはずだし、そもそも、好きだとしても彼女持ちの男にそういうこと言ってるのがどうしても気持ち悪い、って思っちゃって。彼氏にはリアコオタクだとしても彼女いるって知ってるはずなのに、それを言ってくるのはやっぱり嫌だし複雑なんだよねって伝えたし、私ももしそういうことされてたらって例え話をしたけどたぶん想像できてないか、何かで、、、。私自身、自分の気持ちを言葉で伝えるのがすごく苦手だから、それで伝わりづらかったのかもしれないけれど、彼氏には多分伝わってなくて、、、。もちろん、彼氏とはいえど価値観多少なりとは異なるってこともわかっているつもり。でも、彼氏と途中までの帰り道ずっとそっぽ向いたり、素っ気ない態度もとっちゃって、、、、。彼氏とバイバイして駅からひとりで歩いて帰ってる時に、私が我慢すれば、とかなんであんな態度とっちゃったんだろうとか色々考えて、沈んじゃって、、、、。ほんとに、こんな私嫌いだなぁ、、、、。

自由

ESの修正と応募もできたらもっとえらいでも、とりあえず、お風呂にはいろうこっちは時間的制限はないし。

自由

SPIと適性診断がんばってやった！！やれた！！えらすぎる！！