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自分の性格

#妄想 #不安

自分の脳が怖いです例えば、嫉妬とか、劣等感とか、不安とか。そういうものが根本にあるからか、嫌なことを考え始めるとそれがどこまでもどこまでも膨らんでしまいます。制御が本当にできない。そして、それをふとした時に思い出して突然不安に駆られたり呼吸が浅くなったりします。こんなお荷物みたいな脳を抱えて生きてることがしんどいです。ただ不安になるだけならまだしも、友達とか、そういう人たちにも迷惑をかけてしまうことが辛いです。いつか愛想を尽かされるのだろうなぁ…申し訳ないなと思いつつも、その時は止められません。楽に生きたいのに、と悔しくなります。

専門回答

仕事関係

#ストレス #うつ #摂食障害 #無気力 #身体症状

同僚の行動にストレスが溜まってます会社の同僚で毎日当たり前のように朝ごはんを席で食べる女がいます。咀嚼音が酷く、それだけでもくちゃくちゃうるさいのに、音の出るようなおせんべいなどのお菓子を頻繁に食べます。喉を鳴らして飲料を飲んだり、私を下の名前で呼び捨てで呼んだり、しつこいくらいに同じ話を引っ張って話します。人を会社の馬車馬と言ったりします。飲食の件を上司に言ってもお菓子依存症だったらセンシティブな問題だから言えないとか、言うと私が言ったことが分かるから関係悪くなるけどいいの？それでも良ければ言うよと決定権を私に委ねます。職場は上司、私、同僚の女の3人が同じ空間で働いています。同僚は雑用的なことは全くしないし、腹の虫が悪いと私に対しても態度が悪いし、自分の方が給料も高いのに私に向かって雀の涙の給料などと言うし、ストレスがかなり溜まる。

自由

なぜ治らないのか胃腸炎なのはわかったけど、なんだかわかんないってなにーいつまでこの不調続くの？！インフルとかのが良かった…薬飲んだら終わりとかわかるじゃん… バイトの休み連絡も友達との遊びのリスケも嫌すぎる！！！

自由

一週間ぶりに朝起きて歯磨き顔洗いできたお帰り私、外にもでられて上出来です

自由

実際は私のこと誰もわかってくれない

自由

無性にこの世界にひとりぼっちのような気がする

自由

失業保険の申請、この間行ってきた今度は説明会だ

自由

最近夜更かしばかりしているアイスもよく食べてるし太ってしまった最悪だ

自由

恋したいな、好きな人ほしい。最近ちょっと体調いい日が続いてるからかも

自由

痩せたくて喉に指入れて吐いたり、断食したり、何十kmも走ったり、それでも痩せない。周りの子はどうやって痩せてるのか、

自由

いつになったら終わるのか… 何もないのになんで生きなきゃならんのか…

自由

我々は価値を示すために生きているんじゃない。働くために生きているんじゃない。誰かの役に立つために生きているんじゃない。そんなもののために人の命はあるんじゃない。人生は何かを為すための道具ではない。それ自体が目的で理由だ。ふざけんな資本主義。

自由

昨日はすごい日だった。仕事でくっっっっったくたに疲れてるのに、夜カレーもおかずも作り置きしてお風呂も入ってトイレ掃除も洗面台も掃除した。数ヶ月前までトイレ掃除なんて全然できなかったのに。昨日は勝手に「なんか掃除したいな」って気持ちが自然にわいて掃除できた。習慣になりそう。一生習慣づけられないと思ってたのに。あの時思ってた「いつかきっとできるようになる」は合ってた。

自由

緊急連絡先を教えてくださいと言われると困る。そんな人いないんですが

自由

寝て起きてまず最初に死にたいと吐き出す。一番安心する言葉になりつつある。

自由

誰かがやってくれると思って放置してしまう問題に直面したくなくて後回しにしたり見えないようにしてしまう自分の仕事以外の仕事もした方が良いけどやれてることもあるけどやれてないこともある責任感がないのかな？ちゃんとしたいけど中々動けない、情けない

自由

歯が痛み出して...怖い…(泣)

自由

死にたい死にたい🤩🤩 今日も今日とて頓服飲んだ

学校・勉強

#無気力

私が何をしたいのか、自分でも分かりません。最近、学校に行くのが辛いです。持病持ちなどではないし、心の病があるという訳でもありません。それでもどうしても行きたく無くなるんです。学校にも行きたくないし、家にも帰りたくありません。学校と言う場所が嫌。とか、人が多いから嫌、などもあるのですがいじめられているわけでもないし休める理由がないのが余計苦しいです。理由が自分でも分かりません。これはただ、ノロケているだけなのでしょうか？もう生きてるのがどうでも良く感じます。でも自殺する勇気もないし、自傷行為をする勇気もありません。学校を休んでも、家にもいたくないので、どうすればいいのでしょうか？やはり、私がノロけているだけなのでしょうか？前まではこんなこと無かったので、親にも「昔はあんなにしっかりしてたのに〜、」と言われ、何故かもっとしんどくなります。もう生きてる意味もないかな、と思っても当然のように私以上に辛い思いをしている方々がいて、それでも頑張って生きている人達に失礼かななどを思ったりして。勉強もみんなにはついて行けないし。体が弱いという訳でもありません。ごく普通の女の子に産まれて来ました。私より頑張っている人がいるのをもちろん知っています。それでもなんで私だけとかそういうことを考えてしまいます。本当にどうしたらいいでしょうか？同じような気持ちになる方はいらっしゃるでしょうか？

自由

友人と直接会うのは面倒だけどLINEとかで話をするのはやはり楽しい。お互い遠方になってライフステージも異なるから遊びに行くことはもうなくなるかもだけど、こういう繋がりでもいいよね。やはり人間は完全に独りはキツいのかもしれない。この気持ちも日によって意見変わるんだろうけど、今は楽しい気持ちに浸っていたいな。